L'Acro Yoga è una felice fusione di yoga, acrobatica e massaggio thailandese, una pratica che sviluppa forza, fiducia e profonda connessione umana. Non si tratta solo di stare in equilibrio sui piedi di qualcuno o di volare in aria, ma di imparare a muoversi all'unisono, a sostenere e ricevere sostegno e a trovare la quiete anche nel movimento. L'Acro Yoga è nato ufficialmente nel 2003, fondendo antiche tradizioni con lo yoga moderno, e da allora è cresciuto fino a diventare un movimento globale.
Acro Yoga CA
Praticare l'Acro Yoga in California può essere la scelta migliore! Con le sue spiagge sconfinate, i tramonti dorati e le comunità libere, la California offre uno scenario incredibile per l'acro yoga. Che tu pratichi sulla soffice sabbia di Santa Monica, sotto le sequoie della California settentrionale o nelle soleggiate palestre di San Diego, l'energia ti porterà più in alto. È un luogo dove la creatività fluisce, il movimento diventa arte e l'Acro Yoga sembra una danza tra terra e cielo.
Quindi, praticate l'Acro Yoga in California perché qui la bellezza del territorio rispecchia la bellezza della pratica: in espansione, innovativa e ricca di possibilità.
Ecco alcuni studi di Acro Yoga in California
Eleganti acrobazie acrobatiche
Di -
Elegant Acro è un'idea di Tari Mannello, acrobata esperto e appassionato insegnante di yoga. Il suo viaggio nell'Acro Yoga a San Diego, California, è iniziato anni fa, quando ha iniziato a combinare la sua esperienza di danza con l'acrobatica per creare uno stile di yoga unico ed elegante.
La visione di Tari era quella di creare uno spazio in cui individui e coppie potessero esplorare la connessione, la fiducia e la giocosità attraverso il movimento. Qui, gli studenti si esibiscono in acroyoga, verticali e acrobazie intime per provare la gioia di volare e la forza di radicarsi.
Offrono anche lezioni e coaching privati personalizzati per tutti, in un ambiente stimolante. L'approccio accogliente dello studio rende la pratica accessibile ed entusiasmante sia per i principianti che per i professionisti più esperti.
Offerte di Acro Yoga –
- Offrono un mix di yoga, acrobazie e massaggi thailandesi , incentrato sulla fiducia, la connessione e la giocosità.
- Lo studio offre sessioni di coaching private personalizzate in base alle esigenze individuali e di coppia.
- Vengono organizzati diversi workshop e corsi adatti a studenti di tutti i livelli.
- Si concentrano sul ruolo di base, pilota e osservatore per la sicurezza e la progressione.
- Le loro sessioni includono anche il contatto visivo, la respirazione sincronizzata, il tocco connesso e tecniche di massaggio thailandese.
- Offrono anche programmi di formazione per insegnanti certificati di acro yoga .
Sito web – https://elegantacro.com/
Radici acrobatiche
Di -
AcroRoots è stato fondato da Crystal Nardico, un'appassionata istruttrice di AcroYoga e bodyworker. Lo studio è nato dalla consapevolezza della mancanza di corsi e risorse accessibili per l'AcroYoga. È stato allora che Crystal e alcuni appassionati di acro hanno unito le forze con un gruppo di insegnanti dedicati per creare una comunità di supporto per tutti.
L'istituto offre piani di lezione personalizzati per tutti, con i loro obiettivi specifici. Che tu sia da solo o in coppia, la loro missione è diffondere l'amore per l'AcroYoga offrendo opportunità di apprendimento attraverso lezioni private, lezioni di gruppo, workshop, festival e risorse online.
Offerte di Acro Yoga –
- Sessioni private di AcroYoga : queste sessioni sono ideali per chi ha bisogno di un'attenzione personalizzata.
- Sessione privata singola: offrono anche sessioni di coaching individuali personalizzate in base ai tuoi obiettivi di movimento specifici.
- Pacchetto da 5 sessioni: il loro pacchetto da 5 sessioni ti aiuta a sviluppare costanza, consapevolezza del corpo e sicurezza.
- Pacchetto da 10 sessioni: questo è il pacchetto ideale per un impegno a lungo termine nella tua pratica acrobatica, dove potrai osservare una crescita significativa e avere tutto il tempo per esplorare nuove competenze e transizioni.
- Pacchetti partner : offrono anche diversi tipi di pacchetti partner, che aiutano a creare fiducia, comunicazione e divertimento reciproco.
- Massaggio thailandese : per un'esperienza rigenerante e radicante, questa antica arte curativa combina digitopressione, stretching e lavoro energetico per rigenerare il corpo dopo l'acrobazia.
Sito web: https://www.acroroots.com/
Silicon Valley Acro
Di -
Silicon Valley Acro è una comunità di AcroYoga solidale, precedentemente nota come " Funday Acro" . Il gruppo ha cambiato identità attraverso un rebranding per condividere le sue profonde radici nella dinamica area di movimento di South Bay.
Lo studio è guidato da istruttori esperti che si impegnano a rendere l'AcroYoga accessibile e piacevole per tutti. La loro missione è chiara: creare un ambiente accogliente in cui le persone possano apprezzare il divertente mix di yoga e acrobatica, costruire fiducia e connettersi tra loro attraverso il movimento.
Offerte di Acro Yoga –
- Lezione di Acro Yoga di Livello 1 - Questa lezione è pensata per i principianti e introduce le radici dell'Acro Yoga, concentrandosi su comunicazione, sicurezza e posizioni di base. La lezione dura 1 ora e 30 minuti e costa 25 dollari.
- Corso di acrobazia di livello 2 : il corso mira a fornire competenze di base accompagnate da sequenze e transizioni complesse per i praticanti di livello intermedio.
