Что знать до обучения учителя йоги?

Вы знаете, что йога возникла в Индии 5000 лет назад? Прошло много лет с момента его посвящения по всему миру, побуждая людей сбалансировать свой разум, тело и душу. Однако обучение учителей йоги возникло только в 20 -м веке, когда - 

1. Т. Кришнамачарья преподавал современное образование йоги 1930-х годов до знаменитых студентов, таких как BKS Iyengar и Pattabhi Jois, которые впоследствии разработали структурированные системы обучения йоги .
2. Центры Сивананда йога Веданта представили первые 200-часовые программы обучения учителей йоги в 1970-х годах.
3. Наконец, в 1999 году был основан альянс йоги Это некоммерческая организация , которая устанавливает стандарты для обучения учителей йоги и сертифицирует специалистов йоги.

Что знать до обучения учителя йоги?

Ну, многие из вас могут подумать, что обучение учителей йоги - это только обучение обучению. Но это намного больше. Это связано с ранними утренними практиками, прорывами, глубокой внутренней работой, встречами с новыми людьми и узнаванием о себе.

Теперь давайте начнем этот блог, пройдя вас через то, что узнать перед обучением учителей йоги

Почему вам подходит обучение учителей йоги?

Прежде чем посвятить себя обучению учителя йоги, важно знать, почему вы это делаете. Вы делаете это для личного роста или профессионального пути? YTT - это программа сертификации для начинающих учителей йоги, энтузиастов здоровья или всех, кто хочет это сделать. Ваше намерение формирует ваш опыт, чтобы выбрать правильную программу и подходить к ней с правильным мышлением.

1. Для улучшения здоровья и благополучия -программа YTT хороша для улучшения вашего общего физического и умственного благополучия. Вы будете испытывать укрепленное тело, лучшую гибкость и сбалансированный разум.
2. Для карьеры в йоге - если вы хотите построить карьеру в йоге, обучение учителей лучше для вас. Это поможет вам научиться руководить другими, улучшить вашу практику и обновить ваши знания йоги.
3. Для духовных философов - это лучше всего для духовных искателей, которые хотят познакомиться с йогой за пределами физической практики. YTT поможет вам опираться на глубокие духовные истины и знания йоги.

Что искать в программе обучения учителей йоги?

Одним из важных решений, которые вы будете принимать, является выбор правильной программы обучения учителей йоги. Это определит ваш опыт обучения, стиль преподавания и предполагаемый путь. Поскольку доступно много вариантов, важно выбрать программу, которая лучше всего соответствует вашим целям, предпочтениям и образу жизни.

Типы программ обучения учителей йоги -

200-часовая подготовка учителей йоги -это основная сертификация YTT для начинающих, которая охватывает философию йоги, анатомию, методологию обучения и секвенирование.

300-часовая подготовка учителей йоги -это программа продвинутой учебной программы для тех, кто завершил 200-часовой YTT и хочет получить свои знания.

500-часовое обучение учителей йоги -программа продвинутой учебной программы, объединяющая 200-часовые и 300-часовые программы, предлагая комплексную учебную программу для тех, кто ищет мастерство. Такие программы, как курс TTC Siddhi Yoga, обеспечивают правильное обучение в различных стилях йоги, помогая учителям усовершенствовать свои навыки и обновить их практику.

Это основные типы программ йоги. Вы также можете проверить уникальные варианты онлайн -курсов от Siddhi Yoga.

Стили йоги - выберите, что с вами совпадает 

Не каждая программа YTT фокусируется на одном и том же стиле йоги, поэтому ваша задача - выбирать ту, которая резонирует с вашими требованиями.

• Hatha Yoga -это медленная, фундаментальная практика, которая отлично подходит для начинающих.
• Vinyasa Yoga - это динамичная, протекающая йога, которая имеет последовательности синхронизации с дыханием.
• Аштанга йога - это усердная и структурированная практика с секвенированными позами.
• Инь Йога - это медитативная практика глубоких участков, проведенных в течение более длительного периода времени.

Типы школ йоги

С несколькими школами йоги вы найдете школы с различными подходами к преподаванию, специализациями и философией. Некоторые школы сосредотачиваются на древних йогических учениях , о некоторых на современных стилях йоги , а также на программах обучения йоги с несколькими стилями . Это ваш взгляд, который вы хотели бы выбрать.

