Se pensi che essere un insegnante di yoga significhi solo insegnare, ti sbagli, perché è un percorso di comprensione della pratica yoga, di apprendimento delle sue radici e di condivisione con gli altri.
Una certificazione yoga è il primo passo per acquisire sicurezza, acquisire nuove competenze e acquisire le conoscenze necessarie per insegnare yoga in modo sicuro ed efficace. Questa certificazione YTT è la base per una carriera appagante nell'insegnamento dello yoga.
Certificazione Yoga – Definizione
In parole semplici, una certificazione yoga dimostra che hai completato studi professionali per l'insegnamento dello yoga e che hai una conoscenza delle posizioni yoga , dell'anatomia, delle tecniche e dei metodi di insegnamento.
Yoga Alliance è un'organizzazione riconosciuta a livello mondiale che ti aiuterà a migliorare il tuo profilo di insegnante e ti offrirà opportunità di insegnamento. La certificazione è una prova di autenticità.
Scopriamo in questo blog come ottenere una certificazione yoga , quanto tempo ci vuole per ottenerla e altre informazioni sulla certificazione yoga.
Chi può diventare un istruttore di yoga certificato?
Puoi diventare un insegnante di yoga certificato, indipendentemente dalla tua età, dal tuo sesso o dal tuo background! Ad esempio:
- Amanti del fitness con la passione per lo yoga
Se lo yoga fa già parte della vostra vita, TTC vi aiuterà a migliorare la vostra pratica, così potrete condividerla anche con gli altri. - Cambiamenti di carriera
L'insegnamento dello yoga è una carriera flessibile e significativa se stai pensando di lasciare i lavori tradizionali e iniziare una carriera nel campo della salute e del benessere. - Appassionati di benessere olistico e insegnamento
Se oltre all'insegnamento tenete al vostro benessere fisico, mentale e spirituale, l'insegnamento dello yoga è il modo migliore per combinare i vostri due interessi. - Storia dello yoga e ricercatori spirituali tradizionali
Se ti piace approfondire e conoscere le tradizioni e le radici della spiritualità indiana, allora lo yoga può essere un buon inizio.
Come ottenere la certificazione Yoga?
Per sapere come ottenere il certificato di istruttore di yoga, sei nel posto giusto: ti guideremo attraverso il processo di ottenimento della certificazione, la preparazione prima, dopo e durante la certificazione, i tempi necessari per ottenerla e i costi. Iniziamo:
- Scegli il tuo stile di yoga
Come saprai, esistono diversi stili di yoga, quindi devi iniziare a capire quale stile di yoga vorresti scegliere per ottenere la certificazione. Ci sono diversi stili di yoga tra cui scegliere, come l'hatha yoga , l'ashtanga yoga , lo yoga pre-parto, il vinyasa yoga e molti altri.
Ogni stile ha le sue conoscenze, i suoi metodi e le sue caratteristiche. Definisci lo stile che desideri apprendere e sviluppare le tue competenze.
- Scegliere la giusta scuola di yoga registrata
Scegliere la scuola di yoga giusta è uno dei passi più importanti per la tua carriera. Devi iniziare a cercare scuole di yoga accreditate da Yoga Alliance, poiché questa associazione no-profit offre una formazione di qualità che soddisfa gli standard internazionali di formazione yoga. Siddhi Yoga è uno di questi istituti yoga unici che mantiene elevati standard di formazione. Ora, puoi tenere d'occhio anche altri aspetti mentre cerchi una scuola di yoga registrata, come:
- Posizione – La posizione della scuola di yoga deve essere sicura e comoda per te. Dai un'occhiata al campus e all'ambiente circostante perché:
| Un ambiente bello = Pratica mirata |
- Programma – Essere a conoscenza del programma del corso è essenziale quando si investe tempo e denaro nel corso. Dovrebbe essere chiaro, significativo e coprire tutti gli argomenti importanti della filosofia yoga e delle sue pratiche di insegnamento.
- Insegnanti esperti: sapere chi sono i tuoi insegnanti e quanti anni di esperienza di qualità hanno è molto importante, poiché gli insegnanti sono l'anima dell'apprendimento. Come si crede in India, un insegnante (guru) ti guida sempre nella giusta direzione.
