يوغا الماعز في كاليفورنيا

تخيّل مزيجًا من صباح كاليفورنيا المشمس مع قطيع من الماعز المرحة التي تقفز حول سجادة اليوغا الخاصة بك - مرحبًا بك في يوغا الماعز على طريقة كاليفورنيا! من مزارع العنب في سونوما إلى المزارع الحضرية في لوس أنجلوس، انتشرت دروس اليوغا التي تُمارس بمساعدة الماعز بشكل كبير لأنها تجمع بين اللطافة والمرح والهدوء بشكل مدهش. 

على عكس تمارين اليوغا الهادئة في الاستوديو، الماعز في كاليفورنيا لمسةً من المرح والحيوية على كل وضعية. وبفضل سواحلها الممتدة وتلالها المتموجة وشمسها الساطعة طوال العام، تُعدّ الولاية الذهبية ملاذًا مثاليًا لمحبي اليوغا من ذوي الأربع أرجل، وللبشر على حدٍ سواء.

ما هي رياضة يوغا الماعز؟ 

• أصول يوغا الماعز: بدأ كل شيء في حظيرة في بروكلين عندما دعت مدربة يوغا ماعزها الصبورة إلى البساط - وتحول الضحك (بالإضافة إلى مقطع فيديو انتشر على نطاق واسع) إلى هوس عالمي.
  
• كيف يعمل: تتحرك من خلال وضعيات لطيفة بينما تتجول الماعز القزمة النيجيرية أو ماعز لامانشا الودودة، وتداعبك، وأحيانًا تتسلق على ظهرك لتحدي التوازن المثالي.
  
• لماذا لا يمكن مقاومتها: بالإضافة إلى عامل اللطافة، يمزج يوغا الماعز بين الحركة الواعية والضحكات العفوية - كل نطحة رأس أو عناق يصبح جزءًا من ممارستك.

ما الذي يمكن توقعه في حصة يوغا الماعز؟

• بنية الفئات:
  • الإحماء: تمارين تمدد لطيفة لضبط التنفس.
  • التدفق: سلسلة من الوضعيات البسيطة لمدة 30-40 دقيقة - مثالية لجميع المستويات.
  • فترات راحة الماعز: فترات توقف قصيرة عندما "تساعد" الماعز محاربك الثاني أو تستخدمك كمسند.
  • التهدئة: تمارين تمدد مريحة ووضعية شڤاسانا- بما في ذلك الماعز!
    
• آداب التعامل مع الماعز:
  
  • دعهم يشمّون - الماعز تستكشف عن طريق التذوق واللمس!
  • التقط صوراً عندما يتسلقون على ظهرك، لكن ابقَ حاضراً.
  • كن لطيفاً معهم؛ فهم فضوليون، وليسوا مشاغبين.
    
• ما يجب إحضاره: سجادتك الخاصة أو منشفة كبيرة، ملابس مريحة لا تمانع وجود شعر الماعز عليها، كاميرا (أو هاتف)، وقلب مفتوح للضحك مع أصدقاء المزرعة الجدد.

يوغا الماعز في كاليفورنيا – إليكم أفضل اختياراتنا لكم

هل أنتِ مستعدة للانطلاق مع التيار؟ اطلعي على أفضل اختياراتنا لـ "يوغا الماعز" في كاليفورنيا - حيث يلتقي المرح الريفي مع الحركة الواعية.

يوغا الماعز في كاليفورنيا

يُقدّم لكم "كاليفورنيا غوت يوغا" تجربة فريدة من نوعها في فناء منزلكم (أو مكتبكم، أو حديقتكم، أو مزرعتكم - أي مكان تتوفر فيه المساحات الخضراء!). بدلاً من البحث عن استوديو، يأتي فريقهم إليكم مُجهّزين بالحصائر، والسياج، وقطيع من الماعز النيجيري القزم وماعز ميني لامانشا المرحة. ما عليكم سوى اختيار المكان، وهم يتولون كل شيء آخر: المدرب، والماعز، والإعداد، والتنظيف - وحتى جلسة تصوير بعد انتهاء التمرين. إنها يوغا الماعز، مُعاد ابتكارها كحفلة خاصة متكاملة الخدمات لن تنسوها أبداً.

