إن تعليم فصل اليوغا لا يتعلق فقط بمعرفة المواقف ؛ إنه يتعلق أيضًا بتوجيه الآخرين عبر اليوغا بطريقة أفضل. لهذا السبب تبدأ الرحلة إلى أن تصبح مدربًا لليوغا بشيء أكثر من شغف ؛ إنه يبدأ بالفعل بالإعداد!
شهادة مدرب اليوغا
قد تتساءل عما إذا ، هل تحتاج إلى شهادة لتكون مدربًا لليوغا أم لا. الإجابة البسيطة هي إذا كنت ترغب في تعليم اليوغا بمهارة وثقة ورعاية ، نعم ، فأنت بحاجة إلى شهادة مناسبة!
شهادة اليوغا ليست شكلية ؛ إنه مؤسستك القوية. يمنحك الأدوات اللازمة لتدريس بأمان ودعم طلابك ومشاركة اليوغا بطريقة مدروسة وفعالة. اختيار التدريب كمدرس اليوغا يظهر التزاما بالحرفة. إنه يدل على أنك جاد في تكريم ممارسة اليوغا وتوجيه الآخرين إلى المسؤولية والنية.
وإذا كنت تسأل ، فما هي الشهادة التي تحتاجها إلى أن تكون مدربًا لليوغا؟ بعد ذلك ، يجب أن تعلم أن معظم الناس يبدأون بتدريب المعلمين على اليوغا لمدة 200 ساعة (YTT). إنه المكان الذي تقوم فيه ببناء الأساسيات: كيف يتحرك الجسم ، وكيفية التخطيط للفصل الدراسي ، وكيفية تعليم أنواع مختلفة من الطلاب ، وكيفية نمو صوتك كمدرس.
لذلك ، دعنا نبدأ في معرفة شهادة اليوغا ، وأنواع شهادات YA ، وأنواع أنماط اليوغا ، وأكثر من ذلك -
تحطيم المصطلحات اليوغا -
اليوغا هي كل شيء عن تهدئة العقل ، ولكن لنكن صادقين ، يمكن أن تشعر المصطلحات حول أن تصبح مدربًا لليوغا بالارتباك. سواء كان ذلك مع YTT؟ ريت؟ شهادة؟ أو الاعتماد. لذلك ، لا تقلق! دعونا نفتح كل شيء -
- YTT = تدريب المعلمين اليوغا
هذه هي الدورة التي تأخذها لتصبح مدرسًا لليوغا. الأكثر شيوعًا هو تدريب مدرس معلم اليوغا الذي يبلغ مدته 200 ساعة . إنه المكان الذي تتعلم فيه كل شيء من اليوغا أساناس وتتنفس إلى كيفية إنشاء تجربة صفية وتعليمها جيدًا.
- شهادة = أنت مدرس لليوغا الرسمي الآن
بمجرد الانتهاء من التدريب الخاص بك ، ستحصل على شهادة اليوغا من مدرستك ، مما يعني أنك أكملت الدورة وأنت الآن مدرب لليوغا معتمد!
- RYT = مدرس اليوغا المسجل
هذه هي الخطوة التي تأتي بعد اعتمادك. يمكنك اختيار "تسجيل" نفسك في دليلهم لأنه عندما تصبح رسميًا RYT (مدرس اليوغا المسجل). إنه اختياري ، لكن العديد من الاستوديوهات تفضل Ryts.
- الاعتماد = فحص الجودة
عندما يتم اعتماد المدرسة ، فهذا يعني أن المنظمة الموثوقة (مثل تحالف اليوغا) قد استعرضت تدريبها واعتمادها. لذلك ، إذا كنت تريد الاعتراف بشهادتك على المستوى العالمي ، فاختر شهادة معلم اليوغا المعتمد .
باختصار؟
أنت تتدرب في YTT.
تكسب شهادة
. يمكنك اختيار التسجيل كـ RYT.
وأفضل المدارس؟ إنهم معتمدون .
أنواع شهادات تحالف اليوغا
إليك دليلك الصغير لفهم بيانات اعتماد تحالف اليوغا المختلفة وكيفية التأهل إليها.
- RYT 200 - نقطة البداية
- للبدء ، ستحتاج إلى إكمال برنامج تدريبي لليوغا لمدة 200 ساعة من مدرسة اليوغا المسجلة.
- هذه هي الخطوة الأولى لأي شخص يبدأ رحلتهم كمدرس لليوغا.
- يجب أن يتم التدريب بأكمله في مدرسة واحدة ، حيث لا يمكنك الجمع بين ساعات من برامج مختلفة.
- لا توجد حاجة إلى خبرة في التدريس السابقة ، ولكن تفانيك وحبك لليوغا فقط.
