Apprenez à utiliser tous vos sens pour soigner et stimuler votre chakra de la gorge.
Introduction
Les chakras sont tourbillons d'énergie trouvé dans diverses parties de votre corps. Ils affectent votre bien-être physique, mental et spirituel.
Chacun est associé à des glandes, des organes et des domaines spécifiques de votre vie. On dit que nous avons tous 114 chakras, mais cela en prenant soin de les sept principaux nous pouvons atteindre un état d’homéostasie, ou de bien-être et d’équilibre général.
Le chakra de la gorge ou Vishuddha est situé au fond de gorge et est reconnu comme le cinquième des sept chakras primaires.
En sanskrit, Shuddhi se traduit par « purification » et vi est utilisé pour renforcer et renforcer le sens. On peut donc considérer le chakra de la gorge comme étant la base de nettoyage, dire sa vérité, expression de soi et communication.
Diverses pratiques spirituelles peuvent soutenir votre Equilibrage du chakra de la gorge. En voici quelques-uns:
Pierres du chakra supérieur de la gorge
Chaque chakra a une vibration spécifique représentée par une certaine couleur, qui peut ensuite être connectée à une pierre précieuse ou à un cristal.
La Vishuddha Chakra est identifié avec le Couleur bleue, dont on dit qu'il est fortement lié à l'honnêteté, à la communication et à l'empathie. Par conséquent, les pierres dans les tons de bleu sont généralement utilisées dans les pratiques d'équilibrage du chakra de la gorge.
Il est important de se sentir personnellement connecté à une pierre lorsque vous décidez de l'intégrer à votre pratique. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des pierres et cristaux du chakra de la gorge les plus recommandés :
Pierre d'Amazonie
Il s'agit d'un cristal bleu-vert clair qui peut être utilisé pour calmer le système nerveux et aider à créer plus d'espace pour traiter émotions et stress.
Lapis lazuli
Un cristal bleu-violet profond vibrant, le Lapis Lazuli est connu comme un cristal de chakra de la gorge, ce qui est utile lorsque vous travaillez sur votre créativité, expression de soi et communication.
Kyanite
Il s'agit d'une pierre de chakra de la gorge douce mais forte associée à la douceur et à l'acceptation. Il peut être utile en complément de pratiques méditatives et d'ancrage.
Aigue-marine
Ce cristal de mer bleu clair est profondément associé au nettoyage et à la purification. Il peut être utilisé lorsque vous travaillez avec pratiques de nettoyage du chakra de la gorge.
Turquoise
La turquoise est une pierre bleu-vert opaque qui est censée favoriser une pensée claire et créer un espace pour écouter les autres et soi-même.
En bref
Les pierres et cristaux du chakra de la gorge peuvent être utilisés comme complément de soutien à votre pratique du yoga.
Il est important de se rappeler que l'énergie doit d'abord venir du praticien ; plus tard, il peut être canalisé à travers une gemme ou un cristal.
Parfums et huiles du chakra de la gorge
Les huiles essentielles, les herbes et les parfums ont toujours joué un rôle important dans la médecine ancienne dans de nombreux pratiques de purification et de guérison.
Occasion consciemment et régulièrement, they peut aider à guérir, nettoyer et équilibrer notre corps et notre esprit.
Il existe des huiles pour atténuer à la fois les énergies hyperactives et sous-actives du Vishuddha. Dans les deux cas, il est recommandé de commencer par calmer et purifier, suivis de pratiques énergisantes et d'ouverture.
Huiles et parfums apaisants pour le chakra de la gorge :
- Lavande (Juniperus virginiana)
- Camomille (Matricaria recutita)
- Coriandre (Coriandrum sativum)
Huiles et parfums nettoyants pour le chakra de la gorge :
- Thym (Thymus vulgaris)
- Romarin (Rosmarinus officinalis)
- Eucalyptus (Eucalyptus camaldulensis)
Huiles et parfums énergisants pour le chakra de la gorge :
- Bois de cèdre (Juniperus virginiana)
- Menthe poivrée (Mentha piperita)
- Géranium (Pélargonium graveolens)
- Nag Champa
À emporter
Les huiles essentielles et les parfums du chakra de la gorge peuvent être utilisés pendant pratiques de relaxation et de méditation pour aider à la guérison, au nettoyage et à l'ouverture de nos canaux d'énergie.
Il est important de « suivre son nez » pour choisir l'huile qui vous fait du bien sur le moment.
Musique pour la guérison du chakra de la gorge
Étant donné que chaque organe et chaque zone de notre corps a sa propre fréquence vibratoire, guérison par le son peut être très utile lorsqu’il s’agit de se connecter à un chakra spécifique.
En écoutant et en s'entourant d'une fréquence spécifique, nous nous connectons profondément à la vibration, ce qui aide également à équilibrer les énergies à l'intérieur du corps.
Le chakra Vishudda est connu pour s'aligner sur un Fréquence 741 Hz et il est recommandé d'écouter pendant méditation et relaxation.
Musique de guérison du chakra de la gorge en ligne :
Extrait rapide
Les fréquences de guérison sont utiles et complémentaires lorsque vous travaillez avec votre système de chakra. Vous pouvez suivre les fréquences suggérées, mais n'hésitez pas à choisir le son qui résonne avec vous à un niveau plus intuitif.
Meilleurs aliments pour le chakra de la gorge
Le chakra Vishuddha se connecte fortement à notre gorge et glande thyroïde, par conséquent, certains aliments peuvent être consommés pour améliorer et équilibrer ces domaines. Dans la médecine traditionnelle ayurvédique, on trouve de nombreuses recommandations qui peuvent soit calmer et nettoyer, soit dynamiser le chakra de la gorge tout à fait.
Aliments apaisants et nettoyants pour le chakra de la gorge :
- Miel
- Bleuets
- Eau de citron
- Thé à la camomille
- L'eau de noix de coco
- Pommes
Aliments énergisants pour le chakra de la gorge :
- Ginger
- Thé à la menthe
- de cannelle
- Figues
- Fruit De La Passion
- Fraises
Ce que nous suggérons
N'oubliez pas non seulement de consommer les bons aliments, mais aussi de les manger paisiblement et calmement, en mâchant correctement et en ne buvant pas trop de liquides en même temps.
Bracelet Chakra de la gorge
Si vous êtes déjà sur la voie de la guérison et de l'équilibrage du chakra de la gorge, vous voudrez peut-être célébrer avec un petit cadeau pour vous-même ou vos proches. Un bracelet symbolique peut être un excellent moyen de rester connecté à votre Vishuddha et un beau rappel de votre parcours de soins personnels.
N'hésitez pas à consulter ces petites entreprises ci-dessous :
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En équilibrant le chakra de la gorge, vous devez d'abord déterminer la source du déséquilibre. Ce n'est qu'alors que vous pourrez adapter votre pratique en conséquence.
Écouter, créer de l'espace et s'ouvrir à la guérison est une belle voie à suivre.
Si vous souhaitez en savoir plus, inscrivez-vous pour un "Comprendre les chakras» cours pour approfondir votre découverte de soi et votre pratique. Ce cours en ligne a été suivi par des centaines d'amateurs de yoga et classé parmi les meilleurs disponibles au monde.
