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7 jours de yoga pour Soulagement de l'asthme dans le confort de votre foyer !

Accrédité Yoga Alliance | Valable à l'international

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« Juste le début dont j’avais besoin. J'ai passé pas mal de temps à chercher en ligne mon programme de formation de professeur de yoga et en choisir un peut être très déroutant. Trop d’informations à filtrer, mais je suppose que j’ai eu de la chance.

James W. Seattle, États-Unis

Cours sur l'asthme de 7 jours

7 jours de yoga pour l'asthme

7 jours de yoga pour l'asthme

7 jours de yoga pour l'asthme : Transformez votre santé respiratoire et redécouvrez une respiration facile

Langue du cours : Anglais
Sous-titres: Arabe, chinois, anglais, français, allemand, italien, japonais, coréen, russe et espagnol.

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Qu'est-ce qui est inclus dans les 7 jours de yoga en ligne pour l'asthme ?

alliance de yoga
Certification Yoga Alliance de 6 heures
formation en ligne à votre rythme
6 heures de formation à votre rythme
7 leçons vidéo
Amit Rehéla
Des gourous du yoga indiens de renommée mondiale
Soutien et mentorat
accès à vie
Accès à vie et mises à jour
Communauté étudiante en ligne
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Amit Rehéla

Yogacharya Amit Rehala

Maîtrise : Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela est un professeur de yoga dévoué qui enseigne dans le monde entier. Il est né à Dharamshala, le centre spirituel de l'Himalaya que le Dalaï Lama appelle sa maison. Au fil du temps, l'interaction avec les nombreux yogis qui se rendent chaque année à Dharamshala a inspiré Amit et l'a amené à explorer la sadhana du yoga.

En 2014, Amit a passé un an dans un ashram, où il s'est plongé dans la méditation, le pranayama, le Hatha, la bhakti et le karma yoga. Pendant ce temps, Yogi Shivam, son professeur, a enseigné à Amit l'essence du yoga et de la méditation. Il y avait une authenticité dans l'enseignement de Yogi Shivam qui a inspiré Amit à intégrer les pratiques yogiques dans sa vie quotidienne. Cette période est devenue le fondement du voyage spirituel d'Amit.

Au cours des années suivantes, Amit a suivi diverses formations de professeur de yoga en Inde, qui ont fourni des certifications de 200 heures et 300 heures et l'ont exposé à divers styles et techniques thérapeutiques. Sa compréhension des asanas et de l'anatomie et de la façon dont différentes personnes les vivent n'a cessé de croître au fil du temps.

Finalement, Amit a commencé à aider ses professeurs et à diriger ses cours dans des formations d'enseignants à Dharamsala. Son enseignement s'est développé au fil du temps et il a commencé à proposer des cours, des ateliers et des retraites à Goa. En 2017, Amit est devenu le formateur principal de Chinmay Yoga, qui a atteint de nouveaux sommets en termes de succès mondial sous sa direction et enseigne dans les formations de Siddhi Yoga depuis 2019.

Pourquoi apprendre avec le Siddhi Yoga ?

Chez Siddhi Yoga, nous offrons un enseignement et une valeur inégalés, le tout dans un cadre chaleureux et solidaire.
souvent décrit comme une famille.

À l'ère du commercialisme, il est presque impossible de trouver une formation de professeur de yoga offrant
à la fois profondeur et abordabilité.
Nous avons pour mission de changer cela.

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Le Siddhi Yoga est l'un des meilleures écoles proposant des cours de yoga, d'Ayurveda et de méditation mondialement reconnus depuis 2013.

Nos cours en ligne bien structurés ont touché et amélioré des milliers de vies.

Nous avons également formé plus de 3000 125 professeurs de yoga provenant de plus de XNUMX pays.

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Nous sommes la seule école parmi plus de 550 écoles de yoga en Inde avec plus de 300 avis Facebook 5 étoiles et plus de 500 témoignages vidéo.

(Toutes nos certifications sont mondialement reconnues et valables à vie.)

De vrais maîtres de yoga

Dans notre cours de yoga pour l'asthme de 7 jours, nous avons un professeur qui est expert dans son domaine.

Il s'est entraîné milliers des professeurs de Yoga dans le monde.

Soyez assuré que lorsque vous vous inscrivez à l'un de nos cours, vous êtes sûr de obtenez une valeur au-delà de vos attentes.

Qu'apprendrez-vous de nos 7 jours de yoga pour l'asthme ?

jour 1 yoga thérapeutique doux pour soulager l'asthme

Jour 1 : Yoga thérapeutique doux pour soulager l'asthme

Cette séquence est spécifiquement conçue pour soulager les symptômes de l’asthme et promouvoir la santé respiratoire. En incorporant une variété de poses telles que Thunderbolt Pose et Camel Pose, nous visons à améliorer la capacité pulmonaire et à améliorer la respiration. La séquence comprend également des étirements doux et des poses de relaxation pour favoriser le bien-être général. Des exercices de respiration comme la respiration alternée par les narines aident à équilibrer le flux d’énergie, tandis que la méditation apporte une sensation de calme. Rejoignez-nous dans ce voyage pour trouver un soulagement et améliorer vos symptômes d'asthme grâce à cette séquence de yoga thérapeutique. Respirez profondément et profitez des bienfaits curatifs de cette pratique.

jour 2, asanas de yoga pour la gestion de l'asthme et l'amélioration de la fonction pulmonaire

Jour 2 Asanas de yoga pour la gestion de l'asthme et l'amélioration de la fonction pulmonaire

