- Apprenez auprès d'instructeurs reconnus mondialement
- Accrédité par Yoga-Alliance
- Certificats valables à l'échelle internationale
- Horaires flexibles
Apprenez auprès d'instructeurs reconnus mondialement
300+
Avis sur 5 Star
500+
vidéo Témoignages
3000+
succès
125+
Pays
« Juste le début dont j’avais besoin. J'ai passé beaucoup de temps à chercher en ligne mon programme de formation de professeur de yoga et en choisir un peut être très déroutant. Trop d’informations à filtrer, mais je suppose que j’ai eu de la chance.
– James W. Seattle, États-Unis
Heure 200 Professeur de yoga Formation en ligne
Un aperçu de nos cours de yoga en ligne
Langue du cours :
anglais
Sous-titres:
Manuel numérique :
Anglais, français, italien, espagnol et turc
Compétences que vous apprendrez :
Yoga Asana et séquencement | Philosophie et histoire du yoga | Anatomie et physiologie | Méthodologie d'enseignement | Stage et pratique de l'enseignement | Gestion de classe et éthique | Techniques de pleine conscience et de méditation
En savoir plusYoga Siddhi Formation de yoga en ligne Ce cours est idéal pour vous si…
-
Vous êtes submergé par des horaires chargés
Notre programme en ligne flexible vous permet d'apprendre et de maîtriser le yoga à votre rythme, s'intégrant parfaitement dans votre vie bien remplie sans stress supplémentaire.
-
Vous avez un accès limité à l'expertise
Accédez aux meilleurs instructeurs de yoga et à des perspectives diverses à l'échelle mondiale grâce à notre cours en ligne, vous garantissant ainsi une formation approfondie et de haute qualité
-
Vous vous inquiétez du fardeau financier
Nous vous proposons une formation rentable avec notre cours abordable, qui supprime la pression financière associée aux cours en personne.
-
Vous avez besoin d’un apprentissage personnalisé
Vous pouvez gérer votre apprentissage avec nos modules à votre rythme, vous assurant de bien comprendre chaque concept et de progresser professionnellement à votre propre rythme.
-
Vous avez besoin d’une communauté et d’un soutien
Rejoignez notre communauté en ligne dynamique d'apprenants et d'instructeurs expérimentés, et établissez des liens, une collaboration et un soutien continu.
-
Vous recherchez une accréditation pour l'évolution de carrière
Obtenez une certification approuvée par Yoga Alliance grâce à notre programme complet, qui ouvre diverses opportunités dans l'enseignement du yoga dans le monde entier.
Pourquoi Choisir Yoga Siddhi
Depuis plus de 11 ans sur le marché
Meilleure académie indienne
Siddhi Yoga est l'une des meilleures écoles proposant des cours de yoga, d'Ayurveda et de méditation reconnus mondialement depuis 2013.
Nos cours en ligne bien structurés ont touché et amélioré des milliers de vies. Nous avons également formé plus de 3000 professeurs de yoga de plus de 125 pays.
Évaluation de 5
Nous sommes la seule école parmi plus de 550 écoles de yoga en Inde avec plus de 300 avis Facebook 5 étoiles et plus de 500 témoignages vidéo.
(Toutes nos certifications sont mondialement reconnues et valables à vie.)
De vrais maîtres
Dans notre cours de yoga de 200 heures, nous avons un professeur expert dans son domaine. Il a formé des milliers de professeurs de yoga dans le monde entier.
Soyez assuré que lorsque vous vous inscrivez à l'un de nos cours, vous êtes sûr d'obtenir une valeur au-delà de vos attentes.
