Si desea equilibrar las energías solar y lunar en su cuerpo, no hay mejor lugar que Tucson, la ciudad internacional del cielo oscuro, con 350 días de sol por año.
Un clima soleado durante todo el año y una rica herencia cultural de culturas hispanas, nativas americanas y anglos han llevado a un crecimiento constante de estudios de yoga en Tucson. Si desea avanzar en su viaje de yoga, puede registrarse para una de las capacitación de maestros de yoga en Tucson de cualquier estudio de yoga reputado.
Esta publicación enumera los reconocidos estudios de yoga en Tucson, su estilo de enseñanza, los programas que ofrecen, su acreditación y el costo. Puede elegir un maestro de yoga para entrenar a Tucson y llevar su viaje yóguico al siguiente nivel.
Estudios de yoga que ofrece capacitación de maestros de yoga en Tucson
Yoga pod tucson
Yoga Pod Tucson fundado por Lisa y Brian Cutts ofrece un espacio cálido y orientado a la comunidad para elevar su bienestar. Con características como calor infrarrojo y pisos antimicrobianos, el estudio tiene un ambiente limpio y similar a un spa.
La visión de Lisa se inspiró en sus viajes globales de yoga para crear un estudio hermoso y accesible. La misión de Yoga Pod Tucson es proporcionar una experiencia de yoga increíble para todos con más de 90 clases, talleres y programas de capacitación para maestros para ayudarlo a crecer y conectarse.
Estilos de yoga
Yoga Pod enseña diferentes clases para diferentes estilos de yoga:
- Podfit: clase HIIT de alta intensidad para fuerza y cardio.
- Podflow: yoga vinyasa para mejorar la flexibilidad y reducir el estrés (calentado/no calentado).
- Podhot26: Yoga caliente moderno.
- Yin: estiramiento y relajación del tejido profundo.
- Podmyofascial-Flow: yoga y liberación miofascial para cuidado conjunto.
- Podkundalini: trabajo de aliento y meditación.
- Podbarre: fusión de yoga y ballet.
- Podrestore: recuperación y relajación.
- Sweat.heat.beatz: experiencia dinámica de alta energía.
Programas y costos
Yoga Pod Tucson ofrece varios programas para ayudarlo a profundizar su práctica de yoga y habilidades de enseñanza. Aquí están los detalles de su formación de maestros de yoga Tucson Arizona:
YTT de 200 horas
- Duración: 15 semanas
- Currículo: Vinyasa yoga , anatomía , meditación de sonido, yoga prenatal , liberación miofascial, yoga restaurativo , yoga nidra y más.
- Costo: $3750-$4250
YTT de 300 horas
- Duración: 1 año
- Currículo: yin yoga, secuenciación de yoga de vinyasa, anatomía, yoga restaurativo, yoga nidra, yoga prenatal, enseñanza de yoga corporativo y más.
- Costo: $5950- $6350
Yin YTT de 50 horas
- Se enseña bajo las credenciales del proveedor de educación continua de Yoga Alliance (YACEP).
- Enfoque: profundice su conocimiento y práctica de Yin Yoga, movilidad conjunta, atención plena y técnicas de enseñanza.
- Costo: $1450
Programa de tutoría de maestros de 30 horas
- Enfoque: refine sus habilidades de enseñanza con tutoría individual, secuenciación, huellas y ajustes.
- Prerrequisito: certificación de alianza de yoga de 200 horas.
- $1850
Entrenamiento de instructor de 25 horas de barra
- Enfoque: aprenda el sistema Podbarre para combinar el barro con el yoga para la fuerza y la estabilidad.
- Prerrequisito: certificación de alianza de yoga de 200 horas.
- $875
Acreditación
Yoga Pod Tucson es un estudio de Yoga Alliance que ofrece certificados Tucson . Esto significa que sus programas cumplen con los estándares de la industria y los graduados pueden registrarse como maestro de yoga registrado (RYT) con Yoga Alliance.
Oasis de yoga
Yogaoasis ofrece yoga asequible para ayudarlo a estirar el estrés. Con dos ubicaciones en Tucson (centro y este), ofrecen clases en estudio, al aire libre y en línea.
