Os nova-iorquinos estressados estão sempre buscando maneiras de relaxar, alongar e manter a saúde. A ioga, portanto, tornou-se uma das favoritas! Ultimamente, muitos também começaram a incorporar práticas religiosas às suas rotinas. Elas ajudam a acalmar a mente e trazem um senso de propósito, especialmente em uma cidade agitada como Nova York.
Uma opção popular baseada na fé é o Yoga Cristão . Ele combina os benefícios físicos da ioga com a conexão espiritual da oração, da leitura da Bíblia e da reflexão silenciosa.
Você adora a ideia de movimentar o corpo enquanto nutre sua fé? Você não está sozinho! Existem diversos grupos de ioga cristã em Nova York que se concentram em combinar movimento com valores cristãos. Vamos explorar alguns dos melhores lugares em Nova York onde você pode praticar ioga cristã.
Onde encontrar aulas de ioga cristã em Nova York
A ioga cristã combina os movimentos físicos da ioga com a fé cristã, ajudando você a ficar mais forte, sentir-se mais calmo e se aproximar de Deus. Você pode experimentar diversos benefícios dessa prática tão conhecida.
Se você também deseja experimentar essa prática holística, os seguintes institutos e igrejas oferecem aulas regulares de ioga cristã para ajudar as pessoas a se tornarem mais saudáveis, física e mentalmente.
A Igreja da Santíssima Trindade
Imagine praticar ioga em uma igreja, onde a atmosfera é repleta de amor e graça! Você pode experimentar a ioga na Igreja da Santíssima Trindade e vivenciar essa experiência por si mesmo!
A Igreja da Santíssima Trindade é uma igreja episcopal de tradição anglicana, que serve a comunidade de Yorkville na cidade de Nova York desde 1899. Através do culto, do serviço e da hospitalidade, ela segue o chamado para “praticar a justiça, amar a misericórdia e caminhar humildemente com Deus”
Ofertas de Yoga da Igreja da Santíssima Trindade
- É impossível para você dedicar uma hora por dia à sua prática de ioga? Eles participam de aulas semanais de ioga cristã em Nova York às terças-feiras . Basta pegar seu tapete de ioga ou você também pode pegar um emprestado.
- Não quer gastar dinheiro para aprender ioga em um estúdio caro em Nova York ? Não se preocupe! As aulas de ioga nesta igreja são gratuitas.
- Você também pode fazer doações para apoiar o Centro Comunitário da Santíssima Trindade.
- Os benefícios da prática serão multiplicados quando você respirar profundamente o ar da igreja e praticar movimentos suaves, lembrando-se do Senhor.
- O próprio método de praticar ioga se transforma, pois você será treinado por Liz Poole, professora de ioga certificada e membro da paróquia.
Site: https://www.holytrinity-nyc.org/
Fé no Yoga
Imagine praticar yoga com todo o seu ser: corpo, mente, alma e espírito! Esses são os benefícios de praticar com grupos de yoga cristãos em Nova York, promovidos pela Yoga Faith!
Foi fundada por Michelle Thielen, palestrante, autora e terapeuta de ioga com foco em traumas. Ela sentiu um chamado de Deus durante um jejum de 21 dias para criar um ministério de ioga baseado na fé. Assim nasceu a Yoga Faith!
Ofertas de Yoga pela Fé do Yoga
- Formação de Professores de Yoga Cristão de 100 horas : Este é um programa online flexível com cinco módulos de ritmo próprio. Ensina sequências de yoga restaurativa, suave e Vinyasa, fundamentadas nas Escrituras.
- Formação de Professores de Yoga Cristão de 200 horas : Este curso combina 100 horas de aprendizado online com imersão presencial ou virtual. Abrange Hatha , Yin , Yoga Pré-natal e outros estilos de yoga com base na fé. Se você deseja ministrar aulas de yoga ou iniciar seu próprio ministério, esta é a melhor opção.
- Formação de Professores Master de 500 horas : Neste curso, 200 horas de módulos online são combinadas com 100 horas de imersão presencial. Os instrutores ensinam estilos avançados como Hatha, Yin, Yoga Terapêutica e yoga para públicos específicos.
- Programa de Yoga Terapêutica : Deseja dar uma direção mais prática à sua fé? Este curso adota uma abordagem holística para a cura por meio de sessões de yoga terapêutica personalizadas, utilizando práticas centradas em Cristo.
- Programa de Yoga com Foco em Trauma : Quer aprender um tipo de yoga mais específico? Você pode optar por uma certificação de 100 horas que combina dois módulos online e uma imersão presencial. O programa foca na cura de traumas através da yoga, oração, movimento e meditação.
Site: https://yogafaith.org/
O Instituto Assis
Deseja aprender ioga cristã em Nova York em um ambiente mais contemporâneo? Então você pode escolher o Instituto Assisi, fundado em abril de 2018. Ele combina Kriya Yoga e Cristianismo Místico para oferecer um espaço tranquilo para meditação e crescimento espiritual.
Este instituto é liderado por Isha Das, um professor, escritor e psicoterapeuta experiente. Ele se dedica a ajudar as pessoas a aprofundarem seu relacionamento com Deus. Isha Das combina sua formação em psicologia e espiritualidade para guiar os alunos em sua jornada espiritual.
Ofertas de Yoga do Instituto Assisi
- Aulas semanais: O instituto oferece diversas aulas semanais de ioga cristã em Nova York . Suas principais aulas são práticas de ioga baseadas no alinhamento, ensinadas na aula de Ioga Multinível; ioga para iniciantes com o Yoga Building Blocks; práticas baseadas nos chakras com o Awaken and Align Yoga; e uma aula que combina as ciências irmãs, Ayurveda Yoga.
- Workshops: Você prefere participar de workshops curtos em vez de aulas regulares de ioga? Então você pode participar dos workshops de ioga do instituto sobre diferentes temas.
- Opções Privadas e Personalizáveis: Cansado da rotina e das opções de yoga monótonas? Você também pode optar por aulas particulares de yoga ou yoga corporativa. Para iniciantes e praticantes avançados, há também cursos presenciais e online, como Os Yoga Sutras de Patanjali e A Arte de Viver com Iluminação.
Site: https://www.assisi-institute.org/
Igreja Reformada de Sunnyside
Procurando por Yoga Cristã no Queens? Sua busca termina na Igreja Reformada de Sunnyside. Esta igreja com 125 anos de história oferece aulas de yoga comunitárias todas as terças-feiras à noite para fortalecer a fé e o bem-estar dos praticantes.
Eles seguem o exemplo de Jesus amando a Deus e cuidando do próximo. Também adoram a Deus, servem à comunidade e trabalham pela justiça, tanto localmente quanto em outros lugares.
Ofertas de Yoga da Igreja Reformada de Sunnyside
- Aulas inclusivas: Proporcionam um ambiente inclusivo para as aulas de ioga. Recebem praticantes de todas as idades, tipos de corpo e níveis de habilidade.
- Sem necessidade de inscrição: Não precisa se cadastrar. Basta vir como estiver, com seu tapete de yoga e o coração aberto! Você sairá se sentindo renovado(a) e revigorado(a).
Site: https://www.sunnysidereformedchurch.org/
Conclusão
A fé fortalece e aprimora as práticas de yoga por meio de movimentos suaves e controlados, exercícios de respiração, quietude e uma conexão com Deus, tornando tudo cada vez melhor! Por isso, muitas pessoas preferem a yoga cristã em Nova York.
