Yoga com Cerveja é exatamente o que o nome sugere: praticar yoga enquanto se bebe cerveja. É uma combinação de posturas clássicas de yoga com uma cerveja gelada em um ambiente descontraído e social. A ideia é se divertir, estar presente e saborear sua cerveja enquanto mantém a postura do Guerreiro II .
Yoga com cerveja em Nova York
A ioga com cerveja ganhou popularidade quando Jhula, fundadora da Bier Yoga, uma empresa sediada em Berlim, se inspirou ao observar pessoas bebendo cerveja e praticando ioga no festival Burning Man. Eles decidiram transformar isso em algo real!
Por que foi criada a Yoga com Cerveja?
Como a prática de yoga costuma ser vista como algo sério e cansativo, o objetivo era torná-la acessível e descontraída. Emily e Jhula queriam quebrar essa imagem intimidadora e transformá-la em algo divertido e cheio de risadas. Elas queriam que a prática fosse focada em atenção plena , movimento e alegria.
Características do Beer Yoga:
- Yoga não precisa ser algo sério e silencioso.
- Yoga com cerveja é fazer alongamentos enquanto se bebe cerveja em grupo.
- É curtir uma aula de ioga com contorções corporais e brindes com cerveja.
Por que você deveria experimentar ioga com cerveja?
- Aproveite! Sem pressão – Não há pressão; o ambiente é descontraído. Ninguém vai te julgar, nem sua postura, nem sua escolha de cerveja.
- Uma pausa adequada – Tomar uma cerveja ajuda a relaxar mental e fisicamente, permitindo praticar ioga com mais eficiência.
- Conexões – As aulas de ioga com cerveja são como pequenos encontros informais. Você conhece pessoas diferentes e cria boas conexões.
- Alivie o estresse – A aula é dedicada a alongar o corpo , dar boas risadas e saborear sua bebida favorita. O que mais você poderia querer?
- Um conceito único – A vida é feita de experiências, então por que não experimentar coisas novas que não sejam muito sérias, mas que tenham um toque de diversão e surpresas?
Vamos conferir os eventos de Beer Yoga que acontecem em Nova York –
1. Wild East Brewing Co. – Cerveja e Ioga
- Esta cervejaria realiza ocasionalmente sessões de degustação e alongamento aos sábados, às 11h.
- A aula consiste em uma sessão de ioga de 55 minutos para todos os níveis, realizada no aconchegante salão da cervejaria.
- Após a sessão, os participantes são recompensados com um copo cheio de cervejas exclusivas.
- Essa atmosfera tranquila, amigável e acolhedora custará US$ 20.
2. Cervejas com Atenção Plena: Ioga e Cerveja na Cervejaria Coney Island
- Essa cervejaria costuma oferecer aulas de ioga com cerveja às quartas-feiras. No entanto, para obter informações precisas, você deve entrar em contato diretamente com os proprietários da cervejaria.
- A aula acontece ao pôr do sol na bela praia de Coney Island, com uma cerveja de volta na cervejaria.
- Este evento, organizado por eles, é especial devido à sua combinação entusiasmada de uma estrutura atraente, uma prática de ioga relaxante e preços acessíveis.
- Você pode aproveitar uma aula divertida, com clima praiano e descontraído por apenas 5 dólares. Uma opção perfeita para curtir uma noite de verão!
3. Cerveja e Broga na Strong Rope Brewery
- A cervejaria oferece aulas de ioga com cerveja em diversos dias. Para datas específicas, entre em contato com os organizadores do evento.
- A sessão "Beer and Broga" foi originalmente criada para homens (Bro + Yoga = Broga), mas agora está aberta a todos os gêneros.
- A sessão é ideal para quem não prefere o formato tradicional de ioga.
- O lema deles é "Não tem problema se você não conseguir tocar os dedos dos pés" .
- Esta sessão de ioga com cerveja tem uma atmosfera acolhedora, focada na positividade corporal e descontraída, por apenas US$ 25.
