La riqueza cultural e histórica de su patrimonio y el ritmo acelerado de la vida urbana hacen de Filadelfia una base sólida para iniciar tu aventura en el yoga. Esto ha propiciado un aumento espectacular en el número de estudios de yoga en Filadelfia, Pensilvania.
Si eres un amante del yoga que quiere adentrarse en el mundo yóguico o construir sobre las bases del yoga para su práctica personal, puedes optar por inscribirte en uno de los programas de formación de profesores de yoga de Filadelfia.
Puedes elegir un estudio de yoga adecuado para certificarte como profesor de yoga. La elección puede basarse en la trayectoria de la escuela, los estilos de yoga que se enseñan, el acceso a la comunidad yóguica de Filadelfia y la información sobre los cursos que se ofrecen.
Esta publicación comparte información sobre algunos de los estudios de yoga reconocidos en Filadelfia para impulsar su progreso en el camino del yoga.
Estudios de yoga que ofrecen formación de profesores de yoga en Filadelfia
A continuación, encontrará la información necesaria sobre los estudios de yoga más populares en Filadelfia, Pensilvania. Puede elegir el que mejor se adapte a sus necesidades.
Yoga CorePower
CorePower Yoga se fundó con la idea de que el yoga transforma vidas. Tras sufrir un accidente de escalada que le provocó una grave lesión de tobillo, el fundador y director ejecutivo, Trevor Tice, descubrió el yoga como una forma de sanar.
En 2002, Trevor abrió el primer estudio CorePower Yoga en Denver, Colorado. Era una combinación única de yoga atlético y calentado en un espacio moderno y acogedor.
Hoy, CorePower Yoga continúa creciendo, cimentado sobre cuatro pilares: la bienvenida a todos, la comunidad, el equilibrio a través del movimiento consciente y la constancia. CorePower también se compromete a crear una comunidad más inclusiva y diversa.
Estilos de yoga
- Yoga Vinyasa
- Yoga de poder
- Yoga caliente
- Yoga restaurativo
Detalles del curso
| Nombre del curso | Duración | Plan de estudios | Acreditación | Costo de matrícula |
| Yoga Sculpt (50 horas) | 2-5 semanas | Aprenda a combinar de forma segura yoga, entrenamiento de fuerza y cardio para crear una clase dinámica | N / A | Desde $1,299 |
| Power Yoga (200 horas) | 9 semanas | Posturas fundamentales; Anatomía; Filosofía del yoga; Enseñanza inclusiva con un enfoque formulaico | Los programas de 200 horas de CorePower Yoga están registrados en Yoga Alliance. | Desde $3,099 |
| Practicante experto (300 horas) | 7 meses | Formación en profundidad en anatomía, filosofía del yoga, textos yóguicos como los Yoga Sutras y técnicas avanzadas de enseñanza | Los programas de 300 horas de CorePower Yoga están registrados en Yoga Alliance. | Desde $3,999 |
Yoga Monarca
Ya sea que sea un yogui experimentado o esté buscando yoga para principiantes en Filadelfia, Monarch Yoga se compromete a crear un espacio acogedor e inclusivo para todos los que quieran practicar yoga.
Su equipo de instructores de yoga apasionados y experimentados ofrece diferentes estilos de enseñanza en cada clase para que disfrutes de una experiencia diversa y enriquecedora. En Monarch Yoga, creemos en apoyar tu bienestar físico, mental y emocional mientras te mueves, respiras y conectas con los demás.
Como miembro, también tendrás acceso a su creciente biblioteca de clases de yoga y meditación en línea. Así podrás practicar en cualquier momento y lugar. ¡Te animamos a probar diferentes instructores y estilos de enseñanza para encontrar tu práctica perfecta!
Estilo de yoga
- Yoga de flujo de energía calentado
- Yoga de flujo lento
- Yoga Vinyasa
- Yoga Yin
Detalles del curso
| Nombre del curso | Formación de profesores de yoga de 200 horas |
| Duración | 6 meses |
| Plan de estudios | Historia y filosofía del yoga; Secuenciación de Power Yoga; Meditación y pranayama; Anatomía y fisiología; Justicia social y yoga; Asistencia práctica; Fundamentos y temas de las clases |
| Acreditación | Su certificación de yoga en Filadelfia está registrada en Yoga Alliance. |
| Costo de matrícula | $3,500 |
Hábito de yoga
Yoga Habit se encuentra en el barrio Fairmount de Filadelfia y ofrece clases de power yoga con calefacción para todos los niveles. Se centran en la atención plena, la conexión y la comunidad para que personas de todos los ámbitos se reúnan.