Prix ​​gagnés
En 2018, nous avons été reconnus comme l'un des vingt instituts les plus prometteurs d'Inde
Pour 2022, nous sommes lauréats du prix SME500 de Singapour
Prix ​​Entrepreneur 100 en 2022
En savoir plus sur notre entreprise reconnue mondialement Instructeurs de yoga
Dr. Sumit Sharma
- Anatomie dynamique
- Physiologie dynamique
- Yoga thérapie
- Réaligner le yoga
- Correction de la posture
- Sécurité des Asanas
- Prévention des blessures
Anatomie dynamiqueEn savoir plus
Shobhit Ghanshyala
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Ashtanga Yoga
- Yoga réparateur
- Yoga thérapeutique
En savoir plus
Yogacharya Sandeep Pandey
- Philosophie du yoga
- du Yoga Nidra
- Pranayama, Méditation
- Bhakti Yoga
- Mudras
- Pleine conscience
En savoir plus
Ce que vous Apprendra
Voici un aperçu de ce que vous apprendrez dans ce cours de certification d'instructeur de yoga de 200 heures
Notre cours en ligne vous offre des avantages uniques :
Poses Pratiques
Compétences que vous apprendrez
Gamme variée de postures de yoga : debout, assis, flexions vers l'avant, flexions vers l'arrière, rotations de la colonne vertébrale, inversions, positions couchée et ventrale, équilibre des mains et ouvertures des hanches.- Mécanique corporelle et principes d'alignement pour chaque pose.
- Comment guider habilement les étudiants à travers les asanas, garantissant une pratique sûre.
Avantages pour vous :
- Vous acquerrez une compréhension approfondie des postures de yoga et de leurs bienfaits.
- Vous développerez la capacité de créer des séquences de yoga équilibrées et efficaces.
- Vous deviendrez un professeur de yoga confiant et polyvalent, prêt à répondre aux divers besoins des étudiants.
Pranayama
Anatomie
Philosophie du yoga
Méditation
Bhakti Yoga
d'enseignement pratique
Pourquoi notre Formation d'enseignant en ligne de 200 heures Cours Unique
Styles d'entraînement polyvalents
Apprenez à la fois le yoga Vinyasa et le Hatha, ce qui vous permettra d'acquérir une solide maîtrise des séquences fluides et des postures fondamentales. Cela vous préparera à enseigner efficacement à un large éventail d'étudiants.
Ouvert à tous
Que vous soyez professeur ou simplement passionné de yoga, notre cours est conçu pour toute personne souhaitant approfondir sa compréhension du yoga de manière holistique.
Croissance globale
Même si vous n'envisagez pas d'enseigner, notre programme enrichit votre pratique du yoga avec des connaissances approfondies sur ses bienfaits spirituels et physiques, favorisant le développement personnel et le bien-être.
Certification de formation de professeur de yoga restauratif (D'une valeur de 147 $ gratuit)
Obtenez votre certificat gratuit maintenant
Nos Nos valeurs fondamentales
Renforcer son pouvoir par l'apprentissage
Communauté de soutien
Amélioration constante
Excellence en éducation
Accueillir tout le monde
Honnêteté et transparence
Nos Approche pédagogique
Enraciné dans des traditions authentiques
Chez Siddhi Yoga, notre approche pédagogique est ancrée dans les traditions authentiques du yoga, alliant sagesse ancestrale et connaissances modernes. Nous nous efforçons de créer une expérience d'apprentissage holistique qui nourrit votre corps, votre esprit et votre âme.
Apprentissage complet et immersif
Nos cours sont conçus pour offrir une expérience complète et immersive. Vous apprendrez non seulement les techniques de yoga, mais vous acquerrez également une compréhension approfondie de la philosophie et des principes qui les sous-tendent, garantissant ainsi une formation complète.
Apprentissage expérimentale
Nous mettons l'accent sur l'apprentissage pratique où vous pratiquez, réfléchissez et intégrez vos connaissances dans la vie quotidienne. Nos instructeurs expérimentés vous guident tout au long de ce voyage, en apportant leur expertise dans diverses disciplines yogiques.
Assistance et commentaires personnalisés
Nous offrons un soutien continu et des commentaires personnalisés pour garantir que vous vous sentiez valorisé tout au long de votre parcours d'apprentissage. Notre engagement envers la croissance individuelle vous aide à devenir non seulement un praticien qualifié, mais aussi un professeur de yoga compatissant et efficace.
Prêt à avoir votre nom dessus Certificat?
Inscrivez-vous à notre programme complet Cours de yoga en ligne de 200 heures et devenez un expert Instructeur de yoga !
Obtenez votre certificat
Alliance de yoga Certification
Notre certification est accréditée par la Yoga Alliance, ce qui garantit qu'elle répond à des normes internationales élevées. Cette reconnaissance ajoute de la crédibilité à votre qualification, la rendant valable et respectée dans le monde entier. Avec un certificat accrédité par la Yoga Alliance, vous pouvez enseigner et partager vos connaissances en yoga en toute confiance dans le monde entier.