4. Cerveja e ioga na Wartega Brewing
- Esta sessão de Cerveja e Ioga é organizada pelo Beer Fit Club, que combina ioga e cerveja em um ambiente positivo e que valoriza a autoimagem.
- O objetivo da sessão é criar uma experiência relaxante e voltada para a comunidade.
- Eles frequentemente organizam sessões de ioga com cerveja, então você pode entrar em contato com os organizadores do evento para saber as próximas datas.
- Essa aula tem um ambiente amigável, divertido e inclusivo, e você pode aproveitá-la por US$ 25.
O que é o Beer Fit Club?
Quem diria que existiriam clubes de cerveja para quem pratica exercícios físicos? Pois bem, aqui está! O Beer Fit Club é uma empresa liderada por uma mulher, Sophia Del Gigante, que une suas duas paixões: cerveja e fitness.
Sua jornada pessoal começou quando ela participou de um evento de ioga com cerveja e se apaixonou pela ideia. Ela decidiu compartilhar essa alegria com outras pessoas também. A missão é transformar o exercício físico em algo divertido, para que ninguém tenha medo de começar uma rotina de exercícios.
Sim, é sério!
Segredos abertos do Beer Fit Club –
- Como o objetivo é tornar o fitness divertido e acessível em uma comunidade, eles não bebem cerveja depois da aula. Em vez disso, incluem o consumo de cerveja durante a prática de ioga e também depois dela.
- O clube Beer Fit Yoga NYC tem como foco a filantropia, promovendo diversos eventos onde a renda das aulas é destinada a uma causa maior.
- Eles organizam um evento chamado "Suéter Feio, Cerveja e Ioga" todo mês de dezembro, cuja renda é doada para a Associação de Alzheimer.
- O Beer Fit Club valoriza a comunidade e a paixão, criando boas oportunidades para todos.
Qual a diferença entre ioga sob efeito de álcool e ioga com cerveja?
A ioga com cerveja consiste em dar um gole casual antes, durante ou depois das sessões de ioga. Ela é praticada em cervejarias ou bares especializados.
Já o Drunk Yoga é uma experiência coreografada, com vinho na mão, criada por Eli Walker. É realizada em estúdios de ioga e espaços abertos, com o objetivo de promover diversão, conexão, risadas e boas vibrações.
Os dois tipos são divertidos e envolvem bebidas! Mas a energia e a organização são completamente diferentes.
Yoga com cerveja é real?
Sim, com certeza! Você vai respirar, alongar, se movimentar e desfrutar de um estado de espírito presente, como em uma aula de ioga tradicional. O diferencial é a cerveja! Ela ajuda pessoas que não costumam frequentar um estúdio de ioga a se sentirem acolhidas quando há cerveja disponível. Isso torna a experiência divertida, alegre e menos intimidante para elas.
Quem pode praticar ioga com cerveja?
QUALQUER PESSOA!! Seja você um praticante de ioga experiente, um iniciante que não consegue tocar os dedos dos pés ou alcançar as costas para coçar, esta aula é para você. São aulas de nível aberto, onde os instrutores de ioga mantêm um ambiente leve e descontraído.
Observação: Não é essencial beber cerveja. Mesmo quem não bebe pode participar das aulas de ioga com cerveja, já que o evento oferece opções sem álcool e kombucha também.
Conclusão
Yoga com cerveja não é só alongar com uma cerveja na mão — é rir, se conectar e dar uma pausa nos estilos de yoga tradicionais. Seja você um amante de yoga, um fã de cerveja ou simplesmente alguém em busca de diversão, essa combinação inusitada é imperdível. Você se sentirá leve, acolhedor e, acima de tudo, se divertirá muito.
Então, por que não pegar seu tapete de yoga, procurar um de yoga com cerveja em Nova York e experimentar? Você nunca sabe quando encontrará sua nova maneira favorita de relaxar.
Dê a si mesmo um tempo para respirar, porque você merece!
