تشتهر مدينة إنسينيتاس بتوازنها الجميل بين سحر العالم القديم وثقافة العالم الجديد، والمناظر الطبيعية الهادئة، والتطورات من صنع الإنسان.
وبينما يحاول سكان إنكيتاس إدارة التغيرات المستمرة في هذا التوازن، فإنهم يشعرون بالحاجة إلى استخدام قدراتهم لقبول المد والجزر المتغير. ولذلك، شهدت إنكيتاس نموًا هائلاً في ممارسات اليوجا لضمان عدم إزعاج التغيرات الخارجية لسلامهم الداخلي.
وقد ظهرت العديد من استوديوهات اليوجا في المدينة التي تقدم يوجا قوية عالية الروح للمدينة الهادئة بالإضافة إلى عمل التنفس البطيء لتهدئة وتيرة العقل الحضري.
إذا كنت أيضًا حريصًا على توسيع نطاق وعيك لرؤية الجمال والسلام من الداخل إلى الخارج، فيمكنك تعلم اليوجا بعمق. ابحث عن تدريب معلمي اليوغا في إنسينيتاس للحصول على أسماء رائدة في استوديوهات اليوغا التي تقدم تدريبًا احترافيًا لمعلمي اليوغا.
في هذا المنشور، نشارك تفاصيل بعض مدارس اليوغا المعتمدة في إنسينيتاس التي تقدم تدريب معلم اليوغا لتوسيع وعيك وتدريس اليوغا بشكل احترافي.
روح اليوغا
التقاء العلم وروح اليوغا
تأسست Soul of Yoga منذ 23 عامًا. وبمرور الوقت، اكتسبت احترامًا كبيرًا من خلال نقل المعرفة الأصيلة والحكمة العميقة لليوغا.
حصلت Soul of Yoga على الاعتماد من الهيئة الدولية لتحالف اليوغا. كما تقدم برنامج تدريب علاج اليوجا المعتمد من قبل الجمعية الدولية لمعالجي اليوجا (IAYT). كما تقدم برنامج درجة الماجستير المعتمد من الرابطة الغربية للمدارس والكليات (WASC) من خلال شراكة مع معهد كاليفورنيا للعلوم الإنسانية.
إنهم يقدمون ورش عمل ودروسًا وتدريبًا في اليوجا التي تفتح القلب وتوسع الوعي. وهم يؤمنون بدمج الممارسة العلمية لليوجا مع الروح الصوفية السحرية لليوجا. كما يؤمنون بأن اليوجا للجميع. لذلك، يلتزم فريقهم بإمكانية الوصول والشمول من خلال الترحيب بالطلاب من جميع مناحي الحياة.
إن Soul of Yoga عبارة عن مجتمع نابض بالحياة لمحبي اليوجا، تحت إشراف هيئة تدريس من الطراز العالمي. يتمتع العديد منهم بعقود من الخبرة كما كتبوا كتبًا في مجال تخصصهم.
أسلوب اليوجا
يوفر كتاب Soul of Yoga مجالًا لتعاليم وفلسفات وسلالات يوغا مختلفة لتزدهر. كما يقدم العديد من وجهات النظر الأصيلة حول اليوغا حتى تجد طريقك وحقيقتك الأعمق.
الدورات المقدمة
- شهادة العلاج بالصوت
- تدريب معلمي اليوجا لمدة 200 ساعة
- يوغا كونداليني لمدة 200 ساعة
- شهادة اليوجا المتقدمة لمدة 300 ساعة
- شهادة معتمدة من IAYT في علاج اليوجا
- درجة الماجستير مع التركيز على العلاج باليوغا
- الدراسات المستقلة ووحدات التعليم المستمر
طريقة التعلم
ويمارسون تعاليمهم عبر الأساليب التالية:
- شخصيا
- مباشر على الانترنت
- مسجل
منهج شامل
تشتهر مناهج تدريب معلمي اليوجا التابعة لـ Soul of Yoga التابعة لـ Yoga Alliance بمرونة التعلم. لا يلزمك دراسة وحداتها بالترتيب الزمني.
