هل تخططين للالتحاق بدورة تدريبية لمدة ٢٠٠ ساعة لتأهيل معلمات اليوغا ؟ إنه قرار رائع. لكن السؤال الأهم هو: أين ستدرسينها؟ حسناً، الولايات المتحدة الأمريكية توفر خيارات متنوعة تناسب جميع الأذواق، من الشواطئ المشمسة والغابات الهادئة إلى المدن العصرية والمناظر الجبلية الخلابة. إنها مركز يضم العديد من مدارس اليوغا المعتمدة من قبل تحالف اليوغا، والتي تمزج بين معارف اليوغا القديمة وأساليب التدريس الحديثة.
لمدة 200 ساعة لمعلمي اليوغا في الولايات المتحدة الأمريكية
بلا شك، ستجد معلمين يوغا ودودين، ومجتمع يوغا محب، وخيارات متنوعة للدراسة عبر الإنترنت إذا كنت ترغب في الدراسة من المنزل. التدريب على اليوغا في الولايات المتحدة الأمريكية خيارًا مثاليًا إذا كنت مستعدًا لتطوير ممارستك الشخصية، ومشاركة حبك لليوغا، وربما (بالتأكيد) تدريس أول فصل يوغا لك.
ممارستي لحركة فينياسا
عن -
لنعد إلى عام 2015 عندما قررت ميشيل يونغ، معالجة اليوغا ومعلمة اليوغا المعتمدة، إحداث تغيير جذري في عالم اليوغا. كيف؟ بعد أن لاحظت جميع برامج التدريب باهظة الثمن، أنشأت "ماي فينياسا براكتس".
ما بدأ كفكرة جريئة لنشر تعليم اليوغا عبر الإنترنت، نما ليصبح مجتمعًا عالميًا يضم أفرادًا فضوليين، ومرنين، ومفعمين بالحيوية. يُسهّل هذا الاستوديو الوصول إلى تدريب اليوغا بشكلٍ كبير (حرفيًا) من خلال توفير برامج عبر الإنترنت ودروس حضورية لكل من يرغب في خوض تجربة تعليمية معمقة في ممارسته الشخصية.
لذا، إذا كنت تحلم بأن تصبح معلم يوغا من منزلك، فإن هذا المعهد يمكن أن يكون المكان المناسب لك.
الدورة التدريبية المقدمة –
يقدمون تدريبية لمدة 200 ساعة في الاستوديو برسوم تسجيل مبكرة قدرها 1400 دولار ، بينما تبلغ الرسوم الكاملة 1800 دولار
يوغا ستة
عن -
هل تبحث عن نقاشات صريحة؟ قد يبدو دخولك إلى استوديو يوغا تقليدي وكأنك دخلت منطقة مجهولة مليئة بالقواعد والأنظمة ( وأنت لا تعرف ما هي هذه القواعد!) . هنا يأتي دور استوديوهات مثل "يوغا سيكس"، التي تُركز على الجانب العملي والجهد المبذول! من خلال ستة أنماط أساسية لليوغا، بدءًا من البطيئة والساخنة والمرنة وصولًا إلى القوية، ستُساعدك جميعها على تحسين تدفقك الحركي.
أفضل ما في الأمر؟ أنهم جزء من عائلة إكسبونينشال فيتنس، مما يجعلهم أروع مكان لممارسة اليوغا في العالم. رسالتهم المعلنة هي جعل اليوغا أقل غموضاً وأكثر متعة.
الدورة التدريبية المقدمة –
يقدمون تدريبية لمدة 200 ساعة لإعداد معلمي اليوغا في الولايات المتحدة ؛ ويمكن الاطلاع على تفاصيلها وأسعارها من خلال زيارة موقعهم الإلكتروني.
معهد اليوغا المدرسية
عن -
بدأ معهد اليوغا المدرسي في أوائل الألفية الثانية برسالة نبيلة تهدف إلى نشر اليوغا خارج نطاق الحصيرة. ومن خلال هذه الفكرة، كانت فكرة كيري نيلسون-بينيل هي جمع كل العقول الفضولية، ومحبي المغامرة، والباحثين عن السكينة الروحية.
انسَ أجواء الاستوديو الهادئة والمريحة، هنا يمكنك الاستمتاع بإطلالات خلابة على الغابة أثناء استرخائك البسيط. لكن ما يُميّز SYI حقًا هو فريق الميسرين والمعلمين الخبراء الذين يرشدونك خلال هذه الممارسة . إنها ليست مجرد تجربة اجتماعية، بل هي رحلة روحية نحو التألق!
