Le chakra du cœur : pierres de guérison, cristaux, nourriture et musique

chakra du cœur

Le chakra du coeur est responsable de notre émotions, joie et bonheur. Nous discuterons pierres, cristaux, nourriture et musique pour maintenir la santé de Chakra.

Introduction

Les chakras sont les centres énergétiques du système énergétique humain. Il y a sept chakras majeurs ou centres d’énergie dans tout votre corps. Chacun a quelque chose de différent à vous offrir et vous aide à maintenir votre santé physique, mentale et émotionnelle globale – voire votre bien-être spirituel !

La Chakra du cœur, ou Anahata Chakra (son nom sanskrit), est le quatrième des sept centres énergétiques de notre corps. Il est situé au centre de la poitrine, entre les poumons. Un chakra du cœur qui fonctionne bien crée un sentiment de connexion avec les autres et avec nous-mêmes, ainsi que la confiance et la sécurité dans nos relations. Elle régit également notre capacité à donner et à recevoir de l'amour.

Le chakra du cœur est associé à la couleur verte. Il est lié à l'élément air. La planète gouvernante du chakra du cœur est Vénus.

La fonction principale du chakra du cœur est de nous aider à nous aimer et à aimer les autres inconditionnellement. Ce chakra nous aide à voir la beauté de la vie et des gens. Cela nous permet de ressentir de la compassion et de l'empathie pour les autres. Nous apprenons aussi à pardonner et à laisser aller les rancunes.

Lorsque des déséquilibres surviennent dans le chakra du cœur, nous nous sentons déconnectés des autres. Nous avons du mal à donner ou à recevoir de l'amour. Nous luttons également contre des sentiments de colère, de haine et de jalousie. Si vous soupçonnez que votre chakra du cœur est déséquilibré, il existe quelques outils que nous pouvons utiliser pour le guérir.

Il existe de nombreuses façons de guérir et de rééquilibrer le chakra du cœur. Certaines méthodes courantes incluent méditation, yoga, l'aromathérapie et le reiki, et les outils comprennent diverses pierres, cristaux, nourriture et morceaux de musique. Cet article explorera différents aliments, cristaux, pierres et musique de mantra qui peuvent aider à guérir et à équilibrer le Anahata Chakra.

Pierres et cristaux pour le chakra du cœur

cristaux pour le chakra du coeur

Diverses pierres et cristaux peuvent être utilisés pour équilibrer le chakra du cœur. Chacune de ces pierres possède des propriétés et des avantages uniques qui peuvent aider équilibrer le chakra du cœur. Renseignez-vous sur les différentes pierres et propriétés, puis expérimentez-les pour voir laquelle résonne le mieux avec vous.

Certaines des pierres et cristaux les plus populaires pour le chakra du cœur :

  • Quartz rose: La pierre de l'amour universel, censée ouvrir le chakra du cœur et favoriser les sentiments d'amour inconditionnel, d'amour de soi, d'amitié, de guérison intérieure profonde et de paix.

Propriétés : Amour, amour-propre, amitié, guérison intérieure profonde

Autres bénéfices: Il restaure la confiance et l'harmonie dans les relations, encourageant l'amour inconditionnel. Le quartz rose purifie et ouvre le cœur à tous les niveaux pour favoriser l'amour et les sentiments de paix. Cela peut aider à ouvrir le chakra du cœur et nous permettre de donner et de recevoir de l'amour plus librement.

  • Emeraude: Une pierre puissante avec une très forte énergie. Il a un fort effet positif sur le chakra du cœur, l'ouvrant et l'équilibrant. L'émeraude est aussi une pierre de réussite et de prospérité, apportant chance et abondance.

Propriétés : Courage, force et confiance

Autres bénéfices: L'émeraude est considérée comme une pierre de grande harmonie et d'équilibre et permet des voyages bienfaisants. Il a également été dit d'améliorer sa capacité à manifester la richesse.

  • Aventurine verte : Le cristal de la bonne fortune et de la chance. Il apporte de l'optimisme et remonte le moral.

Propriétés : Créativité, imagination et intelligence.

Autres bénéfices: L'aventurine verte est censée apporter chance, abondance et prospérité.

  • Rhodonite : La pierre de l'amour et de l'équilibre. Il aide à apaiser les émotions et apporte un sentiment de calme et de paix.

