В таком динамичном штате, как Калифорния, йога стала чем-то большим, чем просто тренировка; это также способ дышать, замедлить темп и почувствовать себя хорошо изнутри. Но, честно говоря, не каждый может потратить 30 долларов на одно занятие или забронировать роскошную поездку на ретрит в Биг-Сур. Вот тут-то и пригодится доступная йога.
Доступная йога в Калифорнии
Доступная йога в Калифорнии – это возможность сэкономить деньги и сделать оздоровление доступным для всех, независимо от происхождения, бюджета или расписания. Многие студии и преподаватели предлагают недорогие занятия или занятия на основе пожертвований, потому что они считают йогу правом человека, а не роскошью! Эти занятия объединяют сообщества любителей йоги, поддерживают психическое здоровье и создают пространство для настоящего исцеления без заоблачных цен.
Итак, вы студент, занятой работающий родитель или просто хотите разнообразить свои физические возможности и (возможно) свести концы с концами? В таком случае, в Калифорнии есть множество доступных вариантов занятий йогой: йога в солнечных парках, уютные студии и даже онлайн-занятия. Вы ничего не потеряете, ведь это ваш знак — найти недорогую студию йоги.
Итак, теперь ознакомьтесь с лучшими йога-студиями в Калифорнии, предлагающими доступные цены на занятия йогой.
Аделин Йога
О -
Студия Adeline Yoga расположена в центре Южного Беркли с 2006 года. Это спокойное и гостеприимное место, открытое Крисом Уильямсом, который искренне верил, что йога должна быть доступна каждому, а не только гибким, богатым или суперспортивным. Цель заключалась в создании дружелюбной студии, где люди всех возрастов и способностей могли бы двигаться, дышать и исцеляться с помощью силы йоги Айенгара.
В 2012 году владелицей студии стала йога-терапевт и преподаватель Хизер Хаксо Филлипс. Благодаря своей любви к правильной технике выполнения асан, созданию сообщества и инклюзивности, она помогла развить студию таким образом, что она стала для них вторым домом.
Здесь йога – это прежде всего общение с людьми; именно поэтому здесь предлагают гибкую систему ценообразования, бесплатные групповые занятия и программы, выходящие за пределы студии, например, выездные занятия йогой на местных фестивалях и рынках.
Доступные по цене занятия йогой –
- Студия предлагает доступные по цене занятия йогой в Беркли, штат Калифорния, для всех желающих, с гибкой системой цен от 1 до 18 долларов, что делает их недорогими и открытыми для всех.
- абонемента начинается от 69 долларов в месяц, а разовое посещение занятия стоит от 10 до 14 долларов в зависимости от частоты занятий.
- Они предлагают волонтерам выполнять различные задачи в студии, такие как работа на ресепшене, уборка и организация мероприятий, в обмен на занятия йогой.
- В студии есть фонд Yoga Blessings Fund, который оказывает финансовую помощь для оплаты абонементов, мастер-классов, длительных программ и студентов, находящихся в затруднительном положении.
Вебсайт – https://adelineyoga.com/
Банановая йога
О -
В самом сердце района Темескал в Окленде находится небольшая солнечная студия йоги Banana Yoga, где все основано на простоте, доброте и искренности.
Студия управляется Марло Миллер, которая создала это пространство с большой любовью и четким видением сделать йогу доступной, гостеприимной и инклюзивной для всех. Banana Yoga приглашает вас такими, какие вы есть, без всяких модных штанов или идеальных поз!
Они предлагают занятия по гибкой системе оплаты, бесплатные коврики, общественные мероприятия и специальные предложения, такие как занятия для ЛГБТ-сообщества, соматические мастер-классы и стипендии для представителей расовых и этнических меньшинств, а также трансгендерных людей.
Это уютное сообщество, куда люди приходят, чтобы размяться, попотеть, посмеяться и восстановить силы. Каждая деталь, от мягкого освещения до теплого приема, основана на миссии Banana Yoga — создать пространство, которое будет ощущаться как дом, и где йога должна быть доступна длякаждого.
Доступные по цене занятия йогой –
- Они предлагают занятия в студии по гибкой системе ценообразования, например, 17 долларов (доступная цена), 20 долларов (рекомендуемая цена) и 25 долларов (для тех, кто поддерживает программу) за занятие.
- Их ежемесячный абонемент стоит 125 долларов в месяц и включает неограниченное количество занятий, а также два гостевых пропуска.
- Они проводят специальные общественные занятия, такие как йога для квир-сообщества, стоимостью от 15 до 25 долларов, с возможностью снижения цены по запросу.
- В студии также проводятся бесплатные мероприятия или мероприятия на основе пожертвований, такие как «Чаепитие для сообщества» (философские дискуссии), соматические мастер-классы, звуковые ванны и другие доступные встречи.
Веб-сайт – https://www.bananayoga.co/
Йогадзан
О -
Yogazan — это не обычная броская студия йоги; здесь царит спокойная, сосредоточенная и искренняя атмосфера. Студия была основана в 2000 году Джеем Ко, бывшим каскадером и мастером боевых искусств, который выбрал йогу после серьезной травмы спины.