الدورة التدريبية المقدمة –
يقدمون دورة تدريبية لمدة 200 ساعة (دورة حضورية) بسعر 2400 دولار .
مدة دورة تدريب معلمي اليوغا عبر الإنترنت التي تبلغ 200 ساعة 4 أشهر بسعر 800 دولار .
مركز أورا للعافية
عن -
انضموا إلى عالم مركز أورا للعافية، حيث تدريب معلمي اليوغا بين سنوات من الخبرة وأجواء عائلية دافئة. أسسه الدكتور بول جيرارد، عاشق اليوغا منذ أن كانت البناطيل الواسعة رائجة (نعم، في عام ١٩٦٣ )، انطلاقًا من رغبته العميقة في نشر اليوغا على نطاق واسع. بعد حصوله على شهادة تدريس اليوغا ، كانت مهمته الوحيدة هي تحويل المبتدئين ذوي المرونة العالية أو ممارسي وضعية سافاسانا المخضرمين إلى خبراء في اليوغا!
لا يقتصر مركز أورا على وضعيات اليوغا فحسب، بل هو مكان لنهج عملي ومناسب لليوغا، ولا يوجد ضغط لترديد النصوص السنسكريتية اليوغية (إلا إذا كنت ترغب في ذلك!).
هذا المكان يوفر لك الدعم اللازم، بالطبع، لتمارين ثني الظهر ومواصلة تعليم اليوغا .
الدورة التدريبية المقدمة –
يقدمون دورة تدريبية عبر الإنترنت لمدة 200 ساعة لمعلمي هاثا يوغا ودورة تدريبية لمعلمي فينياسا يوغا بسعر 547 دولارًا .
يمكنك أيضًا الالتحاق بدورة Yoga Alliance USA RYT 200 التي تُقام في الموقع لمدة شهرين برسوم تسجيل مبكرة قدرها 4000 دولار أمريكي ورسوم عادية قدرها 4700 دولار أمريكي .
مركز دارما يوغا
عن -
بينما كان العالم يرقص خلال حقبة الديسكو في السبعينيات، بدأ سري دارما ميترا بهدوء في زرع بذور اليوغا في عام 1975.
تأسس مركز دارما يوغا لنشر حكمة اليوغا الأصيلة في مدينة لا تنام. يستمد سري ميترا جي تعاليمه من سوامي كايلاشاناندا، حيث تعلم وضعيات اليوغا التي تبدو مستحيلة!
لا يقتصر دور هذا الرجل على تدريس اليوغا فحسب، بل إنه يجسدها، مما دفعه إلى كتابة "مخطط اليوغا الرئيسي لـ 908 وضعية". في هذا المركز، يتعلق الأمر بالحزمة الكاملة من الانضباط والتفاني والقدر المناسب من ترانيم أوم.
الدورة التدريبية المقدمة –
يقدمون لمدة 12 يومًا بواقع 200 ساعة لتدريب معلمي اليوغا مقابل رسوم طلب غير قابلة للاسترداد قدرها 150 دولارًا أمريكيًا ورسوم عادية قدرها 4145 دولارًا أمريكيًا .
إيشتا يوغا
عن -
في أواخر الستينيات من القرن الماضي، قام أحد اليوغيين المخلصين، كافي يوغي سواراناندا ماني فينغر، وابنه، كافي يوجيراج آلان فينغر، بتأسيس استوديو اليوغا على طراز زن. لقد تعلم من (الملحميين) – بارامهانسا يوغاناندا، وسوامي سيفاناندا، وأستاذ التانترا شوداناندا بهاراتي. تم تسمية الاستوديو باسم ISHTA، وهو ما يعني العلوم المتكاملة للهاثا والتانترا والأيورفيدا.
في عام ٢٠٠٨، جلب آلان فينغر أجواء الزن إلى مانهاتن مع شركائه. ما كان هدفهم؟ تقديم يوغا متخصصة بلمسة روحية بحيث يشعر كل طالب أن هذه الممارسة مصممة خصيصاً له.
الدورة التدريبية المقدمة –
| اسم المقرر الدراسي | مصاريف |
| دورة تدريب معلمي اليوغا لمدة 200 ساعة (فنلندا) | سعر الحجز المبكر: 3000 دولار أمريكي، السعر العادي: 3800 دولار أمريكي |
| برنامج إيشتا لتدريب معلمي اليوغا لمدة 200 ساعة | التسجيل المبكر (EB): 3300 دولارًا أمريكيًا، التسجيل المبكر جدًا (EEB): 3000 دولارًا أمريكيًا، الرسوم الدراسية العادية: 3800 دولارًا أمريكيًا |
مركز ميامي لايف
عن -
تخيل أنك في عام 2006، على شاطئ ميامي مع اثنين من ممارسي اليوغا، كينو ماكجريجور وتيم فيلدمان، اللذين يشاركان بحماس حكمة اليوغا الخاصة بهما مع قليل من السلام! من هنا ولد مركز ميامي لايف.