Propriétés : Enracinement et calme

Autres bénéfices: La rhodonite est la pierre de la compassion, aidant à la guérison émotionnelle, soulageant l'anxiété et apaisant l'âme. On dit aussi qu'il favorise l'amour de soi et la confiance.

  • Amazonite: La pierre de la vérité et de la communication. C'est une pierre puissante pour dissiper l'énergie négative et promouvoir la paix et l'harmonie. L'Amazonite est également connue sous le nom de "Pierre du Courage", fournissant la force et le courage dont nous avons besoin pour faire face à des situations difficiles.

Propriétés : Courage, force et harmonie

Autres bénéfices: L'amazonite est une pierre apaisante qui soulage le stress et calme le système nerveux. On dit également qu'il améliore la communication et favorise la vérité, la sincérité et l'amour.

  • Jade vert : Le cristal de la chance, de la prospérité et de l'abondance. On dit qu'il attire la chance et la fortune. Le jade vert est également connu sous le nom de « pierre de la santé », offrant un équilibre physique et mental.

Propriétés : Abondance, prospérité, santé et richesse

Autres bénéfices: Le jade vert est une pierre de chance et de fortune, censée apporter l'harmonie dans la vie.

  • Malachite: La pierre de transformation. La malachite est également connue sous le nom de "pierre de protection", offrant un bouclier contre les énergies négatives.

Propriétés : Force, courage et détermination

Autres bénéfices: La malachite est la pierre de transformation, aidant à nettoyer et à libérer les émotions négatives.

  • Rhodochrosite : La pierre de l'amour et de la compassion. La rhodochrosite est également connue sous le nom de "Pierre de la joie", apportant bonheur et ondes positives.

Propriétés : Amour de soi, pardon et guérison émotionnelle

Autres bénéfices: On pense que la rhodochrosite guérit le cœur et l'âme. On dit aussi qu'il favorise l'amour de soi, l'estime de soi et la confiance.

  • Préhnite : La pierre de l'amour inconditionnel. On dit que c'est une pierre très calmante et apaisante. La préhnite est également connue sous le nom de "pierre de la prophétie", offrant un aperçu de l'avenir.

Propriétés : Calme, paix et tranquillité

Autres bénéfices: Prehnite améliore la connexion spirituelle et favorise la paix et la tranquillité.

  • Chrysoprase : La pierre des nouveaux départs. On dit qu'il favorise l'espoir, la joie et le bonheur. La chrysoprase est connue comme la "pierre de l'amour", apportant amour et compréhension.

Propriétés : Amour de soi, compassion et espoir

Autres bénéfices: La chrysoprase est une pierre de guérison, censée aider à libérer les émotions négatives et à soulager l'anxiété.

  • Tourmaline verte : La tourmaline verte est également connue sous le nom de «pierre de guérison», offrant un soutien en cas de stress et de maladie. On dit également qu'il améliore la créativité, renforce la confiance en soi et favorise la force intérieure.

Propriétés : Créativité, force intérieure et confiance

Autres bénéfices: La pierre de protection. On dit qu'il détourne l'énergie négative et fournit une protection psychique.

  • Calcite verte : La pierre de la guérison émotionnelle. On dit qu'il apaise les émotions et favorise la paix intérieure. La calcite verte est également connue sous le nom de « pierre des nouveaux départs », fournissant un encouragement et une motivation pour recommencer.

Propriétés : Paix et guérison

Autres bénéfices: La calcite verte est une pierre de guérison, censée nettoyer et détoxifier le corps. On dit aussi qu'il soulage l'anxiété, calme l'esprit et favorise la paix intérieure.

  • Kunzite : La pierre du coeur. On dit qu'il ouvre et guérit le chakra du cœur, favorisant l'amour et la compassion. La Kunzite est également connue sous le nom de "Pierre de la Paix", apportant un sentiment de calme et de sérénité.

Propriétés : Paix, Amour et Compassion

Autres bénéfices: La Kunzite est une pierre d'amour, censée améliorer l'amour de soi. On dit aussi qu'il favorise la paix et la compréhension.

  • Moldavite verte : La pierre de transformation. On dit qu'il aide au processus de changement, en aidant à libérer les anciens schémas et comportements. La moldavite verte est connue comme la "pierre de la chance", apportant bonne fortune et abondance.

