In questi giorni, sembra che ogni altra persona in una lezione di yoga abbia fatto Formazione per insegnanti di yoga. Inizi a chiederti: “Mi sto perdendo qualcosa? "
Certo, non è esattamente economico partecipare a un programma di formazione per insegnanti di yoga. Quindi, perché esattamente le persone spendono soldi per la formazione degli insegnanti di yoga?
A Corso di formazione per insegnanti di yoga (YTTC) è ciò che le persone fanno quando vogliono imparare lo yoga. In un normale ambiente scolastico, l'insegnante di solito ha poco tempo per spiegare completamente i meccanismi di ogni posa. E, inoltre, non tutti vogliono approfondire lo yoga. Molti studenti in una classe tipica vogliono solo fare un allenamento decente, quindi l'insegnante non può soddisfare specificamente gli studenti che vogliono studiare yoga in modo approfondito.
Con questo in mente, quali sono alcuni altri motivi per fare un corso di formazione per insegnanti di yoga?
1. Ti senti pronto per il cambiamento. Ormai lavori nello stesso 9-5 anni e lo yoga è una delle poche cose che ti fa sentire vivo. Un buon YTTC non cambierà solo la tua visione sullo yoga stesso, ma anche sulla vita. Sarai esposto a un ambiente diverso, nuove persone e prospettive uniche sulla vita, che ti aiuteranno a emergere con una mentalità più aperta.
2. Per approfondire la tua pratica personale. Quando partecipi a un YTTC, gli insegnanti hanno più tempo per aiutarti a far crescere la tua pratica personale. Lavorerai a stretto contatto con loro e saranno disponibili a rispondere alle tue domande sulla tua pratica. Praticherai anche yoga regolarmente (tutti i giorni se stai frequentando un corso intensivo di un mese). Ciò ti consentirà di approfondire le pose in cui ti sentivi bloccato in precedenza. Gli insegnanti ti guideranno durante tutto il corso, apportando modifiche ove necessario, così potrai anche davvero sentire e conoscere le differenze che possono apportare piccole modifiche nella tua pratica.
3. Per imparare nuove abilità yoga. In un YTTC, non solo pratica lo yoga. Imparerai anche a conoscere il allineamento delle pose, anatomia, fisiologia e filosofia yoga. La conoscenza dell'anatomia e dell'allineamento è importante per non creare infortuni inutili durante la pratica. Suono conoscenza dell'anatomia non solo garantirà una pratica personale sicura, ma anche la sicurezza tra gli studenti della tua classe nel caso in cui decidessi di insegnare in futuro. Alcuni studenti, anche quelli di livello intermedio, sono sorpresi di quanta differenza faccia il corretto allineamento nella loro pratica! Nell'a lezione regolare di yoga, l'insegnante di solito non tocca la filosofia. Durante l'YTTC, c'è ampio tempo dedicato allo studio della filosofia. E, ancora una volta, i tuoi insegnanti saranno a disposizione per rispondere a qualsiasi domanda.
4. Approfondire la tua pratica oltre l'aspetto fisico. Il vero yoga non è solo movimento fisico; è anche una pratica interna. Non si tratta solo di mantenere il corpo sano; si tratta anche di calmare la mente e riportarla al momento presente mantenendo la consapevolezza sulle sensazioni del corpo e della respirazione. Dall'esterno, potrebbe non sembrare che uno yogi stia facendo molto, ma che dire internamente? Questa è la tua occasione per scoprirlo!
5. Per saperne di più sulla connessione corpo-mente attraverso Pranayama (pratiche di respirazione). Il respiro è il ponte tra la tua mente e il tuo corpo. Il tuo modello di respirazione cambia quando la tua mente/emozione cambia. Sapendo questo, gli antichi yogi scoprirono che possiamo alterare la nostra mente manipolando i nostri schemi respiratori. In un YTTC imparerai il modo corretto di fare Pranayama. È vitale praticare correttamente il Pranayama, perché la tua mente può essere influenzata negativamente se la pratichi in modo errato.
6. Per esplorare la tua spiritualità. Indipendentemente da quale background religioso o culturale vieni, quando inizi a metterti in discussione, naturalmente inizierai anche a mettere in discussione le cose intorno a te. Man mano che trascorri del tempo in contemplazione, inizierai anche ad acquisire una comprensione più profonda della spiritualità, e forse scoprirai alcune cose che pensi di voler cambiare. Questa è una questione molto personale, e nessun insegnante o guru può dirti cosa dovrebbe o non dovrebbe fare. Quindi è bello scoprire da soli come vorresti crescere spiritualmente.