Las clases de yoga en Filadelfia se revitalizan con las clases de Yoga Habit, como Power Breath, Power Beats, Yoga Sculpt y talleres para principiantes. También ofrecen alquiler de esterillas, duchas y un espacio libre de tecnología. Su ambiente cálido y acogedor te anima a superarte, respirar y conectar con los demás.
Estilo de yoga
- Respiración poderosa
- Ritmos de potencia
- Flujo básico
- Escultura de yoga
- Flujo lento + Restauración
- Yoga Bautista
Detalles del curso
| Nombre del curso | Formación de profesores de yoga de 200 horas |
| Duración | 200 horas |
| Plan de estudios | Autodescubrimiento; Posturas de yoga; Práctica docente; Alineando la vida con los valores del yoga |
| Acreditación | Su YTT está reconocido por Yoga Alliance. |
| Costo de matrícula | Puede obtener la última actualización sobre el costo por correo electrónico. |
Caja de yoga
Yoga Box es un estudio de Vinyasa, Yoga Escultórico y Recuperación Restaurativo en un espacio climatizado, un espacio transformador para todos los niveles. El método exclusivo de "Yoga Box" se centra en la inclusión y el crecimiento personal a través de clases dinámicas que desafían y desarrollan fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Yoga Sculpt es una de sus clases exclusivas, que combina entrenamiento de fuerza, cardio y yoga con música vibrante. La sala climatizada ayuda a tonificar los músculos, profundizar los estiramientos y quemar calorías, y una comunidad solidaria de Filadelfia te acompaña en cada clase.
Yoga Box fue fundada en 2019 por Amanda Leach y Billy Canu. Amanda Leach, experta en yoga, y Billy Canu, emprendedor, compartieron la visión de crear un estudio de yoga que combinara el yoga tradicional con el fitness moderno. Juntos crearon Yoga Box para ofrecer una experiencia de yoga única e inclusiva.
Estilo de yoga
- Vinyasa de flujo de potencia
- Escultura de yoga
- Yoga caliente
- Recuperación restaurativa
Detalles del curso
| Nombre del curso | Duración | Plan de estudios | Acreditación | Costo de matrícula |
| Formación de profesores de Vinyasa de Flujo de Poder | Varias semanas (la duración exacta varía) | Mecánica de asanas; Filosofía del yoga; Secuenciación avanzada; Anatomía y ajustes de clase; El negocio del yoga | de Yoga Box El programa de formación de profesores de yoga cuenta con la certificación de Yoga Alliance. | Puede obtener la última actualización sobre el costo por correo electrónico. |
| Formación de profesores de Yoga Sculpt | Varias semanas (la duración exacta varía) | Anatomía específica para el yoga y el entrenamiento de fuerza; Secuenciación avanzada; Adaptaciones de clase; Creación de ambientes de clase energizantes; Estructura de clase única de Master Yoga Box | La formación de profesores de Yoga Sculpt de Yoga Box está certificada por Yoga Alliance. | Puede obtener la última actualización sobre el costo por correo electrónico. |
Estudio 34 Yoga
Desde 2008, Studio 34 ha sido un centro de sanación y creatividad en el oeste de Filadelfia. El estudio ofrece clases de yoga asequibles, talleres y exposiciones de arte, un espacio para el bienestar personal y terapias curativas profesionales como acupuntura, masajes y psicoterapia.
En 2018, Adrienne Dolberry y Kari Thompson se hicieron cargo del estudio con su equipo docente y continúan convirtiéndolo en un espacio inclusivo. Studio 34 es más que un espacio físico: es una comunidad dinámica que honra y respeta a todos los cuerpos.
Se centran en el autocuidado a través del yoga, el movimiento, el arte y diversas modalidades de sanación para ayudar a las personas a reconectarse, realinear y recuperar su identidad. Su misión es unir a las personas a través de la creatividad, la conversación y el empoderamiento para que cada individuo se sienta bien y la comunidad se fortalezca.
Estilo de yoga
Sus clases de yoga en Filadelfia son para todos los niveles y necesidades, tanto si eres principiante como si tienes un nivel avanzado.