Propriétés : Guérison, abondance et transformation

Autres bénéfices: On pense que la moldavite verte aide à l'évolution spirituelle et nous aide à nous connecter avec la conscience universelle. On dit aussi qu'il nettoie les chakras et favorise la guérison.

  • Agate Mousse: La pierre du nouveau départ. On dit qu’il favorise la croissance, l’expansion et l’abondance. L'agate mousse est également connue sous le nom de «Pierre de guérison», apportant un soutien en cas de stress et de maladie.

Propriétés : Guérison, positivité et amour de soi

Autres bénéfices: L'agate mousse est une pierre censée apporter espoir et renouveau. On dit également qu'il soulage l'anxiété, favorise l'amour de soi et encourage la pensée positive.

  • Péridot: La pierre de l'Abondance et de la Prospérité. On dit qu'il attire la chance et la fortune. Le péridot est également connu sous le nom de "pierre de compassion", favorisant l'empathie et la compréhension.

Propriétés : Compassion, guérison et abondance

Autres bénéfices: Le péridot est également connu pour être la pierre de guérison, censée nettoyer et détoxifier le corps. On dit aussi qu'il soulage l'anxiété et favorise la paix intérieure.

  • Bleu vert: La pierre du courage et de la force. L'aigue-marine est également connue sous le nom de "pierre de guérison émotionnelle", favorisant la paix et la tranquillité. On dit qu'il apporte un soutien pendant les périodes de stress et d'adversité.

Propriétés : Courage, force et guérison

Autres bénéfices: On pense que l'aigue-marine offre une protection et favorise la force en cas de besoin. On dit aussi qu'il soulage l'anxiété, calme l'esprit et favorise la paix intérieure.

  • Citrine : La pierre du succès et de l'abondance. On dit qu'il attire la richesse et la prospérité. La citrine est également connue sous le nom de «pierre de la bonne fortune», apportant chance et opportunité.

Propriétés : Succès, richesse et prospérité

Autres bénéfices: La citrine est une pierre dont on dit qu'elle améliore notre créativité et renforce notre confiance en soi.

  • Ambre: La pierre du courage et de la force. On dit qu'il apporte un soutien pendant les périodes de stress et d'adversité. L'ambre est également connue sous le nom de "pierre de guérison", favorisant la guérison physique, émotionnelle et spirituelle.

Propriétés : Courage, force et guérison

Autres bénéfices: L'ambre est une pierre de protection, censée détourner l'énergie négative et fournir un bouclier psychique. On dit aussi qu'il apaise l'anxiété, calmer l'esprit et favoriser la paix intérieure.

  • Fluorine: La pierre de la clarté mentale et de la concentration. La fluorite est également connue sous le nom de "Pierre de protection", offrant un bouclier contre les énergies négatives. On dit qu'il améliore la concentration et la mémoire.

Propriétés : Clarté, protection et paix

Autres bénéfices: On dit que la fluorite calme l'esprit, soulage l'anxiété et favorise la paix intérieure.

À emporter

Les pierres et les cristaux jouent un rôle important dans la guérison ou équilibrer le chakra du cœur. Certains des avantages de l'utilisation de ces pierres incluent l'expérience d'un amour inconditionnel et d'une paix infinie, la libération des émotions inexprimées et du chagrin, l'extraction de l'énergie négative et son remplacement par des vibrations aimantes, la guérison des blessures et des traumatismes émotionnels, l'apport de paix et de calme, la dissolution de la colère et du ressentiment, la jalousie. , l'avidité, les peurs et les ressentiments.

Avantages des pierres et des cristaux pour le chakra du cœur

Porter des pierres pour le chakra du cœur peut avoir de nombreux avantages, notamment :

  1. Réduit le stress et l'anxiété.
  2. Améliore la qualité du sommeil.
  3. Soulage les symptômes de la dépression.
  4. Renforce la confiance en soi et l'estime de soi.
  5. Améliore l'intuition.
  6. Aide à la libération des traumatismes émotionnels et des blessures.
  7. Encourage le pardon, la compassion et la compréhension.
  8. Se connecte plus profondément avec le monde naturel.
  9. Augmente sentiments d'amour et de connexion avec les autres.

