هل تخيلت يوماً ممارسة اليوغا وأنت ثمل؟ يبدو الأمر جديداً، أليس كذلك؟ هذا النمط من اليوغا هو نسخة مرحة وغير مألوفة من اليوغا التقليدية، والتي تجمع بين وضعيات اليوغا وشرب الكحول اجتماعياً (غالباً النبيذ).
يوجا السكران في نيويورك
يُعدّ "اليوغا في حالة سكر" مفهوماً تم ابتكاره في عام 2017 في مدينة نيويورك. وقد طُوّر لجعل اليوغا في متناول أولئك الذين يشعرون بالخجل أو الرهبة من تجهيزات استوديوهات اليوغا المعتادة.
ولادة اليوغا في حالة سكر
خطرت هذه الفكرة لإيلي ووكر، الفنانة والكاتبة ورائدة الأعمال في مجال الصحة والعافية، عندما طلبت منها صديقتها تدريس اليوغا في حفلة. كانت تلك لحظة إلهام بالنسبة لها. فكرت: ماذا لو استطعنا جعل اليوغا احتفالاً وليس مجرد واجب يومي؟
هكذا نشأت رياضة اليوغا في حالة سُكر! مساحةٌ يلتقي فيها الناس، ويضحكون، ويحتسون النبيذ، ويحتفلون، ويحرّكون أجسادهم. حسنًا، يبدو أن الحياة لا تُقاس بالجدية المفرطة!
لذا، تعرف على الأماكن التي يمكنك فيها تجربة السكر في نيويورك
مركز الارتقاء
عن -
مركز أبليفت هو استوديو للعافية مقره نيويورك، أسسته إيلي ووكر عام 2023. وقد تحول هذا المشروع من مشروعها السابق، درانك يوغا، الذي أطلقته عام 2017. وكان هدفها هو توفير تجارب يوغا ممتعة وغامرة تساعد على التواصل وتمكين المجتمعات.
ركزت جهودها على تطوير تجارب تفاعلية مباشرة لتعزيز التواصل وبناء المجتمع. ومن بين أساليبها المبتكرة "اللعب" (PLAY) - المكان، اللغة، التقدير، أنت. وهو إطار عمل يساعد الأفراد والمؤسسات على الشعور بالانتماء من خلال تفاعلات مرحة.
عروض يوغا في حالة سكر –
- يضم المركز مجموعة متنوعة من الدورات الإبداعية، من بينها "املأ كوبك" . وهي مناسبة للمبتدئين دورة يوغا، حيث يهدف المشاركون إلى الشعور بالتواصل والبهجة. يُطلب من جميع المشاركين إحضار مشروب من اختيارهم (كوكتيل غير كحولي، قهوة، نبيذ)، أي شيء يناسب معدتهم.
- ومن بينها حصة اليوغا "أنعش روحك"، المصممة خصيصاً لأماكن العمل والفعاليات المؤسسية. وهي مزيج من الحركات اللطيفة مع تمارين جماعية ممتعة لتعزيز الروح المعنوية والتعاون وبناء روابط شخصية قوية.
- "يوجا القهوة" هي حصة تنشيط الصباح لديهم . من قال إنها يجب أن تكون مقتصرة على النبيذ فقط؟ مع كوب قهوة في يدك، يتم إرشادك إلى سلسلة من الحركات الواعية وتبدأ يومك بجرعة من اليوجا والضحك والقهوة.
- لجعل اليوغا متاحة لجميع أنواع الأجسام، ابتكروا يوغا على الكرسي مع التأمل. تُمارس هذه الجلسة في وضعية الجلوس، وهي مثالية للمؤتمرات، وأماكن العمل، أو لممارسة اليوغا بشكل لطيف.
- يُقدّم المركز دورة تدريبية معتمدة عبر الإنترنت في "يوغا السكر" لمن يرغبون في تعريف مجتمعهم بهذا المفهوم. ستصبحون مُدرّبين مُعتمدين في "يوغا السكر"، حيث ستتعرفون على أسلوب التدريس المُميّز، وفلسفة الجمع بين الحركة والتواصل الاجتماعي، ودليل لإنشاء مساحات شاملة ومُبهجة.
