أصبح تدريب المعلمين اليوغا شائعًا جدًا في جميع أنحاء العالم. مع ظهور التوتر والإرهاق ، يسعى الكثير من الناس إلى السلام من أجل الرفاه العقلي والعاطفي المتوازن. يعد التدريب أداة رائعة لتحسين صحتك ، وتصبح مدرسًا لليوغا ، ومساعدة الآخرين في اليوغا.
هل يجب أن أقوم بتدريب معلمي اليوغا؟
هل تحب اليوغا وترغب في تحسين ممارستك لها؟ أم تبحث عن تغيير مهني؟ ربما ترغب في معرفة المزيد عنها. لهذا السبب تتساءل: هل عليّ الالتحاق تدريبي لمعلمي اليوغا ؟
يعد التسجيل في برنامج YTT بداية كبيرة. دعنا نقوم بتفكيك جميع الخطوات لمساعدتك في العثور على المسار الصحيح.
لماذا تريد الانضمام إلى تدريب معلم اليوغا؟
السؤال الأول دائمًا هو أن تسأل نفسك - لماذا تريد القيام بذلك؟ بعض الأسباب التي ينضم إليها الناس -
- لتحسين معرفة اليوغا - إذا كنت تحب اليوغا وترغب في فهمها بما يتجاوز الطرز المادية ، فستقدم YTT منظوراً جديداً تمامًا.
- لتصبح مدرسًا مسجلًا لليوغا - إذا كنت ترغب في أن تكون مدرسًا لليوغا ، فإن YTT هو الأفضل لأنه يوفر لك الثقة والمهارات وإصدار الشهادات لتدريس الفصول بشكل احترافي.
- للتغيير الوظيفي - إذا كنت تبحث عن وظيفة مرضية ، فقد يكون تدريس اليوغا طريقًا رائعًا ، لأنه يأتي مع نمط حياة صحي.
- من أجل الصحة الجيدة - إذا كنت ترغب في تحسين صحتك ، فسيقوم YTT بتدريس وتمنحك جميع الأدوات لتحقيق التوازن بين عقلك وجسمك وروحك.
ما هي أهدافك؟
قبل التسجيل في YTT ، خذ بعض الوقت لفهم أهدافك. اسأل نفسك بعض الأسئلة مثل -
- هل أنا على استعداد للالتزام؟
يأتي YTT مع جداول محمومة ، والتعلم ، والاستثمار في الوقت ، والطاقة. تعرف على ما إذا كنت مستعدًا لارتكاب الوقت والمال لهذا التدريب اليوغا.
- هل أنا منفتح على الضعف العاطفي؟
يتابع الكثير من الناس YTT للنمو الشخصي ، والذي يتضمن الضعف العاطفي. تعرف إذا كنت مستعدًا للفتح.
- هل تحب التوجيه ومشاركة المعرفة مع الآخرين؟
أن تصبح مدرب اليوغا يأتي مع المسؤوليات. تعرف على ما إذا كنت مستعدًا للمشاركة ، وتوجيه ، وخلق تأثير إيجابي من خلال تدريس اليوغا.
- هل أنا على استعداد لتعلم اليوغا ما وراء التوقيف؟
لا تقتصر اليوغا على وضعيات محددة، بل تشمل فلسفة اليوغا ، وعلم التشريح، والتأمل، وتمارين التنفس، وغيرها. تأكد من استعدادك للتعمق في جميع جوانب اليوغا.
إذا كانت نعم لأي منها ، فيجب عليك الانتقال إلى الخطوة التالية!
ماذا تتوقع من تدريب المعلمين اليوغا؟
معرفة ما يمكن توقعه من YTT أمر ضروري. يساعدك على اتخاذ قرارات واضحة والتخطيط بشكل أفضل. إليك ما يشارك في YTT -
- النمو البدني والعقلي والعاطفي - سوف تمارس اليوغا يوميًا ، عدة مرات مما سيساعدك على النمو جسديًا. يمكنك أن تتوقع لحظات من الانزعاج التي ستتحدىك عقلياً وعاطفياً.
- معرفة اليوغا العميقة - سوف تدرس النصوص اليوغية القديمة واستكشاف مبادئ اليوغا. يمكنك توقع مناقشات عميقة حول الوعي الذاتي والنمو الروحي.
- مهارات التدريس الجيدة - سوف تتعلم المحاذاة ، ومنهجية التدريس الفريدة ، والتعديلات على الوقاية من الإصابات ، والتسلسل ، والاستيلاء على تعليم الطلاب بأمان.
- المجتمع الداعم - سوف تتعلم كيفية تنمية علاقات جيدة في شبكة داعمة وملهمة والمشاركة في مناقشات جماعية.
- تغييرات نمط الحياة - تجلب YTT تغييرات نمط الحياة ، مثل تبني نظام غذائي يوغويك أو التأمل اليومي. سيوفر لك اليومية والانعكاس منظوراً مختلفاً عن الآخرين والعالم من حولك.
- الانضباط العام - YTT يأتي مع فصول الصباح الباكر ، والمحاضرات الطويلة ، والدراسات المكثفة. إنها رحلة مرهقة ومجزية يمكن معالجتها من خلال الانضباط.
- التغييرات الروحية - يعاني بعض ممارسي اليوغا من التغييرات العاطفية والروحية داخل أنفسهم. هذا يساعدهم على العثور على هدفهم الجديد ويخلق تأثيرًا دائمًا على حياتهم.
هل تحتاج إلى أن تكون "جيدًا في اليوغا" للانضمام إلى YTT؟
يعتقد الناس أنهم بحاجة إلى أن يكونوا "جيدًا في اليوغا" للتسجيل في برنامج YTT. لا تحتاج إلى أن تكون من ذوي الخبرة أو تتعلم صعبة لبدء رحلتك.