- Yoga Vinyasa
- Hatha Yoga
- Vinyasa suave
- Yoga Yin
- Yoga restaurativo
- Alinear y fluir
- Asana avanzada
- Yoga para la recuperación y el trauma
Detalles del curso
| Sección | Detalles |
| Nombre del curso | Formación de profesores de yoga de 200 horas |
| Duración | 6 meses |
| Plan de estudios | Posturas y asanas (accesibilidad, alineación); Pranayama y meditación (técnicas de respiración, autoindagación, registro); Anatomía, biomecánica y fisiología; Historia, filosofía y descolonización del yoga; Técnicas de enseñanza (asistencia verbal y física, clases comunitarias); Introducción al Ayurveda; Yoga prenatal; Yoga para niños; Acroyoga; Yoga en silla; Yoga kemético/egipcio; Temas adicionales: Ética, marketing, responsabilidad, puestos docentes |
| Acreditación | Studio 34 Yoga es una escuela certificada por Yoga Alliance. Los graduados pueden registrarse como Profesores de Yoga Registrados (RYT) con Yoga Alliance, una certificación reconocida mundialmente. |
| Costo de matrícula | $2900 |
Yoga de las Tres Reinas
Three Queens Yoga fue fundada en 2012 por Mariel Freeman. Es un espacio inclusivo y acogedor donde todos pueden experimentar la magia del yoga. Su objetivo es democratizar el yoga y hacerlo accesible para todos, sin importar su origen, raza, género o identidad.
Mariel Freeman, propietaria y profesora principal, cuenta con más de 20 años de experiencia. Sus clases combinan filosofía práctica, pautas de alineación y narrativa para que el yoga sea accesible y relevante para todos.
Es un espacio para conocerte a ti mismo, ganar fuerza y energía, y conectar con la comunidad. El yoga en Three Queens es más que una simple práctica física: se trata de sentirse más poderoso y en casa.
Estilo de yoga
- Yoga Vinyasa
- Hatha Yoga
- Yoga restaurativo
- Esculpir
- Pilates en colchoneta
Detalles del curso
| Sección | Formación de profesores de yoga para niños de 95 horas | Formación de profesores de yoga de 200 horas | Formación avanzada de profesores de yoga de 300 horas |
| Duración | 95 horas | 200 horas | 300 horas |
| Plan de estudios | Yoga infantil en ocho pasos; Juegos de yoga; Meditación; Literatura; Manualidades; 100 posturas para niños | Historia del Yoga; Filosofía; Anatomía Aplicada; Técnicas de Enseñanza; Pranayama; Atención Plena; Energética; Negocios y Ética del Yoga | Técnicas de enseñanza avanzadas; Yoga basado en traumas; Secuenciación; Filosofía avanzada; Anatomía; Estudios empresariales; Módulos especializados |
| Acreditación | Es la primera escuela de yoga para niños registrada de Filadelfia. | Three Queens Yoga es un estudio de yoga inclusivo certificado por Yoga Alliance, una organización global que establece estándares para la formación y educación de profesores de yoga. | El YTT de 300 horas en Three Queens Yoga cuenta con la certificación de Yoga Alliance. |
| Costo de matrícula | $2,800 | $3600 | El costo se basa en los módulos seleccionados. |
Instituto de Vida de Yoga
El Instituto YogaLife busca empoderar a las personas a través de la sabiduría del yoga. Ofrece un espacio seguro para el autodescubrimiento y la vida holística. Dirigido por Bob, Kristen Butera y otros profesores experimentados, YogaLife ofrece programas adaptables e interactivos para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
El instituto, que lleva más de 30 años formando profesores y terapeutas de yoga, se basa en el Yoga Clásico del Instituto de Yoga de Mumbai, India.
YogaLife se centra en la filosofía práctica del yoga y la integración de estilos de vida. Cuentan con una sólida comunidad de yoga y ofrecen programas en línea, incluyendo cursos de 200 horas de profesorado de yoga y 800 horas de terapia de yoga.
Estilo de yoga
- Hatha Yoga
- Mudras
- Nada (Sonido) Yoga
- Mantra Yoga
- Mandala
Detalles del curso
| Nombre del curso | Duración | Plan de estudios | Costo de matrícula |
| Formación de profesor de yoga transformacional de 200 horas | 200 horas | Estilo de vida yóguico (bienestar físico, mental, emocional y energético); Psicología del yoga; Filosofía; Enseñanza consciente del trauma | Puede obtener la última actualización sobre el costo del programa a través del correo electrónico. |
| Formación integral en terapia de yoga (CYT) de 800 horas | 800 horas | Estilo de vida yóguico; Filosofía; Psicología; Enseñanza individualizada; Métodos adaptativos para diversas afecciones de salud | Puede obtener la última actualización sobre el costo del programa a través del correo electrónico. |
Acreditación
- Certificación de la Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga (IAYT)
La formación integral en terapia de yoga (CYT) de 800 horas del Yoga Life Institute está certificada por IAYT.
- Certificación de Yoga Alliance
Yoga Life Institute ofrece certificaciones de Yoga Alliance a sus de formación de profesores de yoga en Filadelfia .
