Estilo de vida ayurvédico
Ocho factores de una comida ayurvédica ideal (Ahaar Vidhi Visheshayatana)
Revisado médicamente por el Dr. Vikas Kumar Sangotra
En Ayurveda, la comida es uno de los peldaños más importantes para la salud, y el estilo de vida es el segundo.
Nuestros cursos y materiales cuentan con médicos indios de Ayurveda, que pueden enseñarle como ajustar tu estilo de vida para satisfacer las necesidades únicas de su cuerpo. Descubrirá cómo aplicar la sabiduría ayurvédica a las rutinas diarias y estacionales, y aprenderá qué cambios en el estilo de vida pueden ayudar a los problemas de salud comunes.
Explorará información detallada sobre el sueño, las hierbas y más. Su nuevo estilo de vida ayurvédico mejorará su digestión e inmunidad y le brindará una vida más saludable, feliz y prolongada.