Yogaoasis también alberga talleres y capacitación de maestros. Sus membresías incluyen acceso ilimitado a todos los formatos de clase. Ya sea que sea un principiante o un practicante avanzado, hay una clase para usted.
Estilos de yoga
- Yoga para principiantes
- Flujo de vinyasa
- Yin yoga
- Yoga de vinyasa consciente
- Yoga restaurador
- Terapia de movimiento básico con liberación miofascial
- Yoga informado por el trauma centrado en la recuperación
Programas y costos
YTT de 200 horas
- Formato: sesiones de fin de semana (11 fines de semana durante 8 meses)
- Enfoque: práctica personal, filosofía de yoga, biomecánica, enseñanza de asana, métodos de enseñanza inclusivos
- Costo: $ 3,100 ($ 2,790 Precio de aves anticipadas), los planes de pago también están disponibles.
Formato condensado de verano de 200 horas ytt
- Formato: tres sesiones de 7 días, 21 días durante 3 meses.
- Enfoque: práctica personal y enseñanza de asana con enfoque de alineación.
- Costo: $ 2,790 (pago completo); $ 3,100 Plan de pago disponible
YTT avanzado de 300 horas
- Prerrequisito: certificado de 200 horas de yoga alianza o equivalente.
- Formato: 300 horas, 270 horas de contacto y 30 horas sin contacto.
- Prepárese para el registro de la alianza de yoga de 500 horas.
- Costo: $ 3,915 (pago completo); Plan de pago de $ 4,350
Acreditación
Tucson de capacitación de maestros de yoga de 200 horas y .
Conexión de yoga
El Yoga Connection es una organización sin fines de lucro en Tucson que ofrece Hatha Yoga, Meditation y Kriya Yoga desde 1987.
Kriya Yoga se trata de autodisciplina, estudio y meditación para profundizar la conciencia y transformar la conciencia. El centro continúa el trabajo de Sri Goswami Kriyananda, con enseñanzas transmitidas por su linaje.
Estilos de yoga
- Cuidado de la espalda: yoga suave para la fuerza y la postura del núcleo, y el alivio del dolor de cuello/espalda.
- Yoga de silla: práctica suave con sillas y paredes para apoyo, amigable para principiantes.
- Yoga suave: clase de ritmo lento centrado en la conciencia de la respiración y el movimiento suave.
- Yoga intermedio: práctica dinámica para la fuerza, la flexibilidad y la resistencia.
- Kirtan/Mantra: Bhakti Yoga a través del canto.
- Meditación de transmisión en vivo: consejos para mantener una práctica de meditación.
- Rolling de espuma de fundición: relajación con rodillos de espuma suave para liberar la tensión.
- Qigong para la salud: práctica mente-cuerpo para la salud física, emocional y espiritual.
- Yoga restaurativo: práctica pasiva con accesorios para apoyo y relajación.
- Rise & Aline: clase de ritmo lento con un enfoque en la respiración y la alineación del cuerpo.
- Flujo lento: práctica suave con poses restauradoras y respiración.
- Yin Yoga: enfoque de tejido conectivo con posturas unidas a piso mantenidas durante largos períodos.
Programas y costos
200 horas YTT
- Enfoque: desarrollar técnicas de enseñanza, secuenciación y habilidades de comunicación, y aprender sobre la alineación, el yoga para necesidades especiales, los sutras de yoga, la pranayama, la meditación y la anatomía sutil.
- No se requiere competencia de postura previa, pero se recomiendan 50 horas de experiencia previa y 10 horas de estudio.
- Costo: $3050
YTT de 300 horas
- Enfoque: cursos avanzados en el cuidado de la espalda, restaurativo, yin y más, estudiar anatomía práctica, integración de meditación, textos espirituales del yoga: el yoga sutras y el Bhagavad Gita, Kriya Yoga, Ayurveda y Yoga Business.
- Abierto a graduados de YTT de 200 horas, con retiros en persona y opciones en línea.
- Los planes de pago, los descuentos y el comercio de trabajo están disponibles.