Boutique de bienestar Palo Santo
MJ Heart es la propietaria y directora de Palo Santo Yoga & Wellness en el sur de Filadelfia. Con más de 15 años de experiencia en el sector de la salud y el bienestar, es profesora de yoga certificada (RYT-500hr + YACEP), masajista, maestra de Reiki y guía espiritual.
MJ combina la sabiduría antigua con prácticas terapéuticas modernas, ofreciendo servicios personalizados como curación intuitiva integrativa, trabajo corporal tailandés y reiki chamánico para apoyar la curación holística y el crecimiento espiritual.
Palo Santo Yoga & Wellness, ubicado en el sur de Filadelfia, es un espacio de sanación y conexión. El estudio organiza eventos regulares como reuniones de Recovery Dharma, baños de sonido, kirtans y eventos locales de recaudación de fondos. Con clases presenciales y en línea, incluyendo yoga comunitario con donaciones, impartido por profesores graduados con 200 horas de formación, Palo Santo es un espacio de sanación profunda, empoderamiento y autodescubrimiento.
Estilo de yoga
- Meditación con mantras
- Clases inspiradas en Prana
- Asana caliente
- Yoga Yin
- Yoga restaurativo
- Ashtanga Yoga estilo Mysore
Detalles del curso
| Nombre del curso | Duración | Plan de estudios | Acreditación | Costo de matrícula |
| Formación de profesor de yoga Empower & Evolve de 200 horas | 5 fines de semana completos | Anatomía y fisiología funcional; Alineación de asanas de yoga; Filosofía del yoga; Ayurveda; Meditación con mantras; Enseñanza de yoga; Pranayama; Yin yoga; Ashtanga yoga; Ética; Energía corporal sutil; Secuenciación; El negocio del yoga; Mentoría y más | de Palo Santo Yoga & Wellness El programa de formación de instructores de yoga cuenta con la certificación de Yoga Alliance, lo que abre oportunidades laborales en todo el mundo para sus graduados. | $3400 |
Yoga infantil
Fundada en 2002 por Gail Silver, Yoga Child ofrece programas escolares de yoga y mindfulness a escuelas y educadores del área de Filadelfia. Su galardonado programa se ha implementado en cientos de escuelas, llegando a miles de estudiantes.
Yoga Child, que originalmente era un estudio de yoga en Washington Square West, cambió su enfoque a una programación escolar para poder brindar capacitación en mindfulness y yoga directamente a estudiantes y educadores.
Hoy en día, Yoga Child ofrece prácticas de yoga y formación en mindfulness para profesores, administradores y aspirantes a instructores de yoga. A través de programas como Kids in Care y The School Mindfulness Project, Yoga Child sigue impactando el mundo educativo, promoviendo la atención plena y el bienestar de estudiantes y educadores.
Estilo de yoga
- Atención plena y movimientos conscientes
La atención plena consiste en prestar atención al momento presente, prestando atención a los pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales sin juzgarlos. El movimiento consciente combina la atención plena con la actividad física, permitiendo que las personas se muevan lenta e intencionalmente. Estas prácticas aumentan la conciencia corporal, la relajación y la conexión entre la mente y el cuerpo, así como el equilibrio y la calma general.
Detalles del curso
| Nombre del curso | Duración | Plan de estudios | Acreditación | Costo de matrícula |
| Formación de profesores de yoga para niños de 95 horas (niveles I y II) | 95 horas | Yoga y atención plena para preescolar hasta quinto grado; anatomía funcional; asanas; meditación; secuenciación; etc. | Elegible para RCYT (Profesor de yoga infantil registrado) con Yoga Alliance | Puede obtener la última actualización sobre el costo de este programa a través del correo electrónico. |
| Enseñando yoga y mindfulness a adolescentes y preadolescentes | N / A | Centrado en enseñar mindfulness y yoga a adolescentes y preadolescentes | N / A | Puede obtener la última actualización sobre el costo del programa a través del correo electrónico. |
| Formación en yoga y mindfulness en escuelas | N / A | Prácticas de asanas de yoga y atención plena personalizadas para profesores y educadores | N / A | Puede obtener la última actualización sobre el costo del programa a través del correo electrónico. |
yoga chita
Yoga Chitta es una comunidad y escuela donde personas de todos los ámbitos pueden aprender la ciencia y la filosofía del yoga. Fundada por Khalief Khadafi Walker y Jade Javon, la escuela se creó para brindar un espacio seguro para que las personas negras, indígenas y de color (BIPOC) se conecten, crezcan y aprendan yoga.
