إذا كنت تعتقد أن كونك مدرسًا لليوجا هو مجرد وظيفة تدريس، فأنت مخطئ لأنها رحلة لفهم ممارسة اليوجا، وتعلم جذورها، ومشاركتها مع الآخرين.
إن الحصول على شهادة اليوجا هي الخطوة الأولى للثقة بالنفس وتعلم مهارات جديدة والحصول على المعرفة اللازمة لتدريس اليوجا بأمان وفعالية. وتعتبر شهادة YTT هذه هي الأساس لمهنة تدريس اليوجا الناجحة.
شهادة اليوجا – التعريف
بكلمات بسيطة، تُظهر شهادة اليوجا أنك أكملت دراسات احترافية لتدريس اليوجا وأنك تمتلك فهمًا لـ اليوغا يطرح, علم التشريح، والتقنيات، وأساليب التدريس.
تعد Yoga Alliance منظمة معترف بها عالميًا ستساعدك في تعزيز ملفك التدريسي وتوفر لك فرصًا للتدريس. تعتبر الشهادة دليلاً على الأصالة.
دعونا نكتشف ذلك في هذه المدونة، كيفية الحصول على شهادة اليوجا، المدة الزمنية اللازمة للحصول على الشهادة، والمزيد من المعلومات حول شهادة اليوغا.
من يمكنه أن يصبح مدرب يوغا معتمدًا؟
يمكنك أن تصبح مدرسًا معتمدًا لليوجا، بغض النظر عن عمرك أو جنسك أو الخلفية التي تنتمي إليها! على سبيل المثال -
- عشاق اللياقة البدنية وعشاق اليوجا
إذا كانت اليوجا جزءًا من حياتك بالفعل، فإن TTC ستساعدك في تحسين ممارستك حتى تتمكن من مشاركتها مع الآخرين أيضًا. - مغيرو المهنة
يعد تدريس اليوجا مهنة مرنة وذات مغزى إذا كنت تفكر في ترك الوظائف التقليدية وبدء مهنة في مجال الصحة والعافية. - عشاق الصحة الشاملة والتدريس
إذا كنت تهتم بسلامتك الجسدية والعقلية والروحية بالإضافة إلى التدريس، فإن تعليم اليوجا هو أفضل طريقة للجمع بين اهتماماتك. - تاريخ اليوغا والباحثين الروحانيين التقليديين
إذا كنت ترغب في التعمق والتعرف على التقاليد وجذور الروحانية الهندية، فإن اليوغا يمكن أن تكون بداية جيدة.
كيفية الحصول على شهادة اليوجا الخاصة بك؟
أن تعرف كيفية الحصول على شهادة مدرب يوغا، أنت في المكان المناسب حيث سنرشدك خلال عملية الحصول على الشهادة، والتحضير قبل وبعد وأثناء الحصول على الشهادة، والوقت المستغرق للحصول على الشهادة، والرسوم الخاصة بالشهادة. لذا، دعنا نبدأ:
- اختر أسلوب اليوجا الخاص بك
كما تعلم، هناك أنواع مختلفة من أساليب اليوجا، لذا يجب أن تبدأ بمعرفة أسلوب اليوجا الذي ترغب في اختياره للحصول على الشهادة. هناك عدد من أساليب اليوجا للاختيار من بينها، مثل هاثا يوغا, اليوغا ashtanga, اليوغا قبل وبعد الولادة، vinyasa اليوغا، وغيرها الكثير.
كل نمط له معرفته الخاصة وطرقه وخصائصه. حدد النمط الذي تريد تعلمه وتطوير مهاراتك فيه.