عروضهم

• فعاليات متنقلة خاصة:
  أحضر يوغا الماعز إلى أي مكان في كاليفورنيا به عشب حي - الحدائق الخلفية، والمجمعات التجارية، ومزارع الكروم، وساحات المدارس، سمها ما شئت.
  
• مدرب معتمد + معالج حيوانات:
  يقود معلم يوغا مدرب جلسات اليوغا بينما يضمن خبير في التعامل مع الماعز أن كل قضمة وعناق آمن وممتع.
  
• قطيع من الماعز الودود، من
  سلالتي الماعز القزم النيجيري وماعز ميني لامانشا، يتجول في الفصل - مثالي لوضعيات التوازن، وأفضل لالتقاط الصور.
  
• جلسة يوغا مع الماعز لمدة ساعة واحدة
  ~45 دقيقة من تدفق اليوغا الموجه، بالإضافة إلى ~15 دقيقة من "اللعب مع الماعز" حيث يمكنك التقاط الصور، والاحتضان، والضحك من قلبك.
  
• إضافة اختيارية لمدة نصف ساعة:
  استمتع بجلسة مصغرة إضافية أو وقت أطول مع الماعز.
  
• تجهيز وتفكيك شاملان:
  يقومون بتوفير السياج المحمول، والحصائر أو المناشف التركية، ونظام الصوت (إذا لزم الأمر)، ويتولون جميع الخدمات اللوجستية - ما عليك سوى الحضور بملابس اليوغا الخاصة بك!
  
• التأمين والتصاريح:
  تغطية كاملة للمسؤولية بالإضافة إلى المساعدة في الحصول على أي تصاريح محلية أو اتفاقيات مع أماكن الفعاليات.
  
• متوفر على مدار السنة وفي جميع أنحاء الولاية.
  احجز في أي موسم - فقط أعطِ إشعارًا قبل 30 يومًا على الأقل (الحجوزات العاجلة متاحة).
  
• التسعير الشفاف
  عادةً بين 4600 دولار و8000 دولار حسب حجم المجموعة والموقع والإضافات.
  
• دعم المزارع المتجددة
  : من وراء الكواليس، تعد كاليفورنيا غوت يوغا جزءًا من مزرعة موليناكس، لذا فإن حجزك يساعد في تمويل الإدارة المستدامة للأراضي ورعاية الماعز.

الموقع الإلكتروني: https://www.californiagoatyoga.com

مزرعة ليموس

تقع مزرعة ليموس على طول ساحل كاليفورنيا الوعر في خليج هاف مون، وهي ملاذ سياحي زراعي تديره عائلة، حيث تلتقي متعة المزرعة بتجارب مميزة. من ركوب المهور إلى حقول اليقطين، استقبلت المزرعة أجيالاً من الزوار، بالإضافة إلى أنها الموطن الأصلي لرياضة اليوغا مع الماعز على الساحل.

سواء كنتَ من هواة استكشاف الطبيعة في عطلة نهاية الأسبوع أو تُخطط لفعالية مميزة، فإن مزرعة ليموس تجمع بين سحر الريف وأجواء المزرعة المرحة لتخلق ذكريات لا تُنسى. لقد استضافت المزرعة فعاليات لشركات كبرى مثل جوجل وفيسبوك، لذا تأكد أنك في المكان المناسب!

عروضهم

• دروس يوغا الماعز في عطلة نهاية الأسبوع: كل سبت وأحد من الساعة 10 صباحًا حتى 5 مساءً، استمتع بجلسة يوغا لمدة 45 دقيقة تناسب جميع المستويات مع صغار الماعز التي تتجول بحرية، تليها 15 دقيقة من مداعبة الماعز والتقاط الصور.
  
• حفلات يوغا خاصة مع الماعز: احجز منطقة نزهة خاصة بك لجلسة يوغا موجهة لمدة 45 دقيقة بالإضافة إلى وقت للتفاعل مع الماعز. أضف البيتزا أو أطباق الساندويتشات، وأحضر كعكتك الخاصة (سيتم حفظها باردة!)، واجعلها مناسبة عيد ميلاد أو احتفال خاص لـ 10-25 ضيفًا.
  
• فعاليات الشركات والمجموعات: استضف جلسة يوغا خاصة مع الماعز (45 دقيقة من تمارين اليوغا + 15 دقيقة مع الماعز) مع إمكانية الوصول الكامل إلى المزرعة - جولات بالقطار، وزيارة المهور، وحديقة حيوانات أليفة، وغيرها. مثالية للفرق المكونة من 10 إلى 25 شخصًا، حيث تتولى المزرعة جميع أعمال التخطيط، والموافقات، والدعم في الموقع.
  
