El Ashtanga Yoga es más que un simple entrenamiento; es también una poderosa combinación de movimiento, respiración y concentración que convierte cada práctica en una meditación en movimiento. Este estilo de yoga surgió a principios del siglo XX en Mysore, India, gracias a las enseñanzas de Sri K. Pattabhi Jois, un devoto alumno del legendario maestro de yoga T. Krishnamacharya.
Ashtanga Yoga California
Jois desarrolló el Ashtanga Yoga como una práctica estructurada y enérgica compuesta por seis series progresivas que combinan posturas fluidas con una respiración constante, bloqueos internos y una visión enfocada. El resultado es una experiencia altamente purificadora que fortalece el cuerpo, calma la mente y revela una serena sensación de fuerza interior.
Esta práctica tradicional india surgió en la soleada California durante la década de 1970, cuando estudiantes estadounidenses de yoga comenzaron a viajar a la India en busca de enseñanzas auténticas. Pronto, se convirtió en un centro espiritual del Ashtanga Yoga en Estados Unidos .
El panorama del yoga en California destaca por su arraigo y su esencia original; es una práctica que exige disciplina, paciencia y dedicación. No se trata de posturas perfectas, sino de estar presente y dejar que la práctica te transforme poco a poco, desde dentro.
Ashtanga Yoga Berkeley
Acerca de -
Ashtanga Yoga Berkeley, CA, fue fundado por Vance Selover, un músico clásico que recurrió al yoga en busca de equilibrio y concentración. Su trayectoria comenzó en la década de 1990, tras lo cual se trasladó a Mysore, India, donde estudió directamente con Sri K. Pattabhi Jois y su nieto, Sharath.
El estudio fue creado como un espacio para que los estudiantes encuentren el Ashtanga Yoga tradicional estilo Mysore, donde la práctica personal se apoya en una guía tranquila. En Ashtanga Yoga Berkeley, nos centramos en la disciplina, la atención plena y el crecimiento constante, lo que invita a los estudiantes a conectar con su cuerpo, su respiración y su fuerza interior.
Ofertas de Ashtanga Yoga –
- El estudio ofrece clases de ashtanga tradicional estilo Mysore, a tu propio ritmo y con guía individual. Es apto para todos, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
- Su programa para principiantes de 4 semanas es una introducción paso a paso a los conceptos básicos del Ashtanga Yoga, que incluye un mínimo de 3 clases por semana.
- También llevan a cabo una clase de Led Primary Series , guiando a los estudiantes a través de la Serie Primaria de Ashtanga con respiración y movimiento alineados.
- Su programa Core Practitioner es una práctica centrada en los principios de Potencia, Paciencia y Progreso en Ashtanga.
Sitio web: https://www.ashtangayogaberkeley.com/
Yoga Kula
Acerca de -
YogaKula es un estudio de yoga especial fundado por Saraswati Clere, profesora de yoga con amplia experiencia y talentosa cineasta. El estudio se inauguró con el claro objetivo de crear un espacio acogedor donde personas de todas las edades y niveles se reúnan para crecer a través del yoga.
La palabra "Kula" significa "comunidad del corazón" en sánscrito, lo que resume a la perfección la esencia de este estudio: una familia acogedora donde todos se sienten apoyados. YogaKula ofrece diversos estilos de yoga, como Anusara, Iyengar, Hatha , Vinyasa y Ashtanga, todos basados en la alineación adecuada y el movimiento consciente.
Más que clases, también ofrecen formaciones de profesores, talleres, retiros e incluso servicios de spa de bienestar para ayudar a las personas a cuidar su cuerpo, mente y espíritu de forma equilibrada.
Ofertas de Ashtanga Yoga –
- El estudio ofrece clases de Ashtanga yoga centradas en prácticas basadas en la alineación que tienen sus raíces en métodos tradicionales.
- También llevan a cabo programas de formación de profesores de 200 horas centrados en clases de hatha, vinyasa y ashtanga yoga basadas en la alineación.
- Su podcast “Wisdom of Yoga” presenta debates sobre diversos aspectos del yoga, incluidos diferentes puntos de vista de profesores de yoga expertos.