- تدريب المعلمين لمدة 200 ساعة
ينقسم منهجهم الفريد لتدريب معلمي اليوجا إلى الوحدات الثلاث التالية:
- مختبرات أسانا- لتعليمك ممارسة وتدريس وضعيات اليوجا
- تتضمن الوحدات الأساسية ما يلي:
- الروح والعلم وقوة اليوغا
- السمادهي والمهارة
- التاباس والشجاعة للتغيير
- المسار التخصصي- يمكنك اختيار وحدة اختيارية واحدة أو أكثر. سيتم فرض رسوم إضافية لاختيار أكثر من وحدة. الوحدات الاختيارية هي:
- يوغا اليين مع جو باتنت
- يوغا لطيفة مع فلوسي بارك ومعلمين آخرين
- يوغا فينياسا مع ستايسي مكارثي
تكلفة تدريب معلم اليوجا لمدة 200 ساعة
$3833
- تدريب المعلمين لمدة 300 ساعة
المنهج المتعمق لدورة 300 ساعة من Soul of Yoga تدريب معلمي اليوغا في إنكينيستا يعمل هذا البرنامج كمسار للتدريب على العلاج باليوجا المعتمد من IAYT. ومن بين المواضيع المهمة التي يغطيها المنهج الدراسي، إلى جانب الإطار الذي توفره Yoga Alliance:
- مقررات اختيارية للمستوى المتقدم
- التشريح الشامل وعلم وظائف الأعضاء لليوجا
- محاذاة ومساعدة وتعديل
- الأمراض المزمنة وسهولة العلاج
- مقدمة عن يوغا الكونداليني
- أساسيات يوغا الين
- غمر اليوغا اللطيف
- استكشاف طبقات الوجود من خلال يوغا الكونداليني
- اليوغا التصالحية
- القوة السرية لليوجا
- مقدمة عن الايورفيدا
- تدريب معلمي اليوغا فينياسا
- يوغا الكونداليني والتشريح الدقيق
- نقاط مارما
- الصحة العقلية والعاطفية
- التشريح الدقيق
- يوجا التعافي
- اليوجا لعلاج أمراض القلب والسرطان
تكلفة تدريب معلم اليوجا لمدة 300 ساعة
$4770
- دورة تدريبية لمعلم يوغا الكونداليني لمدة 200 ساعة
تتخصص Soul of Yoga في تدريب معلمي يوجا الكونداليني لمدة 200 ساعة. إنها تجربة غامرة في Svadhyaya أو الدراسة الذاتية. إنها تعلمك المهارات التي تجعلك معلمًا فعالًا ليوجا الكونداليني لإدارة التوتر والاكتئاب والقلق والإدمان في سياق الارتباط العميق وحساسية الصدمات.
وحداتها هي كما يلي:
- يوغا الكونداليني والوعي الجسدي
- استكشاف طبقات الوجود من خلال يوغا الكونداليني
- يوغا الكونداليني والتشريح الدقيق
- العناية بالذات والآخرين: المعلم الروحي
تكلفة تدريب معلم يوغا الكونداليني لمدة 200 ساعة
$3660
صندوق اليوغا
التحول من خلال اليوجا بالحرارة والضوء
يعد Yoga Box تتويجًا لسنوات من عزم مؤسسته أماندا ليتش. لقد تعرضت لقوة اليوجا منذ الطفولة. وبعد سنوات من ممارسة اليوجا، بدأت في ممارستها وتعلمها بشكل أعمق بعد انتقالها إلى سان خوسيه.
في عام 2019، عندما التقت بشريكها التجاري، المؤسس المشارك لـ Yoga Box، بيلي كانو، أصبح حلمها حقيقة.
تم إنشاء Yoga Box لتحديك وتوسيع مداركك وتقديم تجربة تدريبية مثالية. إنهم يتبعون منهجية معينة باستخدام الحرارة والضوء والصوت لتحسين ممارستك. إن تركيزهم على الاتساق في الفصول الدراسية وتعليم الطلاب والتطوير المستمر للموظفين يميزهم عن غيرهم.
أسلوب اليوجا
إنهم يتبعون أسلوبًا فريدًا من اليوجا يجمع بين أسلوب فينياسا القوي، ويوجا النحت، ويوجا التعافي والاستعادة، أو أسلوب "صندوق اليوجا" لأماندا ليتش. ويمكن فهم أسلوبهم في اليوجا بشكل أفضل من خلال الأنواع التالية من الفصول التي يقدمونها:
- باور فلو فينياسا
يجمع هذا التمرين بين بناء القوة في اليوجا القوية وتدفق حركة التنفس في اليوجا الفينياسا. ويربط بشكل متناغم بين حالتك العقلية والجسدية ويجعلك تشعر بالقوة والانفتاح والاسترخاء والاستعداد. يتم ممارسته في درجة حرارة الغرفة من 96 إلى 98 درجة فهرنهايت.
