I podcast sono un ottimo modo per imparare in movimento, ascoltare i tuoi creatori preferiti parlare della loro arte e persino partecipare a un corso di yoga, il tutto comodamente da casa tua!
Abbiamo raccolto cinque dei migliori podcast che ogni yogi impegnato dovrebbe ascoltare. Che tu voglia iniziare a praticare yoga a casa, saperne di più sulla storia dello yoga o semplicemente far parte di una comunità fiorente, dai un'occhiata ai podcast qui sotto.
CorePower
Questi brevi podcast, della durata da uno a quattro minuti, affrontano domande e risposte comuni per favorire una comprensione più approfondita delle asana (posizioni) e delle filosofie dello yoga.
Ideale per i principianti dello yoga, la serie "Chiedi a uno Yogi" di CorePower risponderà a tutte le domande che potresti avere sull'inizio della pratica dello yoga.
E poiché sono così brevi, potrai ascoltarli in qualsiasi momento senza dover riservare gran parte della tua giornata!
Scopri di più sul podcast di CorePower Yoga qui.
Yoga Talk di Yoga International
Il team editoriale di Yoga International ha realizzato un podcast fantastico che affronta tutti gli aspetti della cultura yoga contemporanea. Dall'"Etichetta yoga" a "Dosha e appuntamenti", in questo podcast sempre aggiornato c'è qualcosa per tutti.
Gli episodi durano da venti minuti a un'ora e sei minuti. Puoi ascoltare questo podcast mentre pulisci casa, sei bloccato nel traffico o viaggi in metropolitana. È divertente, ricco di spunti interessanti e ti invoglierà ad ascoltarne altri!
Tara Brach
Questo podcast settimanale della stimata insegnante di meditazione Tara Brach propone meditazioni guidate e conferenze su spiritualità e guarigione. Incorpora inoltre insegnamenti e pratiche buddiste in ogni episodio.
Gli episodi durano da tre minuti a poco più di un'ora, il che li rende perfetti per chi inizia a meditare e per chiunque voglia saperne di più sugli effetti e i benefici della meditazione e della consapevolezza.
Puoi scoprire di più su Tara Brach e il suo podcast qui.
YogaLand
La giornalista di yoga Andrea Ferretti conduce il podcast YogaLand, in cui intervista insegnanti di spicco della comunità yoga e del benessere. Ascolterete personalità come Rachel Brathen, Jason Crandell, Kathryn Budig, Amy Ippoliti e molti altri.
Ascolta storie incoraggianti, conversazioni sulla vita e consigli affidabili sulla salute da parte di insegnanti rinomati in questi episodi della durata variabile da sei minuti a un'ora.
Per saperne di più sul podcast YogaLand clicca qui.
Podcast Sivana: spiritualità orientale, filosofia yoga e vita consapevole
Questo podcast, ospitato da SivanaSpirit.com , esplora la cultura, le tradizioni e le credenze orientali. Tratta argomenti come mantra, buddismo e meditazione, oltre a yoga e terapie alternative.
L'antica saggezza si fonde con nuove idee in questo podcast innovativo. Gli episodi durano dai quindici ai quarantotto minuti.
Se ti piace il podcast, puoi seguire il blog SivanaSpirit per trovare ulteriore ispirazione ogni giorno.
Porta via
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