Узнайте, как использовать все свои чувства, чтобы ухаживать за ним и стимулировать свою горлу.
Введение
Чакра - это энергетические вихри, найденные в различных частях вашего тела. Они влияют на ваше физическое, умственное и духовное благополучие.
Каждый из них связан с конкретными железами, органами и областями вашей жизни. Говорят, что у всех нас есть 114 чакр , но что, заботясь о семи основных, мы можем достичь состояния гомеостаза или общего благополучия и баланса.
Горловая чакра или Вишудда расположена на дне горла и признана пятой из семи первичных чакр.
На санскрите Шуддхи переводится как «очищение», а VI используется для укрепления и расширения возможностей значения. Поэтому мы можем смотреть на чакру горла как основу очищения, говорящих на своей правде, самовыражении и общении.
Различные духовные практики могут поддерживать у вас горло в балансировке чакры . Ниже приведены некоторые из них:
Чакерские камни в верхней части горла
Каждая чакра имеет определенную вибрацию, представленную определенным цветом, который затем может быть подключен к драгоценному камню или кристаллу.
Чакра Вишуддха отождествляется с синим цветом , который, как говорят, сильно соединяется с честностью, общением и сочувствием. Поэтому камни в оттенках синего, как правило, используются в практике балансировки в горлах.
Важно чувствовать себя лично связанным с камнем при принятии решения о включении его в вашу практику. Ниже вы найдете некоторые из наиболее рекомендуемых камней и кристаллов в горле:
Амазонка Стоун
Это голубо-зеленый кристалл, который можно использовать для успокоения нервной системы и помочь в создании большего количества места для борьбы с эмоциями и стрессом.
Лазурит
Яркий кристалл с темно-синими фиолетами, Lapis Lazuli известен как хрусталл чакры горла, что полезно при работе над вашим творчеством, самовыражением и общением .
Кайнит
Это нежный, но сильный горный камень, связанный с мягкостью и принятием. Это может быть полезно как дополнение к Медитативная и заземляющая практика.
Аквамарин
Этот светло -синий морской кристалл глубоко связан с очисткой и очисткой. Его можно использовать при работе с практикой чистки горловой чакры.
Бирюзовый
Бирюза-это непрозрачный сине-зеленый камень, который, как полагают, поддерживает ясное мышление и создает пространство для прослушивания других и себя.
Суммируя
Камни и кристаллы горла могут использоваться в качестве поддерживающего дополнения к вашей практике йоги .
Важно помнить, что энергия должна сначала исходить от практикующего; Позже он может быть направлен через драгоценный камень или кристалл.
Ароматы и масла в горло
Эфирные масла, травы и ароматы всегда играли важную роль в древней медицине во многих практиках очищения и исцеления .
Используемый сознательно и регулярно, это может помочь с исцелением, очистком и уравновешиванием нашего тела и разума .
Есть масла, чтобы смягчить как гиперактивные, так и недостаточные энергии Вишудды. В любом случае рекомендуется начать с успокоения и очистки, а затем методы энергии и открытия.
Успокаивающая горловая чакра масла и ароматы:
- Лаванда ( Juniperus virginiana )
- Ромашка ( Matricaria recutita )
- Кориандр ( кориандр Sativum )
Очищающая горлова чакра масла и ароматы:
- Тимьян ( тимус vulgaris )
- Розмари ( Rosmarinus officinalis )
- Eucalyptus ( Eucalyptus Camaldulensis)
Заряжающие ароматические масла и ароматы чакры:
- Cedarwood ( Juniperus virginiana )
- Мята ( Mentha piperita)
- Геран ( Pelargonium graveolens )
- Наг Чампа
Еда на вынос
Эфирные масла и ароматы горла могут использоваться во время расслабления и медитации, чтобы помочь с исцелением, очисткой и открытием наших энергетических каналов.
Важно «следовать за носом», чтобы выбрать масло, которое на данный момент чувствует себя хорошо.
Музыка для горла чакра исцеление
Поскольку каждый орган и область в нашем теле имеют свою собственную частоту вибрации , звуковое заживление может быть наиболее полезным, когда дело доходит до подключения к определенной чакрым.
Слушая и окружая себя определенной частотой, мы глубоко подключаемся к вибрации, что также помогает сбалансировать энергии внутри тела.
Известно, что чакра Вишудды соответствует частоте 741 Гц и рекомендуется прослушать во время медитации и расслабления .
Горная чакра лечебная музыка онлайн:
Быстрый фрагмент
Частоты исцеления полезны и дополняют при работе с вашей системой чакры. Вы можете следовать предложенным частотам, но не стесняйтесь выбирать звук, который резонирует с вами на более интуитивном уровне.
Лучшая еда для горловой чакры
Чакра Вишудда сильно соединяется с нашим горлом и щитовидной железой, поэтому некоторые продукты можно съесть, чтобы улучшить и сбалансировать эти области. В традиционной аюрведической медицине мы можем найти множество рекомендаций, которые могут либо успокоить и очистить или зарядить горловую чакру .
Успокаивающая и очищающая горловая чакра пищи:
- Мед
- Черника
- Лимонная вода
- Камомильный чай
- Кокосовая вода
- Яблоки
Питание на питание в горле:
- Имбирь
- Мятный чай
- Корица
- Фиг
- Маракуйя
- Клубника
Что мы предлагаем
Пожалуйста, не забудьте не только потреблять правильную пищу, но и съесть их мирно и спокойно, правильно жевать и не пить слишком много жидкостей одновременно.
Горловая чакра покупки
Если вы уже на своем пути исцеления и балансировки чакры горла, вы можете отпраздновать с небольшим подарком для себя или своих близких. Символический браслет может быть отличным способом оставаться на связи с вашим Вишуддой и прекрасным напоминанием о вашем путешествии по уходу за собой.
Не стесняйтесь проверять эти малые предприятия ниже:
Контур
При балансировании горловой чакры вы должны сначала определить источник дисбаланса. Только тогда вы сможете соответствующим образом скорректировать свою практику.
Прослушивание, создание пространства и открытие для исцеления - это прекрасный путь.
Если вы хотите узнать больше, подпишитесь на «Понимание чакры«Курс, чтобы углубить свое самопознание и практику. В этом онлайн-курсе посещалось 100-е годы любителей йоги и оценили один из лучших доступных в любом месте.