Et À l'intérieur de Type de plat
Certification Yoga Alliance de 200 heures
Obtenez une certification reconnue qui prouve que vous êtes qualifié pour enseigner le yoga dans le monde entier.
Plus de 200 heures de formation à votre rythme
Apprenez le yoga à votre rythme avec plus de 200 heures de cours flexibles qui s'adaptent à votre emploi du temps.
Plus de 250 leçons vidéo
Accédez à des vidéos faciles à suivre couvrant les poses, la philosophie et plus encore pour approfondir votre compréhension.
Des gourous du yoga indiens de renommée mondiale
Apprenez auprès des meilleurs professeurs indiens connus pour leurs connaissances approfondies et leur expertise en yoga.
Séances quotidiennes en direct
Assistez quotidiennement à des cours en direct pour un apprentissage en temps réel et une interaction directe avec les instructeurs.
Soutien et mentorat
Recevez une aide et des conseils personnalisés tout au long de votre parcours de formation pour plus de confiance et de croissance.
Accès à vie et mises à jour
Gardez accès à tous les supports de cours pour toujours, y compris les mises à jour pour rester à jour dans votre pratique.
Communauté étudiante en ligne
Connectez-vous à une communauté en ligne solidaire d'étudiants pour partager des expériences et des encouragements.
Recevez le YTT en ligne de 200 heures Programme des cours et classes d'essai
Prix Options
Gratuit Formation de professeur de yoga restauratif (vaut $ 147)
- Certification disponible
- Formation de professeur de yoga 200 Hour
- Manuel de formation numérique
- Accès à vie
- Formation de professeur de yoga réparateur d'une valeur de 147 $ (GRATUIT)
- Accès de 30 jours à Virtual Studio d'une valeur de 39 $ (GRATUIT)
- 24 mois de soutien aux enseignants
Gratuit Formation de professeur de yoga restauratif (vaut $ 147) – Montage
- 3 mensuel Versements
- Certification disponible
- Formation de professeur de yoga 200 Hour
- Manuel de formation numérique
- Accès à vie
- Formation de professeur de yoga réparateur d'une valeur de 147 $ (GRATUIT)
- Accès de 30 jours à Virtual Studio d'une valeur de 39 $ (GRATUIT)
- 24 mois de soutien aux enseignants
un devis GRATUIT Formation de professeur de yoga restauratif (vaut $ 147)
un devis GRATUIT Cours de certification ayurvédique (vaut $ 147)
- Règlement de la totalité
- Certification disponible
- Formation de professeur de yoga 200 Hour
- Formation de professeur de yoga 300 Hour
- Manuel de formation numérique
- Accès à vie
- Formation de professeur de yoga réparateur d'une valeur de 147 $ (GRATUIT)
- Cours de certification Ayurveda d'une valeur de 247 $ (GRATUIT)
- Accès de 60 jours à Virtual Studio d'une valeur de 78 $ (GRATUIT)
- 24 mois de soutien aux enseignants
Notre garantie pour vous : Apprenez sans risque
Nous sommes convaincus que vous allez adorer notre cours, mais nous comprenons qu'il ne convient pas à tout le monde. C'est pourquoi nous offrons une garantie de remboursement.
Si vous vous inscrivez et que vous trouvez que le cours ne correspond pas à vos attentes, faites-le nous savoir dans les 7 jours pour un remboursement complet.
Aucune question ne sera posée. C'est notre façon de vous assurer que vous pouvez explorer le yoga en toute tranquillité d'esprit.
Prêt à commencer votre voyage de yoga?