3. Seleziona un corso di yoga per te
Yoga Alliance ha creato diversi tipi e orari di programmi di formazione per insegnanti di yoga per gli studenti. Per iniziare, dovresti scegliere un corso di livello principiante, ovvero il programma di formazione per insegnanti di 200 ore , che copre l'apprendimento di base dello yoga, l'anatomia e la metodologia di insegnamento.
Ci sono altri corsi che puoi seguire man mano che avanzi nella tua carriera nello yoga, come il di formazione per insegnanti di yoga da 300 ore , di formazione per insegnanti di yoga da 500 ore e il programma YTT da 900 ore.
4. Fai l'ammissione e inizia il corso
Ora che hai scelto la scuola e il programma YTT più adatti a te, iscriviti pagando il corso e inizia subito il tuo percorso formativo. Ti verrà fornito materiale didattico, informazioni di orientamento e orari delle lezioni.
Partecipando alle lezioni, potrai conoscere nuovi compagni di corso, i tuoi insegnanti e una comunità di studenti di yoga. Assicurati di concentrarti su questa fase e di godertela appieno.
5. Completamento delle ore del corso
Quindi, completare il corso YTT non significa solo completare la parte teorica. Significa anche completare le ore di formazione pratica per insegnanti, che dimostreranno di essere pronti a guidare gli studenti. Una volta completato questo, otterrai la tua certificazione yoga superando i punteggi minimi richiesti. Si tratta di acquisire sicurezza e diventare l'insegnante migliore.
6. Diventa un insegnante e membro certificato della Yoga Alliance
Come sapete, rimaniamo sempre studenti, quindi un apprendimento costante ci aiuta a migliorare ogni giorno. Dopo essere diventati insegnanti certificati Yoga Alliance, avrete la possibilità di registrarvi come membri Yoga Alliance, il che vi aiuterà a rivedere il vostro curriculum di studi, le vostre competenze, a cogliere nuove opportunità, a far parte della comunità yoga, a ricevere consigli di lettura da esperti di yoga e a sapere quando frequentare il prossimo corso Yoga Alliance.
Segui questi passaggi e saprai come ottenere una certificazione yoga . Mantieni la disciplina, valorizza il processo e decidi con saggezza: presto sarai pronto a insegnare con sicurezza.
Preparazione prima della certificazione Yoga
È assolutamente normale essere entusiasti del tuo allenamento yoga! Ecco alcuni consigli utili per aiutarti a prepararti in anticipo per la tua certificazione yoga.
Inizia una pratica yoga di base
Prima di iscriverti a un programma di certificazione, pratica regolarmente stretching o semplici movimenti del corpo. Più ti alleni, più sarai in grado di comprendere il tuo corpo.
Fai una ricerca di base
Puoi scoprire nozioni di base e nozioni fondamentali sullo Yoga e sulle sue origini su internet o leggendo libri. Sarà divertente e accrescerà la tua curiosità.
Scegli gli strumenti giusti
Se hai scelto un programma di allenamento online, avrai bisogno di un buon tappetino da yoga, di attrezzi (blocchi, cinghie, ecc.) e di abiti comodi. Questi ti saranno utili durante e dopo l'allenamento.
Preparazione mentale
È necessario essere preparati mentalmente, perché insegnare yoga significa comprendere i propri studenti e il loro corpo. Queste sfide ti porteranno fuori dalla tua zona di comfort, aiutandoti a crescere e imparare cose nuove.
Dopo la certificazione Yoga
Il processo non finisce qui, perché dopo aver ottenuto la certificazione, potrai seguire altri passaggi per diventare un insegnante di yoga professionista a tutti gli effetti.
1. Migliora le tue competenze
Puoi iniziare insegnando a piccoli gruppi, come i tuoi amici o la tua famiglia, per affinare le tue competenze. Questo ti renderà più sicuro, ti permetterà di creare il tuo stile di insegnamento unico e di guidare meglio gli altri.
2. Esperienza di insegnamento
Puoi seguire lezioni di yoga presso studi, palestre o centri comunitari, oppure online per acquisire esperienza nell'insegnamento. Inizia gradualmente a organizzare workshop e ritiri per raggiungere più persone. Più insegni, più raccogli!
3. Mostra i tuoi servizi
Dopo la certificazione, puoi iniziare a promuovere i tuoi servizi di yoga sui social media, oppure creare un sito web o un canale YouTube e provare a raggiungere un pubblico più vasto per iniziare i tuoi corsi.