- اختيار مدرسة اليوغا المسجلة الصحيحة
يعد اختيار مدرسة اليوجا المناسبة أحد أهم الخطوات في مسيرتك المهنية في اليوجا. يجب أن تبدأ في البحث عن مدارس اليوجا المعتمدة من قبل Yoga Alliance، حيث تقدم هذه الجمعية غير الربحية تدريبًا عالي الجودة يفي بالمعايير الدولية لتدريب اليوجا. Siddhi Yoga هو أحد معاهد اليوجا الفريدة التي تحافظ على معايير تدريب عالية. الآن، يمكنك مراقبة بعض النقاط الأخرى أثناء العثور على مدرسة مسجلة لليوجا مثل-
- موقعك - يجب أن يكون موقع مدرسة اليوجا آمنًا ومريحًا بالنسبة لك. ألق نظرة على الحرم الجامعي والبيئة المحيطة به لأن -
| بيئة جميلة = تدريب مكثف |
- المنهج - إن الوعي بمنهج الدورة أمر ضروري لأنك تستثمر وقتك وأموالك في الدورة. يجب أن يكون المنهج واضحًا وذا معنى ويغطي جميع الموضوعات المهمة في التعليم التقليدي. فلسفة اليوغا وممارساتها التدريسية.
- المعلمون ذوي الخبرة - إن معرفة من هم معلموك وعدد سنوات الخبرة الجيدة التي يتمتعون بها أمر مهم للغاية، حيث إن المعلمين هم روح التعلم. وكما هو معتقد في الهند، فإن المعلم (المعلم الروحي) يقودك دائمًا في الاتجاه الصحيح.
3. اختر دورة اليوغا المناسبة لك
لقد أنشأت منظمة Yoga Alliance أنواعًا مختلفة وساعات مختلفة من برامج تدريب معلمي اليوجا للطلاب. في البداية، يجب عليك اختيار دورة مستوى مبتدئ وهي برنامج تدريب المعلمين لمدة 200 ساعةويغطي التعلم الأساسي لليوجا وعلم التشريح ومنهجية التدريس.
هناك المزيد من الدورات التي يمكنك القيام بها أثناء تقدمك في مسيرتك المهنية في اليوجا، مثل تدريب معلمي اليوجا لمدة 300 ساعة برنامج تدريب معلمي اليوغا لمدة 500 ساعة البرنامج، وبرنامج YTT لمدة 900 ساعة.
4. احصل على القبول وابدأ الدورة
الآن بعد أن اخترت المدرسة المناسبة وبرنامج YTT، قم بالتسجيل عن طريق دفع رسوم الدورة وابدأ في تعلم الدورة. سيتم الترحيب بك بمواد الدراسة والتوجيه وجداول الفصول الدراسية.
من خلال حضور الدروس، يمكنك التعرف على زملاء جدد ومعلمين ومجتمع من متعلمي اليوجا. تأكد من التركيز على هذه المرحلة والاستمتاع بها بشكل كامل.
5. إنهاء ساعات الدورة
لذا، فإن إكمال دورة تدريب المعلمين اليوجا لا يعني إكمال الجزء النظري فقط. بل يتضمن إكمال ساعات التدريب العملي للمعلم والتي تُظهر أنك مستعد لتوجيه الطلاب. بمجرد الانتهاء من ذلك، ستحصل على شهادة اليوجا الخاصة بك عند اجتياز الحد الأدنى من الدرجات المطلوبة. الأمر كله يتعلق ببناء الثقة والتحول إلى أفضل معلم.
6. كن مدرسًا معتمدًا وعضوًا في تحالف اليوجا
كما تعلمون، نظل طلابًا دائمًا، لذا فإن التعلم المستمر يساعدنا على التحسن كل يوم. بعد أن تصبح مدرسًا معتمدًا في Yoga Alliance، لديك الفرصة للتسجيل كعضو في Yoga Alliance وهو ما يساعدك في مراجعة منهج دراستك ومهاراتك والحصول على الفرص والانضمام إلى مجتمع اليوغا والحصول على توصيات بالكتب من خبراء اليوغا ومعرفة متى تبدأ دورة YTT التالية.
اتبع هذه الخطوات، وسوف تعرف كيفية الحصول على شهادة اليوجا. حافظ على الانضباط، وقدر قيمة العملية، واتخذ القرار بحكمة - فسوف تكون جاهزًا قريبًا للتدريس بثقة.
