Guide du débutant sur les signes de la main Chakra

signes de la main des chakras

Cet article concerne la Signes de la main Chakra. Apprenez les bases de chakras de la main et comment les utiliser pour équilibrer votre énergie et améliorer votre santé.

Introduction

Mudras sont des symboles que vous pouvez façonner avec vos mains pour créer un certain flux d'énergie dans votre corps. Ils sont utilisés dans de nombreux pratiques de yoga et de méditation pour retenir une certaine vibration dans le corps. Comme chaque forme a sa vibration, elle peut être en corrélation avec les chakras, et vous constaterez que chaque chakra a son symbole de main spécial. Il y en a tellement Mudras que vous pouvez créer, et certains peuvent fonctionner pour plusieurs chakras. Les sept Mudras choisis pour cette liste sont les sept plus puissants que vous pouvez essayer pour améliorer votre pratique et vos connaissances Chakra.

Quels sont Mudras?

Le mot Mudra est sanskrit pour 'gestes.' Ils sont créés par les mains pour connecter les lignes d'énergie et circuler dans le corps. Mudras activer le chakras de la main et vous permettre de ressentir une certaine énergie ou sensation dans tout votre corps simplement en tenant ces énergies dans vos mains. Il y a des centaines de Mudras, chacun avec sa disposition des doigts et des paumes des mains. La beauté d'en avoir autant signifie qu'il y a un Mudra pour presque tous les effets que vous pouvez imaginer. Sept main majeure Mudras pour Chakra sera ouvrir et débloquer le Chakra et aider au flux d'énergie à travers ce centre.

Comment faire Mudras Travail?

Pour utiliser le pleine puissance de Mudras, asseyez-vous en méditation dans une position assise simple et confortable, et créez le Mudra avec qui vous aimeriez travailler. Tiens ça Mudra pour le temps que vous êtes assis. Vous pouvez commencer par vous asseoir cinq minutes par jour dans une immobilité totale et observer les effets de ce signe de chakra sur votre corps. En fonction de votre corps et de votre état d'énergie, la Mudras aura un effet puissant. Vous pouvez même écrire ce que vous ressentez après votre Mudra méditation et regardez en arrière après une semaine de pratique pour voir quelles améliorations vous avez remarquées dans votre esprit, votre corps et votre vie.

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Le tableau des signes de la main Chakra

signes de la main des chakras

Ce tableau des chakras de la main te donnera sept Mudras à utiliser, chacun pour l'énergie unique de chaque Chakra.

Chakra

Mudra Nom

Mudra Sens

Chakra racine

La Mouladhara Mudra

  1. Joignez les paumes de vos mains au centre de votre cœur. Entrelacez l'auriculaire et l'annulaire pour qu'ils se replient à l'intérieur des paumes.
  2. Étendez les doigts du milieu pour que les pointes se touchent, puis entrelacez les pouces et les index pour former des anneaux les uns autour des autres, le bout des doigts se touchant.
  3. Étape facultative: Retournez ceci Mudra à l'envers et abaissez vos bras de manière à ce que les doigts du milieu soient dirigés vers le bas vers votre région pelvienne.

Ce Mudra stimule l'énergie du chakra racine, créant un vortex énergisant au cœur du Muladhara Chakra.

Chakra sacré

La Shakti Mudra

  1. Joignez les paumes de vos mains à votre cœur. Appuyez sur l'auriculaire et l'annulaire l'un contre l'autre.
  2. Pliez vos pouces à l'intérieur de votre index et de votre majeur. Appuyez ensuite sur les phalanges de ces doigts ensemble.
  3. Vous pouvez l'abaisser pour le tenir devant votre chakra sacré.

C'est un féminin Mudra utilisé pour améliorer la sexualité et la sensualité. Il vous permettra de vous connecter avec votre corps émotionnel dans le Chakra sacré.

Chakra du plexus solaire

La Rudra mudra

  1. Placez vos mains sur vos cuisses, paumes vers le haut. Touchez les bouts des pouces, les index et les annulaires ensemble.
  2. Redressez l'auriculaire et le majeur.

Ce Mudra fait appel à l'énergie de Shiva – le dieu destructeur qui connaît son vrai pouvoir.

Chakra du coeur

La Padma Moudra

  • Placez vos mains ensemble sur votre cœur, la base de vos paumes se connectera, et le pouce et les petits doigts se connecteront également.
  • En gardant la base des paumes ensemble, ouvrez le corps des paumes et étendez votre index, votre majeur et votre annulaire pour les ouvrir comme si vous créiez une forme de bol.
  • Visualisez les pétales d'un lotus s'ouvrant entre vos mains.
  • Ceci est également connu comme le Lotus Mudra. Il est utilisé pour s'ouvrir aux possibilités de l'amour attendant d'être invité dans votre centre cardiaque.

    Chakra de la gorge

    La Granthita Mudra

  • Entrelacez l'auriculaire, l'annulaire et le majeur et rentrez-les dans vos mains.
  • Créez deux anneaux en emboîtant les index et les pouces l'un autour de l'autre.
  • Tiens ça Mudra devant ta gorge.
  • Ce Mudra crée une boule d'énergie concentrée au Chakra de la gorge. Il permet à l'énergie de se débloquer et de retrouver son équilibre, créant une authentique expression de soi.

    Troisième Chakra Eye

    La Mudra de la Grande Tête

    1. En utilisant uniquement votre main droite, enroulez l'annulaire dans votre paume. Rapprochez les bouts du pouce, du majeur et de l'index pour les toucher. Gardez le rose étendu longtemps.
    2. Amenez les trois doigts connectés à votre front pour toucher la zone du chakra du troisième œil.
    3. Laissez votre main gauche posée sur votre cuisse, la paume tournée vers le ciel.

    Ce Mudra plonge dans le Troisième Chakra Eye énergie et crée une enquête profonde sur la sagesse et la connaissance détenues dans le Chakra.

    Chakra couronne

    La Mudra aux mille pétales

    1. Écartez vos mains de manière à ce que les paumes soient tournées vers vous. Joignez les bouts de vos index et touchez légèrement le bout de vos pouces. Cela créera une forme de triangle dans les doigts.
    2. Que les autres doigts s'écartent largement, paumes ouvertes sur l'univers.
    3. Monte ça Mudra à la couronne de votre tête, flottant les mains au-dessus de votre corps.

    Ce Mudra ouvre le flux d'énergie dans Chakra couronne. Lorsque vous tenez vos mains de cette façon, vous indiquez que vous êtes ouvert au flux universel et que vous faites confiance à l'énergie qui viendra à vous.

    Le Bottomline

    Une fois que vous avez commencé votre Mudra voyage, vous ne regarderez pas en arrière ! Ces gestes petits mais puissants peuvent déplacer des blocs, créer la paix intérieure et changer complètement l'énergie de votre pratique de la méditation et de votre vie. Si vous souhaitez apprendre d'autres façons de travailler avec les chakras, vous pouvez consulter notre cours en ligne, Comprendre les chakras.

    Certification des chakras du Siddhi Yoga
    Harshita Sharma
    Mme Sharma est une entrepreneure consciente, écrivaine, enseignante de yoga, de pleine conscience et de méditation quantique. Dès son plus jeune âge, elle avait un vif intérêt pour la spiritualité, la littérature sainte et le développement social et a été profondément influencée par des maîtres comme Paramhansa Yogananda, Ramana Maharishi, Sri Poonja Ji et Yogi Bhajan.

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