- تُعد هذه الدورة التدريبية الأنسب لمعلمي اليوغا، ومدربي الصحة، ومنظمي الفعاليات، ويبلغ سعرها 750 دولارًا.
فينو فينياسا
عن -
"فينو فينياسا يوغا" مبادرة فريدة من نوعها في مجال الصحة والعافية، تجمع بين ممارسة اليوغا والتثقيف حول النبيذ. وقد أسسها مورغان بيري عام 2017، وهو خبير في تسويق النبيذ.
رحلتها إلى تشيلي جعلتها تقع في غرام النبيذ. وسعت للحصول على شهادة متقدمة من مؤسسة تعليم النبيذ والمشروبات الروحية. وسرعان ما اكتشفت أن اليوغا تجلب السلام، فأصبحت مدربة يوغا معتمدة.
طوّرت مهاراتها الإبداعية وشغفها مزيجًا فريدًا، مما أدى إلى تأسيس الاستوديو. تتضمن جلسات الاستوديو مزيجًا من تمارين اليوغا على نمط فينياسا مع دروس في النبيذ وتذوقه.
عروض يوغا في حالة سكر –
- يقدم الاستوديو دروساً عامة في أماكن مختلفة مثل الفنادق ومزارع الكروم.
- يتضمن فصل اليوغا القائم على أسلوب فينياسا دروساً في النبيذ مع وضعيات إبداعية وجلسة لتذوق النبيذ بعد انتهاء الفصل.
- يستمرون في تنظيم اليوغا في نيويورك وهم في حالة سكر ، بشكل متكرر.
- ولتجارب اليوغا والنبيذ المصممة خصيصًا، يستضيفون فعاليات خاصة مثل احتفالات أعياد الميلاد، وحفلات توديع العزوبية، وفعاليات بناء فرق العمل للشركات في مدن مختلفة.
- تعتبر شهادات الهدايا الخاصة بهم عملية شراء قيّمة لبطاقات الهدايا الفردية أو المتعددة الفصول وقسائم الفصول الجماعية الخاصة.
فنادق موكسي
عن -
فندق موكسي تايمز سكوير فندق نابض بالحياة تم بناؤه عام ٢٠١٧. أُنشئ الفندق لتلبية احتياجات المسافرين العصريين الباحثين عن إقامة مريحة وأنيقة وبأسعار معقولة. يمزج الفندق بين الضيافة والترفيه، ويقدم فعاليات مميزة مثل "يوغا المرح". وهي عبارة عن جلسة يوغا مسائية تتيح للمشاركين الاستمتاع بتناول النبيذ أثناء ممارسة اليوغا.
تتمثل مهمتهم في خلق تجارب جذابة وغير تقليدية لضيوفهم.
عروض يوغا في حالة سكر –
- يقيمون فعاليات "اليوغا في حالة سكر" في الفندق، وهي تجربة مختلفة وجذابة للتفاعل الاجتماعي والرفاهية.
- يُقام هذا الحدث في عطلات نهاية الأسبوع في بار وصالة ماجيك آور روف توب.
- يهدف هذا الحدث إلى خلق مجتمع للتواصل الذاتي من خلال نهج مرح تجاه اليوغا.
- يهدف هذا الحدث إلى الجمع بين الجوانب المجتمعية والفوائد الشخصية لليوغا في بيئة ممتعة.
- الفعالية عبارة عن ساعة سعيدة مدتها 15 دقيقة حيث يختلط المشاركون ويستمتعون بالموسيقى ويحتسون النبيذ معًا.
- تتضمن جلسة اليوغا التي تستغرق 45 دقيقة الاستمتاع بتناول النبيذ أثناء القيام بوضعيات اليوغا الأساسية في جو مريح.
- بعد انتهاء الحصة، يحصل المشاركون على كوكتيل مجاني واحد من البار مع خصم 10% على الطلبات الأخرى.
