¿Te aburre practicar yoga en una esterilla? En Hawái, puede ser más emocionante si se practica en el agua. El SUP yoga hawaiano, o stand-up paddle yoga, es una fusión de posturas de yoga y la emoción de mantener el equilibrio sobre una tabla de paddle surf en las tranquilas aguas de Hawái.
El suave chapoteo del agua contra la tabla trabaja naturalmente el torso, mejora el equilibrio y fortalece . Además, fomenta la concentración y la atención plena, y te ayuda a relajarte y desconectar. Y con la impresionante belleza natural de Hawái a tu alrededor, el SUP yoga se convierte en una forma maravillosa y divertida de conectar con la naturaleza. ¿Quieres saber dónde puedes practicar SUP yoga en la isla?
Los mejores lugares para aprender SUP Yoga en Hawái
Hawái alberga lugares realmente hermosos y aptos para principiantes para practicar SUP yoga. Aguas tranquilas, paisajes impresionantes e instructores experimentados se combinan para hacer del aprendizaje una experiencia placentera. Tanto si eres nuevo en el SUP como si nunca has practicado yoga, estos lugares son el lugar perfecto para relajarte, equilibrarte y disfrutar del agua.
Flotadores de yoga: dedicados al yoga con paddleboard en la playa de Ala Moana
Cuando se habla de SUP yoga en Hawái , lo primero que se suele mencionar son los Yoga Floats en Oahu. Ofrecen una forma relajada de practicar SUP yoga en el océano. Sus clases están diseñadas para ser divertidas para todos los niveles.
¿Qué hace que la sesión de Yoga Floats sea especial?
- Ofrecen clases en tablas de paddle surf estables en aguas tranquilas cerca de Honolulu . En su sitio web se explica fácilmente cómo llegar. El estacionamiento de Magic Island puede ser tu punto de encuentro. Puedes buscar una furgoneta de Yoga Float a unos 2,4 km de Ala Moana. ¿Sigues confundido? ¡No te preocupes! Tienen un increíble video con dron que muestra cómo llegar a Yoga Floats.
- Instructores amables te guiarán en cada postura. Te ayudarán a concentrarte en el equilibrio, la respiración y la relajación.
- Sus clases son pequeñas. Eso significa que dedicarán más tiempo a ofrecer variaciones de posturas de yoga en la tabla de paddle surf. Sin duda, te sentirás cómodo y seguro en el agua. Eso es lo que necesitas, ¿verdad?
Clases populares de SUP Yoga en Yoga Floats
Yoga Floats también tiene un montón de experiencias únicas de SUP yoga para que elijas la que se adapte a tu estado de ánimo.
- SUP Yoga en Oahu: Esta es su clase de flujo suave. Combina posturas de equilibrio, posturas de pie y movimientos de flujo lento sobre la tabla.
- Yoga SUP al Atardecer: ¿Estás ocupado todo el día y prefieres una sesión relajante mientras el cielo cambia de color al atardecer? Prueba su yoga SUP al Atardecer. ¡Es precioso! ¿Por qué no tomas algunas fotos para disfrutar?
- Combo de Yoga y Paddle: ¿Quieres aprender yoga y paddleboarding por separado? ¡Anímate! Primero, aprenderás los fundamentos del stand-up paddleboarding y luego disfrutarás de una relajante sesión de yoga.
- Clases privadas: ¿ Viajas solo a Oahu? También puedes optar por sus clases privadas. Son perfectas para parejas, familias o si simplemente quieres celebrar con estilo.
- Ilumina la Noche: Esta es una clase de yoga nocturna con la mágica experiencia de luces brillantes en la tabla. ¡No te la pierdas! Disfruta de esta nocturna de SUP yoga Hawaii , ¡especialmente para tomar fotos increíbles!
- Fuegos artificiales: Disfrutarás de una experiencia increíble con luces subacuáticas en esta clase nocturna. ¡Una noche divertida con luces y fuegos artificiales, una experiencia inolvidable!
Enlace del sitio web: https://yogafloats.com/
North Shore SUP Yoga: el único estudio de yoga flotante de Hale'iwa
Si buscas una experiencia natural y aventurera en el agua, North Shore SUP Yoga es la opción ideal. La propietaria, Julie, es profesora de yoga con una larga trayectoria y profesora certificada de SUP, y le encanta compartir su pasión por el océano y el yoga con visitantes y lugareños.
SUP Yoga North Shore Hawaii lleva el yoga y el paddleboarding al río Anahulu, cerca de Hale'iwa. Es mucho más relajante que practicar en el océano. Mientras remas, podrás ver tortugas marinas verdes y un montón de otros paisajes naturales increíbles.