Cette séquence est conçue pour cibler spécifiquement la santé respiratoire et renforcer les poumons. En incorporant une variété de poses telles que Mountain Pose, Volcano Pose et Backbend, nous visons à améliorer la capacité pulmonaire et la posture. Les poses de torsion, ainsi que les étirements des épaules et de la poitrine, aident à relâcher les tensions et à ouvrir la poitrine. Les variations de salutation au soleil favorisent la circulation et le rajeunissement. Des techniques de respiration telles que Skull Shining Breathing et Prana Mudra améliorent encore la fonction respiratoire. Rejoignez-nous pour cette séquence transformatrice et découvrez les bienfaits d’une meilleure santé respiratoire.

séquence de yoga du troisième jour pour réduire les déclencheurs de l'asthme

Séquence de yoga du jour 3 pour réduire les déclencheurs de l'asthme

Cette séquence vise à améliorer la capacité pulmonaire, à ouvrir la poitrine et à favoriser la relaxation pour gérer efficacement les symptômes de l'asthme. En incorporant des poses telles que Chat Vache, Chien orienté vers le bas et Angle latéral étendu, nous améliorons la fonction respiratoire, renforçons les poumons et les muscles centraux et augmentons la circulation. Des exercices de respiration profonde, tels que le pranayama Sitali, rafraîchissent et apaisent le système respiratoire. La séquence comprend également de la méditation et des poses inclinées pour calmer l'esprit et favoriser le bien-être général. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits de cette pratique de yoga soigneusement organisée pour gérer l'asthme. Respirez, détendez-vous et trouvez du soulagement.

jour 4, flux de yoga pour améliorer la fonction respiratoire

Jour 4 Yoga Flow pour améliorer la fonction respiratoire

Cette séquence soigneusement organisée se concentre sur les techniques de respiration profonde, l’expansion de la poitrine et l’amélioration de la santé pulmonaire globale. Grâce à une combinaison de poses telles que la vache assise, la pose du tigre, la pose de la planche et la pose torsadée, nous visons à renforcer les muscles respiratoires, à augmenter la capacité pulmonaire et à améliorer le contrôle de la respiration. De plus, la séquence comprend des poses réparatrices comme la pose de pont réparatrice avec traversins et sangles pour une relaxation profonde et un rajeunissement. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits utiles de cette séquence, notamment une meilleure conscience de la respiration, une meilleure posture et un sentiment de calme intérieur et de vitalité.

jour 5 yoga réparateur pour la relaxation et le soulagement de l'asthme

Jour 5 Yoga réparateur pour la relaxation et le soulagement de l'asthme

Tout au long de la pratique, vous ferez l'expérience d'étirements profonds, d'inversions douces et de poses soutenues à l'aide de traversins, de couvertures et d'une chaise. Le but de cette séquence est de favoriser la relaxation, de relâcher les tensions et de soulager les symptômes de l'asthme. En vous concentrant sur une respiration profonde et des mouvements doux, vous pouvez améliorer la capacité pulmonaire, améliorer la circulation et réduire le stress. Rejoignez-nous dans ce voyage réparateur pour retrouver le calme, soulager les symptômes de l'asthme et nourrir votre esprit, votre corps et votre respiration.

jour 6 flux de yoga pour soulager l'asthme et réduire le stress

Jour 6 Flux de yoga pour le soulagement de l'asthme et la réduction du stress

En incorporant des poses qui ciblent le système respiratoire, telles que la pose de la vache-chat et la pose du chien à trois pattes face vers le bas, nous visons à améliorer la capacité pulmonaire et le contrôle de la respiration. La séquence comprend également des poses d'ouverture de la poitrine comme Cobra Pose et Bridge Pose pour améliorer la fonction pulmonaire et soulager le stress. De plus, nous introduisons des techniques de respiration telles que Skull Shining Breath et Apana Mudra Variation pour revigorer le système respiratoire. Rejoignez-nous pour cette séquence transformatrice pour soulager les symptômes de l'asthme et ressentir un profond sentiment de relaxation..

jour 7 yoga pour dégager les voies respiratoires et soulager l'asthme

Jour 7 Yoga pour dégager les voies respiratoires et soulager l'asthme

Cette séquence est spécialement conçue pour améliorer votre capacité respiratoire et promouvoir la santé respiratoire. Grâce à une combinaison de poses d'ouverture de la poitrine, d'étirements profonds et de sections de conscience de la respiration, cette pratique vise à augmenter la capacité pulmonaire, à renforcer les muscles respiratoires et à améliorer le contrôle global de la respiration. En incorporant des techniques de relaxation, telles que la méditation et la posture du cadavre, cette séquence contribue également à réduire le stress et l'anxiété, qui peuvent déclencher des symptômes d'asthme. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits d’une fonction respiratoire améliorée, d’une relaxation améliorée et d’un sentiment d’équilibre intérieur.

Options de prix

7 jours de yoga pour l'asthme
7 jours de yoga pour l'asthme
$ 47 USD $ 37 USD
  • Certification disponible
  • 7 jours de yoga pour l'asthme
  • Accès à vie
Forfait yoga de 7 jours
Forfait de 24 x 7 jours de série de yoga (55 % de réduction)
$888 $397
  • Certification disponible
  • Toutes les séries de yoga 24 x 7 jours
  • Accès à vie
365 jours de yoga
Forfait Platine (60 % de réduction)
$475 $187

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  • 365 jours d'accès aux cours de yoga en ligne (16 cours/jour) $475 $ 187.
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  • Possibilité d'acheter le forfait 7 Days Series avec 80 % de réduction $888 $ 178.

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