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7 jours de yoga pour Cholestérol et maladies cardiovasculaires dans le confort de votre foyer !

Accrédité Yoga Alliance | Valable à l'international

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« Juste le début dont j’avais besoin. J'ai passé pas mal de temps à chercher en ligne mon programme de formation de professeur de yoga et en choisir un peut être très déroutant. Trop d’informations à filtrer, mais je suppose que j’ai eu de la chance.

James W. Seattle, États-Unis

7 jours de yoga pour le cholestérol et les maladies cardiovasculaires

7 jours de yoga pour le cholestérol et les maladies cardiovasculaires

7 jours de yoga pour le cholestérol et les maladies cardiovasculaires

7 jours de yoga pour le cholestérol et les maladies cardiovasculaires : Soins cardio holistiques

Langue du cours : Anglais
Sous-titres: Arabe, chinois, anglais, français, allemand, italien, japonais, coréen, russe et espagnol.

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Qu'est-ce qui est inclus dans les 7 jours de yoga en ligne pour le cholestérol et les maladies cardiovasculaires ?

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Certification Yoga Alliance de 6 heures
formation en ligne à votre rythme
6 heures de formation à votre rythme
7 leçons vidéo
Amit Rehéla
Des gourous du yoga indiens de renommée mondiale
Soutien et mentorat
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Amit Rehéla

Yogacharya Amit Rehala

Maîtrise : Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela est un professeur de yoga dévoué qui enseigne dans le monde entier. Il est né à Dharamshala, le centre spirituel de l'Himalaya que le Dalaï Lama appelle sa maison. Au fil du temps, l'interaction avec les nombreux yogis qui se rendent chaque année à Dharamshala a inspiré Amit et l'a amené à explorer la sadhana du yoga.

En 2014, Amit a passé un an dans un ashram, où il s'est plongé dans la méditation, le pranayama, le Hatha, la bhakti et le karma yoga. Pendant ce temps, Yogi Shivam, son professeur, a enseigné à Amit l'essence du yoga et de la méditation. Il y avait une authenticité dans l'enseignement de Yogi Shivam qui a inspiré Amit à intégrer les pratiques yogiques dans sa vie quotidienne. Cette période est devenue le fondement du voyage spirituel d'Amit.

Au cours des années suivantes, Amit a suivi diverses formations de professeur de yoga en Inde, qui ont fourni des certifications de 200 heures et 300 heures et l'ont exposé à divers styles et techniques thérapeutiques. Sa compréhension des asanas et de l'anatomie et de la façon dont différentes personnes les vivent n'a cessé de croître au fil du temps.

Finalement, Amit a commencé à aider ses professeurs et à diriger ses cours dans des formations d'enseignants à Dharamsala. Son enseignement s'est développé au fil du temps et il a commencé à proposer des cours, des ateliers et des retraites à Goa. En 2017, Amit est devenu le formateur principal de Chinmay Yoga, qui a atteint de nouveaux sommets en termes de succès mondial sous sa direction et enseigne dans les formations de Siddhi Yoga depuis 2019.

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Chez Siddhi Yoga, nous offrons un enseignement et une valeur inégalés, le tout dans un cadre chaleureux et solidaire.
souvent décrit comme une famille.

À l'ère du commercialisme, il est presque impossible de trouver une formation de professeur de yoga offrant
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Nous avons pour mission de changer cela.

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Le Siddhi Yoga est l'un des meilleures écoles proposant des cours de yoga, d'Ayurveda et de méditation mondialement reconnus depuis 2013.

Nos cours en ligne bien structurés ont touché et amélioré des milliers de vies.

Nous avons également formé plus de 3000 125 professeurs de yoga provenant de plus de XNUMX pays.

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Nous sommes la seule école parmi plus de 550 écoles de yoga en Inde avec plus de 300 avis Facebook 5 étoiles et plus de 500 témoignages vidéo.

(Toutes nos certifications sont mondialement reconnues et valables à vie.)

De vrais maîtres de yoga

Dans notre cours de 7 jours de yoga contre l'anxiété, nous avons un professeur qui est expert dans son domaine.

Il s'est entraîné milliers des professeurs de Yoga dans le monde.

Soyez assuré que lorsque vous vous inscrivez à l'un de nos cours, vous êtes sûr de obtenez une valeur au-delà de vos attentes.

Qu'apprendrez-vous de nos 7 jours de yoga pour le cholestérol et les maladies cardiovasculaires ?

jour 1 gérer le cholestérol avec le yoga commencez votre voyage en bonne santé cardiaque

Jour 1 Gérer le cholestérol avec le yoga Commencez votre voyage en bonne santé cardiaque

Cette séquence est délibérément conçue pour favoriser le bien-être cardiovasculaire. Les poses dynamiques améliorent la flexibilité des articulations et la force de base, tandis que les poses de relaxation apaisent le corps. La respiration alternée par les narines favorise le contrôle de la respiration et le calme intérieur. Terminez avec la posture du poisson et la méditation pour une relaxation holistique. Cette pratique vise à gérer le taux de cholestérol, à améliorer la santé cardiaque et à favoriser le bien-être général. Embarquez pour ce voyage de yoga transformateur pour promouvoir un cœur sain et cultiver la vitalité. Commencez dès aujourd’hui votre voyage en faveur d’une santé cardiaque.

