Каждый опытный инструктор по йоге когда-то был учеником, которому просто нравилось приходить на коврик. Если вы достигли того момента, когда хотите поделиться своей страстью с другими, преподавание йоги может стать следующим шагом на вашем пути.
В связи с растущей популярностью йоги в Нью-Джерси многие люди превращают свою страсть к этой практике в прибыльную профессию. От студий и спортзалов до общественных центров и корпоративных программ оздоровления — существует множество возможностей для квалифицированных инструкторов по йоге. Если вы задаетесь вопросом, как стать инструктором по йоге в Нью-Джерси, это руководство поможет вам понять каждый этап этого пути.
Укрепите свою личную практику
Прежде чем начать преподавать, вам самим необходима прочная база. Самый простой способ — записаться на занятия йогой. Практикуйте йогу не менее 3-4 раз в неделю в течение 6-12 месяцев в местных студиях Нью-Джерси, прежде чем поступать на программу подготовки преподавателей.
Вы также можете попробовать разные стили, такие как виньяса-йога, хатха-йога, восстановительная йога, инь-йога, горячая йога и мягкие занятия, чтобы понять, что лучше всего подходит вашему телу. Посещение хотя бы одного местного семинара или ретрита в Нью-Джерси также поможет. Это позволит вам получить более глубокое понимание материала и углубить свою личную практику.
Понимание уровней подготовки преподавателей йоги: 200, 300 и 500 часов
Стандартный курс обучения для начинающих инструкторов йоги составляет 200 часов. Он дает право выпускникам проводить групповые занятия йогой в большинстве студий и фитнес-центров Нью-Джерси. 200-часовой курс обучения является базовым стандартом сертификации.
Для получения сертификата 300-часового уровня требуется сертификат Yoga Alliance 200-часового уровня. Это программа продвинутого уровня.
Сертификат «500-часовой инструктор по йоге» подразумевает суммарную подготовку в 200 и 300 часов. Если вы уверены, что хотите с самого начала углубленно изучать йогу, выбирайте этот вариант.
Вы также можете специализироваться на различных видах подготовки инструкторов йоги . К ним относятся такие варианты, как йога для беременных, воздушная йога для занятий на воздушных полотнах и йога на стуле, которая предназначена для всех типов телосложения и особенно полезна для тех, кто не может сидеть на полу. Прохождение специализированной подготовки может повысить квалификацию инструктора йоги.
Альянс йоги и сертификация
В Нью-Джерси для преподавания йоги не требуется государственная лицензия. Это считается там нелицензируемой областью оздоровления. Вместо этого, основным отраслевым стандартом являются сертификаты Yoga Alliance.
Организация Yoga Alliance была основана в 1999 году для стандартизации подготовки преподавателей йоги по всей стране. Это американский реестр, который утверждает зарегистрированные школы йоги и позволяет выпускникам получать квалификацию зарегистрированного преподавателя йоги (RYT 200 или RYT 500). Для получения этих сертификатов необходимо пройти 200-часовой курс обучения в зарегистрированной школе йоги, а затем подать заявку онлайн. Большинство фитнес-центров и студий предпочитают сертификаты от школ, зарегистрированных в Yoga Alliance.
Существует также несколько качественных программ, не входящих в Yoga Alliance. Но перед зачислением обязательно проверьте, как местные работодатели в Нью-Джерси оценивают такие квалификации.
Следует отметить, что страхование гражданской ответственности является обязательным для инструкторов йоги в Нью-Джерси. Вы можете оформить полис через такие компании, как NACAMS, стоимость которого составляет приблизительно 179 долларов в год для преподавателей, работающих полный рабочий день.
Виды курсов подготовки преподавателей йоги, доступные в Нью-Джерси
Прежде чем начать изучать, где и как стать инструктором по йоге в Нью-Джерси, вам необходимо ознакомиться с различными формами обучения. Нью-Джерси предлагает впечатляющее разнообразие вариантов обучения. Вы можете выбрать тот, который соответствует вашему возрасту и этапу жизни.
