إذا كنت من عشاق اليوجا في هيوستن وتتطلع إلى رفع شغفك باليوجا إلى المستوى التالي، فيمكنك التسجيل في أحد تدريب معلمي اليوغا في هيوستن البرامج.
سوف يساعدك هذا على توجيه حبك لليوجا من خلال تمكينك من أن تصبح مدرسًا ممتازًا لليوجا. يمكنك أيضًا استخدام هذه الحكمة اليوغية للتغلب على مشاكل الحياة.
سيمنحك تدريب معلم اليوجا كل ذلك وأكثر من ذلك بكثير. كما سيعلمك فن وعلم حركة الجسم لزيادة قدرتك على العمل، وتقنيات التنفس لتصفية ذهنك، وتقنيات الاسترخاء العميق، والجوانب التجارية لليوجا.
يقدم لك هذا المنشور تفاصيل حول عدد قليل من مدارس اليوجا المعتمدة التي تقدم دروسًا أصلية تدريب معلمي اليوغا في هيوستن لمساعدتك في البدء في رحلتك اليوغية.
ليكس جيلان ومعهد اليوجا
اعتماد معلمي اليوغا منذ عام 1974
نبذة عن ليكس جيلان ومعهد اليوجا
ليكس جيلان هو مؤسس ورئيس معهد اليوجا في هيوستن. بدأت رحلته مع اليوجا في عام 1969.
خلال رحلته، حظي بفرصة التعرف على جوانب اليوغا وما يتصل بها: التحليل النفسي، ويوجا هاثا وراجا، وتعاليم دير البينديكتين، والدارما، والفيباسانا، والفلسفة البوذية، والممارسات المسيحية والبوذية والصوفية والهندوسية، Ashtanga يوجاو فيني يوجا و فينياسا كراما يوجا.
كما تلقى تدريبًا تحت إشراف رام داس (الأيقونة الروحية) ومعلم زين.
يظهر شغف ليكس باليوغا من خلال مجموعته الكبيرة التي تضم 6000 كتاب عن اليوغا والفلسفة والروحانية.
إنه قارئ نهم حول حكمته اليوغية إلى كلمات من خلال تأليف كتاب بعنوان "كن هادئًا واعلم أن لكل معلم تعليمًا". تم تأليف هذا الكتاب في سياق تاريخي متشابك مع حكايات شخصية مليئة بحكمته اليوغية من 50 عامًا من الخبرة. وهو أيضًا مؤلف مشارك لـ 12 كتابًا آخر عن اليوجا.
بدأت فريدة مجيد رحلتها اليوغية في سن السادسة عشر من خلال تعاليم رام داس. كانت تساعد ليكس في إدارة دروس اليوجا وتقديم تدريب معلم اليوغا في هيوستن تكساس منذ عام 2017 وأكمل أكثر من 2000 ساعة من تعليم اليوغا منذ ذلك الحين.
الدورات المقدمة
الاعتمادات
ليكس جيلان وتدريب معلمي اليوجا في معهد اليوجا تمت الموافقة عليها من قبل الجمعية الوطنية لمعلمي اليوغا المعتمدين واتحاد اليوغا.
أسلوب اليوجا
إنهم يركزون في المقام الأول على هاثا يوغا واليوجا الراجا. هذه الممارسات انتقائية وغير عقائدية ومتوافقة مع جميع أنماط اليوجا - فينياسا، أيينجار، سيفاناندا، كريبالو، بيكرام، إنتيجرال، أشتانجا، باور، هوت، كونداليني، وأنماط أخرى تُدرَّس في جميع أنحاء العالم.