التحضير قبل الحصول على شهادة اليوجا
لا بأس أن تشعر بالحماس بشأن تدريبك على اليوجا! إليك بعض النصائح المفيدة لمساعدتك على الاستعداد للحصول على شهادة اليوجا مقدمًا.
ابدأ ممارسة اليوجا الأساسية
قبل الالتحاق ببرنامج الشهادة، مارس تمارين التمدد أو الحركات البسيطة للجسم بانتظام. وكلما مارست المزيد، كلما تمكنت من فهم جسمك بشكل أفضل.
قم بإجراء بحث أساسي
يمكنك التعرف على الأساسيات والمعلومات حول اليوجا وأصولها من خلال الإنترنت أو الكتب. سيكون هذا ممتعًا بالنسبة لك وسيثير فضولك.
اختر الأدوات المناسبة
إذا اخترت برنامج تدريب عبر الإنترنت، فستحتاج إلى حصيرة يوغا جيدة وأدوات (مكعبات، أحزمة، وما إلى ذلك)، وملابس مريحة. سيكون هذا مفيدًا أثناء التدريب وبعده.
التحضير الذهني
يجب أن تكون مستعدًا ذهنيًا لأن تدريس اليوجا يتعلق بفهم طلابك وأجسادهم. ستخرجك هذه التحديات من منطقة الراحة الخاصة بك لمساعدتك على النمو وتعلم أشياء جديدة.
بعد الحصول على شهادة اليوجا
ولا تتوقف العملية هنا، لأنه بعد حصولك على الشهادة، يمكنك اتباع بضع خطوات أخرى لتصبح مدرسًا محترفًا لليوجا.
1. تحسين مهاراتك
يمكنك أن تبدأ بتدريس مجموعات صغيرة، مثل أصدقائك أو عائلتك، لتنمية مهاراتك. وهذا من شأنه أن يجعلك واثقًا من نفسك، ويمكنك إنشاء أسلوبك الفريد في التدريس، وتوجيه الآخرين بشكل أفضل.
2. الخبرة التدريسية
يمكنك أخذ دروس اليوجا في استوديوهات اليوجا أو صالات الألعاب الرياضية أو المراكز المجتمعية أو عبر الإنترنت للحصول على خبرة التدريس. ابدأ ببطء في استضافة ورش العمل واللقاءات للوصول إلى المزيد من الناس. كلما زاد عدد المحاضرين، زاد ما تجنيه!
3. اعرض خدماتك
بعد الحصول على الشهادة، يمكنك البدء في الترويج لخدمات اليوجا الخاصة بك على وسائل التواصل الاجتماعي، أو إنشاء موقع ويب أو قناة على YouTube، ومحاولة الوصول إلى جمهور أكبر لبدء دروسك.
"لا يتعلق تدريس اليوجا بالكمال، بل يتعلق بالتواصل مع طلابك وخلق مساحة لهم للنمو." - غير معروف
أثناء حصولك على الشهادة
- كن حاضرا ومنخرطا: انتبه جيدًا لمدرسيك وزملائك المتدربين. سيساعدك التواجد في الفصل على توضيح المفاهيم.
- اسال اسئلة: لا تتردد في توضيح أي شيء لا تفهمه.
- استمر بالتدريب: حتى في وقت فراغك، استمر في التدرب، فهو جوهر مهنة التدريس.
- قم ببعض العناية الذاتية: احصل على نوم جيد، وتناول طعامًا صحيًا، وأعطِ الأولوية للعناية بنفسك.