"Insegnare yoga non significa essere perfetti, ma entrare in contatto con i propri studenti e creare uno spazio in cui possano crescere." – Sconosciuto
Durante la tua certificazione
- Siate presenti e coinvolti: prestate molta attenzione ai vostri istruttori e ai vostri colleghi. Essere presenti in classe vi aiuterà a ottenere chiarezza sui concetti.
- Fai domande: non esitare a chiarire tutto ciò che non capisci.
- Continua a esercitarti: anche nel tempo libero, continua a esercitarti, perché è il fulcro della carriera di insegnante.
- Prenditi cura di te stesso: dormi bene, mangia sano e dai priorità alla cura di te stesso.
| Curiosità: sapevi che a dicembre 2016, oltre 52.000 istruttori di yoga certificati e più di 18.000 scuole di yoga erano registrati presso Yoga Alliance? Questo significa che migliaia di persone in tutto il mondo hanno completato la formazione per insegnanti di yoga e fanno parte della comunità yoga globale. È un segno della crescita dello yoga in tutto il mondo e del crescente numero di persone che ne condividono i benefici. |
Quanto tempo ci vuole per ottenere una certificazione yoga?
Se hai un programma fitto di impegni e sei comunque desideroso di partecipare a un programma YTT, non preoccuparti! Qui ti spieghiamo la durata delle certificazioni yoga. Tuttavia, dipende completamente dal programma che scegli e dal tipo di modello di apprendimento. Le informazioni seguenti sono comunque da intendersi come riferimento:
Certificazione da 200 ore – La maggior parte dei programmi di formazione per insegnanti di yoga (YTT) da 200 ore dura dalle 3 alle 6 settimane se frequentati a tempo pieno e dai 2 ai 6 mesi se frequentati part-time. Il punto di partenza è scegliere il programma più adatto ai propri ritmi di vita.
Certificazione da 500 ore: il programma di certificazione per istruttori di yoga da 500 ore richiede dai 6 ai 12 mesi per essere completato, poiché è un programma di livello avanzato che include un curriculum di yoga dettagliato.
Opzioni di apprendimento flessibili
- I programmi di yoga offrono diverse opzioni di apprendimento: a tempo pieno, part-time o online. Puoi scegliere in base alle tue esigenze di tempo e a quella più adatta a te.
- L'opzione a tempo pieno ti aiuterà a completare il corso più velocemente, poiché gli saranno dedicate più ore di studio.
- L'opzione part-time o online richiederà più tempo per essere completata, poiché è più flessibile e richiede meno ore di studio.
Prima di procedere, questo è per te:
| Perché l'insegnante di yoga è andato in banca? Per ritrovare un po' di equilibrio ! 😄 |
Quanto costa la certificazione di istruttore di yoga e come pianificare il budget?
Il costo per la certificazione di insegnante di yoga dipende dal corso scelto, dalla sede e dal modello di apprendimento scelto. La maggior parte dei programmi di formazione per insegnanti costa dai 1.000 ai 3.000 dollari, con un supplemento di 100-300 dollari per materiali come libri e accessori. Se si sceglie un programma di formazione per insegnanti di yoga in una destinazione specifica, potrebbe essere necessario un budget aggiuntivo per viaggio e alloggio.
La quota associativa annuale della Yoga Alliance varia da 50 a 150 dollari. Puoi anche optare per programmi locali o online per ridurre le spese. Non dimenticare di mettere da parte i costi nascosti, come esami o workshop, quando pianifichi la certificazione.
Conclusione
Ottenere una certificazione yoga è sicuramente più di un semplice attestato. È un percorso che cambia la vita e aiuta a migliorare la pratica e le conoscenze. Inoltre, offre l'opportunità di imparare e di entrare in contatto con se stessi. Scegli sempre una certificazione adatta ai tuoi impegni, sia online che di persona, perché scegliere la certificazione giusta per i tuoi obiettivi è la regola.
Ogni volta che inizi questo percorso, sappi che lo yoga è una pratica in continua evoluzione, fatta di apprendimento, crescita e trasformazione personale. Ricorda di essere compassionevole con te stesso quando migliori le tue capacità e di affrontare il percorso con un sorriso.