- نحت اليوجا
يجمع هذا التمرين بين رفع الأثقال باليد وبناء القوة وتمارين القلب والتمارين المكثفة. كما يتضمن أيضًا المكونات العقلية والتأملية لليوجا. يتم الحفاظ على درجة حرارة الغرفة بين 93-95 درجة فهرنهايت. تعمل الحرارة على تعميق التمدد وتسريع حرق السعرات الحرارية.
- اليوغا الساخنة
هذه هي مجموعة تسلسلات Yoga Box المميزة لإزالة السموم وتقوية الجسم وتقويته. تساعد على تعميق الممارسة من خلال التنفس وبناء قوة الجذع، التدريب على المرونة، ممارسة التوازن، و طرق التفكير عند 98-100 درجة فهرنهايت.
- يوغا التعافي والتعافي
يركز هذا الدرس على التباطؤ والتعافي من خلال التمدد السلبي. يتم استرخاء العضلات للعمل على الأنسجة الضامة وإعادة ضبط العقل إلى حالة تأملية. يتم إجراء هذا الدرس في فصل غير مدفأ.
الدورات المقدمة
- تدريب معلمي باور فلو
- تدريب معلمين نحت اليوجا
الاعتمادات
كلا الدورتين في Yoga Box معتمدتان من Yoga Alliance. وهذا يضمن حصولك على تعليم وشهادة معترف بها عالميًا.
تفاصيل الدرس
تدريب معلمي باور فلو
تجمع هذه الدورة بين الكثافة الديناميكية لليوجا القوية وسلاسة تدفق فينياسا.
يتضمن منهجها الشامل ما يلي:
- كل شيء من ميكانيكا الأسانا إلى فلسفة اليوجا
- التسلسل المتقدم
- علم التشريح
- سمات
- الجوانب التجارية لليوجا
تدريب معلمين نحت اليوجا
تجمع هذه التجربة التعليمية الشاملة بين التدريب البدني الصارم والجوانب الفلسفية لليوجا. ويشمل منهجها الفريد ما يلي:
- هيكل الفصل الفريد لـ Yoga Box لنحت اليوجا
- تشريح اليوجا الخاص
- التسلسل المتقدم وتعديلات الفئة
- تحسين بيئة الفصل الدراسي باستخدام الموسيقى والعناصر الموضوعية
- قم ببناء علامتك التجارية كمدرب لياقة بدنية
التكلفة
آخر تحديث عن تكلفة تدريب معلم اليوغا في إنسينيتاس، تم تحميله على موقعهم الإلكتروني عند بدء القبول لبرنامجهم.
استديوهات أواكن
إيقاظ قدراتك الجسدية والعقلية
يتيح لك هذا الاستوديو المعاصر لليوجا في إنسينيتاس إطلاق العنان لإمكاناتك البدنية والعقلية وتوسيعها. فهو يدرك عيوب نمط الحياة المستقرة الحديث ويساعدك على التغلب على نقاط ضعفك الجسدية للوصول إلى مستوى أعمق على المستوى العقلي.
إنهم يمتلكون أحدث التقنيات ثلاثة استوديوهات في إنسينيتاس:
- استوديو 1
يركز هذا الموقع على تعليم تمارين البيلاتس، ويحتوي على 12 جهاز إصلاح بيلاطس من ماركة Stott مع الحامل الرأسي ولوحات القفز.
- استوديو 2
يقدم هذا الاستوديو تعليم اليوجا والباريه واللياقة البدنية باستخدام تكنولوجيا صديقة للبيئة. تعمل هذه التكنولوجيا على تدفئة الجسم في الغرفة، وليس فقط الغرفة نفسها.
- استوديو 3
يُدرّس هذا الاستوديو تمارين اللياقة البدنية الجوية، وتمارين TRX، وتمارين القوة، وتمارين اللياقة البدنية العالية، وتمارين البرية. يحتوي هذا الاستوديو على أرضية صديقة للبيئة مصنوعة من إطارات مُعاد تدويرها خصيصًا للتمرين منخفض التأثير.
كما يوجد لديهم مرفق لرعاية الأطفال. تتوفر خدمة رعاية الأطفال من عمر 6 إلى 12 عامًا. وهي نعمة للأمهات اللاتي يستطعن ممارسة الرياضة دون القلق بشأن سلامة أطفالهن.