ما سوف تتعلم؟
- لتدريس دورة يوغا كاملة
- لتطوير المعرفة والمهارة والثقة لتدريس اليوجا
- تحديد وتنمية أسلوب التدريس الخاص بك
- حول عمل اليوجا
- كيفية العثور على عمل في مجتمع اليوجا أو أهمية التواصل
تفاصيل الدرس
ينقسم منهج مدرس اليوغا لديهم إلى ثلاثة أجزاء:
ماذا ندرس؟
- تمارين تنفس - ممارسات التنفس التقليدية لعقل أكثر هدوءًا
- أسانا - 50 وضعية كلاسيكية للتمدد والالتواء والانحناء والتوازن والانعكاس
- دهيانا - أنواع مختلفة من ممارسات التأمل والاسترخاء
- نبذة عن المدارس السبعة لليوجا الهندية الكلاسيكية- هاثا، كونداليني، مانترا، بهاكتي، رجا، جنانا، وكارما يوغا
- العمل مع الأطفال وكبار السن
- العمل مع الإصابات/القيود
- علم التشريح, علم وظائف الأعضاء وعلم الحركة
كيفية التدريس؟
في Lex Gillan وThe Yoga Institute، يتبنون منهجية تدريسية لتنمية أسلوب التدريس الفردي الخاص بك بوضوح وإقناع وشغف.
أعمال اليوجا
يجهزك هذا الجزء من المنهج الدراسي لبدء مشروعك الخاص في اليوجا. فهو يعلمك كل شيء عن أعمال اليوجا - من كتابة المنهج الدراسي، والتخطيط، والتسويق، وإعداد الميزانية، والاحتفاظ بالطلاب، واحترام الاختلافات بين أنماط اليوجا المختلفة.
قبيلة الروح
تمكين تجربة اكتمال الجسد والعقل والتنفس والقلب
نبذة عن Soul Tribes
Soul Tribes هي فكرة من ابتكار ألكسندرا تشارلز. كانت راقصة محترفة طوال حياتها. وتم التغلب على جميع الإصابات والضغوط التي تحملتها أثناء التدريب والأداء من خلال ممارسة اليوجا والتأمل.
بعد أن اختبرت الشفاء السحري لممارسة اليوجا، قررت أن تنضم إلى هواياتها الثلاثة: اليوجا،
التأمل والمجتمع. ومن هنا جاءت فكرة قبائل الروح.
إنه استوديو يوغا يعلم اليوجا بأسلوب لطيف. يركزون على الوعي العضلي ومحاذاة الجسم والمفاصل والاستقرار والمرونة والقدرة على الحركة والتوازن مع التنفس الواعي.
يقدمون أكثر من 50 درسًا في الأسبوع - في الاستوديو أو افتراضيًا. يمكنك أيضًا التسجيل في فعالياتهم وورش العمل الشهرية.
أنواع دروس اليوجا التي تقدمها The Soul Tribe
بذرة
هذه هي دروس اليوجا المناسبة للمبتدئين لاحتضان الهدوء مع الين يوغايصفها موقع Soul Tribe بأنها "تمديدات النوم". فهي تعلمك كيفية الثبات والاسترخاء في الوضعيات لفتح الأنسجة الضامة والعضلات والأربطة والأنسجة الضامة.
إزهار
تعتبر هذه أيضًا فصول يوغا مناسبة للمبتدئين وتساعد على اكتشاف أساسيات أساسيات فينياسا فلو. فهي تساعدك على التواصل مع أنفاسك والحركة والتناغم مع جسدك.
تزدهر
هذه هي دروس اليوجا المتوسطة أو المتقدمة. إنها فئة فينياسا فلو لممارسي اليوجا الذين يريدون المزيد من المغامرة والتحدي في ممارستهم.
أنواع دروس التأمل التي تقدمها قبيلة الروح
التواصل
هو طرق التفكير تقنية التأمل للتواجد في اللحظة الحالية مع نفسك، وعقلك، وأنفاسك، وقلبك.
استمع
هذه دورة تأملية في حمام الصوت. تساعدك على الاستمتاع بالاهتزازات والترددات والأصوات الغامرة لأوعية الغناء البلورية.
ينقع
هذا تأمل موجه من خلال التصور. تصبح أكثر وعيًا بجسم الطاقة الخاص بك، وتزيل حواجز الطاقة لديك، وتشع بأعلى تردد للطاقة لديك. كما يجعلك تشعر بالهالة والشاكرات.