| حقيقة ممتعة - هل تعلم أنه اعتبارًا من ديسمبر 2016، كان هناك أكثر من 52,000 مدرب يوغا معتمد وأكثر من 18,000 مدرسة يوغا مسجلة لدى Yoga Alliance؟ وهذا يعني أن آلاف الأشخاص حول العالم أكملوا تدريب معلمي اليوجا وأصبحوا جزءًا من مجتمع اليوجا العالمي. وهذا مؤشر على نمو اليوجا في جميع أنحاء العالم ومشاركتها بين عدد من الأشخاص لفوائدها مع الآخرين. |
كم من الوقت يستغرق الحصول على شهادة اليوغا؟
إذا كان جدولك مزدحمًا ولا تزال راغبًا في الانضمام إلى برنامج YTT، فلا تقلق! لقد قمنا بتغطية كل ما يتعلق بمدة شهادات اليوجا هنا. ومع ذلك، يعتمد الأمر تمامًا على البرنامج الذي تختاره ونوع نموذج التعلم. ومع ذلك، فإن المعلومات أدناه هي للرجوع إليها:
شهادة 200 ساعة – تستغرق معظم برامج شهادة تدريب معلم اليوجا (YTT) التي تستغرق 200 ساعة من 3 إلى 6 أسابيع، إذا تم إجراؤها بدوام كامل ومن 2 إلى 6 أشهر، إذا قمت بالتسجيل في دورة بدوام جزئي. يبدأ الأمر باختيار البرنامج المناسب الذي يناسب جدول حياتك.
شهادة 500 ساعة – يستغرق برنامج الحصول على شهادة مدرب يوغا لمدة 500 ساعة ما بين 6 إلى 12 شهرًا حتى يكتمل، حيث إنه برنامج بمستوى متقدم، يتضمن منهجًا تفصيليًا لليوغا.
خيارات التعلم المرنة
- تتوفر برامج اليوجا بخيارات تعلم مختلفة مثل الدراسة بدوام كامل أو جزئي أو عبر الإنترنت. يمكنك الاختيار وفقًا لمتطلبات جدولك الزمني وما يناسبك.
- سيساعدك خيار الدراسة بدوام كامل على إكمال الدورة بشكل أسرع حيث يتم تخصيص المزيد من ساعات الدراسة لها.
- سيستغرق الخيار بدوام جزئي أو عبر الإنترنت وقتًا أطول لإكماله لأنه أكثر مرونة ويتم قضاء ساعات دراسة أقل عليه.
قبل أن نمضي قدمًا، هذا لك -
| لماذا ذهب معلم اليوغا إلى البنك؟ للحصول على بعض تحقيق التوازن! 😄 |
رسوم الحصول على شهادة مدرب اليوغا وكيفية وضع الميزانية اللازمة لذلك؟
تعتمد رسوم الحصول على شهادة معلم اليوجا على اختيار الدورة والموقع ونموذج التعلم الذي تختاره. تكلف معظم برامج تدريب المعلمين من 1,000 إلى 3,000 دولار أمريكي مع مبلغ إضافي يتراوح من 100 إلى 300 دولار أمريكي للمواد مثل الكتب والأدوات. إذا كنت تنوي الالتحاق ببرنامج تدريب معلم اليوجا في مكان محدد، فقد تحتاج إلى بعض الميزانية الإضافية للسفر والإقامة.
تتراوح رسوم عضوية Yoga Alliance من 50 إلى 150 دولارًا سنويًا. يمكنك أيضًا الالتحاق ببرامج محلية أو عبر الإنترنت لتقليل النفقات. لا تنسَ توفير المال للتكاليف المخفية، مثل الامتحانات أو ورش العمل، عند التخطيط للحصول على الشهادة.
وفي الختام
إن الحصول على شهادة اليوجا هو بالتأكيد أكثر من مجرد شهادة. إنها رحلة تغير الحياة وتساعدك على تحسين ممارستك ومعرفتك. كما تحصل على فرص للتعلم والتواصل مع نفسك. اختر دائمًا الشهادة التي تناسب جدولك الزمني، سواء عبر الإنترنت أو شخصيًا، حيث أن اختيار الشهادة المناسبة التي تناسب أهدافك هو القاعدة.
عندما تبدأ هذه الرحلة، عليك أن تعلم أن اليوجا هي ممارسة تتطور باستمرار للتعلم والنمو والتحول الذاتي. تذكر أن تكون رحيمًا بنفسك عندما تعمل على تحسين مهاراتك واحتضن الرحلة بابتسامة على وجهك.
