يوغا البيرة هي كما يوحي اسمها: ممارسة اليوغا مع احتساء البيرة. إنها مزيج من وضعيات اليوغا الكلاسيكية مع زجاجة بيرة باردة في جوٍّ مريح واجتماعي. الفكرة هي الاستمتاع، والتركيز على اللحظة الحاضرة، واحتساء البيرة مع الحفاظ على وضعية المحارب الثاني .
يوغا البيرة في نيويورك
انتشرت رياضة اليوغا مع البيرة عندما استلهمت جولا، مؤسسة شركة "بير يوغا" التي تتخذ من برلين مقراً لها، الفكرة بعد مشاهدتها الناس يحتسون البيرة ويمارسون اليوغا في مهرجان "بيرنينغ مان". فقرروا تحويلها إلى رياضة رائجة!
لماذا تم ابتكار يوغا البيرة؟
بما أن اليوغا تُعتبر عادةً عملاً شاقاً، كان الهدف هو جعلها سهلة وممتعة. أرادت إميلي وجولا تبسيط مفهوم اليوغا وتحويلها إلى تجربة مرحة مليئة بالضحك. أرادتا أن يكون جوهرها التأمل والحركة والمرح.
مميزات يوغا البيرة:
- لا يشترط أن تكون ممارسة اليوغا جادة وصامتة.
- يوغا البيرة هي ممارسة تمارين التمدد مع احتساء البيرة معاً.
- إنها متعة ممارسة اليوغا مع حركات التواء الجسم وشرب نخب البيرة.
لماذا يجب عليك تجربة يوغا البيرة؟
- استمتع! لا ضغوط – لا يوجد أي ضغط؛ الجو مريح. لا أحد يحكم عليك أو على وضعيتك أو اختيارك للبيرة.
- التنفس السليم – يساعد احتساء البيرة على الاسترخاء ذهنياً وجسدياً لممارسة اليوغا بكفاءة.
- التواصل – دروس اليوغا مع البيرة أشبه بلقاءات صغيرة. ستتعرف على أشخاص مختلفين وتبني علاقات جيدة.
- تخفيف التوتر – يركز هذا الدرس على تمارين التمدد ، والضحك قليلاً، واحتساء مشروبك المفضل. ماذا تريد أكثر من ذلك؟
- مفهوم فريد – الحياة تدور حول التجربة، فلماذا لا نجرب أشياء جديدة ليست جدية للغاية، ولكنها مليئة بالمرح والتشويق؟
دعونا نلقي نظرة على فعاليات يوغا البيرة التي تقام في مدينة نيويورك –
1. شركة وايلد إيست بروينغ – البيرة واليوغا
- يقوم هذا المصنع بتنظيم جلسات تذوق وتمدد بين الحين والآخر أيام السبت في تمام الساعة 11:00 صباحاً.
- يتضمن الفصل حصة يوغا لمدة 55 دقيقة تناسب جميع المستويات في غرفة التذوق المريحة التابعة للمصنع.
- بعد انتهاء الجلسة، يُكافأ المشاركون بكأس كامل من أنواع البيرة المميزة.
- ستكلفك هذه الأجواء الهادئة والودية والمرحبة 20 دولارًا.
٢. جلسات تأملية: اليوغا والبيرة في مصنع كوني آيلاند للبيرة
- عادةً ما تُقيم هذه المصنعية دروس يوغا البيرة أيام الأربعاء. مع ذلك، للحصول على معلومات دقيقة، يُرجى التواصل مباشرةً مع مالكي المصنعية.
- تُعقد الدورة التدريبية أثناء غروب الشمس على شاطئ كوني آيلاند الجميل، مع تناول مشروب في مصنع الجعة.
- هذا الحدث، الذي ينظمونه، مميز بسبب مزيجه الرائع من الإعداد الجيد، وتدفق اليوغا المريح، والأسعار المعقولة.
- يمكنك الاستمتاع بأجواء الشاطئ الممتعة والعفوية في هذه الحصة مقابل 5 دولارات فقط. إنها فرصة مثالية لقضاء أمسية صيفية رائعة!
3. البيرة ومشروب بروجا في مصنع سترونج روب للبيرة
- يُقيم مصنع الجعة دروسًا في اليوغا مع البيرة في أيام مختلفة. لمعرفة التواريخ المحددة، يُرجى التواصل مع منظمي الفعالية.
- تم إنشاء جلسة "البيرة واليوغا" الخاصة بهم في الأصل للرجال (Bro + Yoga = Broga)، ولكنها الآن مفتوحة لجميع الأجناس.
- تُعد هذه الجلسة مثالية لأي شخص لا يفضل أسلوب اليوغا التقليدي.
- شعارهم هو "لا بأس إن لم تستطع لمس أصابع قدميك" .
- تتميز جلسة يوغا البيرة هذه بأجواء ترحيبية، وتركز على الإيجابية الجسدية، وتتميز بروح مرحة، وذلك مقابل 25 دولارًا فقط.