- RYT 500 - الطريق المتقدم
هناك طريقان للتأهل في هذه الحالة -
- يمكنك إكمال تدريب المعلمين على اليوغا لمدة 500 ساعة مع مدرسة اليوغا المسجلة (RYS 500)
- أو اجمع تدريبًا لمدة 200 ساعة مع تدريب متقدم لمدة 300 ساعة من 300 RYS أو RYS 500.
- للتأهل ، ستحتاج أيضًا إلى الحصول على 100 ساعة على الأقل من خبرة التدريس بعد اكتمال تدريبك.
- E-RYT 200-معلم اليوغا المسجل ذو الخبرة (200 ساعة)
- أولاً ، ستحتاج إلى إكمال تدريب معلمي اليوغا لمدة 200 ساعة مع مدرسة اليوغا المسجلة.
- يجب أن يكون لديك أيضًا عامين على الأقل من الخبرة في التدريس تحت حزامك.
- بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج إلى 1000 ساعة من الخبرة في التدريس بعد الانتهاء من التدريب.
- E-RYT 500-معلم اليوغا المسجل (500 ساعة)
هناك طريقتان للتأهل -
- ستحتاج إلى إكمال تدريب معلمي اليوغا لمدة 500 ساعة ولديك خبرة في التدريس لمدة أربع سنوات على الأقل.
- مطلوب سجل من 2000 ساعة تعليمية - 1500 ساعة بعد تدريب Rys 200 أو 500 ، و 500 ساعة بعد 300 أو 500 RYS.
- بمجرد شهادة ، ستكون مؤهلاً لقيادة 200 و 300 و 500 ساعة وتقديم التعليم المستمر لمعلمي اليوغا الآخرين.
- RCYT - مدرس اليوغا للأطفال المسجلين
- ستحتاج إلى إكمال تدريب معلمي اليوغا لمدة 200 ساعة مع مدرسة اليوغا المسجلة.
- يجب عليك أيضًا إكمال تدريب معلمي اليوغا الذي يبلغ طوله 95 ساعة مع مدرسة اليوغا للأطفال المسجلة (RCYS).
- بعد ذلك ، ستحتاج إلى تسجيل 30 ساعة من الخبرة في التدريس على وجه التحديد في اليوغا للأطفال ، بعد الانتهاء من تدريب RCYS الخاص بك.
- يمكنك كسب بيانات اعتماد RCYT و RYT بأي أمر ، ولكن يجب إكمال RYT أولاً حتى تكون RCYT صالحة.
- RPYT - مدرس اليوغا المسجل قبل الولادة
- ستحتاج إلى إكمال تدريب معلمي اليوغا لمدة 200 ساعة مع مدرسة اليوغا المسجلة.
- يجب عليك أيضًا إكمال تدريب معلم اليوغا قبل الولادة لمدة 85 ساعة من مدرسة اليوغا السابقة للولادة (RPYS).
- بعد تدريب RPYS الخاص بك ، ستحتاج إلى تسجيل 30 ساعة من خبرة التدريس على وجه التحديد في اليوغا قبل الولادة.
اختر نمط اليوغا الخاص بك: ليست كل الشهادات هي نفسها
من تدفقات التأريض إلى الهواء العائم ، كل نمط اليوغا لديه شيء فريد لتقديمه. بمجرد الانتهاء من التدريب الأساسي الخاص بك ، هناك عالم كامل من الشهادات المتخصصة في انتظار أن تكون خبرة. فيما يلي بعض من الشعبية -
- شهادة مدرب اليوغا الساخنة
هذا الشهادة مثالية إذا كنت تعمل بشكل جيد في البيئات عالية الطاقة والتسخين. تدورك هذه الشهادة على قيادة فصول قوية وإزالة السموم التي تبني القدرة على التحمل والتركيز. - شهادة مدرب Hatha Yoga
إنها أسلوب كلاسيكي وثابت يركز على التنفس والتوازن والمحاذاة. هذا هو الأفضل لك إذا كنت تنجذب إلى نهج التدريس الهادئ والمهيمن والتأمل. - Vinyasa Flow Yoga Certification
إذا كانت الحركة والإيقاع والإبداع هي الشيء الخاص بك ، فستشعر Vinyasa بأنها موطن لك. يدربك نمط اليوغا هذا على قيادة التدفقات الناعمة المتصلة بالتنفس التي تنشط وتلهم عقلك وجسمك. - شهادة Aerial Yoga Textructor
يمكنك نقل ممارستك الشخصية إلى آفاق جديدة حرفيًا ، باستخدام هذا النمط اليوغا. تستخدم Aerial Yoga أرجوحة من الحرير لدعم وتربية الطلاب في الهواء من خلال تسلسلات مرحة وبناء القوة. - شهادة اليوغا متعددة الطراز
لا يمكنك اختيار نمط واحد فقط؟ حسنًا ، يمنحك التدريب المتعدد الطراز تعرضًا لعدة أساليب (مثل Hatha و Vinyasa و Yin وما إلى ذلك) حتى تتمكن من تعليم مجموعة متنوعة من الأنماط ومعرفة المزيج الشخصي من الأنماط. - شهادة مدرب اليوغا بعد الولادة و PRENTAL
تساعدك هذه الشهادة الرعاية على توجيه النساء خلال جميع مراحل الحمل وفترة الشفاء بعد ذلك. سوف تتعلم كيفية تكييف اليوغا بأمان وداعمة للأمهات الجدد وتوقعهم.
