Подкасты — это отличный способ учиться на ходу: слушайте, как ваши любимые авторы рассказывают о своем творчестве, и даже участвуйте в занятиях йогой, не выходя из дома!
Мы собрали пять лучших подкастов, которые должен послушать каждый занятой практикующий йогу. Независимо от того, хотите ли вы начать заниматься дома, узнать больше об истории йоги или просто стать частью активного сообщества, ознакомьтесь с подкастами ниже.
CorePower
В этих коротких подкастах — от одной до четырех минут — обсуждаются распространенные вопросы и даются ответы, помогающие глубже понять асаны (позы) и идеологию йоги.
Серия «Спроси йога» от CorePower идеально подходит для начинающих, поскольку ответит на все ваши вопросы о начале занятий йогой.
А поскольку они такие короткие, вы сможете слушать их в любое время, не тратя на это большую часть дня!
Узнайте больше о подкасте CorePower Yoga здесь .
Лекция по йоге от Yoga International
Редакция журнала Yoga International подготовила замечательный подкаст, посвященный всем аспектам современной культуры йоги. От «этикета йоги» до «дош и свиданий» — в этом актуальном подкасте каждый найдет что-то для себя.
Продолжительность эпизодов варьируется от двадцати минут до часа и шести минут. Вы можете слушать этот подкаст , пока убираете дом, стоите в пробке или едете в метро. Он занимательный, познавательный и заставит вас возвращаться к нему снова и снова!
Тара Брач
В этом еженедельном подкасте уважаемого преподавателя медитации Тары Брач представлены управляемые медитации и беседы о духовности и исцелении. Она также включает в каждый эпизод буддийские учения и практики.
Продолжительность эпизодов варьируется от трех минут до чуть более часа — идеально подходит для начинающих медитировать и всех, кто хочет узнать больше о воздействии и пользе медитации и осознанности.
Подробнее о Таре Брач и ее подкасте можно узнать здесь .
Йогаленд
Журналистка, пишущая о йоге, Андреа Ферретти ведет подкаст YogaLand, в котором берет интервью у известных преподавателей йоги и велнеса. Вы услышите таких людей, как Рэйчел Братен, Джейсон Кранделл, Кэтрин Будиг, Эми Ипполити и многих других.
В этих выпусках, продолжительность которых варьируется от шести минут до часа, вы сможете насладиться вдохновляющими историями, беседами о жизни и полезными советами по здоровью от известных преподавателей.
Узнайте больше о подкасте YogaLand здесь .
Подкаст Sivana: Восточная духовность, философия йоги и осознанная жизнь
Этот подкаст, созданный SivanaSpirit.com , посвящен восточной культуре, традициям и верованиям. В нем рассматриваются такие темы, как мантры, буддизм и медитация, а также йога и альтернативные методы лечения.
В этом новаторском подкасте древняя мудрость сочетается с новыми идеями. Длительность эпизодов варьируется от пятнадцати до сорока восьми минут.
Если вам нравится подкаст , вы можете подписаться на блог SivanaSpirit , чтобы ежедневно получать больше вдохновения.
Еда на вынос
Откройте для себя преобразующую силу йоги с помощью наших комплексных онлайн-программ подготовки преподавателей йоги. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным практикующим, наши курсы разработаны с учетом ваших потребностей. Погрузитесь в нашу 200-часовой онлайн-курс подготовки преподавателей йоги и заложить прочную основу в философии йоги, анатомии и эффективных методиках преподавания. Повысьте свой уровень мастерства с помощью наших программ 300-часовой курс подготовки инструкторов по вождениюМы предлагаем изучение сложных асан, практик пранаямы и искусства составления последовательностей. Для тех, кто стремится к высочайшему уровню мастерства, наши программы помогут в этом 500-часовой онлайн-курс подготовки преподавателей йоги Сочетает древнюю мудрость с современными подходами. Присоединяйтесь к нашему активному сообществу преданных своему делу йогов и отправьтесь в преобразующее жизнь путешествие, не выходя из дома. Запишитесь сегодня и раскройте свой истинный потенциал как преподавателя йоги.
Ответы