Фон школы йоги

Прежде чем выбрать школу йоги, также важно исследовать репутацию школы йоги. Для например:

1. Сколько лет они были в отрасли?
2. Каковы их учебные модули и учебная программа? 
3. Они обеспечивают качественное обучение? 
4. Каковы их онлайн -отзывы от прошлых студентов?
5. С кем аккредитована школа?
6. Какие стили йоги и типы программ курса предлагаются ими?
7. Какова опыт учителей, связанных с ними и их специализированным опытом? 

Тип формата обучения

Доступно 3 типа форматов обучения -

1. Оффлайн -в автономном обучении вы будете физически присутствовать и получить практическое обучение, обратную связь и опыт настоящего момента.
2. Онлайн - в онлайн -обучении вы можете учиться в любом месте в своем собственном темпе. У него есть живые сессии, предварительно записанные видео и сессии сомнения с вашими учителями.
3. Гибрид - это сочетание как онлайн, так и офлайн -обучения, где вы получаете структурированное обучение с гибкостью.

Коэффициент успеха - 

Вы даже можете связаться с выпускниками школ йоги и знать их опыт. Например, спросите их, как они себя чувствовали во время курса, что они делают после завершения курса, и если школа предоставила им поддержку после тренировки или трудоустройство.  

Временное обязательство

Обучение учителя йоги - это инвестиции времени, поэтому выберите формат, который соответствует вашему образу жизни. Есть два основных варианта:

Программы на полный рабочий день -это интенсивные программы, проведенные прямо в течение нескольких недель. Вы можете выбрать это, если хотите быстро завершить обучение.

Программы выходных -это программы на выходных, которые продолжаются в течение нескольких месяцев. Вы можете зарегистрироваться в этой программе, если вам нужно управлять другими жизненными обязанностями, так как это обучение проходит в определенные дни.

Важность аккредитации и ее типов

Аккредитация подтверждает, что программа обучения учителей йоги (YTT) соответствует признанным стандартам качества, безопасности и подлинности. Это проверяет ваш авторитет как учителя и приносит возможности трудоустройства.

Типы аккредитации в YTT

1. Сертификация Yoga Alliance (YA) является наиболее признанной глобально признанной аккредитацией, предлагающей RYT 200, 300 и 500 учетных данных.
2. Международная ассоциация терапевтов йоги (IAYT) фокусируется на тренировке йоги с медицинским и терапевтическим применением.
3. Традиционная аккредитация происхождения -эти сертификаты взяты из школ, таких как Айенгар, Аштанга или Сивананда, которые сосредоточены на учениях по поводу гуру.
4. Одобренная правительством аккредитация . В Индии, признанные правительством сертификаты йоги, предоставляются Министерством Аюша, Национальный институт йоги, Морарджи Десаи, Кайвалядхамский институт йоги, Махараштра, Бихарская школа Йога, Мангер, Университет Патанджали, Харидвар и многие другие.

Ожидания на всех уровнях

1. Физический уровень 

• Построение настойчивости - вы будете наращивать силу и выносливость физически, так как YTT ежедневно включает в себя часы собственной практики.
• Гибкость не важна - не важно быть гибким, но если у вас хорошая подвижность, это очень помогает.
• Осознание травм - важно расставить приоритеты в безопасном движении и прислушиваться к вашему телу, чтобы предотвратить ненужную напряженность.

2. Ментальный уровень 

• Информационная перегрузка - поскольку YTT охватывает анатомию, философию, секвенирование и многое другое, получение информационной перегрузки является естественным. Это будет ошеломляющим для вас, но вы можете обработать это медленно.
• Создать дисциплину - вы должны быть дисциплинированными, так как последовательная личная практика, обучение и преподавание требуют умственной преданности.
• Отпустите перфекционизм - не ожидайте, что вы узнаете все сразу. Это невозможно, потому что совершенство - это клетка.

3. Эмоциональный уровень 

• Саморефлектор -программа YTT принесет вам эмоциональные прорывы и личный рост. Итак, будьте готовы испытать все, что с ним связано.
• Связь -вы встретите много единомышленников, поэтому ожидайте развития прочных связей со своими коллегами-учениками.
• Баланс с уходом за самообслуживанием -как учитель, для вас будет важно быть эмоционально присутствовать, поэтому всегда заряжайтесь самообслуживанием.
• Духовный рост - вы можете испытать сильную связь со своим внутренним миром через осознанность, дыхание и философию йоги.