العثور على وضع تدريب اليوغا الخاص بك
اليوغا لا يجب أن تبدأ في الاستوديو. في بعض الأحيان ، حصيرة وجهاز الكمبيوتر المحمول كل ما تحتاجه. في هذه الأيام ، لا يعني أن تصبح مدرسًا معتمدًا لليوغا تعبئة حقيبة وتوجه إلى فصل اليوغا. بفضل صعود البرامج عبر الإنترنت ، لديك الآن حرية اختيار كيف وأين تريد التدريب.
- شهادة مدرب اليوغا عبر الإنترنت مثالية إذا كنت ترغب في التعلم وفقًا لسرعتك الخاصة ، من أي مكان في العالم. إنه أمر جيد للأشخاص الذين لديهم جداول مزدحمة أو التزامات عائلية أو حب للمرونة. يمكنك إعادة الفصول الدراسية ، وقفة التوقف لتدوين الملاحظات ، ولا تزال تتعلم من المعلمين المذهلين دون مغادرة المنزل.
- على الجانب الآخر ، التدريب الشخصي الطاقة في الوقت الفعلي ، والتوجيه العملي ، والاتصال بمجتمع اليوغا. إذا كنت شخصًا يتعلم بشكل أفضل من خلال التفاعل الحي أو الطاقة الجماعية ، فقد يشعر هذا المسار بمزيد من الوفاء بك.
يجب أن يشعر التدريب الخاص بك وكأنه تحول حقيقي لأنه أي وضع تختاره ، فإن أفضل شهادة مدرب اليوغا هي التي تناسب إيقاعك وحياتك وحبك للتعلم.
ما هي تكلفة أن تصبح مدربًا لليوغا معتمدًا؟
الحصول على شهادة مدرب اليوغا الخاص بك هو استثمار ، ليس فقط في المال ، ولكن في نفسك أيضًا. دعنا نتفكك ما يمكن توقعه عندما يتعلق الأمر بالتكاليف -
- رسوم الدورة واقعية
معظم شهادات مدرب اليوغا في مكان ما بين 2000 دولار إلى 5000 دولار لبرنامج كامل لمدة 200 ساعة. قد تكون بعض الدورات القصيرة أو المتخصصة أقل ، لكن التدريب على الجودة يستغرق وقتًا وتوجيهًا من الخبراء ، لذا كن مستعدًا للاستثمار وفقًا لذلك.
- خيارات مجانية مقابل تلك المتميزة
يمكنك اكتشاف العديد من شهادة مدرب اليوغا المجانية عبر الإنترنت ، ولكن الحقيقة هي أن الدورات المجانية تغطي الأساسيات فقط أو تشترك في التدريب المحدود.
على الرغم من أن الدورات التدريبية المتميزة يمكن أن تكون ثنائية لأنها تأتي مع المعلمين المباشرين ، والمواد الشاملة ، والوصول غير المحدود ، وخطط الدفع السهلة ، ونصائح على جانب العمل من التدريس ، وخيارات الدفع المختلفة لتناسب ميزانيتك ، وشهادة تدريب المعلمين اليوغا التي تحمل وزنًا في مجتمع اليوغا.
ماذا تعلم الشهادة الجيدة؟
تعلمك شهادة مدرس اليوغا أكثر من مجرد مواقف. إليك ما ستتعلمه بعد أساناس -
- فهم التشريح وعلم وظائف الأعضاء ،
ستدرس كيفية عمل الجسم للمساعدة في الحفاظ على سلامة طلابك وتجنب الإصابات أثناء ممارسة اليوغا. - تعلم تقنيات التدريس والإشارات اللفظية
ستكتشف كيفية شرح اليوغا بوضوح وتوجيه الطلاب بسلاسة من خلال ممارسة اليوغا الشخصية. - تعرف على فلسفة اليوغا ، وتاريخ اليوغا ، والأخلاق ،
ستكتسب نظرة ثاقبة على معنى اليوغا المفصل وتعلم كيف تكون مدرسًا أخلاقيًا ومحترمًا. - تطوير مهارات التسلسل الصف
سوف تتعلم كيفية إنشاء فصول اليوغا المتوازنة والفعالة التي تتدفق بشكل طبيعي. - بناء مهارات الثقة والتواصل
يساعدك تدريب اليوغا - إتقان التعديلات والتعديلات ،
يمكنك معرفة طرق مختلفة لتعديل الأطراف بأمان وفقًا للهيئات المختلفة ومستويات المهارة. - ممارسة جلسات التدريس الحقيقية
ستحصل على خبرة عملية في تدريس الآخرين وتلقي التعليقات لتحسين مهاراتك.