Voici quoi Nos stagiaires Dites à propos de nous
Allegra
Italy
J'ai terminé ma formation de professeur de yoga de 200 heures à Rishikesh et j'en suis entièrement satisfaite. Le parcours a été difficile : la chaleur, les cours étaient difficiles, vraiment éprouvants mentalement et physiquement, j'ai appris à gérer mes émotions et…
En savoir plus
Ailukka Hovi
Formation de professeur de yoga en ligne incroyable et très professionnelle. Le Siddhi Yoga donne d'excellents outils pour enseigner, prévenir les blessures dans le yoga et donne un bon aperçu de la philosophie du yoga. Le support technique/lié au cours est rapide et vous obtenez toujours les réponses dont vous avez besoin, en plus…
En savoir plus
Carolyn
Canada
Les professeurs et le personnel du Siddhi Yoga sont devenus ma famille au cours de mon séjour. Le programme, l'emplacement et la nourriture ont largement dépassé mes attentes. Ce fut un privilège d'être ici et d'obtenir mon diplôme de ce programme. Je me sens prête…
En savoir plus
Christophe Sunny
Inde
Après une longue recherche, j'ai trouvé ce site en ligne et lorsque j'ai vu la structure du cours, j'ai été très impressionné. Chaque cours était détaillé. Tout était professionnel. Je n'ai pas de mots pour exprimer ma gratitude. Je voudrais…
En savoir plus
Charlene
France
Je viens de terminer ma formation de 200 heures d'enseignement du yoga à Dharamshala. C'était au-delà de mes attentes. Je n'avais jamais fait de yoga auparavant, c'était un endroit idéal pour apprendre le yoga et apprendre à enseigner. Les professeurs étaient géniaux,…
En savoir plus
Vallée
Royaume-Uni
J'ai récemment terminé ma formation 200RYT à Dharamsala, et je peux dire que j'ai eu une expérience vraiment merveilleuse ! Le cadre était magnifique, avec la présence puissante de la montagne. L'enseignement était d'un très haut niveau et les professeurs ont pris le temps de s'assurer que tout se passe bien.
En savoir plus
Adrienne Pal-Ferenczy
Berlin, Allemagne
La formation de professeur de yoga de l'école de yoga Siddhi est un programme unique. Je suis très reconnaissante d'avoir trouvé cette école, car elle propose également un programme authentique et traditionnel en ligne, ce qui est très rare à trouver. Les professeurs sont extrêmement…
En savoir plus
Agatha Kopac
Le programme RYT de 300 heures proposé par Siddhi Yoga International a été pour moi une expérience d'apprentissage vraiment enrichissante. Le format en ligne m'a donné la flexibilité d'apprendre à mon propre rythme et le contenu structuré du cours était complet, couvrant plusieurs…
En savoir plus
Damaris Gissell
Le Siddhi Yoga a été la meilleure option que j'ai pu choisir pour ma formation de professeur de yoga. Je suis contente de savoir comment ils enseignent ; cette école ne se résume pas seulement à des exercices et des postures. Le Siddhi Yoga a une relation avec chaque élève, l'aidant à …
En savoir plus
Art du Yoga
Cusco, Pérou
Je recommande la formation de professeur de Siddhi Yoga car je pense que c'est l'une des meilleures et des plus authentiques formations de professeur de yoga avec 3 professeurs expérimentés. Chacun d'eux se consacre à 3 sujets différents : l'anatomie, les asanas et la philosophie. De grands professeurs et de belles…
En savoir plus
Lauriah Nella
Je viens de terminer la formation de professeur de yoga en ligne de 200 heures et les cours étaient incroyables ! Bien plus que ce à quoi je m'attendais ! Les professeurs sont tellement talentueux, terre-à -terre et tout simplement réconfortants. Je ne m'attendais pas à apprendre autant. Ils…
En savoir plus
Maria Kozák
La formation de professeur de Siddhi Yoga a été vraiment incroyable et très enrichissante à de nombreux niveaux. Je suis reconnaissante d'avoir trouvé ce cours au moment idéal. Les professeurs sont vraiment incroyables, même à travers l'écran, on peut ressentir leur merveilleux…
En savoir plus
Naomi Cawthorne
Bexhill, Sussex de l'Est
Je viens de terminer la formation de professeur de 200 heures en ligne, ainsi que la formation de yoga réparateur. Je cherchais une formation de professeur authentique et j'aurais adoré me rendre en Inde pour cela, mais malheureusement, en raison de la pandémie, je n'ai pas pu m'empêcher de penser à la possibilité d'une formation de professeur de yoga réparateur.
En savoir plus
Formation de professeur de yoga en ligne QFP
Quand dois-je le terminer ?
Désormais, YA a rendu la formation en ligne permanente. Cependant, vous devez assister à 15 % (30 heures) de la formation via des sessions en ligne en direct.
Cette formation pour enseignants convient-elle également aux débutants ?