بدأ كلاهما ممارسة اليوغا بعد تجارب شخصية صعبة، وكرسا نفسيهما في النهاية لنشرها في العالم معًا. هذا استوديو يوغا يجمع بين أجواء الشاطئ، وجرعة مكثفة من النمو الروحي، ويركز على يوغا أشتانغا .
هل ترغبون في معرفة فلسفة كينو وتيم؟ اليوغا ليست مجرد سلسلة من الوضعيات، بل هي تغيير حياتكم وضعيةً تلو الأخرى! (ضمن مجتمعٍ يُشبه العائلة)
الدورة التدريبية المقدمة –
يقدمون لمدة 8 أسابيع و 200 ساعة في مجال تدريب معلمي اليوغا بسعر مبكر قدره 2250 دولارًا وسعر عادي قدره 2700 دولارًا .
معهد ياندارا لليوجا
عن -
في عام ٢٠٠٣، قرر اثنان من عشاق اليوغا المغامرين، كريستوفر بيركنز ووالده كريج بيركنز، إنشاء مساحة فريدة لليوغا. لم يكونا يسعيان لافتتاح استوديو يوغا تقليدي قديم، بل إلى مكان يُمكن فيه خوض رحلة متكاملة للعقل والجسد والروح.
في ذلك الوقت، تأسس معهد ياندارا لليوغا لمساعدة محبي اليوغا على التواصل مع القوى الشافية للطبيعة. ما الذي يميزهم عن غيرهم؟ إنه مجتمعهم الدافئ وشعورهم بالألفة والراحة.
الدورة التدريبية المقدمة –
يقدمون لمدة 16 يومًا في باجا المكسيك بسعر 2900 دولارًا أمريكيًا ودورة تدريبية لمدة 23 يومًا بواقع 200 ساعة بسعر 3300 دولارًا أمريكيًا .
ماوي يوغا شالا
عن -
في عام 1996، عندما كانت حصائر اليوغا لا تزال شيئًا جديدًا وكان مصطلح " سافاسانا " يبدو غريبًا، كانت نادية تورامان تُدرّس وضعيات اليوغا في جزيرة ماوي.
قدّمت مزيجها المفضل من أشتانغا واليوغا القائمة على المحاذاة لسكان بايا المحليين من خلال ماوي يوغا شالا، موفرةً لهم تجارب غيّرت حياتهم. ومنذ ذلك الحين، لم تنظر إلى الوراء!
استمتع بتدفقات فينياسا على شاطئ البحر وسط أجواء استوائية تُريح عضلات فخذيك المشدودة. بالإضافة إلى ذلك، ستجعلك برامج تدريب معلمي اليوغا تُلقي التحية بكلمة "ألوها" (كلمة هاوايية تعني الترحيب) على زملائك الجدد في اليوغا.
الدورة التدريبية المقدمة –
يقدمون لمدة 200 ساعة بسعر 3200 دولار .
خاتمة
إنّ حضور دورة تدريبية في اليوغا لمدة ٢٠٠ ساعة في الولايات المتحدة الأمريكية يُشبه الحصول على فرصة غير محدودة للاطلاع على أسرار اليوغا . لن تقتصر الدورة على تعلّم الوضعيات فحسب، بل ستتعمق في فلسفة اليوغا، وعلم التشريح، وتاريخ اليوغا، وتقنيات التدريس، بالإضافة إلى تجربة شعور عميق بحب الذات (مع بعض الجهد والدموع السعيدة).
تزخر الولايات المتحدة بمدارس اليوغا المسجلة، بدءًا من تمارين اليوغا الشاطئية في كاليفورنيا، وصولًا إلى تمارين التمدد الروحية في الجنوب، والتأملات الجبلية في كولورادو، وأجواء المدينة في نيويورك.
أياً كان المكان الذي تختاره، ستحصل على تجربة رائعة في الحصص، وإرشاد عالي الجودة، ومعرفة عملية، وتنمية شخصية (وهي لا تُقدّر بثمن!). لذا، إذا كانت روحك تُنادي "نعم" بصوت أعلى من عقلك، فثق بها! أمسك بساط اليوغا الخاص بك، واستعد لاختيار المعهد المناسب لبدء رحلتك في عالم اليوغا.