أسلوب اليوجا
إنهم يتبعون بشكل أساسي نظام أشتانجا فينياسا في ممارساتهم لليوجا.
الدورات المقدمة
- تدريب المعلمين لمدة 200 ساعة
- تدريب المعلمين لمدة 300 ساعة
الاعتمادات
إن تدريب معلم اليوجا الخاص بهم معتمد من Yoga Alliance مما يضمن تعليم اليوجا الأصيل.
تفاصيل الدرس
منهجهم الدراسي تدريب معلمي اليوغا في إنسينيتاس إنه كتاب شامل ومفصل وتحليلي، ويغرس الثقة والمهارة المطلوبة في معلمي اليوجا في المستقبل.
تدريب المعلمين لمدة 200 ساعة
- فهم فلسفة اليوجا من خلال كتاب باتانجالي يوجا سوترا
- فهم جذور ممارسة الأسانا
- أهمية التنفس أو براناياما
- باندها
- دريشتي
- علم التشريح
- نظام الشاكرا والممارسات داخل تلك المراكز الطاقية
- التطبيق العملي لليوجا
- ممارسة التدريس
تدريب المعلمين لمدة 300 ساعة
- التشريح الجسدي للآسانا والتشريح الطاقي للجسم الدقيق
- سلالة فينياسا يوغا في الغرب
- باتانجالي يوجا سوترا
- تمارين تنفس
- التأمُّل
- يوغا حساسة للصدمات
- فن التسلسل الذكي
- فن تقديم المساعدة باليدين
- استكشاف أنماط مختلفة من اليوجا وتأثيرها على الممارسة الشخصية والتدريس
- إنشاء وتسلسل وتدريس فصل فينياسا الخاص بك باستخدام قوة الموسيقى والموضوعات.
تتضمن هذه الدورة المتقدمة أيضًا مدرسين ضيوف مميزين متخصصين في مجالاتهم، ورحلة عطلة نهاية أسبوع رائعة، وجدول زمني يسمح بالتكامل العميق.
التكلفة
$2607
شبكة المدربين المعتمدين من Awaken Education
هناك العديد من الفوائد التي تعود عليك من إكمال تدريبك كمعلم يوجا من Awaken Studios. ستصبح عضوًا في شبكة Awaken Education Certified Instructor Network، وهي مجموعة مختارة من محترفي اللياقة البدنية المعتمدين الذين يتمتعون بالفوائد التالية:
- يمكنك نشر ملفك الشخصي في دليل الأعضاء - وهو كتالوج احترافي للمعلمين المعتمدين النشطين
- يمكنك الحصول على خصومات سنوية في Awaken Studios، والرحلات التعليمية، بالإضافة إلى المنظمات الشريكة لـ Awaken Studios
- يمكنك التواصل والتعلم من خلال مجموعة متنوعة من الأحداث، مثل ورش العمل التعليمية المستمرة، والأحداث المجتمعية، ومناقشات البحث العلمي، والدورات التدريبية، وساعات العمل المكتبية
- ستحصل على أولوية التسجيل لجميع فعاليات Awaken التعليمية والاستوديوهات والرحلات
- ستتلقى دعمًا مستمرًا على وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت في متطلبات التعليم المستمر الحالية
- يمكنك الوصول إلى مواد تسويقية ذات علامة تجارية عالية الجودة
- تحصل على لقب مدرب معتمد من Awaken Education
- يمكنك استخدام شعار Awaken Education
الخط السفلي
تُعلّم اليوجا التي تُدرّس في استوديوهات اليوجا في إنكينيتاس التوازن الذي يسعى إليه سكان إنكينيتاس.
هناك دروس اليوغا التقليدية والعلاجية، ودروس اليوغا القوية التي يتم إجراؤها مع حرارة إضافية وموسيقى، ودروس اليوغا النحت للعمل على عضلاتك المحددة، وكذلك اليوغا الترميمية للتأثير على الأنسجة الضامة العميقة لديك.
يعتمد نوع اليوجا الذي تريد تعلمه بشكل أعمق على نوع شخصيتك وأسلوب حياتك والمرحلة الحالية من حياتك.
يجمع هذا المنشور أسماء استوديوهات اليوجا التي تقدم خدمات احترافية تدريب معلمي اليوغا في إنسينيتاسفي مكان واحد لراحتك. ستكون هذه المعلومات مفيدة عندما تتخذ قرارًا يغير حياتك: كيفية تعلم اليوجا لتعليم اليوجا.
