نمط الحياة الايورفيدا
في الأيورفيدا ، يعد الطعام أحد أهم خطوات الصحة ، ونمط الحياة هو الثاني.
تتميز دوراتنا وموادنا بالأطباء الهنود في الأيورفيدا ، والذين يمكنهم تعليمك كيفية تعديل نمط حياتك لتلبية احتياجات جسمك الفريدة. سوف تكتشف كيفية تطبيق حكمة الأيورفيدا على الروتين اليومي والموسمي ، وستتعرف على التحولات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في المشكلات الصحية الشائعة.
سوف تستكشف معلومات مفصلة عن النوم والأعشاب والمزيد. سيحسن نمط حياتك الأيورفيدا الجديد من عملية الهضم لديك ويعطيك حياة أطول وأكثر صحة وسعادة.