- Costo: $3,850
Acreditación
Sus Tucson AZ de capacitación de yoga están afiliados a la Alianza Yoga.
Yoga loft tucson
Yoga Loft Tucson es un estudio cálido y acogedor que no ofrece clases de Vinyasa, restauradores y Yin Yoga.
Ashlee y Jackie, los copropietarios, creen que el yoga debería ser accesible para todos, independientemente de su edad, capacidad física o nivel de experiencia. El estudio se centra en la atención plena, la alineación y la autoexpresión en un entorno de apoyo.
Estilos de yoga
- Yoga vinyasa
- Flujo lento
- Yoga restaurador
- Yin yoga
- Curación de sonido
- Aliento
- Clases de Kirtan
Programas y costos
YTT de 200 horas
- Enfoque: anatomía funcional, metodología de enseñanza, anatomía, secuenciación máxima de pose, atención plena, meditación, pranayama, programación de trauma consciente
- Tamaño de clase pequeña: (máximo 10 estudiantes) para atención individual
- Costo: $3,300
Acreditación
La capacitación de yoga maestro de Yoga Loft está certificado por la Alianza Yoga y, por lo tanto, reconocida a nivel mundial.
Yoga de sesión
Session Yoga en Tucson es un estudio de yoga de potencia caliente para todos los niveles. Fundada por Chelsea Lucas, un maestro de Baptiste Power Vinyasa, ofrece clases de vinyasa calientes en un entorno divertido y de apoyo.
Ya sea que desee unirse a la comunidad o de vez en cuando, todos son bienvenidos. Chelsea es un E-Ryt 500 certificado, un famoso instructor principal y embajador de Legacy Lululemon. Ella crea una experiencia de yoga equilibrada y empoderadora que se basa en sus profundas raíces en el yoga y los negocios.
Estilos de yoga
- Hot Power Vinyasa: sesiones de 45, 60 o 75 minutos.
- Yin Yoga: clase calentada de 75 minutos con retuestas largas.
- Sesión de sonido: Clase de restauración de 60 minutos en la ubicación de Foothills para relajarse y renovar el cuerpo a través del sonido.
Programas y costos
YTT de 200 horas
- Enfoque: poses de vinyasa, anatomía, alineación y asistencia práctica, secuenciación de clases y enseñanza a partir de experiencia personal, historia de yoga, filosofía, pranayama y meditación
- Horario flexible: equilibrio entre el trabajo y la vida en el hogar con entrenamiento inmersivo
- Costo: $3,300
YTT de 300 horas
- Enfoque: poder avanzado Vinyasa, secuenciación, anatomía, pranayama, yin, restaurativo, mantra, módulos de filosofía de yoga, capacitación de liderazgo en ética, inclusión, mentoría en las redes sociales, comprensión de la alineación, asistencia y secuenciación
- Costo: consulte el sitio web para obtener la última actualización del precio.
Certificación de yin yoga
- Enfoque: Yin & Yang en la vida diaria, anatomía, energía de chakra y teoría de yin yoga, meditación, pranayama y yin yin yoga filosofía
- Costo: Precio de aves anticipadas: $ 1,000 (antes del 19 de abril), $ 1,200 después del 19 de abril
- Formato: 35 horas de contacto + 5 horas sin contacto para la tarea
- CEUS para maestros de yoga certificados actuales
Acreditación
Session Yoga está certificado por la Alianza Yoga, por lo que su de capacitación de maestros de yoga de Tucson cumple con los estándares para la formación y educación profesional.
Flourish Yoga
Fundada por Amy Desylvester, Flourish Yoga se encuentra en el noroeste de Tucson. Proporciona clases calentadas y no calentadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
Su estudio es un espacio cálido y acogedor para que todos los niveles se relajen y disfruten de los beneficios físicos y mentales del yoga. Flourish Yoga ha sido votado "Lo mejor del noroeste" dos años seguidos por Marana News & Explorer Readers.
Estilos de yoga
- Yoga caliente: practicado en una habitación calentada (80-105 ° F) para mejorar la flexibilidad, la postura, la fuerza muscular y la desintoxicación.
