وفقًا لـ National Geographic، تعد مدينة بولدر أسعد مدينة في الولايات المتحدة. ويمكن أن تُعزى هذه السعادة أيضًا إلى تركيزها على اللياقة البدنية. وقد تم تسمية المدينة بالمدينة الأكثر لياقة في الولايات المتحدة عدة مرات من قبل مجلة Forbes.
مع تزايد السعادة واللياقة البدنية، تعد بولدر المكان المثالي لممارسة وتعلم اليوجا. إذا كنت ترغب في إطلاق العنان لطبقات من السعادة واللياقة البدنية، يمكنك التسجيل في تدريب المعلمين اليوغا لتعلم المزيد.
اختيار الحق تدريب معلم اليوغا بولدر يمكن أن يعتمد الأمر على العديد من العوامل. ستمنحك هذه التدوينة معلومات حول بعض استوديوهات اليوجا الشهيرة في بولدر لتبدأ بها.
استوديوهات شهيرة لشهادة اليوجا في بولدر
كوريبور اليوغا
التحول اليوغي – على الحصيرة وخارجها
نبذة عن Corepower Yoga
بعد حادث مروع وتعافي معجزي وتحول من خلال اليوجا، بدأ تريفور تيس استوديو CorePower لليوجا في دنفر في عام 2002. واليوم لديه العديد من الفروع في جميع أنحاء البلاد. يعد CorePower Yoga أحد أكثر استوديوهات اليوجا شهرة. استوديوهات اليوجا في بولدر مع 7 استوديوهات في المنطقة.
يمكن تقسيم فصول CorePower Yoga إلى الفئات التالية:
- تدفق وتمارين القلب والأوعية الدموية
- الحركة والتعافي النشط
- تدريب القوة الوظيفية
أسلوب اليوجا
يقومون بتدريس أساليب اليوغا المتعددة لمستويات مختلفة من ممارسي اليوغا.
فلسفة
الركائز الأربع لـ CorePower Yoga هي:
- قبول واحتفاء بفردية كل فرد
- إلهام الاتصالات الحقيقية بروح الخدمة
- تمرين بدني مكثف متجذر في اليقظة في اليوجا
- الاستمرار في الممارسة للحصول على الفوائد الكاملة لليوجا
البرامج المقدمة
- نحت اليوجا لمدة 50 ساعة
- تدريب المعلمين لمدة 200 ساعة
- دورة تدريبية متقدمة لمعلمي اليوجا لمدة 300 ساعة
الاعتمادات
بعد إكمال برنامج CorePower Yoga لمدة 200 ساعة و300 ساعة تدريب معلم اليوغا بولدر، تحصل على شهادة تحالف اليوغا.
التكلفة
| اسم الدورة | التكلفة |
| نحت اليوجا لمدة 50 ساعة | $1299 |
| دورة تدريبية شاملة لمعلم اليوجا لمدة 200 ساعة | $3099 |
| دورة تدريبية متقدمة لمعلمي اليوجا لمدة 300 ساعة | $3999 |
Naropa جامعة
جامعة الفنون الليبرالية غير الطائفية المستوحاة من البوذية
نبذة عن جامعة ناروبا
جامعة ناروبا هي جامعة خاصة غير ربحية تقدم برامج البكالوريوس والدراسات العليا في الفنون والتعليم والدراسات البيئية وعلم النفس والدراسات الدينية.
تعمل الجامعة على تعزيز الدراسات الشرقية والغربية والتعلم التجريبي. وتركز على تنمية التعاطف والإبداع والمشاركة النقدية من خلال التعليم التأملي.
أسلوب اليوجا
مع تعاليم هذه الجامعة يوغا في بولدر يحصل على لمسة من اليوغا البوذية والتقاليد التانترا.
فلسفة
القيم الأساسية لجامعة ناروبا هي:
- دعم الطلاب في عيش حياة ذات معنى وتحقيق النجاح.
- لتوسيع نطاق التعليم التأملي الذي يستكشف الاكتشاف الداخلي والتعلم.
- لبناء الشعور المجتمعي وتحدي أنظمة السلطة.
- لإيقاظ وتجسيد الترابط البيئي والممارسات التجديدية.
- لتطوير علاقات حقيقية مبنية على الثقة وممارسة التعاطف الجذري.
- تحمل المسؤولية الفعّالة من خلال المشاركة الجريئة والفعّالة والملهمة مع العالم.
- للتعبير عن التجربة الإنسانية الكاملة من خلال الوعي الإبداعي.
البرامج المقدمة
ماجستير الآداب في دراسات اليوغا
الاعتمادات
حصلت جامعة ناروبا على الاعتماد من قبل لجنة التعليم العالي، وهي وكالة اعتماد معترف بها تابعة لوزارة التعليم الأمريكية.
التكلفة
وتقدر التكلفة المباشرة للبرنامج سنويا بمبلغ 8410 دولارا أمريكيا - 17070 دولارا أمريكيا، وتقدر التكلفة غير المباشرة بمبلغ 26784 دولارا أمريكيا.