الدورات المقدمة
دورة تدريبية لمعلمي اليوجا والتأمل لمدة 200 ساعة
المدة
ثلاثة أشهر
الاعتمادات
هم شهادة اليوجا في هيوستن هي منظمة تابعة لتحالف اليوغا ومعترف بها عالميًا.
أسلوب اليوجا
يركز تدريب معلمي اليوجا والتأمل على فينياسا، والتنفس، ويوجا الين، والتأمل، والشفاء بالصوت.
مدعمة بالاذكاء الاصطناعي
- ثلاثة أشهر من العضوية المجانية في Soul Tribes أثناء الدورة لضمان توفير جميع المرافق لطلاب التعلم.
- يتكون التدريب من دورتين مكثفتين لمدة عطلتي نهاية الأسبوع مع سبعة أسابيع إضافية من التدريب.
- هناك حد لعدد الطلاب لضمان الاهتمام الشخصي والتعليم الجيد.
- سيتم منح الشهادة بعد إكمال التدريب الخاص بك بنسبة 100٪.
تفاصيل الدرس
يتضمن منهج تدريب معلمي اليوغا والتأمل المواضيع التالية:
- أساناس أو وضعيات
- التسلسل
- تشريح اليوجا
- جسد رقيق ونشيط
- فلسفة
- التأمُّل
- Breathwork
- شفاء الصوت
- نصائح عملية للتدريب الذاتي وتعليم الآخرين
التكلفة
$3200
سفياسا هيوستن
الجمع بين الأفضل في الشرق والأفضل في الغرب
نبذة عن SVYASA هيوستن
تأسست منظمة Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana (SVYASA) في الولايات المتحدة الأمريكية في عام 1999. وهي منظمة غير ربحية مسجلة، والمنظمة الأم هي SVYASA في بنغالورو، الهند. وهي مخصصة لتدريس اليوجا وتدريب المعلمين وأبحاث اليوجا وتقديم الخدمة من خلال اليوجا.
التعليمات في فصولهم الدراسية و تدريب معلم اليوغا في هيوستن تكساس كما اقترح سوامي فيفيكاناندا الذي بشر بعظمة أدفايتا فيدانتا أو اللا ثنائية.
كما تقوم منظمة SVYASA Houston أيضًا بإجراء دراسات خارج نطاق المدرسة، وبرامج توسعية، وأنشطة توعية ميدانية لتحقيق السلام والتوازن والوئام والحب والصحة والسعادة في المجتمع.
الدورات والاعتماد والمتطلبات الأخرى
دورة شهادة مدرب يوغا لمدة 200 ساعة
- SVYASA-USA هي مدرسة يوجا مسجلة (RYS-200) في تحالف اليوغا.
- هذا تدريب لمعلمي اليوجا المبتدئين لمدة خمسة أشهر. يمكنك التسجيل حتى بدون أي خبرة سابقة في اليوجا. يعلمك كيفية تعلم مبادئ اليوجا وتعليمها وفهمها.
تدريب معلمي اليوجا لمدة 300 ساعة
- هذه الدورة مستوحاة من SVYASA، بنغالورو، الهند.
- يجب عليك إكمال شهادة مدتها 200 ساعة وسنة واحدة من الممارسة الشخصية وخبرة التدريس للتسجيل في دورة تدريب معلم اليوجا لمدة 300 ساعة.
دورة تدريبية في العلاج باليوغا لمدة 1000 ساعة
- هذه الدورة تابعة لـ IAYT (الجمعية الدولية لمعالجي اليوغا).
- يجب عليك إكمال شهادة مدتها 200 ساعة وسنة واحدة من الممارسة الشخصية وخبرة التدريس للتسجيل في دورة تدريب العلاج باليوغا لمدة 1000 ساعة.
يوجا سوترا باتانجالي: دراسة شاملة
- هذه دورة تدريبية عبر الإنترنت تقدمها SVYASA، هيوستن.