Oui, il convient également aux débutants. Nous commençons par la séquence d'échauffement et les asanas de base du module 1 pour préparer votre corps.
Vous n'avez pas besoin de passer au module suivant tant que vous n'êtes pas à l'aise et que votre corps n'est pas préparé pour les asanas avancées. Nos professeurs et mentors sont là pour vous aider au fur et à mesure de vos besoins.
Chaque module (avec vidéos) a été structuré de manière à ce que vous puissiez continuer à suivre chaque leçon étape par étape afin de progresser.
Cette structure a été créée après plus de 9 ans d'expérience dans l'enseignement pour vous donner des résultats optimaux.
Pendant combien de temps puis-je accéder au matériel de cours et au soutien des enseignants ?
Vous bénéficiez de 24 mois de soutien pédagogique et d'un accès à vie au matériel et aux mises à jour du programme.
À combien de sessions interactives maximum puis-je assister ?
Il n'y a pas de limites. Vous pouvez assister à autant de personnes que vous le souhaitez.
Comment puis-je compléter ma présence en mode synchrone à 15 % ?
Nous avons deux types de sessions LIVE.
Type 1 (Studio Virtuel):
16 cours de pratique de suivi en direct par jour dans un studio de yoga virtuel. Tout le monde a un accès gratuit pendant 30 jours dans le cadre de l'exigence. Vous pouvez également essayer un essai gratuit de 14 jours à partir d'ici https://www.siddhiyoga.com/free-online-yoga-classes
Voici les 16 créneaux quotidiens :
|
Heure du cours (Heure standard indienne) |
Langue |
Dans votre fuseau horaire |
|---|---|---|
| 5h00 | anglais | 5h00 |
| 6h00 | Hindi | 6h00 |
| 7h00 | anglais | 7h00 |
| 8h00 | Hindi | 8h00 |
| 9h00 | anglais | 9h00 |
| 11h00 | anglais | 11h00 |
| 12:00 | anglais | 12:00 |
| 2:00 | anglais | 2:00 |
| 3:00 | anglais | 3:00 |
| 4:00 | Hindi | 4:00 |
| 5:00 | anglais | 5:00 |
| 6:00 | Hindi | 6:00 |
| 7:00 | anglais | 7:00 |
| 8:00 | anglais | 8:00 |
| 9:00 | anglais | 9:00 |
| 10:00 | anglais | 10:00 |
Type 2 (Séances interactives le week-end avec les enseignants):
Samedi et dimanche Questions/Réponses/Discussion/Feedback en direct avec les enseignants. Vous pouvez vous occuper d'eux selon vos besoins. Il n'y a aucune restriction sur le nombre de séances. Ce sont des sessions interactives ; vous pouvez vérifier votre posture ou toute autre chose directement auprès des professeurs. Les créneaux horaires sont disponibles en fonction de votre fuseau horaire et vous pouvez choisir celui qui vous convient le mieux.
Voici les créneaux horaires pour 2024 et nous en ajouterons d’autres dans les mois à venir :
samedi et dimanche
Les plages horaires restent les mêmes mais les sujets seront différents chaque semaine à chaque fois.
7h00 IST
9h00 IST
11h00 IST
1h00 IST
3h00 IST
5h00 IST
7h00 IST
9h00 IST
Sujets : Philosophie, Méditation, Anatomie, Alignement des Asanas et Hatha/Vinyasa
Quels sont les créneaux horaires disponibles pour suivre les séances de pratique du Virtual Yoga Studio ?
16 cours de pratique de suivi en direct par jour dans un studio de yoga virtuel. Tout le monde a un accès gratuit pendant 30 jours dans le cadre de l'exigence. Vous pouvez également essayer un essai gratuit de 14 jours à partir d'ici https://www.siddhiyoga.com/free-online-yoga-classes
|
Heure du cours (Heure standard indienne) |
Langue |
Dans votre fuseau horaire |
|---|---|---|
| 5h00 | anglais | 5h00 |
| 6h00 | Hindi | 6h00 |
| 7h00 | anglais | 7h00 |
| 8h00 | Hindi | 8h00 |
| 9h00 | anglais | 9h00 |
| 11h00 | anglais | 11h00 |
| 12:00 | anglais | 12:00 |
| 2:00 | anglais | 2:00 |
| 3:00 | anglais | 3:00 |
| 4:00 | Hindi | 4:00 |
| 5:00 | anglais | 5:00 |
| 6:00 | Hindi | 6:00 |
| 7:00 | anglais | 7:00 |
| 8:00 | anglais | 8:00 |
| 9:00 | anglais | 9:00 |
| 10:00 | anglais | 10:00 |
Quels sont les créneaux horaires des séances interactives du samedi et du dimanche avec les enseignants ?