- Очные занятия: Обучение в студии Asana Soul Practice в Джерси-Сити и Хобоке проходит в течение 10 выходных дней, 100% очно. У них сильное сообщество любителей йоги, и они делают упор на практическое обучение. Они отдают предпочтение ученикам, которым нравится полноценный опыт обучения в студии.
- Гибридные модели: обучение в Mettayoga включает онлайн-занятия и занятия в студии по выходным, распределенные примерно на пять месяцев. Alchemy House of Yoga в Атлантик-Хайлендс сочетает очные занятия по субботам с модулями дистанционного обучения.
- Полностью онлайн: это дает вам полную гибкость в обучении в собственном темпе. Американская академия йоги предлагает полный курс онлайн-обучения для всех уровней подготовки и зарегистрирована в Yoga Alliance уже 25 лет. YogaRenew также является зарегистрированной школой йоги. Ее онлайн-курсы для преподавателей йоги включают уроки по запросу, раздаточные материалы и рабочие тетради, занятия в Zoom в режиме реального времени и пожизненный доступ к учебным материалам.
Типичная 200-часовая учебная программа в университетах Нью-Джерси
Помимо заработка, обучение на инструктора йоги улучшает личную практику и навыки преподавания, а также развивает внимательность и концентрацию. Это не только обучение, но и вопрос ответственности; инструкторам йоги следует избегать постановки диагнозов медицинских состояний во время занятий. В рамках этих курсов будет рассмотрено еще несколько важных моментов, касающихся того, что следует и чего не следует делать.
Сертифицированное обучение позволит вам сочетать искусство и науку йоги, чтобы стать идеальным преподавателем. Вот список того, что вы сможете изучить:
- Практика асан, осознанные движения или физические позы
- Приветствие Солнцу или Сурья Намаскар
- Знание анатомии и физиологии
- Философия и история йоги , включая такие тексты, как «Бхагавад-гита» и «Йога-сутры» Патанджали.
- Различные виды пранаямы и глубокое дыхание
- управляемой медитации , практики осознанности и релаксации.
- Методы и приемы обучения, такие как подсказки, демонстрации, тематическое оформление занятий и последовательность изложения материала
- Современные основополагающие принципы, такие как подход, учитывающий травмирующий опыт, адаптация на основе согласия, разнообразие и инклюзивность, а также профессиональная этика
Выбор подходящей программы сертификации по йоге в Нью-Джерси
Когда у вас много учебных заведений и разные форматы курсов, крайне важно выбрать правильное сочетание. Не все программы одинаковы. Вот что следует оценить:
- Уточните, является ли школа зарегистрированной школой йоги в Yoga Alliance (RYS 200 или 300).
- Изучите квалификацию ведущих инструкторов. Ищите специалистов с сертификатом E-RYT-500, имеющих специализацию и положительные отзывы от студентов. Опытные наставники и небольшие группы действительно имеют значение.
- посетите студию или кампус, чтобы оценить обстановку и познакомиться с преподавателями.
- Уточните размер группы. В некоторых программах, например, в Asana Soul Practice, максимальное количество участников составляет около 20 человек. Выбирайте такие программы, если вам нравятся занятия в небольших группах, чтобы обрести уверенность в своих силах в йоге.
- Уточните, какое количество времени в рассматриваемом курсе отводится на контролируемую практику и методику преподавания, а какое – на лекции.
- Ознакомьтесь с расписанием: занятия по выходным или интенсивные курсы, даты начала (включая варианты на осенний семестр) и насколько оно соответствует вашему образу жизни.
Как узнать, сколько денег потребуется на ваше обучение
Стоимость обучения — это действительно важный фактор. Большинство 200-часовых программ в Нью-Джерси стоят от 2000 до 4000 долларов в зависимости от местоположения, формата и преподавателей. Например, Bhakti Barn Yoga в Миллберне берет 3600 долларов, а Asana Soul Practice — 3300 долларов. Стоимость продвинутых 300-часовых программ может достигать 3000–6000 долларов.