اتساقك ، الانضباط ، والفضول كطالب اليوغا يهم أكثر للمضي قدما.
ما هي فوائد القيام بـ YTT؟
يمكن أن يكون تدريب المعلمين اليوغا الرحلة الأكثر لا تنسى. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل -
لنموك الشخصي -
- الوعي الذاتي -سوف تفهم نفسك بشكل أفضل مع الوعي الذاتي. يصبح تحسين مشاعرك وأفكارك وعاداتك أسهل.
- الاتساق - سوف تلتزم بروتين يومي من شأنه أن يجعل مناطق أخرى من حياتك أفضل أيضًا.
- الشفاء - ستساعدك ممارسة اليوغا الجسدية على الشفاء من خلال إطلاق الإجهاد الماضي والصدمات. هذا سيجعلك تشعر أخف وزنا.
- ثقة أفضل - سوف تتعلم مهارات جديدة عن طريق الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك وتطوير ثقتك بنفسك.
لجسمك -
- جسم قوي - ممارسة اليوغا يحسن قوة جسمك ومرونتك والموقف والتنقل.
- انخفاض التوتر والقلق - التأمل المنتظم والتنفس سوف ينظمون الجهاز العصبي الخاص بك ويهدئ جسمك.
- التنفس العميق - سوف تتعلم التنفس بشكل صحيح ، مما يحسن مستويات الطاقة والتركيز والصحة العاطفية.
- وداعا آلام - ستفهم جسمك ، وكيف يعمل ، وما الذي يجعله غير مريح ، وأي المواقف الأفضل لك.
لنمط حياتك -
- التركيز والوضوح - ممارسة المعيشة الذهنية تجعل من الجهد التركيز وتحديد أفضل.
- مهارات الاتصال المذهلة - تعلم كيفية توجيه وتدريس ودعم الآخرين سيجعلك تواصلًا أفضل.
- الرد بصبر - يعلمك YTT أن تتفاعل بشكل أقل والتعامل مع تحديات الحياة بسلاسة والاستجابة مع توقف.
- العادات اليومية الصحية -يلهمك برنامج YTT لتبني نمط حياة صحي مع أفضل الأكل والنوم والرعاية الذاتية.
لعلاقاتك -
- اتصالات صحية - ستلتقي بمجموعة مختلفة من الأشخاص لزراعة علاقات ذات مغزى.
- تحسين الفهم - يساعدك البرنامج على فهم نفسك والآخرين. يوجا فلسفة تعليم التعاطف والتعاطف.
- التمكين - ترفع الدورة التدريبية لإلهام الآخرين من خلال مشاركة تعلماتك.
لمعرفة اليوغا الخاصة بك -
- المعرفة المتعمقة لليوغا -ستتعرف على التاريخ التفصيلي وفلسفة اليوغا وأساليبها المتنوعة.
- ممارسة اليوغا القوية - مع الممارسة الشخصية العادية والتوجيه من المعلمين ذوي الخبرة ، سوف تتحسن أساناس ، والتنفس ، ومهارات التأمل.
- مدرس واثق - إذا كنت ترغب في التدريس في المستقبل ، فإن المهارات التي تم تطويرها خلال YTT ستجعلك مدرسًا واثقًا.
- الفرص الوظيفية - يمكنك التدريس في استوديوهات اليوغا ، أو بدء جلساتك الخاصة ، أو تنظيم الخلوات.
هل يمكنك الالتزام بـ YTT؟
قبل الاشتراك في برنامج تدريبي مسجل تحالف اليوغا ، فكر في هذه العوامل العملية أيضًا-
- التزام الوقت - الوقت هو المال. إن YTT بدوام كامل مكثف ويستمر لأكثر من شهر ، في حين أن YTT بدوام جزئي يستمر لعدة أشهر. اختر ما إذا كنت على استعداد لارتكاب جدولك الزمني للتدريب.
- الالتزام المالي - يبدأ النطاق السعري YTT من 2000 دولار إلى المزيد ، اعتمادًا على مدارس اليوغا وموقعها. اختر ما إذا كنت تستطيع تحمل هذا الاستثمار المالي.
ماذا يحدث بعد تدريب معلم اليوغا؟
بعد الانتهاء من YTT ، سوف تواجه العديد من الفرص مثل -
- تدريس اليوغا - يمكنك تعليم دروس اليوغا في استوديوهات اليوغا ، أو إجراء الخلوات أو ورش العمل أو تقديم جلسات خاصة.
- قم بإنشاء عمل تجاري عبر الإنترنت - يمكنك بدء استوديو اليوغا الخاص بك حيث يتم إجراء الفصول الدراسية والتراجعات وورش العمل.
- تعرف على المزيد - حتى يمكنك البدء في التعلم أكثر من خلال التخصص في مكان معين مثل علاج اليوغا أو اليوغا قبل الولادة .
للمزيد ، يمكنك قراءة مدونة Siddhi Yoga على - ماذا تفعل بعد تدريب المعلمين اليوغا؟
خاتمة
إذا كانت اليوغا قد لمست حياتك وتريد معرفة المزيد عنها ، فلماذا لا تقفز قفزة من الإيمان؟ الآن لم تعد بحاجة إلى أن تتساءل ، " لماذا تدرب معلم اليوغا ؟"
شهادة مدرس اليوغا هي هدية لنفسك. سيؤدي ذلك إلى تحسين رفاهك ، ويوفر لك الفرص الوظيفية ، ويمنحك التقدير والنمو الشخصي.
ابدأ بالبحث عن أفضل برنامج تدريب المعلمين على اليوغا والمدرسة لنفسك. تبدأ الرحلة دائمًا بالخطوة الأولى وستجد في النهاية المسار الصحيح إلى الأمام.