Différentes pierres ont des propriétés et des avantages uniques qui peuvent aider à équilibrer le chakra du cœur. Choisissez celui qui résonne le mieux avec vous et vos besoins du moment.

Meilleures façons d'utiliser les pierres du chakra du cœur

Il existe de nombreuses façons d'utiliser les pierres du chakra du cœur. Voici quelques-unes des méthodes les plus populaires :

  1. Placez une pierre sur votre poitrine : C'est l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de travailler avec les pierres du chakra du cœur. Placez la pierre sur votre poitrine, sur votre zone de chakra du cœur. Vous pouvez le laisser là aussi longtemps que vous le souhaitez ou jusqu'à ce que vous sentiez une différence.
  2. Tenez la pierre dans votre main : Une autre façon simple de travailler avec les pierres du chakra du cœur est d’en tenir une dans chaque main. Vous pouvez le faire en position couchée ou assise. Concentrez-vous sur votre respiration et imaginez l'énergie de la pierre entrant dans votre corps par le chakra de vos mains et de votre cœur.
  3. Méditez avec la pierre : Vous pouvez également utiliser des pierres de chakra du cœur. Tenez la pierre dans votre main et concentrez-vous sur votre respiration. Visualisez l'énergie de la pierre entrant dans votre corps à travers votre chakra du cœur. Permettez-vous d'être ouvert à tout ce qui survient pendant la méditation.
  4. Portez la pierre : Vous pouvez également porter des pierres de chakra du cœur comme bijoux ou les transporter dans votre poche. Cela vous permet de garder l'énergie de la pierre près de votre corps tout au long de la journée.
  5. Placez la pierre dans votre environnement : Une autre façon de travailler avec les pierres du chakra du cœur est de les placer dans votre environnement. Cela peut être dans votre bureau, à votre table de chevet ou dans tout autre espace où vous passez beaucoup de temps. L'énergie de la pierre aidera à créer un environnement plus positif et stimulant.

À emporter

Les pierres du chakra du cœur sont des outils puissants qui peuvent vous aider à guérir votre chakra du cœur et à améliorer votre bien-être général. Utilisez-les de la manière qui vous convient et voyez comment ils peuvent vous aider à créer plus d'équilibre et d'harmonie dans votre vie.

Meilleures façons de choisir des bracelets et des bijoux de chakra du cœur

Lorsqu'il s'agit de choisir le bon bracelet ou bijou en pierre de chakra du cœur, il y a quelques points que vous voudrez garder à l'esprit :

  1. Définition de l'intention : Tout d'abord, il est important d'être clair sur ce que vous voulez. Quelle est votre intention de porter un bracelet ou un bijou de chakra du cœur ?
  2. Recherche: Une fois que vous savez clairement ce que vous recherchez, faites des recherches sur les différentes pierres et leurs propriétés.
  3. Avantages : Considérez quelles pierres résonnent le mieux avec votre chakra du cœur et qu'il vous serait bénéfique de porter. Le quartz rose, l'émeraude et la tourmaline verte sont tous d'excellents choix.
  4. Conception et utilisation : Une fois que vous avez réduit votre choix à quelques pierres, il est temps de choisir les bijoux. Encore une fois, pensez à votre intention de porter la pièce. Envie de quelque chose de simple et sobre ? Ou préférez-vous quelque chose de plus flashy et de déclaration?
  5. Résonance: Une fois que vous avez décidé du type de bijoux que vous souhaitez, recherchez une pièce qui résonne avec vous. Prenez votre temps et n'ayez pas peur d'essayer différentes pièces jusqu'à ce que vous trouviez celle qui vous convient.
  6. Connexion: Lorsque vous avez trouvé le bracelet ou le bijou parfait pour le chakra du cœur, prenez un moment pour l'oindre de votre intention. Cela peut être fait simplement en tenant la pièce dans vos mains et en visualisant votre intention de la porter.
  7. Foi: Il est maintenant temps de profiter de vos nouveaux bijoux ! Portez-le avec fierté, sachant que vous soutenez votre chakra du cœur et favorisez la guérison et l'équilibre.

Musique du chakra du cœur

Vous pouvez utiliser de nombreux genres musicaux pour guérir ou équilibrer votre chakra du cœur, y compris la musique mantra, la musique méditative, la musique relaxante, les battements binauraux, etc.

