Узнайте, как использовать все свои чувства, чтобы заботиться о горловой чакре и стимулировать ее.
Введение
Чакры энергетические вихри обнаружены в различных частях вашего тела. Они влияют на ваше физическое, умственное и духовное благополучие.
Каждый связан с определенными железами, органами и сферами вашей жизни. Говорят, что у всех нас есть 114 чакры, но это, заботясь о семь главных мы можем достичь состояния гомеостаза, или общего благополучия и равновесия.
Горловая чакра или Вишудха расположен на нижняя часть горла и признана пятой из семи основных чакр.
На санскрите шуддхи переводится как «очищение» и vi используется для усиления и расширения смысла. Поэтому мы можем рассматривать горловую чакру как основу очищение, высказывание своей правды, самовыражение и общение.
Различные духовные практики могут поддержать вашу Балансировка горловой чакры, Ниже приведены некоторые из них:
Камни верхней горловой чакры
Каждая чакра имеет определенную вибрацию, представленную определенным цветом, который затем может быть связан с драгоценным камнем или кристаллом.
Исследование Вишудха Чакра отождествляется с цвет синий, который, как говорят, тесно связан с честностью, общением и сочувствием. Поэтому камни в оттенках синего обычно используются в практиках балансировки горловой чакры.
Важно почувствовать личную связь с камнем при принятии решения включить его в свою практику. Ниже вы найдете некоторые из наиболее рекомендуемых камней и кристаллов горловой чакры:
Камень Амазонки
Это светло-сине-зеленый кристалл, который можно использовать для успокоения нервной системы и создания большего пространства для работы. эмоции и стресс.
Лазурит
Яркий темно-сине-фиолетовый кристалл, лазурит, известен как кристалл горловой чакры, который полезен при работе над собой. творчество, самовыражение и общение.
Кианит
Это нежный, но сильный камень горловой чакры, связанный с мягкостью и принятием. Может быть полезно в качестве дополнения к медитативные и заземляющие практики.
Aquamarine
Этот светло-голубой морской кристалл тесно связан с очищением. Его можно использовать при работе с очистительные практики горловой чакры.
Бирюзовый
Бирюза — это непрозрачный сине-зеленый камень, который, как считается, поддерживает ясное мышление и создает пространство для слушать других и себя.
Короче
Камни и кристаллы горловой чакры можно использовать в качестве поддерживающее дополнение к вашей практике йоги.
Важно помнить, что сначала энергия должна исходить от практикующего; позже его можно направить через драгоценный камень или кристалл.
Ароматы и масла для горловой чакры
Эфирные масла, травы и ароматы всегда играли важную роль в древней медицине во многих странах мира. очистительные и лечебные практики.
Не новая осознанно и регулярно, т.эй может помочь с исцелением, очищением и балансировкой нашего тела и разума.
Существуют масла для смягчения как чрезмерной, так и недостаточной энергии Вишудхи. В любом случае рекомендуется начинать с успокоения и очищения, а затем практиковать зарядку энергией и открытие.
Успокаивающие масла и ароматы горловой чакры:
- Лаванда (Можжевельник виргинский)
- Ромашка (Ромашка аптечная)
- Кориандр (Coriandrum посевного)
Очищение горловой чакры маслами и ароматами:
- Тимьян (Тимус обыкновенный)
- Розмарин (Розмарином лекарственный)
- Эвкалипт (эвкалипт камальдуленсис)
Энергизирующие масла и ароматы горловой чакры:
- Кедровое дерево (Можжевельник виргинский)
- Мята перечная (Мята перечная)
- Герань (Пеларгония)
- Наг Чампа
Навынос
Эфирные масла и ароматы горловой чакры можно использовать во время практики релаксации и медитации чтобы помочь с исцелением, очищением и открытием наших энергетических каналов.
Важно «следовать за своим носом», чтобы выбрать масло, которое вам нравится в данный момент.
Музыка для исцеления горловой чакры
Так как каждый орган и область в нашем теле имеет свою собственную вибрационная частота, здоровое исцеление может быть наиболее полезным, когда дело доходит до подключения к определенной чакре.
Слушая и окружая себя определенной частотой, мы глубоко подключаемся к вибрации, что также помогает сбалансировать энергии внутри тела.
Известно, что чакра Вишудда связана с Частота 741 Гц и рекомендуется слушать во время медитация и расслабление.
Музыка для исцеления горловой чакры онлайн:
Быстрый фрагмент
Частоты исцеления полезны и дополняют друг друга при работе с вашей системой чакр. Вы можете следовать предложенным частотам, но не стесняйтесь выбирать звук, который резонирует с вами на более интуитивном уровне.
Лучшие продукты для горловой чакры
Чакра Вишудха прочно связана с нашим горло и щитовидная железа, поэтому можно есть определенные продукты, чтобы улучшить и сбалансировать эти области. В традиционной аюрведической медицине мы можем найти множество рекомендаций, которые могут либо успокоить и очистить, либо активизировать горловую чакру в целом.
Успокаивающие и очищающие продукты горловой чакры:
- меда
- Черника
- Лимонная вода
- Ромашковый чай
- Кокосовая вода
- Яблоки
Энергизирующие продукты горловой чакры:
- Ginger
- мятный чай
- Соевые свечи Корица
- инжир
- Маракуйя
- Клубника
Что мы предлагаем
Пожалуйста, не забывайте не только потреблять правильную пищу, но и есть ее мирно и спокойно, правильно пережевывая и не запивая слишком много жидкости одновременно.
Покупки браслета горловой чакры
Если вы уже на пути к исцелению и уравновешиванию горловой чакры, вы можете отпраздновать это небольшим подарком для себя или своих близких. Символический браслет может стать отличным способом оставаться на связи с Вишудхой и прекрасным напоминанием о том, как вы заботитесь о себе.
Не стесняйтесь проверить эти малые предприятия ниже:
очертание
При балансировке горловой чакры вы должны сначала определить источник дисбаланса. Только тогда вы сможете соответствующим образом скорректировать свою практику.
Слушать, создавать пространство и открываться для исцеления — прекрасный путь.
Если вы хотите узнать больше, подпишитесь на «Понимание чакр», чтобы углубить ваше самопознание и практику. Этот онлайн-курс посетили сотни любителей йоги, и он считается одним из лучших доступных в мире.
