В таком динамичном штате, как Калифорния, йога стала чем-то большим, чем просто тренировка; это также способ дышать, замедлить темп и почувствовать себя хорошо изнутри. Но, честно говоря, не каждый может потратить 30 долларов на одно занятие или забронировать роскошную поездку на ретрит в Биг-Сур. Вот тут-то и пригодится доступная йога.
Доступная йога в Калифорнии
Доступная йога в Калифорнии – это возможность сэкономить деньги и сделать оздоровление доступным для всех, независимо от происхождения, бюджета или расписания. Многие студии и преподаватели предлагают недорогие занятия или занятия на основе пожертвований, потому что они считают йогу правом человека, а не роскошью! Эти занятия объединяют сообщества любителей йоги, поддерживают психическое здоровье и создают пространство для настоящего исцеления без заоблачных цен.
Итак, вы студент, занятой работающий родитель или просто хотите разнообразить свои физические возможности и (возможно) свести концы с концами? В таком случае, в Калифорнии есть множество доступных вариантов занятий йогой: йога в солнечных парках, уютные студии и даже онлайн-занятия. Вы ничего не потеряете, ведь это ваш знак — найти недорогую студию йоги.
Итак, теперь ознакомьтесь с лучшими йога-студиями в Калифорнии, предлагающими доступные цены на занятия йогой.
Аделин Йога
О -
Студия Adeline Yoga расположена в центре Южного Беркли с 2006 года. Это спокойное и гостеприимное место, открытое Крисом Уильямсом, который искренне верил, что йога должна быть доступна каждому , а не только гибким, богатым или суперспортивным. Цель заключалась в создании дружелюбной студии, где люди всех возрастов и способностей могли бы двигаться, дышать и исцеляться с помощью силы йоги Айенгара.
В 2012 году владелицей студии стала йога-терапевт и преподаватель Хизер Хаксо Филлипс. Благодаря своей любви к правильной технике выполнения асан, созданию сообщества и инклюзивности, она помогла развить студию таким образом, что она стала для них вторым домом.
Здесь йога – это прежде всего общение с людьми; именно поэтому здесь предлагают гибкую систему ценообразования, бесплатные групповые занятия и программы, выходящие за пределы студии, например, выездные занятия йогой на местных фестивалях и рынках.
Доступные по цене занятия йогой –
- Студия предлагает доступные по цене занятия йогой в Беркли, штат Калифорния , для всех желающих, с гибкой системой цен от 1 до 18 долларов, что делает их недорогими и открытыми для всех.
- абонемента начинается от 69 долларов в месяц , а разовое посещение занятия стоит от 10 до 14 долларов в зависимости от частоты занятий.
- Они предлагают волонтерам выполнять различные задачи в студии, такие как работа на ресепшене, уборка и организация мероприятий, в обмен на занятия йогой.
- В студии есть фонд Yoga Blessings Fund , который оказывает финансовую помощь для оплаты абонементов, мастер-классов, длительных программ и студентов, находящихся в затруднительном положении.
Вебсайт – https://adelineyoga.com/
Банановая йога
О -
В самом сердце района Темескал в Окленде находится небольшая солнечная студия йоги Banana Yoga, где все основано на простоте, доброте и искренности.
Студия управляется Марло Миллер, которая создала это пространство с большой любовью и четким видением сделать йогу доступной, гостеприимной и инклюзивной для всех . Banana Yoga приглашает вас такими, какие вы есть, без всяких модных штанов или идеальных поз!
Они предлагают занятия по гибкой системе оплаты, бесплатные коврики, общественные мероприятия и специальные предложения, такие как занятия для ЛГБТ-сообщества, соматические мастер-классы и стипендии для представителей расовых и этнических меньшинств, а также трансгендерных людей.
Это уютное сообщество, куда люди приходят, чтобы размяться, попотеть, посмеяться и восстановить силы. Каждая деталь, от мягкого освещения до теплого приема, основана на миссии Banana Yoga — создать пространство, которое будет ощущаться как дом, и где йога должна быть доступна для каждого .
Доступные по цене занятия йогой –
- Они предлагают занятия в студии по гибкой системе ценообразования, например, 17 долларов (доступная цена), 20 долларов (рекомендуемая цена) и 25 долларов (для тех, кто поддерживает программу) за занятие.
- Их ежемесячный абонемент стоит 125 долларов в месяц и включает неограниченное количество занятий, а также два гостевых пропуска.
- Они проводят специальные общественные занятия, такие как йога для квир-сообщества, стоимостью от 15 до 25 долларов , с возможностью снижения цены по запросу.
- В студии также проводятся бесплатные мероприятия или мероприятия на основе пожертвований , такие как «Чаепитие для сообщества» (философские дискуссии), соматические мастер-классы, звуковые ванны и другие доступные встречи.
Веб-сайт – https://www.bananayoga.co/
Йогадзан
О -
Yogazan — это не обычная броская студия йоги; здесь царит спокойная, сосредоточенная и искренняя атмосфера. Студия была основана в 2000 году Джеем Ко, бывшим каскадером и мастером боевых искусств, который выбрал йогу после серьезной травмы спины.