  1. Les mantras sont des sons puissants qui peut être utilisé pour la guérison et la transformation. Certaines des meilleures musiques de mantra de guérison pour le chakra du cœur comprennent :
  2. Anahata Chakra Bija Mantra : Yam - Ce mantra est associé au chakra du cœur et a un effet calmant et apaisant sur l'esprit. Il aide à ouvrir le chakra du cœur et favorise l'amour, la compassion et le pardon.
  3. Anahata Chakra Gayatri Mantra : Om Hridaya-Devaya Vidmahe – Ce mantra invoque l'énergie du chakra du cœur et favorise la paix, l'amour et l'harmonie.
  4. Anahata Chakra Mahamantra : Om Namo Bhagavate Vasudevaya - Ce mantra puissant invoque l'énergie divine dans le chakra du cœur et favorise la guérison et la transformation.
  5. Anahata Chakra Mantra Shanti : Om Dyauha Shantirantariksham - Ce mantra est utilisé pour la paix et la tranquillité et aide à équilibrer le chakra du cœur.
  6. Anahata Chakra Mantra Vishnou : Om Namo Narayanaya - Ce mantra invoque l'énergie du Seigneur Vishnu, la divinité qui préside le chakra du cœur. On dit qu'il favorise la guérison et la protection.
  7. Musique dévotionnelle de guérison du chakra du cœur :
  8. Alors Hum : je suis ça
  9. Om Namo Bhagavate Vasudevaya: Je m'incline devant le Divin en tous les êtres
  10. Hare Krishna, Hare Rama: L'énergie du Divin imprègne tout
  11. Loka Samastah Sukhino Bhavantu: Que tous les êtres partout soient heureux et libres
  12. Om Mani Padme Hum: Le joyau est dans le lotus
  13. Twameva Mata Cha Pita Twameva: Tu es ma Mère, mon Père, tu es tout pour moi
  14. Sarvesham Swastir Bhavatu: Que tous les êtres se portent bien
  15. Om Shanti, Shanti, Shanti: Paix, paix, paix.

Avantages de la musique du chakra du cœur

Il y a de nombreux avantages à tirer de l'écoute de la musique qui résonne avec le chakra du cœur, notamment :

  1. Ouvre et équilibre le chakra du cœur
  2. Favorise les sentiments d'amour, de compassion et de compréhension
  3. Guérit les blessures émotionnelles
  4. Favorise le pardon
  5. Réduit le stress et l'anxiété
  6. Favorise la détente

À emporter

La musique du chakra du cœur peut aider à ouvrir et à équilibrer le chakra du cœur, favorisant l'amour, la compassion et la compréhension. Il peut également aider à guérir les blessures émotionnelles et favoriser le pardon. Écouter de la musique sur le chakra du cœur peut également aider à réduire le stress et l'anxiété et favoriser la relaxation. Envisagez d'ajouter de la musique du chakra du cœur à votre routine quotidienne pour améliorer votre bien-être général. Vous pourriez être surpris de voir à quel point cela peut faire une différence.

Aliments du chakra du cœur

nourriture chakra du coeur

Il existe une variété d'aliments qui peuvent aider à guérir et à équilibrer le chakra du cœur. Ils comprennent:

  1. Légumes à feuilles vertes: Ceux-ci sont bourrés de chlorophylle, un excellent détoxifiant qui aide à purifier le sang.
  2. Pamplemousse rose: Ce fruit est riche en antioxydants et peut aider à protéger le cœur contre les dommages.
  3. Cresson: Ce légume-feuille est une excellente source de vitamines et de minéraux, dont le magnésium, qui est connu pour sa capacité à réduire les niveaux de stress.
  4. Fraises: Ces fruits sucrés sont riches en vitamine C, un nutriment important pour la santé cardiaque.
  5. Cacao: Ce super aliment regorge d'antioxydants et de magnésium, tous deux bénéfiques pour le cœur.
  6. Romarin – Le romarin est connu pour améliorer la circulation et augmenter le flux sanguin, ce qui en fait un aliment idéal pour le chakra du cœur. Il peut également aider à réduire la tension artérielle et le taux de cholestérol, qui conviennent au cœur.
  7. Aubépine – L'aubépine est une autre herbe bénéfique pour le cœur. Il peut aider à améliorer la circulation et à réduire le stress sur le cœur. Il est également connu pour abaisser la tension artérielle et le taux de cholestérol.
  8. L'ail – L'ail est un remède bien connu pour de nombreux maux et peut également être bénéfique pour le cœur. Il peut aider à améliorer la circulation et à réduire le stress sur le cœur.
  9. Poivre de Cayenne – Le poivre de Cayenne est une épice connue pour sa capacité à améliorer la circulation et à réduire le stress sur le cœur. Il peut également aider à réduire la tension artérielle et le taux de cholestérol.
  10. Ginger – Le gingembre est une autre épice bénéfique pour le cœur. Il peut aider à améliorer la circulation et à réduire le stress sur le cœur.
  11. Safran des Indes – Le curcuma est une épice aux nombreux avantages, dont l'un est sa capacité à améliorer la circulation et à réduire le stress sur le cœur.
  12. Noix – Les noix sont une autre bonne source d'acides gras oméga-3. Ils peuvent également aider à améliorer la circulation et à réduire le stress sur le cœur.
  13. de chocolat Noir – Le chocolat noir est une bonne source d'antioxydants, qui peuvent aider à protéger le cœur. Il peut également aider à améliorer la circulation et à réduire le stress sur le cœur.

Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux aliments bénéfiques pour le chakra du cœur. En incluant ces aliments dans votre alimentation, vous pouvez aider à garder votre cœur sain et équilibré.

Avantages de manger des aliments de guérison pour le chakra du cœur

Il y a beaucoup de avantages de manger des aliments curatifs pour le chakra du cœur. Certains d'entre eux incluent les éléments suivants :

1. Augmentation des niveaux d'énergie : Manger des aliments qui aident à guérir et à équilibrer ce chakra peut aider à augmenter encore plus votre niveau d'énergie.

2. Amélioration de la circulation : L'une des principales fonctions du chakra du cœur est d'aider à faire circuler l'énergie dans tout le corps. Manger des aliments curatifs pour le chakra du cœur peut aider à améliorer votre circulation.

3. Niveaux de stress réduits : Le chakra du cœur est également chargé d'aider à équilibrer les émotions. Manger des aliments curatifs pour le chakra du cœur peut aider à réduire votre niveau de stress.

4. Système immunitaire amélioré : Le chakra du cœur est également responsable de la santé du système circulatoire. Manger des aliments curatifs pour le chakra du cœur peut aider à améliorer votre système immunitaire.

5. Augmentation des sentiments d'amour et de compassion : L'une des fonctions les plus importantes du chakra du cœur est de promouvoir les sentiments d'amour et de compassion. Manger des aliments curatifs pour le chakra du cœur aidera à augmenter encore plus vos sentiments d'amour et de compassion.

Le Bottomline

Diverses pierres, cristaux, aliments et morceaux de musique peuvent aider à équilibrer le chakra du cœur. Chacun a ses propriétés uniques qui peuvent aider à soutenir la santé de cet important centre énergétique. Essayez-en quelques-unes et voyez ce qui vous convient le mieux.

Les pierres et les cristaux peuvent jouer un rôle important dans l'harmonie et l'équilibre de votre chakra du cœur. Certaines des pierres utiles pour le chakra du cœur comprennent la calcite verte, le quartz rose, la rhodonite et bien d'autres.

Certains aliments peuvent également aider à équilibrer le chakra du cœur. Les légumes à feuilles vertes, comme les épinards et le chou frisé, sont riches en chlorophylle et aident à nettoyer et à purifier le sang. Ils contribuent également à promouvoir un sentiment de paix et de calme.

La musique peut également être un outil puissant pour équilibrer le chakra du cœur. Une musique lente et apaisante peut aider à calmer l'esprit et le corps, tandis qu'une musique édifiante et joyeuse peut aider à ouvrir le cœur et à promouvoir un sentiment de bonheur et d'amour.

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Certification des chakras du Siddhi Yoga
Harshita Sharma
Mme Sharma est une entrepreneure consciente, écrivaine, enseignante de yoga, de pleine conscience et de méditation quantique. Dès son plus jeune âge, elle avait un vif intérêt pour la spiritualité, la littérature sainte et le développement social et a été profondément influencée par des maîtres comme Paramhansa Yogananda, Ramana Maharishi, Sri Poonja Ji et Yogi Bhajan.

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