- إذا كنت ترغب في تعميق معرفتك بفلسفة اليوجا وإثرائها، يمكنك الالتحاق بهذه الدورة الشاملة. ستتعلم الترانيم التقليدية والمعاني العميقة والسياقات التاريخية والتطبيقات العملية لتعاليم اليوجا سوترا باتانجالي.
دورة اليوغا التأسيسية (YFC)
- تم تصميم هذه الدورة من قبل SVYASA، بنغالورو، الهند.
- هذه الدورة مخصصة لأولئك المهتمين بالرحلة الشخصية لليوجا ولكنهم لا يرغبون في اجتياز امتحانات الشهادة أو تدريب المعلمين. إنها مخصصة لعشاق اليوجا الذين يرغبون في تحسين جودة حياتهم من خلال اليوجا.
تفاصيل الدرس
دورة شهادة مدرب اليوجا (YICC)، المعتمدة من قبل تحالف اليوجا، هي دورة اليوجا الأساسية لمعظم الدراسات اليوجاية المتقدمة التي يتم تدريسها في SVYASA-Houston. يتضمن منهجها الشامل ما يلي:
شهادة ذكاء الأعمال
يتضمن نظرية المفاهيم المختلفة لليوغا: تعريفات اليوغا، تيارات اليوغا، الأساناس، براناياما، كرياس، التأمل، اليوغا والنظام الغذائي، علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء الأساسي، الترانيم الفيدية، حياة وتعليمات الأساتذة الروحيين، أبحاث اليوغا، تطبيق اليوغا، وتقنيات استرخاء اليوغا.
ممارسات اليوغا
إنه يشمل أدوات وتقنيات ونصائح وتنويعات مختلفة لممارسات اليوجا: وضعيات أساسية 60-70، الاسترخاء والتمدد، براناياما، التأمل، كرياس, مودراس، وبانداس.
التدريب الميداني
يجب على كل طالب إكمال 40 ساعة من تدريس اليوجا تحت إشراف مدرب يوجا معتمد على مدى 1-9 أشهر.
تقرير عن موضوع مناسب لليوجا
يتعين على كل طالب إعداد تقرير حول موضوع يتعلق باليوغا. على سبيل المثال، اليوجا للأطفال، اليوجا وصحة المرأة، اليوجا والتمارين الرياضية، إلخ.
فوائد أن تصبح مدربًا معتمدًا
يتضمن هذا الكتاب موضوعات تساعد في تشكيل حياتك المهنية كمدرس يوجا. على سبيل المثال، تمكين مهنة اليوجا لخدمة المجتمع، والفهم الشامل لفلسفة اليوجا، وإدارة الإجهاد، والوقاية من الأمراض المرتبطة بالإجهاد.
التكلفة
$1875
استوديو يوغا الاتحاد
العودة إلى نفسك من خلال ممارسات اليوجا الفعّالة
نبذة عن استوديو يونيون يوجا
Union Yoga Studio هو استوديو يوغا غير مدفأ في هيوستن يقدم دروس يوغا وتأمل. يؤمن ويدعو إلى قوة الاتساق في الممارسة والمجتمع (السانغا). يساعدون في إحداث تغييرات إيجابية في نمط الحياة في حياة طلابهم.
يمكن رؤية الخبرة العميقة التي يتمتع بها Union Yoga Studio في تعليم اليوجا من خلال فصول اليوجا المختلفة التي يقدمها. يقدمون فصول اليوجا التالية لتعليم أنماط مختلفة من اليوجا لأنواع متعددة من الأشخاص:
أشتانجا – الشكل القصير
هذه دورة مدتها ساعة واحدة صارمة وتركز على الحركة من سلسلة أشتانجا الأساسية.
Vinyasa
ويستخدم التنفس لربط أوضاع اليوغا الديناميكية المختلفة.
باور فينياسا
إنها فئة نشطة لتحدي قوتك ومرونتك وقدرتك على التحمل.
التدفق + الذهاب
يمكن أخذ هذه الفئة القصيرة من اليوغا فينياسا لمدة 45 دقيقة قبل الغداء، أو بعد العمل، أو عندما يكون لديك وقت أقل لحضور فئة اليوغا التقليدية.