4. Финансовый уровень 

• Стоимость TTC -Помимо платы за курс, ваши платы за обучение, учебные материалы, книги, реквизиты йоги и дорожные расходы будут дополнительными финансовыми затратами.
• Скрытые расходы - каждая учебная программа поставляется со скрытыми затратами, такими как расходы на проживание, дополнительные семинары и блюда. Так что держите себя готовым к неожиданным расходам.
• Инвестиции - безусловно, обучение йоге - это инвестиция сама по себе. Итак, не торопитесь с процессом, не давайте времени, усердно работать с преданностью и наблюдайте, как окупается возврат инвестиций.
• Стипендии и планы оплаты -некоторые школы предоставляют стипендии или планы платежей на основе пожертвований, поэтому вы можете выбрать их в случае финансовой помощи.

Чего ожидать во время обучения

Жизнь неопределенна. Но не позволяйте вашему путешествию в YTT быть одним. Знание того, чего ожидать, может помочь вам адаптироваться к процессу открыто и с уверенностью. Чтобы узнать больше об этом, вы можете проверить наш блог о том, чего ожидать в 200 -часовой подготовке учителей йоги.

Реальность индустрии йоги

Прежде чем попасть в индустрию йоги, вы должны понимать ее реалии. Преподавание йоги может быть полезным, если вы преследуете ее с преданностью.

Это некоторые способы, которыми вы можете заработать - 

✔ Классы студии - некоторые студии будут платить вам на классной основе, в то время как другие платят на основе посещаемости студентов.

✔ Многочисленные потоки дохода - вы можете взять сессии частных клиентов, семинары, занятия по корпоративным йоге, онлайн -преподавание и отступление, чтобы увеличить прибыль и создать финансовую стабильность.

✔ Создание личного бренда - Создание вашего присутствия в социальных сетях, сети и личного маркетинга поможет вам привлечь больше студентов и возможностей.

✔ Цены на самозанятость -преподавание йоги не является традиционной работой, поэтому вам, возможно, придется справиться с налогами и страхованием.

Где тренироваться: поиск подходящего места для вашего YTT

Одно из самых волнующих (а порой и непростых) решений перед началом обучения на инструктора йоги — это выбор места для занятий . Место обучения может повлиять на ваш опыт как на коврике, так и за его пределами — от ритма жизни до глубины культурных традиций, с которыми вы столкнётесь.

Экзотические направления обучения

Если вы хотите совместить YTT с путешествиями, духовной глубиной или природной красотой, стоит рассмотреть эти популярные места по всему миру:

Индия - место рождения йоги

Индия предлагает самый аутентичный, традиционный опыт, особенно в таких духовных центрах, как Ришикеш, Гоа и Керала . Здесь особое внимание уделяется философии, медитации и учению, основанному на традициях.

• Подходит для: глубокой духовной связи, классических учений, доступности
• Стоимость: ~1200–2000 долларов США (часто включает питание и проживание)
• Полезно знать: условия проживания могут быть простыми; культура может потребовать адаптации.

Бали – оздоровление встречается с духовностью

Бали сочетает в себе природную красоту с процветающей культурой йоги и оздоровления. Убуд, в частности, известен своими ретритами, сочетающими физическую практику с целостным исцелением.

• Лучше всего подходит для: роскошного отдыха в тропиках, с современными удобствами.
• Стоимость: ~2500–3500 долларов США (часто включает питание и проживание)
• Полезно знать: Популярно и туристически; планируйте сезон заранее

Коста-Рика — забота об окружающей среде и экологичность

Коста-Рика идеально подходит для тех, кто любит проводить время на природе. Подумайте о том, чтобы отдых в джунглях, пляжные практики и экологичный образ жизни стали частью вашего йога-путешествия.

• Подходит для: искателей приключений, любителей йоги, заботящихся об окружающей среде, серферов
• Расходы: ~$2,000–$3,000+
• Полезно знать: погода теплая и влажная; в отдаленные районы может быть трудно добраться

2. Обучение в местных студиях

Не все могут путешествовать по миру, и это совершенно нормально. Многие авторитетные студии йоги предлагают 200-часовые программы, одобренные Yoga Alliance, прямо в вашем городе или регионе. Занятия обычно проходят неполный рабочий день (по выходным или вечером), что делает их идеальным вариантом для тех, у кого есть работа, семья или другие обязательства.