Clases populares en North Shore SUP Yoga
- SUP Yoga: Esta es una sesión de yoga suave, guiada y tranquila sobre la tabla, que termina con una apacible savasana . No te preocupes, será una versión agradable de la savasana tradicional.
- SUP Yoga al Atardecer: Estas clases al atardecer te permiten practicar yoga mientras el cielo cambia de color al anochecer. ¡Es simplemente impresionante!
- Glowga & Neon Nights: Si buscas una experiencia divertida para disfrutar al anochecer, prueba esta. Las luces LED de colores bajo las tablas crean una experiencia nocturna inolvidable.
- Baño de sonido flotante de luna llena: es una sesión de yoga lenta con la magia añadida de suaves sonidos de cuencos tibetanos y de cristal para una meditación profundamente relajante.
- SUP Yoga Privado: Si buscas una sesión individual, puedes probar sus clases privadas. Sus instrucciones personalizadas y personalizadas marcan la diferencia.
Enlace del sitio web: https://www.northshoresupyoga.com/
María Susan Stults
SUP Yoga con Mary Susan Stults combina el yoga y el paddleboarding de una forma refrescante en las hermosas aguas de Kauai. Imparte clases semanales de SUP Yoga, talleres, clases privadas, formación de profesores de SUP y aventuras guiadas de SUP. Estas diversas propuestas reflejan su dedicación a la actividad y el cariño con el que imparte sus clases.
¿Qué esperar en las clases de yoga Stand Up Paddle Board de Mary Susan?
- Clases de SUP Yoga en el agua: Disfruta de una versión dinámica pero más lenta de Ashtanga e Iyengar Yoga, basada en la alineación. Sus clases suelen impartirse en lugares tranquilos como el río Wailua o la bahía de Hanalei.
- Bienvenidos todos: Mary Susan es una instructora de yoga y profesora de SUP con amplia experiencia. Le encanta ayudar a la gente a explorar el movimiento, la naturaleza y la atención plena desde el agua. Lo que la convierte en una excelente profesora son sus claras instrucciones y su compasión por los practicantes de todos los niveles. Cuanto más tomes clases con ella, mejor comprenderás por qué es una de las mejores instructoras de SUP yoga.
- Nos encargamos de todo el equipo: Tanto si prefieres un grupo como si viajas solo, la tabla de SUP y el equipo suelen estar incluidos, así que no tienes que preocuparte por nada. Y después de la clase, tendrás tiempo extra para remar y explorar por tu cuenta si lo deseas.
Enlace del sitio web: https://www.marysusanstults.com/
Actividades en la playa de Waikiki
Puedes probar el yoga con paddle surf (SUP Yoga) en la playa de Waikiki, cerca del Hilton Hawaiian Village. Es una divertida actividad al aire libre que combina creativamente el paddleboarding con movimientos suaves de yoga de una forma realmente única para mantenerte en forma y disfrutar del paisaje hawaiano.
Cuando comenzaron sus de SUP yoga en Hilton Hawaiian Village , se llamaban SUP Yoga. Pero ahora se conocen como SUP Fitness. Duran aproximadamente noventa minutos y te llevan a través de una mini lección de paddleboard, calentamiento, estiramientos fáciles, saludos al sol , varias posturas de pie e inversiones (para estudiantes avanzados) sobre la tabla. Terminan con un final agradable y relajante en el agua.
¿Sabes lo mejor? Estas clases están abiertas a todas las edades, a partir de los ocho años, y a todos los niveles. El único requisito principal es saber nadar. Así que simplemente usa ropa cómoda (incluso un traje de baño sirve) y reserva con antelación mediante un correo electrónico de confirmación. Las clases son todos los días excepto los domingos. Así que también podrás practicar con regularidad.
Enlace del sitio web: https://www.waikikibeachactivities.com/
El resultado final
El yoga es más que sumergirse en tu interior. A veces, todo se trata de equilibrio. Si te gusta tanto el yoga como el agua, prueba el Hawaii SUP Yoga . Es una de esas experiencias que te acompañan mucho después de bajar de la tabla.
La mayoría de estos lugares se encargan del equipo. Simplemente usa protector solar, ponte traje de baño o incluso ropa de yoga de licra. Ya sea que el agua te llegue a la cintura o más, no te preocupes ni te pierdas esta experiencia de bienestar única. Esta efectiva práctica de yoga se realiza generalmente en playas con socorristas. Así podrás despejar tu mente y disfrutar al máximo de esta experiencia inolvidable en el hermoso entorno de Hawái.