Путь Джея к исцелению научил его, что йоге не нужны излишества. Ей нужна лишь честность. Именно поэтому он создал Yogazan с простым девизом: « Никаких излишеств. Никаких модных веяний. Просто йога».
В Yogazan вы не найдете зеркал, громких плейлистов или модных терминов. Вместо этого вы найдете тихое пространство, где сможете двигаться, дышать и сосредоточиться. Занятия Джея продуманные и интенсивные, сочетающие плавный поток виньяса-йоги с моментами покоя и размышления.
Доступные по цене занятия йогой –
- Они предлагают 10-дневный курс за 20 долларов , что идеально подходит для новых студентов, проживающих поблизости.
- их ограниченного абонемента составляет 80 долларов в месяц , что включает в себя 5 занятий в месяц и 10% скидку на мастер-классы и мероприятия.
- У них также есть вариант безлимитного абонемента за 135 долларов в месяц для тех, кто регулярно занимается йогой, плюс 20% скидка на мастер-классы и мероприятия.
- Их абонемент на 10 занятий стоит 205 долларов и позволяет заниматься в удобном для вас темпе в течение 6 месяцев.
- Они предлагают разовое посещение занятия за 25 долларов в студии или за 17 долларов при онлайн-трансляции.
- Они также предлагают программу «Приведи друга» для тех, кто посещает заведение впервые: гости могут пройти бесплатно.
Веб-сайт – https://yogazan.com/
ОГ Йога
О -
Студия OG Yoga была основана Джоанн Джаффе, бывшей банкиршей, ставшей преподавателем йоги, в 2015 году. Она считала, что йога не должна быть только для привилегированных. Она должна быть доступна каждому , особенно тем, кто пережил трудные времена.
Джоанн увидела, насколько мощной может быть йога, не только для растяжки тела, но и для исцеления сердца и успокоения ума. Именно поэтому она основала OG Yoga с одной большой целью – сделать йогу, учитывающую травматический опыт, доступной и приемлемой по цене для людей, которые действительно в ней нуждаются и заинтересованы. Это включает в себя людей, столкнувшихся с бездомностью, зависимостью, посттравматическим стрессовым расстройством, тюремным заключением или другими жизненными трудностями.
Они считают, что жизнь — это обретение покоя, укрепление сил и обучение тому, как снова дышать, даже когда жизнь кажется тяжелой.
Доступные по цене занятия йогой –
- Они предлагают разовое занятие за 15 долларов, абонемент на 5 занятий за 60 долларов (всего 12 долларов за занятие) и абонемент на 10 занятий за 100 долларов, что составляет всего 10 долларов за занятие.
- Их безлимитный абонемент стоит 75 долларов в месяц и включает неограниченное количество занятий, а также 20% скидку на мастер-классы в студии.
- У них также есть абонемент «Помоги ближнему» за 75 долларов в месяц, который позволяет получить неограниченное количество занятий и ежемесячно оплачивать два занятия для того, кто не может себе этого позволить.
- В их предложения входят онлайн-занятия в прямом эфире через Zoom за 15 долларов, что делает их доступными для людей, не посещающих студию.
- В студии есть бесплатная видеотека с обучающими занятиями, которые можно смотреть в любое время совершенно бесплатно.
Веб-сайт: https://www.ogyoga.org/
Силовая йога для укрепления мышц кора
О -
Студия CorePower Yoga была основана в 2002 году, и первоначальной идеей было представить, что йога может быть одновременно и бодрящей, и успокаивающей. Именно это и стремился создать её основатель Тревор Тайс.
Он создал пространство, где йога ощущалась как интенсивная, энергичная и воодушевляющая практика, не теряя при этом душевности и осознанности, лежащих в её основе.
Студия известна своей дружелюбной атмосферой, интенсивными занятиями и современным подходом к древним практикам. Здесь вы можете выйти на коврик, чтобы вспотеть, растянуться и установить связь со своим телом и дыханием.
Доступные по цене занятия йогой –
- Студия предлагает специальные цены для соответствующих групп, предоставляя скидку 20% на абонемент All-Access Membership для таких групп, как студенты, преподаватели, военнослужащие, медицинские работники и пенсионеры.
- У них есть онлайн-подписка , которая позволяет получать неограниченный доступ к прямым трансляциям и занятиям по запросу всего за 19,99 долларов в месяц, что идеально подходит для тех, кто предпочитает заниматься дома.
Веб-сайт: https://www.corepoweryoga.com/
В заключение –
Доступная йога в Калифорнии — это не только экономия денег; это также возможность заниматься йогой, чтобы улучшить свое дыхание и тело, независимо от того, откуда вы родом и каков ваш бюджет! От уютных студий для групповых занятий до онлайн-уроков у вас дома или доступных йога-ретритов — для вас найдется подходящий недорогой урок.
Особенность доступной йоги заключается в том, что она объединяет людей посредством принципу «плати сколько можешь» , мастер-классов на основе пожертвований или абонементов, которые помогают нуждающимся. Это йога с небольшой волной доброты в нашем суетном мире!
Вам не нужно искать умиротворения где попало, ведь в Калифорнии появилась доступная йога, которая вам поможет. Просто встаньте на коврик, сделайте вдох и позвольте своему путешествию начаться, ведь йога всегда должна быть доступна всем!