٤. البيرة واليوغا في مصنع وارتيغا للتخمير
- تُقام جلسة "البيرة واليوغا" هذه من قبل نادي "بير فيت كلوب"، وهو عبارة عن مزيج من اليوغا والبيرة في بيئة إيجابية تُعزز صحة الجسم.
- الهدف من هذه الجلسة هو خلق تجربة مريحة وقائمة على روح الجماعة.
- إنهم يقيمون جلسات يوغا البيرة بشكل متكرر، لذا يمكنك التواصل مع منظمي الفعاليات لمعرفة المواعيد القادمة.
- تتميز هذه الحصة بأجواء ودية ومرحة وشاملة، ويمكن الاستمتاع بها مقابل 25 دولارًا.
ما هو نادي اللياقة البدنية مع البيرة؟
من كان يظن أن هناك نوادي بيرة للياقة البدنية؟ حسنًا، ها هي! نادي بير فيت هو شركة تقودها امرأة تدعى صوفيا ديل جيجانتي، تجمع بين شغفيها - البيرة واللياقة البدنية.
بدأت رحلتها الشخصية عندما حضرت فعالية يوغا البيرة، فوقعت في غرام الفكرة. فقررت مشاركة هذه المتعة مع الآخرين. وتتمثل مهمتها في جعل اللياقة البدنية ممتعة، حتى لا يشعر أحد بالخوف من البدء بممارسة الرياضة.
نعم، بجدية!
نادي اللياقة البدنية مع البيرة يكشف الأسرار –
- ولأنهم يهدفون إلى جعل اللياقة البدنية ممتعة وسهلة المنال في المجتمع، فإنهم لا يحتسون البيرة بعد الحصة. بل يحرصون على تناول البيرة أثناء ممارسة اليوغا وبعدها أيضاً.
- "بير فيت يوغا" في نيويورك على الأعمال الخيرية من خلال استضافة فعاليات مختلفة يتم فيها التبرع بعائدات الحصص الدراسية لقضية أكبر.
- يستضيفون فعالية "السترات القبيحة والبيرة واليوغا" كل شهر ديسمبر، حيث يتم التبرع بعائدات التكلفة لجمعية الزهايمر.
- يُقدّر نادي "بير فيت" المجتمع والشغف من خلال خلق فرص جيدة للجميع.
ما الفرق بين اليوغا في حالة السكر واليوغا مع البيرة؟
تتضمن ممارسة اليوغا مع البيرة رشفة خفيفة قبل أو أثناء أو بعد جلسات اليوغا. وتُقام هذه الممارسة في مصانع الجعة أو في حانات الجعة.
أما "يوغا السكران" فهي تجربة مصممة خصيصاً مع كأس من النبيذ، ابتكرها إيلي ووكر. تُمارس هذه التجربة في استوديوهات اليوغا وفي أماكن مفتوحة للمرح والتواصل والضحك والأجواء الإيجابية.
كلا النوعين ممتعان ويتضمنان مشروبات! لكن الطاقة والإعداد مختلفان تماماً.
هل يوغا البيرة حقيقية؟
نعم، بالتأكيد! ستتنفس، وتتمدد، وتتحرك، وتستمتع بحالة ذهنية حاضرة كما في حصة اليوغا التقليدية. لكنّ سرّ التميّز يكمن في البيرة! فهي تُشعر من لا يرتادون استوديوهات اليوغا بالترحاب عندما تكون البيرة متوفرة. تجعل التجربة ممتعة ومبهجة وأقلّ رهبة بالنسبة لهم.
من يستطيع ممارسة يوغا البيرة؟
الجميع مرحب بهم! سواء كنت ممارسًا متمرسًا لليوغا، أو مبتدئًا لا تستطيع لمس أصابع قدميك، أو حتى الوصول إلى ظهرك للحك، فهذه الحصص مناسبة لك. إنها حصص مفتوحة لجميع المستويات، حيث يحافظ مدربو اليوغا على جوٍّ مريح ومرح.
ملاحظة: ليس من الضروري شرب البيرة. حتى غير شاربي الكحول يمكنهم الانضمام إلى دروس يوغا البيرة، حيث يوفر الحدث خيارات غير كحولية ومشروب الكومبوتشا أيضاً.
خاتمة
لا يقتصر يوغا البيرة على تمارين التمدد مع احتساء البيرة فحسب، بل هو مزيج من الضحك والتواصل، وفرصة للخروج عن أنماط اليوغا المعتادة. سواء كنت من عشاق اليوغا، أو من محبي البيرة، أو تبحث فقط عن قضاء وقت ممتع، فإن هذا المزيج الفريد يستحق التجربة. ستشعر بالبهجة والترحاب، وستستمتع بوقتك بكل بساطة.
فلماذا لا تحضر سجادتك، وتبحث عن البيرة واليوغا في نيويورك ، وتجربها؟ لا تدري متى ستجد طريقتك المفضلة الجديدة للاسترخاء.
امنح نفسك قسطاً من الراحة لأنك تستحق ذلك!