Samedi et dimanche Questions/Réponses/Discussion/Feedback en direct avec les enseignants. Vous pouvez vous occuper d'eux selon vos besoins. Il n'y a aucune restriction sur le nombre de séances. Ce sont des sessions interactives ; vous pouvez vérifier votre posture ou toute autre chose directement auprès des professeurs. Les créneaux horaires sont disponibles en fonction de votre fuseau horaire et vous pouvez choisir celui qui vous convient le mieux.
Les plages horaires restent les mêmes mais les sujets seront différents chaque semaine à chaque fois.
7h00 IST
9h00 IST
11h00 IST
1h00 IST
3h00 IST
5h00 IST
7h00 IST
9h00 IST
Sujets : Philosophie, Méditation, Anatomie, Alignement des Asanas et Hatha/Vinyasa
Quels modes de paiement acceptez-vous ?
Notre portail en ligne ne dispose que d'une carte de crédit et de PayPal. Veuillez contactez nous si vous souhaitez payer via. Wise, virement bancaire, Western Union ou tout autre.
D'où viennent les professeurs ?
Rishikesh, Inde
Pourquoi devrais-je m'inscrire à votre programme?
Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles les gens suivent notre programme :
1. Approuvé par Yoga Alliance.
2. Sous-titres disponibles en 10 langues. Anglais, espagnol, italien, chinois, français, allemand, japonais, coréen, russe et arabe.
3. Plusieurs instructeurs, chacun avec un domaine d'expertise spécifique.
4. Basé en Inde.
5. Fournit un aperçu authentique de la pensée et des traditions yogiques.
6. Couvre les asanas, la philosophie, le pranayama et l'alignement.
7. Les professeurs de Siddhi Yoga ont une véritable expérience sur place en enseignant à plus de 3000 125 professeurs de plus de XNUMX pays.
8. Un programme réparateur d'une valeur de 147 $ a été inclus GRATUITEMENT.
9. Sessions Live Zoom incluses.
10. Bhakti yoga Kirtan inclus.
11. Abordabilité. Il ne coûte que 397 $ et est égal, voire meilleur, que celui de prestataires de cours de yoga similaires. Certains de nos concurrents facturent entre 2000 4000 $ et 35 XNUMX $ avec plus de XNUMX personnes dans des cours Zoom en direct.
N'oubliez pas de consulter les dernières critiques https://www.facebook.com/SiddhiYogaInter/reviews/
Est-ce que j'aurai les séances interactives avec les mêmes professeurs ?
Oui
Dois-je acheter autre chose ?
Une copie électronique du manuel de yoga est disponible en téléchargement. Après cela, vous devez acheter des accessoires de yoga pour votre pratique, c'est-à -dire un tapis de yoga, un bloc de yoga, un bolster de yoga et une ceinture de yoga.
Je ne parviens pas à effectuer certains asanas avancés. Puis-je quand même terminer le cours et obtenir mon certificat ?
Oui, vous le pouvez. Tant que vous pouvez réaliser toutes les postures de base, comprendre les aspects techniques des postures avancées et guider correctement vos clients/étudiants, tout va bien.
J'ai encore quelques questions et je souhaite parler à quelqu'un.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez d'autres questions. Vous pouvez nous joindre au +91-9779798051 sur WhatsApp de 9h à 6h, heure indienne.
Que se passe-t-il si j’échoue aux examens ?
Nous sommes là pour vous aider et tout comprendre. Vous pouvez repasser les examens autant de fois que possible jusqu'à ce que vous compreniez correctement tout ce qui concerne le yoga prénatal et que vous réussissiez les examens.
Quand puis-je commencer?
Vous pouvez commencer immédiatement après l'achat.
Quand recevrai-je le certificat ?
Une fois que vous aurez rempli toutes les conditions, vous en recevrez une copie électronique dimanche prochain.