Большинство программ обучения предлагают рассрочку платежей. Тщательно уточните информацию о скидках за раннюю регистрацию, программах работы во время учебы, ценах для выпускников или любых других предлагаемых вариантах оплаты. Также обязательно спросите о бюджете на книги, вспомогательные материалы, качественный коврик для йоги, транспортные расходы и регистрационный взнос в Yoga Alliance.
Начните с простого плана ежемесячных накоплений за несколько месяцев до начала курса, чтобы снизить финансовую нагрузку, связанную с оплатой обучения. Это поможет вам больше сосредоточиться на учебе, когда курс начнется.
Что ожидать изо дня в день на курсах подготовки учителей в Нью-Джерси
Посещение ознакомительного занятия является обязательным условием для получения сертификата по большинству программ. Типичный учебный уикенд может включать в себя следующее:
Утренние занятия, в полдень – консультация по осанке и анатомический семинар, послеобеденная практика преподавания с коллегами, а вечером – размышления или ведение дневника.
В будние дни в рамках курса предусмотрены онлайн-лекции, задания по чтению и практика преподавания с однокурсниками или друзьями. Вы также можете испытывать нервозность и мышечные боли от долгих занятий. Но постепенно вы обретаете уверенность. Общение в группах — совместные занятия, поездки на работу, общение с наставниками — часто становится самой приятной и значимой частью всего процесса обучения йоге.
Как стать сертифицированным инструктором йоги: от окончания обучения до получения сертификата RYT
После выполнения всех заданий и отработки часов ваша школа выдает свидетельство об окончании обучения. Выпускники зарегистрированных в Yoga Alliance школ йоги могут подать онлайн-заявку на получение статуса RYT 200, RYT 300 или RYT 500, в зависимости от требований.
Yoga Alliance взимает плату за подачу заявления и ежегодное членство, а также требует согласия с кодексом поведения. Благодаря авторитету зарегистрированных преподавателей йоги, им отдается предпочтение во многих местах при подаче заявок на преподавательские должности.
Даже без официальной регистрации вы уже являетесь сертифицированным инструктором йоги, поскольку завершили соответствующую программу. В этом случае у вас есть все необходимые навыки, но многие работодатели в Нью-Джерси предпочитают иметь статус RYT (Registered Yoga Teacher). Поэтому подумайте об этом, прежде чем поступать на программу.
Сроки: Сколько времени нужно, чтобы стать инструктором по йоге в Нью-Джерси?
Путь к профессии инструктора йоги требует времени, но вы можете двигаться в темпе, который подходит именно вам. Многие люди тратят от 6 до 12 месяцев на формирование постоянной личной практики йоги, прежде чем поступить на курсы подготовки инструкторов. 200-часовой курс подготовки инструкторов йоги обычно можно завершить за 8 недель – 6 месяцев. Это зависит от того, выберете ли вы интенсивную или заочную программу. После окончания обучения регистрация в Yoga Alliance, если вы решите это сделать, обычно занимает еще 2–4 недели. Сертификацию инструктора йоги можно получить за 5 месяцев или 1 год.
Итог
Эта давно существующая система продолжает приносить пользу физическому здоровью и психическому благополучию многих людей по всему миру. Так что вы выбрали правильный путь.
Не стоит слишком беспокоиться о том, как стать инструктором по йоге в Нью-Джерси. Просто начните действовать. Решение стать инструктором по йоге означает вступление на путь непрерывного обучения на протяжении всей жизни. В конце концов, повышение квалификации необходимо для поддержания действующей регистрации в Yoga Alliance.
Всегда помните, что независимо от того, помогаете ли вы кому-то расслабить нервную систему после напряженного дня или знакомите его с йогой впервые, ваше руководство может оказать долгосрочное положительное влияние.