7. Sfidare te stesso mentalmente e fisicamente. Immergersi in uno stile di vita yoga non è per i deboli di cuore! Uno stile di vita yogico è molto diverso dal nostro tipico stile di vita moderno, quindi sarà una sfida adattarsi ai nuovi cambiamenti che ti verranno incontro. Praticherai yoga per almeno due o tre ore al giorno e frequenterai le lezioni tutto il giorno. Sarà una completa inversione di tendenza dalla solita routine. Sei pronto per la sfida?
8. Durante YTTC, ti troverai faccia a faccia con il tuo io interiore. Se sei pronto ad assumerti la responsabilità della tua vita, questa è la tua occasione per imparare come. Attraverso la conoscenza della filosofia e lo studio autonomo, inizierai a capire che la storia della tua vita dipende esclusivamente da come scegli di scriverla. La tua relazione con gli altri intorno a te non inizia finché non ti conosci. YTTC è l'occasione perfetta per trascorrere del tempo con te stesso.
9. Per condividere la gioia dello yoga con gli altri. Se stai già pensando di unirti a un YTTC, lo yoga deve averti aiutato moltissimo in un modo o nell'altro. E quale modo migliore per ripagarlo che diffondere le gioie dello yoga? Che tu decida di insegnare o meno, unirti a un YTTC ti consentirà di raccogliere informazioni per tutta la vita per aiutare gli altri bisognosi. In futuro, potresti incontrare qualcuno che potrebbe beneficiare della tua conoscenza yogica.
10 Imparare modi alternativi per curare il corpo e l'anima. Terapie olistiche alternative come lo yoga stanno rapidamente guadagnando riconoscimento nel campo medico di oggi, e questi metodi non sono solo naturali; sono anche sicuri ed efficaci, a condizione che tu abbia la conoscenza adeguata dei fondamenti dello yoga. Ogni posa yoga ha i suoi benefici per la mente e il corpo, ma ci sono anche controindicazioni per ogni posa. Pertanto, è importante sapere quali pose sono benefiche e quali pose sono dannose per condizioni specifiche in modo che lo yoga rimanga una pratica curativa.
11 Per stringere nuove amicizie che durano una vita. Sebbene i tuoi compagni di corso possano provenire da varie nazionalità, tutti sono stati riuniti dall'amore per lo yoga. Le amicizie forgiate durante gli YTTC sono molto speciali, poiché è un periodo di grande trasformazione per ognuno di voi. Imparerai anche molto dalle esperienze e dalle storie degli altri, che arricchiranno ulteriormente il tuo viaggio YTTC.
12 Per avere fiducia in te stesso. Per insegnare qualcosa, devi conoscerlo davvero. E non basta saperlo; devi parlarlo anche tu! Anche se sembra abbastanza semplice, non è un compito facile parlare di fronte a un gruppo di persone, ricordando allo stesso tempo l'intera sequenza yoga e i segnali di allineamento, il tutto tenendo d'occhio come stanno i tuoi studenti. Anche se non intendi insegnare yoga, solo imparare a insegnare è di per sé potenziante. Una volta superata la paura di insegnare, acquisirai automaticamente più fiducia in te stesso. Imparerai anche a non prendere le cose sul personale, mentre raccogli feedback dai tuoi compagni di corso sulle tue capacità di insegnamento.
13 Un YTTC è un investimento in te stesso. Può o meno essere finanziariamente gratificante, ma formazione per insegnanti di yoga è sicuramente gratificante in altri modi. Lo yoga ti insegna ad amare te stesso. E amando te stesso, inizierai automaticamente ad amare gli altri intorno a te. In effetti, molti diplomati del YTTC affermano che la loro vita è divisa in due parti: prima del YTTC e dopo il YTTC. La formazione degli insegnanti di yoga offre l'opportunità necessaria di prendersi del tempo libero per migliorare se stessi e crescere come individuo.
14 Infine, c'è il mio motivo preferito: The Calling. Potresti non essere in grado di capire perché senti il bisogno di partecipare a un YTTC. Lo sai e basta. Ancora meglio se le cose iniziano ad andare a posto: hai i fondi necessari, hai il permesso di assentarti dal lavoro o ti ritrovi improvvisamente con meno responsabilità sociali e più tempo libero a disposizione. Alcuni chiamano questo tempismo divino. A volte le cose non si possono spiegare. Se senti nel profondo del tuo cuore che entrare a far parte di un YTTC è la mossa giusta per te, allora fallo. Preparati per il tempo della tua vita!
Conclusione
La formazione per insegnanti di yoga offre un'esperienza trasformativa, approfondendo la propria pratica e favorendo la crescita personale. Fornisce alle persone le conoscenze, le abilità e la sicurezza necessarie per guidare gli altri nel loro viaggio nello yoga. Diventare un insegnante di yoga certificato apre opportunità per avere un impatto positivo sulla vita promuovendo la salute e il benessere nella comunità.
Puoi iscriverti al nostro programmi di formazione per insegnanti di yoga online per migliorare la tua esperienza di allenamento yoga.