• سهولة الحجز وسياسات مرنة: سجّل عبر الإنترنت من خلال SimpleTix لحضور الحصص العامة؛ أما الفعاليات الخاصة والفعاليات المؤسسية، فيمكنك حجزها عبر نموذج ويب سريع. احضر قبل 10 دقائق، ووقّع على نموذج إخلاء المسؤولية، واستمتع باسترداد كامل المبلغ في حال إلغاء الحجز قبل 24 ساعة.
  
• تجربة شاملة كلياً: ما عليك سوى إحضار منشفة شاطئ كبيرة (أو استئجارها في الموقع)، والماء، وروح المغامرة لديك - توفر المزرعة الماعز، والمدربين المعتمدين، والمناشف، والإعداد، والتفكيك.

: http://www.lemosfarm.com/الإلكترونيالموقع

مرحباً يا كريتر

تقدم "هالو كريتر" تجارب تفاعلية ممتعة مع الحيوانات في جميع أنحاء لوس أنجلوس الكبرى - تخيلوا يوغا الماعز، يوغا الأرانب، رحلات المشي مع الماعز، لقاءات اللعب مع الحيوانات، وغيرها الكثير! تأسست "هالو كريتر" عندما اجتمع شغفان - اليوغا والماعز - في يوم الأرض عام 2017، ومنذ ذلك الحين وهي تتناغم مع الطبيعة. يقود مدربون معتمدون دروس اليوغا والبيلاتس بينما تتجول الماعز القزمة النيجيرية الودودة خلال ممارستكم، تقضم وتتسلق وتنشر البهجة.

عروضهم

• دروس يوغا وبيلاتس مع الماعز:
  جلسات مدتها 60 دقيقة تتضمن حوالي 45 دقيقة من التدفق بقيادة المدرب بالإضافة إلى حوالي 15 دقيقة من "اللعب مع الماعز" لالتقاط الصور والتدليل - مثالية لجميع المستويات والأعمار.
  
• تدريبية متنوّعة في منطقة لوس أنجلوس،
  في أماكن فريدة من نوعها، بدءًا من حظائر هوليوود وصولًا إلى حديقة لوس أنجلوس النباتية. تُباع التذاكر (بسعر يتراوح بين 50 و70 دولارًا) عبر الإنترنت من خلال موقع Eventbrite، مع إمكانية استرداد المبلغ بالكامل في حال الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من موعد الدورة.
  
• ما يجب إحضاره ونصائح احترافية
  ▪ سجادة يوغا قابلة للغسل أو منشفة شاطئ كبيرة (يمكن استئجار سجادات معقمة مقابل 5 دولارات)
  ▪ زجاجة ماء
  ▪ قميص يغطي ظهرك بالكامل (الماعز تحب التسلق!)
  ▪ توقيع إقرار إخلاء مسؤولية لجميع البالغين؛ يحتاج القاصرون إلى توقيع أحد الوالدين/الوصي
  
• جلسات يوغا مع الماعز للأفراد والشركات:
  املأ نموذج الاتصال الخاص بهم مع ذكر عدد الحضور، والتاريخ/الوقت، والموقع (أو اطلب المساعدة في إيجاد موقع مناسب). سيتولون أمر الماعز، والمدربين المعتمدين، والسياج المؤقت (25 دولارًا لكل 25 قدمًا عند الحاجة)، ونماذج الإعفاء، والترتيبات اللوجستية. يمكنك حتى إحضار مدربك الخاص - فقط أخبرهم بذلك ليتم خصم رسوم المدرب.
  
• السلامة واللوجستيات
  ▪ الحد الأدنى الموصى به لوزن المشارك: 75 رطلاً (حتى تتمكن الماعز من القفز بأمان)
  ▪ الماعز غير مدربة على قضاء حاجتها في المكان المخصص، لكن روثها جاف وخالٍ من الرائحة تقريبًا - يقوم Hello Critter بالتنظيف أثناء قيامك بالقفز!
  ▪ يحافظ السياج المؤقت على تركيز الماعز؛ يتوفر خيار المقود إذا تطلب مكان إقامتك ذلك.

