Stile di vita ayurvedico
Otto fattori di un pasto ayurvedico ideale (Ahaar Vidhi Visheshayatana)
Revisionato dal punto di vista medico dal Dr. Vikas Kumar Sangotra
In Ayurveda, il cibo è uno dei più importanti trampolini di lancio per la salute e lo stile di vita è il secondo.
I nostri corsi e materiali includono medici indiani di Ayurveda, che possono insegnarti come regolare il tuo stile di vita per soddisfare le esigenze uniche del tuo corpo. Scoprirai come applicare la saggezza ayurvedica alle routine quotidiane e stagionali e imparerai quali cambiamenti nello stile di vita possono aiutare i problemi di salute comuni.
Esplorerai informazioni dettagliate su sonno, erbe e altro. Il tuo nuovo stile di vita ayurvedico migliorerà la tua digestione e immunità e ti darà una vita più sana, più felice e più lunga.