Путь Джея к исцелению научил его, что йоге не нужны излишества. Ей нужна лишь честность. Именно поэтому он создал Yogazan с простым девизом: « Никаких излишеств. Никаких модных веяний. Просто йога».
В Yogazan вы не найдете зеркал, громких плейлистов или модных терминов. Вместо этого вы найдете тихое пространство, где сможете двигаться, дышать и сосредоточиться. Занятия Джея продуманные и интенсивные, сочетающие плавный поток виньяса-йоги с моментами покоя и размышления.
Доступные по цене занятия йогой –
- Они предлагают 10-дневный курс за 20 долларов, что идеально подходит для новых студентов, проживающих поблизости.
- их ограниченного абонемента составляет 80 долларов в месяц, что включает в себя 5 занятий в месяц и 10% скидку на мастер-классы и мероприятия.
- У них также есть вариант безлимитного абонемента за 135 долларов в месяц для тех, кто регулярно занимается йогой, плюс 20% скидка на мастер-классы и мероприятия.
- Их абонемент на 10 занятий стоит 205 долларов и позволяет заниматься в удобном для вас темпе в течение 6 месяцев.
- Они предлагают разовое посещение занятия за 25 долларов в студии или за 17 долларов при онлайн-трансляции.
- Они также предлагают программу «Приведи друга» для тех, кто посещает заведение впервые: гости могут пройти бесплатно.
Веб-сайт – https://yogazan.com/
ОГ Йога
О -
Студия OG Yoga была основана Джоанн Джаффе, бывшей банкиршей, ставшей преподавателем йоги, в 2015 году. Она считала, что йога не должна быть только для привилегированных. Она должна быть доступна каждому, особенно тем, кто пережил трудные времена.
Джоанн увидела, насколько мощной может быть йога, не только для растяжки тела, но и для исцеления сердца и успокоения ума. Именно поэтому она основала OG Yoga с одной большой целью – сделать йогу, учитывающую травматический опыт, доступной и приемлемой по цене для людей, которые действительно в ней нуждаются и заинтересованы. Это включает в себя людей, столкнувшихся с бездомностью, зависимостью, посттравматическим стрессовым расстройством, тюремным заключением или другими жизненными трудностями.
Они считают, что жизнь — это обретение покоя, укрепление сили обучение тому, как снова дышать, даже когда жизнь кажется тяжелой.
Доступные по цене занятия йогой –
- Они предлагают разовое занятие за 15 долларов, абонемент на 5 занятий за 60 долларов (всего 12 долларов за занятие) и абонемент на 10 занятий за 100 долларов, что составляет всего 10 долларов за занятие.
- Их безлимитный абонемент стоит 75 долларов в месяц и включает неограниченное количество занятий, а также 20% скидку на мастер-классы в студии.
- У них также есть абонемент «Помоги ближнему» за 75 долларов в месяц, который позволяет получить неограниченное количество занятий и ежемесячно оплачивать два занятия для того, кто не может себе этого позволить.
- В их предложения входят онлайн-занятия в прямом эфире через Zoom за 15 долларов, что делает их доступными для людей, не посещающих студию.
- В студии есть бесплатная видеотека с обучающими занятиями, которые можно смотреть в любое время совершенно бесплатно.
Веб-сайт: https://www.ogyoga.org/
Силовая йога для укрепления мышц кора
О -
Студия CorePower Yoga была основана в 2002 году, и первоначальной идеей было представить, что йога может быть одновременно и бодрящей, и успокаивающей. Именно это и стремился создать её основатель Тревор Тайс.
Он создал пространство, где йога ощущалась как интенсивная, энергичная и воодушевляющая практика, не теряя при этом душевности и осознанности, лежащих в её основе.
Студия известна своей дружелюбной атмосферой, интенсивными занятиями и современным подходом к древним практикам. Здесь вы можете выйти на коврик, чтобы вспотеть, растянуться и установить связь со своим телом и дыханием.
Доступные по цене занятия йогой –
- Студия предлагает специальные цены для соответствующих групп, предоставляя скидку 20% на абонемент All-Access Membership для таких групп, как студенты, преподаватели, военнослужащие, медицинские работники и пенсионеры.
- У них есть онлайн-подписка , которая позволяет получать неограниченный доступ к прямым трансляциям и занятиям по запросу всего за 19,99 долларов в месяц, что идеально подходит для тех, кто предпочитает заниматься дома.
Веб-сайт: https://www.corepoweryoga.com/
В заключение –
Доступная йога в Калифорнии — это не только экономия денег; это также возможность заниматься йогой, чтобы улучшить свое дыхание и тело, независимо от того, откуда вы родом и каков ваш бюджет! От уютных студий для групповых занятий до онлайн-уроков у вас дома или доступных йога-ретритов — для вас найдется подходящий недорогой урок.
Особенность доступной йоги заключается в том, что она объединяет людей посредством принципу «плати сколько можешь» , мастер-классов на основе пожертвований или абонементов, которые помогают нуждающимся. Это йога с небольшой волной доброты в нашем суетном мире!
Вам не нужно искать умиротворения где попало, ведь в Калифорнии появилась доступная йога, которая вам поможет. Просто встаньте на коврик, сделайте вдох и позвольте своему путешествию начаться, ведь йога всегда должна быть доступна всем!