Yoga Chitta se compromete a hacer accesible el yoga, creando un espacio donde los estudiantes puedan explorar los fundamentos de las posturas y el movimiento consciente. Buscan difundir alegría y propósito. Yoga Chitta ofrece talleres, clases y programas de formación de profesores que combinan mente, cuerpo y respiración.
Estilo de yoga
- Yoga Vinyasa
- Hatha Yoga
- Yoga restaurativo
- Yoga prenatal/posnatal
Detalles del curso
| Nombre del curso | Duración | Plan de estudios | Acreditación | Costo de matrícula |
| Formación de Profesores de Yin y Yoga Restaurativo (YTT) | 40 horas | Posturas de yoga Yin y Restaurativo; Respiración; Secuenciación; Alineación; Técnicas de relajación profunda y sanación | Alianza de Yoga (YACEP) | $375 |
| Formación de profesores de yoga de 200 horas (YTT) | 200 horas | Vinyasa y Hatha Yoga; Filosofía; Anatomía y Alineación; Psicología del Yoga; Talleres Especializados (Prenatal, Equilibrios de Brazos, Inversiones) | Acreditado por Yoga Alliance | $3,000 si se paga una sola vez o $3,500 con planes de pago. |
| Curso 4 Dimensiones de la Mente | A tu propio ritmo | Memoria; Intelecto; Identidad; Inteligencia Pura; Videoconferencias; Tareas de diario; Meditación guiada | Sin acreditación | $33,99 (por 2 semanas) |
| Curso de introducción al yoga de 50 horas | 50 horas | Posturas y técnicas de respiración; Meditación; Filosofía del yoga; Desarrollo de una práctica en casa; Práctica de yoga en un estudio | Sin acreditación | $750 |
| Formación de profesores de yoga de 300 horas | 300 horas | 4 Dimensiones de la Mente; Secuenciación Avanzada; Yoga Nidra; Pranayama; Estudio del Cuerpo Sutil (Chakras, Koshas, Nadis); Yoga Informado sobre el Trauma | Sin acreditación | $4,150 si se paga una sola vez o $4,550 con planes de pago. |
| Formación de profesores de yoga de 500 horas | 500 horas | Asana; Anatomía; Filosofía; Yin y Yoga Restaurativo; Cuerpo Sutil; Kriyas para Práctica en Casa; Mentoría y Retiros Comunitarios | Acreditado por Yoga Alliance | $7,050 |
| Escuela de vuelo | En curso (suscripción mensual) | Más de 20 horas de equilibrios de brazos e inversiones; desarrollo de fuerza y estabilidad; conciencia corporal | Sin acreditación | $10/mes (Suscripción) |
Yoga en caja caliente
Hotbox Yoga está aquí para empoderar a la comunidad a través del yoga y la meditación. Ofrecen una práctica dinámica y fluida para todos los niveles, que les permite desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio. Su estudio, con temperaturas entre 32 y 38 grados Celsius, es el espacio perfecto para desarrollar al máximo tus habilidades.
Creen en la inclusión, creando un espacio para todos, ofreciendo modificaciones y fomentando la desconexión para reconectar con uno mismo y con los demás. Su comunidad de estudiantes y profesores apasionados es el corazón de su estudio, donde practican, crecen y se transforman juntos.
Estilo de yoga
- Flujo caliente
- Yoga Yin
- Meditación y Yoga Restaurativo
- Flujo de potencia
Detalles del curso
| Sección | Detalles |
| Nombre del curso | Formación de profesores de yoga de 200 horas |
| Duración | 200 horas |
| Plan de estudios | Principios y prácticas del Vinyasa Yoga; Historia y filosofía del yoga tradicional; Desarrollo del liderazgo; Técnicas para la enseñanza de clases dinámicas de Vinyasa |
| Acreditación | Este es un programa de formación de profesores de 200 horas certificado por Yoga Alliance. |
| Costo de matrícula | Puede obtener la última actualización sobre el costo del programa a través del correo electrónico. |
El resultado final
El creciente número de estudios de yoga en Filadelfia es una prueba de la estresante vida urbana y de una tendencia de bienestar para liberarse de esas ataduras.
Esta publicación proporcionó información sobre los estudios de yoga acreditados de la zona. Todos están reconocidos por la Yoga Alliance y garantizan una educación de yoga de calidad, además de una gran oportunidad para formar parte de la comunidad del yoga.
La elección entre ellos se puede realizar en función de la proximidad física del estudio, el formato del curso adecuado a tu edad y etapa de vida actual y los estilos de yoga enseñados.
Cualquiera sea su elección, cada Escuela de Yoga Registrada garantiza una formación de profesor de yoga transformadora en Filadelfia para su desarrollo holístico.