الموقع الإلكتروني: https://www.hellocritter.com/

يوغا الماعز الأصلية

بدأت فكرة "يوغا الماعز الأصلية" بفكرة بسيطة: "سعادة المزرعة" من خلال الجمع بين العلاج بالحيوانات واليوغا. أسستها ليني مورس عام ٢٠١٦، ونمت من محمية صغيرة في هاف مون باي لتصبح رائدة في تنظيم الفعاليات الخاصة في منطقة خليج سان فرانسيسكو. سواءً أردتَ إقامة الفعالية في مزارعهم الشريكة أو استضافة القطيع في مزرعتك، فهم متخصصون في خلق تجارب مفعمة بالبهجة ومعززة للصحة النفسية برفقة أصدقائهم من حيوانات المزرعة.

عروضهم

• فعاليات يوغا الماعز الخاصة المتنقلة
  • جلسات لمدة 60 دقيقة (≈45 دقيقة من التدفق الموجه + 15 دقيقة من مداعبة الماعز)
  • في أي مكان في خليج سان فرانسيسكو، سان خوسيه، سانتا روزا، نابا وما وراءها - ما عليك سوى اختيار بقعة عشبية!
  
• العلاج بمساعدة الحيوانات و"ساعة الماعز السعيدة"
  • توفر الماعز في محمية المزرعة تفاعلات علاجية - حتى خارج نطاق اليوغا (عناق الماعز، ووقت هادئ، وفرص لالتقاط الصور).
  
• فعاليات خاصة مصممة حسب الطلب
  • مثالية لأعياد الميلاد، وحفلات توديع العزوبية، وفعاليات بناء فرق العمل، ولقاءات العاملين عن بُعد، وحملات جمع التبرعات للمنظمات غير الربحية، ومجموعات التعليم المنزلي، وغيرها.
  • تخطيط شامل: منسق فعاليات، مدرب معتمد، مُدرب حيوانات، سياج متنقل، نماذج إخلاء المسؤولية، والتنظيف.
  
• تأجير بارنيارد بالز
  • ما وراء الماعز: حمير المشروبات، حيوانات اللاما/الألبكة/الحمير لحفلات الزفاف، يوغا الأرانب، مداعبة الأبقار، يوغا الخنازير، يوغا الجراء - حتى حفلات وحيد القرن!
  
• البضائع والإعلام
  • معدات يوغا الماعز ذات العلامات التجارية (قبعات، حقائب، ملابس) وبودكاست "أهل يوغا الماعز" لإضفاء أجواء المزرعة أثناء التنقل.

الموقع الإلكتروني: https://sfbay.goatyoga.net/

مزرعة جيلكريست

تقع مزرعة جيلكريست في سانتا كلاريتا، وتتميز بهوائها النقي وحيواناتها الأليفة ومغامراتها الجديدة. يتيح لك برنامج "يوغا الماعز" التمدد تحت السماء بينما تتجول الماعز اللطيفة وتتسلق وتتسلل لتدليك ظهرك - تجربة مثالية لمحبي اليوغا وعشاق المزارع على حد سواء! سواء كنت مبتدئًا تمامًا أو محترفًا متمرسًا، يجمع هذا الدرس الذي يستغرق ساعة واحدة بين وضعيات اليوغا ومداعبة الماعز المرحة لتجربة مزرعة لا تُنسى.

عروضهم

• دروس يوغا الماعز في عطلة نهاية الأسبوع
  • ساعة واحدة من اليوغا في الهواء الطلق - ≈45 دقيقة من التدفق الموجه + الماعز تتجول بحرية لتناول الطعام والتقبيل.
    
• جلسات جماعية خاصة
  • للمجموعات المكونة من 10 أفراد أو أكثر.
    
• الأسعار والإضافات
  • التكلفة: 30 دولارًا للشخص الواحد.
  • ميزة إضافية: تشمل إمكانية الوصول ليوم كامل إلى جميع زيارات حيوانات المزرعة - استمتع بمداعبة أكثر من مجرد الماعز!
    
• ما يجب إحضاره ومن يمكنه الانضمام
  • المعدات: حصيرة خاصة بك (أو شراء واحدة من هناك) وكمية وفيرة من الماء.
  • الأعمار: من الأطفال من سن 5 سنوات فما فوق وحتى البالغين - الجميع مرحب بهم!