الطريق إلى الشهادة: مسار 5 خطوات الخاص بك
كيف تصبح مدرب اليوغا لا يجب أن يكون مربكا. إليك خريطة طريق بسيطة من 5 خطوات لإرشادك من Yogi الفضولي إلى مدرس اليوغا الواثق-
الخطوة 1: ابحث عن السبب
قبل أن تبدأ ، فكر في سبب رغبتك في تعليم اليوغا. هل لمساعدة الآخرين؟ أو تحسين ممارستك ، أو بناء مهنة اليوغا؟ إن معرفة هدفك سيبقيك متحمسًا للبدء.
الخطوة 2: اختر التدريب الصحيح الذي
يجب عليك البحث عنه عن دورة شهادة مدرب اليوغا التي تناسب أسلوب اليوغا وميزانيتك والجدول الزمني. قرر ما إذا كنت ترغب في التعلم عبر الإنترنت أو شخصيًا ، وتحقق مما إذا كانت الدورة محترمة ومعتمدة.
الخطوة 3: ابدأ في التعلم
أثناء الدورة التدريبية ، يجب أن تظل مفتوحًا وفضوليًا. يجب أن يكون لديك ممارستك الشخصية بانتظام ، وطرح الأسئلة ، والاستمتاع بكل المعرفة من الطوابق إلى الفلسفة ومهارات التدريس.
الخطوة 4: الحصول على خبرة في التدريس
بعد التدريب ، يمكنك البدء في التدريب من خلال تدريس اليوغا للأصدقاء أو العائلة أو المجموعات الصغيرة. كلما زادت تدريسك ، كلما كنت ستحصل على أفضل وأكثر ثقة ستشعر بها.
الخطوة 5: استمر في النمو والتسجيل
بمجرد الانتهاء من شهادة اليوغا واكتسبت بعض ساعات التدريس ، وتسجيل نفسك مع منظمة معترف بها مثل Yoga Alliance. يمكنك مواصلة التعلم مع ورش العمل والفصول الدراسية لتنمو كمدرس.
ماذا تفعل قبل ، وخلال ، وبعد الدورة الخاصة بك؟
قبل: من الأفضل إعداد عقلك وجسمك للتعلم. حدد أهدافًا واقعية ، وتحقيق التوازن بين الجدول الزمني الخاص بك ، وجمع أي أدوات Yogic التي قد تحتاجها ، مثل حصيرة اليوغا أو دفتر ملاحظات. يجب عليك البحث في دورتك بشكل صحيح لمعرفة ما يمكن توقعه.
خلال: من الأفضل أن تظل مخطوبًا وطرح الأسئلة. لا تتردد في ممارسة اليوغا التي تشكل تقنيات التدريس قدر الإمكان. يمكنك تدوين الملاحظات وتسجيل تقدمك والتواصل مع زملائك المتدربين للحصول على الدعم.
بعد: يمكنك تطبيق كل ما تعلمته من خلال تعليم الطلاب. استمر في بناء مهاراتك من خلال حضور ورش العمل والفصول الدراسية ، ولا تنس أن تعتني بنفسك لأن تدريس اليوغا هو رحلة نمو مدى الحياة.
خلاصة القول -
إن أن تصبح مدربًا لليوغا وكسب شهادة أقل حول الحصول على جميع الإجابات والمزيد حول اتخاذ تلك الخطوة الشجاعة الأولى . لا تحتاج إلى الانتظار حتى يبدو كل شيء مثاليًا ، لأن النمو يحدث في العمل ، وليس فقط التخطيط!
تذكر أن الشهادة ليست خط النهاية بل مدخل ؛ إنها فرصة لتحسين ممارستك الخاصة أثناء فتح مساحة الآخرين أيضًا. كل اليوغا تطرح تتعلمها ، كل لحظة تعليمية تتبنىها ، تضيف فقط إلى قصتك الفريدة كدليل.
لذا تنفس ، ثق في رحلة اليوغا الخاصة بك ، وابدأ في مكانك! العالم يحتاج إلى نورك وصوتك وشغفك. خذ هذه الخطوة الأولى ، واصل التعلم ، ودع قصة اليوغا تنمو مع الوعي.