jour 2 : yoga pour réduire le cholestérol et pranayama pour la santé cardiovasculaire

Jour 2 Yoga pour réduire le cholestérol et pranayama pour la santé cardiovasculaire

Cette séquence se concentre sur l’amélioration de la santé cardiovasculaire. Des poses dynamiques comme Mountain Pose et Downward Facing Dog stimulent la circulation, contribuant ainsi à la réduction du cholestérol. Plank Pose renforce la force de base tandis que Camel Pose étire le corps avant. La technique de respiration Skull Shining et le Hridaya Mudra contribuent à la vitalité cardiaque. La méditation calme l'esprit. Terminez avec Fish Pose pour un cœur renforcé et détendez-vous avec Easy Pose. Améliorez la santé cardiaque et le bien-être général grâce à cette séquence ciblée.

jour 3 renforcer les pratiques de yoga du cœur pour un système cardiovasculaire sain

Jour 3 Renforcer les pratiques de yoga cardiaque pour un système cardiovasculaire sain

Conçu pour renforcer le bien-être cardiovasculaire, ce flux revigorant améliore la circulation, nourrit la force et favorise la sérénité intérieure. Des poses de guerrier qui ouvrent le cœur aux torsions détoxifiantes, chaque mouvement stimule votre cœur et améliore votre flexibilité. Terminez par des poses apaisantes et une méditation pour harmoniser votre cœur et votre esprit. Adoptez cette séquence pour un cœur plus sain et une vitalité revitalisée.

Jour 4 : Équilibrer le flux de cholestérol Améliorer le profil lipidique avec le yoga

Cette séquence se concentre sur l’optimisation de votre taux de cholestérol, la promotion de la santé cardiaque et l’amélioration du bien-être général. Grâce à une combinaison de poses, d'étirements et de techniques de respiration, vous stimulerez la circulation, renforcerez votre corps et retrouverez la relaxation. Rejoignez-nous pour profiter des bienfaits du yoga pour maintenir un profil lipidique équilibré et soutenir votre santé cardiovasculaire. Élevez votre vitalité et commencez votre voyage vers une meilleure santé.

jour 5 yoga pour la santé cardiovasculaire en réduisant les facteurs de risque et en améliorant la circulation

Jour 5 Yoga pour la santé cardiovasculaire Réduire les facteurs de risque et améliorer la circulation

Cette séquence revigorante est méticuleusement conçue pour réduire les facteurs de risque et améliorer la circulation sanguine, favorisant ainsi un cœur sain. Des poses de renforcement comme Warrior II aux backbends qui ouvrent le cœur et à la méditation apaisante, chaque élément contribue à votre bien-être cardiovasculaire. Rejoignez-nous pour nourrir votre cœur, réduire le stress et améliorer la circulation globale grâce au pouvoir transformateur du yoga. Améliorez votre santé cardiovasculaire et embarquez pour un voyage de vitalité et de bien-être.

jour 6 détendez-vous et restaurez le yoga pour réduire le stress et améliorer le taux de cholestérol

Jour 6 Yoga relaxant et réparateur pour réduire le stress et améliorer les niveaux de cholestérol

Cette séquence est méticuleusement conçue pour évacuer le stress et favoriser un sentiment de tranquillité. En vous déplaçant dans des poses douces comme la pose du papillon et le papillon incliné, expérimentez une relaxation plus profonde. La méditation guidée et les techniques apaisantes du pranayama favorisent davantage la réduction du stress. Simultanément, ces pratiques contribuent à augmenter le taux de cholestérol et à favoriser la santé cardiaque. Embrassez ce voyage holistique pour trouver la paix, réduire le stress et améliorer votre bien-être.

jour 7 yoga d'ouverture du cœur cultiver l'amour et la compassion pour un cœur sain

Jour 7 Yoga pour ouvrir le cœur Cultiver l’amour et la compassion pour un cœur sain

Cette séquence se concentre sur le soin de la santé cardiaque et du bien-être émotionnel. Des poses qui élargissent le cœur comme Fish Pose aux postures d'ancrage comme Thunderbolt Pose, chaque élément favorise un sentiment d'ouverture et de soin de soi. En mélangeant des étirements doux, des torsions et des poses stimulantes, cette pratique encourage l'amour de soi et la compassion. La méditation qui l'accompagne et la relaxation finale favorisent l'harmonie et l'équilibre intérieurs. Participez à cette séquence pour favoriser un cœur plus sain, à la fois physiquement et émotionnellement, et cultiver une connexion profonde avec votre moi intérieur. Déroulez votre tapis et embarquez pour un voyage de bien-être réconfortant.

Options de prix

7 jours de yoga pour le cholestérol et les maladies cardiovasculaires
7 jours de yoga pour le cholestérol et les maladies cardiovasculaires
$ 47 USD $ 37 USD
  • Certification disponible
  • 7 jours de yoga pour le cholestérol et les maladies cardiovasculaires
  • Accès à vie
Forfait yoga de 7 jours
Forfait de 24 x 7 jours de série de yoga (55 % de réduction)
$888 $397
  • Certification disponible
  • Toutes les séries de yoga 24 x 7 jours
  • Accès à vie
365 jours de yoga
Forfait Platine (60 % de réduction)
$475 $187

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  • 365 jours d'accès aux cours de yoga en ligne (16 cours/jour) $475 $ 187.
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