Sitio web: https://www.yogakula.com/
Jois Yoga
Acerca de -
Jois Yoga es una de Ashtanga Yoga en San Diego, California , creada para ofrecer auténticas enseñanzas de Ashtanga Yoga en un entorno de apoyo e inclusión. El estudio se fundó en colaboración con la familia de Sri K. Pattabhi Jois, incluyendo a su hija Saraswathi Rangaswamy y su nieto R. Sharath Jois, para respetar y continuar el legado del Ashtanga Yoga.
Los fundadores se inspiraron en el poder curativo de la práctica del Ashtanga yoga, particularmente en el crecimiento personal, lo que les llevó a compartir sus beneficios.
Ofertas de Ashtanga Yoga –
- El estudio realiza prácticas tradicionales de Ashtanga a su propio ritmo con orientación individual de profesores certificados de domingo a viernes.
- También toman clases de Led Primary Series donde los estudiantes son guiados a través de la Serie Primaria Ashtanga con respiración y movimiento alineados.
- Sus clases de la serie activa están enfocadas en las series intermedia y avanzada, mejores para practicantes experimentados.
Sitio web: https://www.joisyoga.com/
Centro de Ashtanga Yoga
Acerca de -
El centro Ashtanga Yoga Encinitas California es un lugar de yoga especial fundado por Tim Miller, uno de los primeros estadounidenses en aprender y enseñar Ashtanga Yoga con el famoso Sri K. Pattabhi Jois.
En 1981, su gran sueño era mantener vivo y fiel a sus raíces este poderoso estilo de yoga. El centro ofrece todo tipo de clases, desde sesiones autoguiadas de Mysore hasta clases grupales, próximos talleres, retiros y cursos de formación de profesores.
El objetivo de Tim siempre ha sido crear un espacio cálido y amigable donde cualquiera pueda disfrutar del Ashtanga Yoga y sentirse apoyado para hacer crecer su práctica con respeto y alegría.
Ofertas de Ashtanga Yoga –
- Sus clases de estilo Mysore se imparten de lunes a viernes, incluyendo series de ashtanga yoga tradicionales con orientación personalizada.
- El estudio también organiza clases online por Zoom , que son una mezcla de Ashtanga y Yin.
- Imparten clases de Ashtanga como Introducción a Ashtanga, Primera Serie, Introducción a la Serie Intermedia, Mysore – Niveles Mixtos y más.
Sitio web: https://www.ashtangayogacenter.com/
Ashtanga Yoga Long Beach
Acerca de -
Ashtanga Yoga Long Beach, CA, fue fundado por Aimee Echo, una dedicada profesora de yoga. Comenzó su trayectoria en 1999 y se formó en Mysore, India, para obtener su autorización de enseñanza en el prestigioso Instituto K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga.
Abrió el estudio para compartir esta práctica transformadora con otros. Aquí, se trata de construir una práctica diaria en un espacio de apoyo donde cualquier persona puede comenzar o profundizar su camino en el ashtanga.
Ofertas de Ashtanga Yoga –
- El estudio realiza clases de estilo Mysore dirigidas por Aimee Echo (SYC/KPJAYI Nivel 2 autorizado) y Ashlee Goite (E-RYT 500).
- En el estudio, se anima a los nuevos estudiantes a observar una clase antes de incorporarse. El horario de observación es los lunes o miércoles de 8:00 a 9:30 h.
- Tienen un Programa Básico de Mysore, que está diseñado para principiantes o aquellos nuevos en esta práctica.
Sitio web : https://www.aylb.org/
Palabras finales –
Practicar el sistema de Ashtanga Yoga en California no se trata de movimiento, sino también de encontrar el ritmo, la respiración y la presencia en un mundo en constante movimiento. Este antiguo método nació en Mysore y fue traído a Occidente por Pattabhi Jois.
Un nuevo hogar en las soleadas costas de California, en sus bulliciosas ciudades e incluso en rincones tranquilos de estudios de yoga desde Berkeley hasta San Diego.
¿Qué hace que practicar Ashtanga aquí sea tan especial? Es la mezcla de tradición y alma californiana. Disfrutarás de la estructura y la belleza de esta poderosa práctica, impartida por maestros con raíces directas en Mysore. Puedes practicar bajo secuoyas, en estudios con brisa junto a la playa o unirte a una clase de Mysore antes de tu sesión matutina de surf.
Si estás decidiendo subirte al tatami por primera vez o intensificar tu sexta serie, o buscar el autodescubrimiento, entonces la escena Ashtanga de California te invita a crecer, sudar, respirar y, sobre todo, ¡a preocuparte por tu salud!