يوجا بود
بناء أجسام أكثر صحة، وعقول أكثر هدوءًا، واتصالات ذات معنى
نبذة عن Yoga Pod
يشترك نيكول وجيري وينهولت في ملكية Yoga Pod، وهما زوجان. إن ممارستهما المنتظمة لليوجا والتأمل وحبهما غير المشروط لبعضهما البعض يجعلهما ثابتين على الأرض ومركزين. يتشاركان خبرتهما وحكمتهما من خلال ثلاثة مواقع - بولدر، وساوث بولدر، ولونج مونت.
تم تجهيز استوديو Yoga Pod بأحدث تقنيات استوديو اليوجا والأنظمة البيئية. تتضمن التكنولوجيا ترشيح الهواء بدرجة طبية وأرضيات مضادة للميكروبات حتى تتمكن من التركيز على ممارسة اليوجا.
أسلوب اليوجا
بدلاً من اتباع نمط واحد من اليوجا، تقوم Yoga Pod بتعليم أنماط متعددة من اليوجا لتحقيق أقصى فائدة للطلاب.
فلسفة
فلسفة Yoga Pod Studio هي:
- التنفس أولاً والتصرف ثانياً
- الانضباط من خلال الممارسة المركزة
- إنشاء مجتمع من خلال الموقف الإيجابي
- العيش في انسجام مع الطبيعة
البرامج المقدمة
- تدريب المعلمين لمدة 200 ساعة
- يين يوجا تدريب المعلمين
- الغمر في PodHot
- تدريب المعلمين على PodFit
الاعتمادات
ينتمي Yoga Pod إلى Yoga Alliance، الولايات المتحدة الأمريكية، وبالتالي فإن الشهادات التي يمنحها معترف بها في جميع أنحاء العالم.
التكلفة
تبلغ تكلفة تدريب معلم اليوجا لمدة 200 ساعة 1840 دولارًا أمريكيًا لأعضاء Yoga Pod و2300 دولارًا أمريكيًا لغير الأعضاء. يوغا يين بولدر 650 دولارًا لغير الأعضاء و 520 دولارًا للأعضاء.
شامبهفاناندا إلدورادو يوغا
تعليم اليوجا من القلب
نبذة عن شامبافاناندا إلدورادو يوغا
يعد Eldorado Mountain Yoga Ashram جزءًا من Sri Gurudev Rudrananda Ashram. تتمثل مهمتهم في مساعدة الناس على اكتشاف ذواتهم الحقيقية من خلال اليوجا والتأمل.
في عام 1975، افتتح Shri Shambhavananda أول مطعم نباتي في بولدر تكريمًا لمعلمهم Swami Rudrananda. كان نجاحًا كبيرًا وتمكنوا من فتح مخبز ثم تمكنوا من تحمل تكاليف بناء أشرم اليوجا الذي حلموا به. كان أول أشرم بنوه هو أشرم اليوجا Eldorado Mountain.
أسلوب اليوجا
يعلم أشرم اليوجا الجبلي Eldorado أخلاقيات التأمل وأسلوب التدريس في Shambhavananda في جميع فصولهم الدراسية يوغا في بولدر. يقومون بتدريس الأساناس وفقًا لـ فينياسا يوغا وباتانجال يوجا سوترا.
فلسفة
يمارسون ممارسات اليوجا التي تركز على القلب في الأشرم. ووفقًا لفلسفتهم، "القلب هو محور كل الأماكن المقدسة" - بهاجوان نيتياناندا.
البرامج
- تدريب المعلمين لمدة 200 ساعة
- تدريب المعلمين لمدة 300 ساعة
- تدريب معلمي اليوغا للأطفال
- تدريب المعلمين التأمل
الاعتمادات
Eldorado Mountain Yoga Ashram هي مدرسة يوغا مسجلة تقدم دورات مدتها 200 ساعة و300 ساعة دورة تدريب معلم اليوغا بولدر.
التكلفة
وتبلغ تكلفة تدريب معلم اليوجا لمدة 200 ساعة 2800 دولار.
استوديو اليوجا الصغير
تعليم اليوغا لمجتمع بولدر المتنوع
نبذة عن استوديو اليوجا الصغير
تم تأسيس The Little Yoga Studio على يد كيلي إيل كينورثي في عام 2011. كيلي حاصلة على درجة الدراسات العليا في علم النفس ومدربة معلمي اليوغا، وهي ملتزمة باليوغا وعلم النفس لصالح المجتمعات والأفراد.
The Little Yoga Studio هي مدرسة يوجا تقدم دروس يوجا دقيقة وبأسعار معقولة وورش عمل وفعاليات لمجتمع بولدر.
أسلوب اليوجا
يعد Little Yoga Studio هو المكان المناسب لـ أشتانجا يوغا بولدر.
فلسفة
إنهم يؤمنون بممارسة اليوجا وامتدادها من الاتصال الذي ينبع من Ashtanga يوجا أو يوجا الأطراف الثمانية.
البرامج المقدمة
- تدريب المعلمين لمدة 200 ساعة
- يين يوجا تدريب المعلمين
التكلفة
وتبلغ تكلفة تدريب معلم اليوجا لمدة 200 ساعة 3300 دولار.
