Certification de formation de professeur de respiration et de pranayama
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Qu'est-ce qui est inclus dans le cours?
Respiration et Pranayama
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En tant que doctorat. Chercheur universitaire, il poursuit des recherches sur différents aspects du yoga et de la méditation, à l'avance sur le système de connaissances indien et l'application de la santé mentale, à l'Institut indien de technologie Mandi (IIT Mandi) sous le ministère de l'Éducation, situé dans la chaîne Shivalik de l'Himalaya dans l'Himachal Pradesh, Inde .
Satyam est né à Gorakhpur, le pays du légendaire Natha Guru, Guru Gorakhnath. Son gourou appartient à la tradition des Yogins himalayens de l'ordre Saraswati. Depuis son enfance, il apprend les aspects subtils du Yoga dans la tradition Guru Shishya.
Outre les universitaires et la recherche en sciences du yoga, il a obtenu divers diplômes de l'Université nationale sanscrite LBS (sous le ministère de l'Éducation), en jyotish védique, Bhaisahya Jyotisha (astrologie médicale) et Vaidik Karmkanda (aspects Paurohitya appliqués des Vedas).
A également reçu les certifications de thérapeute de yoga et de professeur de yoga et d'évaluateur du Yoga Certificate Board (YCB) Ministry of AYUSH.
Satyam a été actif dans des discussions et des conférences sur le yoga sur des chaînes d'information gouvernementales comme Doordarshan et d'autres chaînes d'enseignement supérieur comme CEC UGC et NCERT, ainsi que des chaînes de radio comme FM Rainbow et Aakashvaani.
Satyam est très impliqué dans l'enseignement scientifique des aspects intégrés de diverses dimensions des systèmes de connaissances indiens.
Tous les modules de formation ont des vidéos pédagogiques claires de haute qualité)
QU'APPRENDREZ-VOUS ?
Module 1 : Pranayama traditionnel
Module 2 : Alignement du corps, de l'esprit et de la respiration
Module 3 : L'aspect scientifique de la respiration
- Introduction au Pranayama
- Philosophie du pranayama
- Hatha Yogic Philosophie des pranayamas
- Traditions historiques et modernes du pranayama et de la respiration
- Le concept de Prana
- Pancha Koshas (cinq gaines vitales)
- Le concept des chakras
- Le concept de Nadis Prana et Mantra
- 3 types de corps
- La vitalité de votre respiration
- Respiration par la bouche vs respiration par le nez
- Mécanisme du Pranayama
- Respiration, ventilation et oxygénation
- Respiration lente et biomécanique
- Types de schémas respiratoires
- L'impact de la respiration sur divers systèmes
- Recherche basée sur Pranayama
Module 4 : Respiration et émotions
Module 5 : Préparation au pranayama et à la respiration
Module 6 : Respiration fondamentale
- Relation entre la respiration et les émotions
- Sensations corporelles dans le pranayama et la respiration
- Le rôle du gourou dans la respiration et le pranayama
- Swara-Yoga
- Kumbhaka
- Pratiques pré-pranayama
- Que faire après les pratiques de pranayama et de respiration
- Postures yogiques pour pratiquer le pranayama
- Pratiques de respiration pertinentes pour le Hatha Yoga Asana
- Asanas pour aider le pranayama et la pratique de la respiration
- S'étire pour améliorer la respiration
- Mudras pertinents pour le pranayama
- Sensibilisation à la respiration
- Sensibilisation à la respiration
- Augmenter la capacité respiratoire
- Introduction aux respirations fondamentales
- Respiration abdominale ou diaphragmatique
- Respiration thoracique ou respiration thoracique
- La clavicule ou la respiration du collier
- Respiration yogique
- Dirgha Swasana ou Souffle Yogique – II
- viloma pranayama
Module 7 : Pranayama classique
Module 8 : Respirations secondaires
Module 9 : Applications et concepts d'enseignement du pranayama et de la respiration
- Introduction au pranayama classique
- Nadi Sodhana ou respiration alternée des narines
- Kapala Bhati
- Bhramari Pranayama
- Swana Pranayama
- Bhastrika Pranayama
- Surya Bhedana Pranayama
- Chandra Bhedana Pranayama
- Ujjayi pranayama
- Sheetali Pranayama
- Sheetkari Pranayama
- Kevali Pranayama
- Murcha Pranayama
- Plavini Pranayama
- Introduction à la respiration secondaire
- Samavritti Breath (The 6-6-6 Breathing) ou The Equal Breath
- 4-7-8 Respiration pour l'anxiété et le stress
- Yoga Nidra comme respiration
- Les techniques du Shiva Sutra et du Vigyan Bhairav Tantra pour la vitalité
- Respiration abdominale par rapport à la respiration thoracique
- Yoga restaurateur et respiration
- Yin Yoga et Respiration
- L'air, le poumon et l'énergie
- Méditation sur le souffle absolu
- Revitaliser le souffle
- Construire une vieille habitude
- Connecter l'esprit, le corps et l'âme
Module 10 : Troubles, affections et application de la respiration
- La dépendance et sa gestion par le pranayama et la respiration
- L'anxiété et sa gestion par le pranayama et la respiration
- Le brouillard cérébral et sa gestion par le pranayama et la respiration
- L'asthme bronchique et sa prise en charge par le pranayama et la respiration
- Trouble cognitif léger (MCI) et sa gestion par le pranayama et la respiration
- La MPOC et sa gestion par le pranayama et la respiration
- La dépression (trouble dépressif majeur) et sa prise en charge par le pranayama et la respiration
- L'hypertension (pression artérielle élevée) et sa gestion par le pranayama et la respiration
- Hypotension (pression artérielle basse) et sa gestion par le pranayama et la respiration
- L'insomnie et sa gestion par le pranayama et la respiration
- Problèmes liés à la libido et sa gestion par le pranayama et la respiration
- L'errance de l'esprit et sa gestion par le pranayama et la respiration
- Les troubles de l'humeur et leur gestion par le pranayama et la respiration
- L'obésité et sa gestion par le pranayama et la respiration
Pourquoi quelqu'un devrait-il suivre une formation de professeur de respiration et de pranayama
Croissance personnelle et amélioration personnelle :
Les pratiques de respiration et de pranayama peuvent avoir un impact profond sur le bien-être physique, mental et émotionnel d'un individu. Apprendre à enseigner ces pratiques peut vous aider, vous et les autres, à cultiver une excellente santé, la clarté et la tranquillité d'esprit.
Développement professionnel:
La respiration et le pranayama sont de plus en plus populaires dans le bien-être, le yoga et le développement personnel. Devenir un professeur certifié peut élargir vos compétences et offrir ces pratiques à un public plus large.
Connexion et communauté :
Les programmes de formation des enseignants offrent la possibilité de se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées qui sont également passionnées par la respiration et le pranayama. Cela peut créer un fort sentiment de communauté et de soutien à mesure que vous grandissez et apprenez ensemble.
Un sens du but et de l'accomplissement :
L'enseignement peut être un cheminement de carrière profondément enrichissant et épanouissant, car vous pouvez avoir un impact positif sur la vie des autres. En devenant professeur de respiration et de pranayama, vous pouvez aider les autres à trouver un meilleur équilibre et un plus grand bien-être dans leur vie.
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