التدفق + الراحة
تحاول هذه الفئة تحقيق التوازن الداخلي، فهي توفر الحيوية الجسدية والهدوء العقلي.
التدفق + الثبات
يوصى بهذه الدورة للمبتدئين وأولئك الذين يبحثون عن إشارات تعليمية أكثر تفصيلاً.
أساسيات اليوغا
تعمل هذه الفئة على بناء أساس قوي في اليوجا، كما أنها تمكنك من الانتقال بسلاسة إلى ممارسات أكثر تقدمًا.
لطيف + هاثا
تدعو هذه الفئة إلى استخدام التنفس والجسد والمانترا لتوحيد جميع مستويات الوجود في مركزها، القلب.
مختبر الحركة + تحرير اللفافة العضلية
تركز هذه الفئة على تحسين القدرة على الحركة والمرونة والاستقرار بمساعدة الدعائم المختلفة.
الين يوغا
يكمل Yin Yoga فصول اليوجا الديناميكية بشكل مثالي. تتكون هذه الفئة من وضعيات الجلوس والاستلقاء السلبية لمدة تتراوح من 3 إلى 5 دقائق.
اليوغا التصالحية
تركز هذه الفئة على الاسترخاء العميق باستخدام الدعائم المختلفة.
الاسترخاء في اليوغا
هذه فئة لطيفة ومتجددة تركز على إزالة التوتر.
الانتقال إلى يوجا نيدرا
هذه فئة يوجا سعيدة. تتكون من أربعين دقيقة من وضعيات هاثا يوجا اللطيفة ويوجا يين السلبية تليها 20 دقيقة من يوجا نيدرا أو النوم العميق.
التأمُّل
يساعد العقل على التركيز على الحاضر والآن.
اليوغا قبل الولادة
هذا التمرين مخصص للأم الحامل، وهو مصمم خصيصًا لتقوية عضلات قاع الحوض. وتساعد وضعياته وتقنيات التنفس فيه على التكيف مع نمو جسمك.
يوجا الاطفال
تُعلّم هذه الفصول وضعيات اليوجا المناسبة للعمر، وتقنيات التنفس، وأنشطة اليقظة الذهنية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و12 عامًا.
الدورات المقدمة
- دورة تدريبية لمعلم اليوجا لمدة 200 ساعة (تسمى "رحلة إلى الذات")
- يين يوجا تدريب المعلمين
الاعتمادات
تم اعتماد برنامج تدريب معلمي اليوجا "رحلة إلى الذات" من قبل تحالف اليوجا بالولايات المتحدة الأمريكية.
المدة
سبعة اشهر
تفاصيل الدرس
تم تصميم منهجهم الشامل لتمكينك من قيادة وتدريس دروس اليوجا التي تغير حياتك. المواضيع التي يتم تدريسها هي كما يلي:
- الفلسفة العملية
- علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء
- التسلسل والتعديلات والضبط
- السوترا الأساسية والفلسفة
- براناياما والتأمل
- الجسد الرقيق ويوجا نيدرا
- منهجية التدريس
- الأعمال والأخلاق
التكلفة
$ 3500
الخط السفلي
إذا كنت تريد أن تصبح مدرس يوغا، فاختر مدرسة معتمدة لتدريبك تدريب معلم اليوغا في هيوستن تكساس يعد هذا هو الاختيار الأكثر حكمة. إن الاعتراف بتعليمك لليوجا في جميع أنحاء العالم يمنحك ميزة على المعلمين الآخرين.
يمكنك اختيار المناسب يتم اختيار معلم اليوجا بناءً على عوامل مثل الاعتماد، وتكلفة البرنامج، ومدته، وأسلوب تدريس اليوجا، وعمق المناهج الدراسية، والخبرة، وحجم مجتمع اليوجا في المدرسة.
هذه العوامل بالإضافة إلى طبيعة ونوع شخصيتك والمرحلة الحالية من حياتك ستدفعك إلى اختيار أفضل مدرسة لك تدريب معلم اليوغا في هيوستن.