لؤلؤة اليوجا
مساحة لتعليم واستكشاف اليوجا
نبذة عن يوجا بيرل
يمكن أن يكون للحركة والتنفس المحددين تأثير أكبر على النمو الشخصي والقوة الداخلية والخارجية. Yoga Pearl هو مكان في بولدر حيث يمكن للناس تجربة ذلك والعمل على حب الذات.
معلمو Yoga Pearl معتمدون ويعلمون فقط ما هو مرتبط بالحقيقة وشغف ممارستهم.
أسلوب اليوجا
إنهم يعلمون أساليب متعددة لليوجا. إنه أحد الأماكن القليلة التي تقدم يين يوجا بولدر، كولورادو مع تدريب الانغماس في اليين.
فلسفة
إنهم يؤمنون بالتحول من خلال وضعيات اليوجا، براناياما، وحب الذات.
البرامج
- تدريب المعلمين لمدة 200 ساعة
- تدريب المعلمين لمدة 300 ساعة
- تدريب حركة الكيتلبل
- دورة تدريبية لمعلمي الانغماس في اليين لمدة 20 ساعة
- تدريب معلمي اليوجا للأطفال لمدة 95 ساعة
الاعتمادات
تم اعتماد تدريبهم من قبل تحالف اليوغا. بعد التخرج، ستكون مؤهلاً للتسجيل كمدرّس يوجا مسجل.
التكلفة
| اسم البرنامج | التكلفة |
| تدريب المعلمين لمدة 200 ساعة | $3100 |
| غمر الين | $400 |
| تدريب حركة الكيتلبل | الورشة بـ 149 دولارًا والتدريب بـ 180 دولارًا |
| تدريب معلمي اليوجا للأطفال لمدة 95 ساعة | $2000 |
جيني مانشستر
إيقاظ القوة الأنثوية في الداخل
نبذة عن جيني مانشستر
انجذبت جيني مانشستر إلى اليوجا بعد معاناتها الشخصية من الألم. أصبح الارتباط بين الجسد والعقل أداة شفاء قوية بالنسبة لها وأصبحت مدمنة عليها.
درست أشتانجا فينياسا يوغا وأنوسارا يوغا وفلسفة التانترا. وهي ممارس متفاني لليوجا الكونداليني وتنجذب إلى الطاقة الأنثوية للذات. وهي كاهنة تأمل نيلكانثا وتقدم الطقوس.
جيني هي مؤسسة Sacred Flow وAnjaneya Yoga Shala في بولدر. وهي حاصلة على شهادة E-RYT 500 وشهادة Anusara. وهي منشئة برنامج Shakti Rise Immersion للنساء الصاعدات.
أسلوب اليوجا
تُدرّس جيني مانشستر يوجا أشتانجا فينياسا، ويوجا تانترا، ويوجا كونداليني، ويوجا مانترا. وهي واحدة من أكثر المدربين خبرةً وحاصلين على شهادات معتمدة. يوغا كونداليني بولدر، كولورادو معلمون.
فلسفة
تدور فلسفة اليوغا الخاصة بجيني حول استحضار القوة الأنثوية داخل كل فرد.
البرامج المقدمة
- 100 ساعة من الانغماس
- تدريب المعلمين لمدة 200 ساعة
الاعتمادات
ساعتان تدريب معلم اليوغا بولدر حصلت على شهادة تحالف اليوغا.
التكلفة
وتبلغ تكلفة التدريب لمدة 100 ساعة 2300 دولار، وتكلفة التدريب لمدة 200 ساعة 3300 دولار.
كيفية اختيار أفضل تدريب لمعلم اليوجا في بولدر
فيما يلي بعض العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار المنتج المناسب لك تدريب معلم اليوغا بولدر CO:
- موقع الاستوديو من منزلك والمسافة التي ترغب في قطعها
- اعتماد البرامج
- طريقة التدريس: عبر الإنترنت أو حضوريًا أو مختلطًا
- أسلوب تدريس اليوجا
- فلسفة الاستوديو والتوافق مع عمليات التفكير الخاصة بك
- تجربة الاستوديو
- البرامج المقدمة
- شهادة وخبرة المدربين الرئيسيين
- تكلفة تدريب معلمي اليوغا في بولدر
الخط السفلي
لا شك أن المدينة التي تتمتع بمؤشر عالٍ للسعادة واللياقة البدنية هي أفضل مكان لتحقيق حلمك في تدريب معلم اليوغا.
تتوفر في بولدر أنماط متعددة من اليوجا لسكانها — أشتانجا يوجا، فينياسا يوجا، يين يوجا، وكونداليني يوجا. يمكنك اختيار نمط من اليوجا وفقًا لذوقك ومزاجك ونيتك في ممارسة اليوجا.
تقدم العديد من الاستوديوهات المعتمدة تدريب معلم اليوغا بولدر. بعض من أفضل المعلمين وأكثرهم خبرة هم جزء من يوغا في بولدريمكنك اغتنام هذه الفرصة لتعلم ممارسات اليوغا العميقة ومشاركة هذه الحكمة الخالدة مع العالم.