Sito web : https://www.siliconvalleyacro.com/
Mikka Minx
Di -
Minx Productions è la visione artistica di Mikka Minx, una creatrice poliedrica. Da 12 anni, Mikka organizza di acro yoga a San Francisco, California . È nota per la sua capacità di creare esperienze memorabili che combinano spazi lussureggianti e accoglienti, musica superba, performance uniche e decorazioni a tema, per creare un ambiente in cui le connessioni prendono vita e si sviluppano in modo meraviglioso.
Il luogo offre lezioni di AcroYoga per famiglie, creazione di torte personalizzate e coaching relazionale. Mikka lavora con persone che apprezzano le relazioni autentiche e desiderano vivere una vita ricca di relazioni significative.
I corsi di danza e acrobazia che offre sono divertenti, creativi e stimolanti. Incoraggia i suoi studenti a esplorare in modo creativo i principi acrobatici, necessari per eseguire le posizioni base dell'acroyoga.
Offerte di Acro Yoga –
- Offrono lezioni di acro yoga per tutti i livelli , che sono un mix innovativo di yoga di coppia, acrobazie e massaggio thailandese.
- Il posto organizza lezioni private di acro yoga e feste , con la possibilità di scegliere tra 10 lezioni private e anche una festa privata.
- Il loro corso di acrobazia al Cat Park è un incontro mensile che unisce l'acro yoga a un picnic di gruppo.
- anche un micro festival di danza e movimento della durata di 6 giorni chiamato EmBODYment Maui Retreat.
Sito web: https://www.mikkaminx.com/
Acro Sport
Di -
AcroSports è un'organizzazione no-profit fondata nel 1993 da un attivista della comunità locale, due acrobati del Circo di Mosca e un ginnasta ucraino. AcroSports è stata fondata per fornire un'educazione motoria accessibile e di alta qualità a persone di tutte le età e provenienze.
Nel corso degli anni, l'organizzazione è cresciuta fino a diventare una grande comunità artistica e sportiva, che offre programmi di ginnastica, arti circensi, discipline aeree e acroyoga.
La loro missione è quella di mantenere viva la comunità attraverso il movimento, la performance e le arti circensi. Coinvolgono oltre 12.000 studenti ogni anno attraverso corsi in sede e programmi di sensibilizzazione fuori sede.
Offerte di Acro Yoga –
- Family Acro Yoga : si tratta di una lezione di acro yoga di coppia, un corso divertente in cui adulti e bambini sperimentano le forme del corpo e l'equilibrio.
- Acro Camps : organizzano campi estivi della durata di una settimana in cui gli studenti possono cimentarsi in acrobazie, balli e arti circensi per sviluppare forza , flessibilità e consapevolezza mente-corpo.
- Lezioni private : le sessioni individuali sono personalizzate in base alle esigenze individuali e si concentrano sulle tecniche e sulla progressione dell'Acro Yoga.
Sito web: https://acrosports.org/
Asana circolare
Di -
CircAsana è un mix di yoga consapevole, arti circensi creative e il potere della psicologia positiva. Il nome "CircAsana" combina "circo" e "asana" (una posizione yoga), evidenziando la missione dell'istituto di unire queste discipline in un regime di acrobazie unico e stimolante.
Offrono una gamma di programmi pensati per ispirare uno stile di vita consapevole. La loro missione è "liberare lo YOUnicorn che è in te" affinché tu possa essere la versione più autentica di te stesso.
Offerte di Acro Yoga –
- Corso di formazione per insegnanti di yoga aereo di 30 ore : si tratta di un corso di formazione in stile ritiro di 7 giorni incentrato sulle tecniche di yoga aereo, tra cui tessuti e fionda, combinati con elementi di AcroYoga.
- Corso di formazione per insegnanti di yoga CircAsana da 200 ore: si tratta di un corso online di 90 giorni tenuto dallo studio che comprende AcroYoga, yoga aereo, yoga con cerchio e pratiche rigenerative con Vinyasa creativo e psicologia positiva.
- Ritiri per ex studenti: organizzano anche ritiri speciali per gli studenti laureati dello studio, per migliorare la loro pratica e le loro capacità di insegnamento. Tra questi, yoga galleggiante in tessuto, movimento, consapevolezza e rilassamento in un ambiente giungla vicino all'oceano.
Sito web – https://circasana.com/
In conclusione
Ciò che rende l'AcroYoga davvero meraviglioso è il modo in cui trasforma semplici movimenti in una meravigliosa forma di fiducia, connessione e giocosità tra due persone. Non si tratta solo di forza fisica o flessibilità, ma di imparare ad ascoltare il proprio corpo, a sostenere ed essere sostenuti, e a creare insieme qualcosa di armonioso. Ogni sollevamento e ogni equilibrio sono una conversazione silenziosa, dove si scopre di più su se stessi e sul proprio partner.
In un mondo che sembra veloce e disconnesso, l'AcroYoga è un modo rinfrescante per rallentare, connettersi profondamente e divertirsi muovendo il corpo in modi nuovi e diversi.
Quindi, se ti piace giocare sotto il sole splendente della California, l'AcroYoga ti invita a raggiungere livelli più elevati, fisicamente, emotivamente e spiritualmente. È un percorso di crescita, amicizia e comunità che ti fa sentire più forte, più leggero e più vivo.
Unisciti a Facebook e unisciti ad alcune divertenti comunità di AcroYoga per incontrare nuovi amici e rimanere aggiornato sui fantastici eventi vicino a te.
Fai quel salto, abbi fiducia nel flusso e scopri cosa succede quando due persone si muovono come una cosa sola. L'AcroYoga ti aspetta per sollevarti, letteralmente!