الموقع الإلكتروني: https://www.gilchristfarm.com/goat-yoga

الماعز السعيد

يوغا الماعز في سان ماركوس، كاليفورنيا

تعرفوا على الدكتورة ستار بيلي - أخصائية تقويم العمود الفقري، وخبيرة تقنية العلاج العصبي العاطفي (NET)، ومدربة حياة معتمدة، وقائدة رعاة الماعز المتميزة! بعد عقود من علاج المرضى من خلال نهج العقل والجسم، اكتشفت ستار أن ماعزها القزم النيجيري كانت معالجين طبيعيين من تلقاء نفسها. 

قادتها تلك اللحظة "آها!" إلى إطلاق "حياة الماعز السعيدة"، ومؤخراً، "منتجع ستار ستايز بليسفول غوت يوغا هيلينغ" في إسكونديدو، كاليفورنيا - وهو مكان يجتمع فيه الشفاء والضحك ومداعبة الماعز في منزل مريح مكون من 3 غرف نوم مع مسبح مياه مالحة وجاكوزي وحفرة نار وأشجار برتقال.

عروضهم

• ملاذ يوغا الماعز العلاجي
  • إقامة في منزل خاص بثلاث غرف نوم وثلاثة حمامات، مع مسبح وجاكوزي وشواية وموقد نار وملعب بولينغ وحديقة غنّاء.
  • احجز جلسات يوغا الماعز لمدة 60 دقيقة في الفناء الخلفي (حوالي 45 دقيقة من التمارين الموجهة + 15 دقيقة من مداعبة الماعز - زيارة الماعز عند الطلب!).
  
• تجارب علاجية عائلية وجماعية
  • مصممة للعائلات والأصدقاء والفرق والأزواج الذين يرغبون في الاسترخاء والتواصل من جديد.
  • خصومات جماعية على جميع أنشطة الصحة والعافية، بالإضافة إلى الكثير من اللعب مع الماعز.
  
• خدمات شاملة مُخصصة
  • جلسات فردية بتقنية العلاج العصبي العاطفي (NET) مع الدكتور ستار.
  • رعاية تقويم العمود الفقري، وتدريب على مهارات الحياة، وتدليك أيورفيدي مع علاج صوتي، وريكي.
  • إضافات اختيارية: نحت الجسم غير الجراحي، وحميات العصائر، وتوصيل وجبات صحية خالية من الغلوتين أو نباتية.
  
• موقع مثالي في شمال المقاطعة
  • على بُعد دقائق فقط من بحيرة هودجز للمشي لمسافات طويلة، و25-30 دقيقة من شاطئ سولانا، وأرض معارض ديل مار، والمتاجر الساحلية.
  • سهولة الحجز عبر Airbnb أو بالتواصل المباشر مع الدكتور ستار.

الموقع الإلكتروني: https://www.theblissfulgoat.life/

وضعية الماعز في اليوغا

"جوت بوز إيفنتس" مركز احتفالات عائلي في وادي السيليكون، انبثق من حب العلاج بالحيوانات والتجمعات التي لا تُنسى. بقيادة المؤسسة شاي وابنتيها كياندرا وميكايلا، يمزجن بين التخطيط الاحترافي للفعاليات وسحر الماعز القزم النيجيري المرح. سواءً أكانت جلسة يوغا جماعية مبهجة مع الماعز أو حفلة خاصة مصممة خصيصًا، تُقدم "جوت بوز" تجارب يوغا خالية من التوتر ومفعمة بالفرح، تُضفي على أي حفلة طابعًا مميزًا.

عروضهم

• فعاليات يوغا الماعز والشاي الفقاعي العامة
  • انضم إلى الفصول الدراسية القادمة المفتوحة لمدة 45 دقيقة من تمارين يوغا الماعز الموجهة تليها 15 دقيقة من اللعب مع الماعز - واختتمها بكوب منعش من شاي الفقاعات من البار الحصري الخاص بهم.
  
• تجربة يوغا خاصة مع الماعز
  • جلسات مصممة خصيصًا لمدة 60 دقيقة (≈45 دقيقة من اليوغا + 15 دقيقة من العناق) لأعياد الميلاد أو ليالي المواعدة أو أي مناسبة خاصة.
  
• فعاليات يوغا الماعز للشركات
  • بناء الفريق بأسلوب مميز: ساعة يوغا خاصة + تفاعل مع الماعز، بالإضافة إلى اختيار المكان، وخيارات الطعام، والديكور، وإدارة الفعاليات بالكامل لتعكس رؤية شركتك.
  