- يتم تنظيم الفعالية في آمنة تماماً تشجع على الضحك والتعبير وبناء المجتمع.
مصنع برونكس للجعة
عن -
تأسست شركة برونكس بريويري عام ٢٠١١ كمصنع جعة حرفي بهدف مشاركة قدرة الجعة الفريدة على جمع الناس. وكان الهدف هو إنشاء علامة تجارية وثقافة تستخدم الجعة والفن والطعام والموسيقى لبناء مجتمع والاحتفاء بالإبداع. ويستضيفون فعاليات مثل "Brew You Yoga"، وهو مزيج من اليوغا والجعة يوفر تجربة فريدة وتفاعلية.
عروض يوغا في حالة سكر –
- يقدم الاستوديو فعالية "Brew You Yoga" التي تبدأ بجلسة يوغا فينياسا لمدة ساعة. يليها تذوق خمسة أنواع من بيرة مصنع برونكس.
- تبلغ تكلفة الجلسة 25 دولارًا، وتعقد شهريًا بجلسات يوم السبت الساعة الواحدة ظهرًا.
- تهدف هذه الجلسة إلى دمج اللياقة البدنية مع المشاركة المجتمعية في جو ممتع ومريح للطلاب.
- تم تطويره لمساعدة الناس على التواصل بسهولة مع بعضهم البعض.
فوائد اليوغا في حالة السكر
- التوتر؟ لا مزيد منه! - قليل من النبيذ مع بعض تمارين التمدد كفيلة بإزالة كل الهموم. ستجد نفسك مبتسمًا، وسيكون هذا بمثابة ترياقك لأسبوع حافل.
- ابحث عن مجتمع - الأمر لا يتعلق فقط باليوجا، بل يتعلق بالتواصل مع أشخاص يتناسبون مع طاقتك، والذين يمكنك الاستمتاع معهم بشكل كامل.
- استرخي كما لم تسترخي من قبل – كأس من النبيذ في اليد وممارسة اليوغا معًا هما أفضل مزيج على الإطلاق! سيُزيل عنكِ كل همومكِ. جربي ذلك بنفسكِ!
- بناء الثقة بالنفس – مهما كان الأمر، ستكتسب الثقة عندما تستمتع من كل قلبك ولا تأخذ الأمور على محمل الجد. بدون أحكام مسبقة، ستجتمع المتعة واليوغا والنبيذ معًا.
- بوذا الضاحك – اليوغا وسيلة لتخفيف التوتر، وإضافة القليل من النبيذ إليها يضمن لك الضحك. لذا، اختر الضحك والطاقة الإيجابية.
- تمرين جديد – إذا كنت ترغب في تجربة شيء مختلف، فإن اليوغا وأنت ثمل خيار جيد! إنه نوع جديد ومبتكر من التمارين الرياضية لا تشعر فيه وكأنك تمارس الرياضة، بل هو أشبه بالاحتفال.
- اصنع ذكريات – هل هناك ما هو أعظم من صنع ذكريات من خلال القيام بأشياء غير تقليدية؟ بالتأكيد لا! ستضحك على هذه الذكريات بمجرد أن تعيشها.
خاتمة
يوغا السُكر في نيويورك ليست مجرد موضة، بل هي تجربة فريدة! يمزج هذا المفهوم المرح والمنعش بين اللياقة البدنية والمرح والتواصل الاجتماعي. إذا كنت ترغب في الاسترخاء، أو التعرف على أشخاص جدد، أو الاستمتاع بتمرين مليء بالضحك، فإن يوغا السُكر هي الخيار الأمثل.
حان الوقت لتجربة مفهوم جديد للياقة البدنية، والمرح، والمشروبات، واللعب، والابتسامات. تخلص من أي توتر وأنت ترتشف وتتمدد بينما تصنع ذكريات لا تُنسى في جلسة يوغا ممتعة. هذه فرصتك لتجربة حصة يوغا مميزة في مدينة نيويورك!