Почему стоит выбрать именно это:

• Удобный и гибкий график
• Вы остаетесь привязанными к своей повседневной жизни и сообществу
• Отличный способ наладить связи с местными преподавателями
• Никаких расходов на проезд и проживание

Что следует учитывать:

• Менее захватывающие, чем программы назначения
• Для завершения может потребоваться больше времени (8–12 недель вместо 3–4 недель)

Разница в стоимости в зависимости от местоположения: за что вы действительно платите

Стоимость обучения на преподавателя йоги может значительно варьироваться в зависимости от выбранного вами учебного заведения. Но дело не только в стоимости обучения, но и в том, что в неё входит, и в том, в какой опыт вы вкладываетесь.

Вот общее представление о том, чего следует ожидать:

Что следует иметь в виду:

• Международные стажировки часто включают проживание, питание и даже встречу в аэропорту, что делает общую стоимость на удивление разумной.
• Местные тренинги , хоть и удобны, обычно покрывают только стоимость обучения. Вам придётся отдельно заложить в бюджет расходы на питание, транспорт и отпуск.
• Скрытые расходы , такие как туристическая страховка, визовые сборы и личные расходы, могут увеличиться, особенно если вы едете за границу.

Совет: не сравнивайте программы только по стоимости обучения — сравните общий объём опыта и то, что входит в пакет. Иногда обучение на Бали или в Индии может стоить дешевле, чем обучение в студии в вашем городе.

Культурное погружение против местного удобства: какой опыт вы хотите получить?

Важным решением перед началом обучения на преподавателя йоги является выбор того, как вы хотите это получить — в рамках полного практического курса или гибкого формата с частичной занятостью ближе к дому.

Если вы жаждете глубокого, сосредоточенного путешествия, вам программа иммерсивного обучения в месте назначения . Такие программы обычно длятся 3–4 недели и проходят в умиротворяющих местах, таких как Индия, Бали или Коста-Рика. Вы будете жить на месте, следовать расписанию и заниматься йогой круглосуточно. Это интенсивный, преобразующий курс, идеально подходящий для тех, кто хочет полностью отключиться от повседневной жизни.

Однако иммерсивные тренинги требуют отрыва от работы, планирования поездок и адаптации к новой культуре. Для кого-то это часть волшебства. Другим это может показаться невыполнимым или недостижимым.

Если вам нужна большая гибкость, обучение по месту жительства или с частичной занятостью . Такие курсы часто проводятся по выходным или по вечерам в течение нескольких недель или месяцев. Во время обучения вы сможете продолжать работать, заботиться о семье или заниматься повседневными делами.

Этот вариант проще реализовать с точки зрения логистики, но он менее погружает в процесс. Вам потребуется строгая дисциплина, чтобы сохранять последовательность, и может потребоваться больше времени, чтобы полностью «вжиться» в тренировочный настрой.

В конце концов, подумайте, что подходит вашему образу жизни, стилю обучения и вашему уровню энергии прямо сейчас. Оба формата могут быть эффективными — важно лишь то, что лучше всего способствует вашему развитию.

Несколько дополнительных знаний как

Эти напоминания помогут вашему путешествию йоги быть гладким и полноценным.

• Вы узнаете о санскритских терминах естественным образом со временем.
• Вам не нужно освоить каждую позу .
• Вам не нужно смотреть или чувствовать себя определенным образом . Вы полны, как и вы.
• Все будет новым - места, люди, знания, образ жизни или ситуация . Практикуйте терпение, а не судить.
• Будьте активны в отрасли, занимаясь тенденциями йоги, маркетингом йоги, посещению студий йоги и бизнес -стратегиях.
• Никто не разбогател мгновенно. Продолжайте строить, чтобы остаться на долгосрочное процветание.
• Говорить «нет» здорово и делает вас сильнее.

Заключение 

Теперь, когда вы знаете, что искать в обучении учителей йоги, вы можете выбрать правильную программу для вас и начать свое путешествие.

Сильная фундамент имеет важное значение, и вы можете построить один с программами TTC Siddhi Yoga, которые готовит вас к сертифицированному учителю йоги и начнут преподавать йогу.

Йога - это пожизненный путь для обучения, развития и вдохновения, так что продолжайте делиться своим светом!