• حفلة عيد ميلاد للأطفال في حظيرة
  • حفلات خاصة متكاملة حيث يمكن للصغار الاستمتاع، ومداعبة الماعز، واستكشاف حديقة حيوانات صغيرة - تتولى Goat Pose كل شيء من الحيوانات والمدربين إلى الديكور والتنظيف.
  
• حجز مرن وإمكانية التخصيص
  • اختر التاريخ والوقت والمكان (مزارع شركائنا أو مكانك المفضل على العشب). لا يشترط وجود خبرة سابقة في اليوغا - يمكن للجميع من سن 5 إلى 100 عام المشاركة.
  
• ضمانات الصحة والسلامة
  • يقوم المدربون بتصميم جلسات تناسب جميع المستويات؛ ويحافظ السياج المؤقت على تركيز الماعز؛ وتضمن التنازلات وإعادة الجدولة في حالة سوء الأحوال الجوية حدثًا سلسًا وخاليًا من القلق.

الموقع الإلكتروني: https://www.goatpose.com/

فوائد تتجاوز حدود الحصيرة

• الفوائد البدنية: تحسين التوازن وقوة عضلات الجذع أثناء التكيف مع "المساعدات" الفروية - بالإضافة إلى المرونة والاستقرار الطبيعية لليوغا.
  
• الحالة النفسية: تحسن فوري في المزاج من خلال مداعبة الماعز - التفاعل مع الحيوانات يغمر دماغك بهرمونات الشعور بالسعادة.
  
• عاطفياً: الضحك المشترك يبني مجتمعاً؛ سواء كنت بمفردك أو مع الأصدقاء، ستغادر وأنت تشعر بخفة أكبر وتواصل أعمق.

نصائح لتجربة يوغا لا تُنسى مع الماعز

• احجز مبكراً: يوغا الماعز في كاليفورنيا تمتلئ فصول
  
• الوصول قبل 10-15 دقيقة: سلم على الماعز، واختر مكانك، واستقر قبل وصول القطيع.
  
• اختر الموسم: ينابيع الساحل خصبة وباردة؛ وأيام الخريف المشمسة تجلب ضوءًا ذهبيًا. وكلاهما يشكل خلفية مثالية لتدفق المياه الذي تغذيه الماعز.
  
• البقاء بعد انتهاء الحصة: تقدم العديد من المزارع جولات مصغرة أو تتيح لك شراء أكواب علف الماعز التذكارية - لا تفوت فرصة الحصول على عناق أخير.

السلامة والنظافة والأسئلة الشائعة

• النظافة الملائمة للماعز: تتوفر عادةً أدوات إدارة شاملة مثل محطات غسل اليدين ومناديل التعقيم في الموقع. تبقى الحصائر ملكًا لك، لذا يُنصح باستخدام طبقة من المناشف القابلة للغسل.
• رعاية الحيوان: ابحث عن المزارع التي تقوم بتدوير الماعز - فالماعز السعيدة التي تحظى برعاية جيدة هي أفضل شركاء اليوغا!
  
• الأسئلة الشائعة:
  
  • هل يمكن للأطفال الانضمام؟ بالتأكيد - معظم الفصول ترحب بالأعمار من 5 سنوات فما فوق.
  • ماذا لو كنت أعاني من حساسية؟ تحقق مع المزرعة أولاً؛ فبعضها يقدم حصائر مضادة للحساسية أو نسائم خارجية تساعد على ذلك.
  • هل تدخل الماعز إلى الداخل؟ لا، تُقام الدروس على العشب أو الأرض الناعمة حفاظاً على سلامة حوافرها.

الخاتمة ودعوة للعمل

من لحظات الضحك المبهجة إلى تحديات التوازن غير المتوقعة، يوغا الماعز في كاليفورنيا تجربة فريدة لن تجدها في أي استوديو. هل أنت مستعد لاستبدال حصة يوغا تقليدية بحصة برفقة مساعدين ذوي أربع أرجل وأجواء ريفية منعشة؟ ابحث عن "يوغا الماعز في كاليفورنيا"، واحجز جلسة بالقرب منك، ودع الماعز ترشدك في ممارسة ممتعة ومهدئة في آن واحد. انطلق - ذكرياتك المفضلة التالية في اليوغا بانتظارك!