- Power Yoga: flujo más intenso para generar fuerza y resistencia.
- Yoga vinyasa (flujo): movimiento sincronizado con la respiración para equilibrar y enfocar.
- Yin Yoga: clase de ritmo más lento para estirarse y relajarse.
- Sculpt de yoga: yoga con pesos ligeros para el entrenamiento de cuerpo completo.
Programas y costos
YTT de 200 horas
- Duración: 10 semanas
- Enfoque: técnicas, asana, anatomía, pranayama, meditación, historia del yoga, filosofía de yoga, secuenciación, ética, metodología de enseñanza, estilo de vida yóguico y tutoría
- Costo: $ 3,200 (incluye membresía, talleres y regalos de yoga); $ 200 temprano
Acreditación
Después de los estándares Rys 200 de la Alianza Yoga, esta capacitación de maestros de yoga le enseña cómo diseñar y liderar secuencias de asana reflexivas.
Roots Hot Yoga Tucson
Ubicado en el centro de Tucson, Roots Hot Yoga ofrece más de 30 clases por semana. Proporciona un espacio de apoyo para una experiencia transformadora de yoga. Sus clases terapéuticas de yoga caliente incluyen Hot 26 y 2, secuencia de conjunto caliente y yin para desintoxicar el cuerpo y mejorar la flexibilidad y la claridad mental.
Con instructores calificados y un espacio cálido, el yoga caliente de las raíces aborda la salud física y mental y construye la comunidad. A través de la atención plena y la práctica, los estudiantes experimentan crecimiento, equilibrio y resiliencia.
Estilos de yoga
- Hot 80: 80 minutos Secuencia de set de posturas de pie tradicionales con flujo dinámico en una habitación calentada (104-108 ° F, 50-60% de humedad).
- Hot 26 y 2: 60 minutos de Bikram con 26 poses para estirar los músculos y las articulaciones.
- Candlelight Yin: clase sin calor de 60 minutos a salud profunda y de salud articular.
Programas y costos
YTT de 200 horas
- Duración: 10 fines de semana
- Enfoque: Asanas, Pranayama, cuerpo sutil, meditación, anatomía, filosofía, metodología de enseñanza, práctica, ética de yoga
- Costo: $ 3,250 (descuento de madrugada: $ 2,999)
Acreditación
La capacitación de maestros de yoga de Roots Hot en Tucson es un curso de certificación de 200 horas totalmente acreditado por la Alianza Yoga.
Escuela de yoga de estudio descalzo
En el estudio descalzo, ¡realmente puedes ser tú! Desde 2011 han estado construyendo una comunidad que cree que la perfección está apareciendo. Ofrecen sesiones privadas de yoga, eventos de bienestar, entrenamiento de salud holística y más.
La transmisión de Barefoot en Facebook tiene clases semanales gratuitas y una biblioteca de clases pasadas. Es el mejor ganador del Premio del Noroeste de Tucson Local Media que atiende a los entusiastas del yoga en el noroeste de Tucson y más allá.
Estilos de yoga
- Hatha Yoga: poses fundamentales y técnicas de respiración.
- Yin Yoga: práctica de ritmo lento dirigido a los tejidos y juntas conectivas profundas.
- Flujo de potencia: flujo dinámico y energético para generar resistencia y flexibilidad.
- Flujo de vinyasa: práctica de movimiento fluido y continuo que vincula la respiración con el movimiento.
- Restaurativo: relajación y alivio del estrés con posturas compatibles con larga duración.
- Meditación y Yoga Nidra: cultiva la atención plena, la claridad mental y el equilibrio emocional.
- Baño de sonido: paz interior a través de vibraciones curativas.
- Yoga suave: movimiento consciente, estiramiento profundo y relajación.
- Flujo suave: clase de yoga de flujo lento para encontrar su ritmo interno.
- Esculpa del cuerpo: para fortalecer, tonificar y energizar.
Programas y costos
YTT de 200 horas
- Enfoque: fisiología de anatomía, 300 asanas, ajustes de pose, pranayama, meditación, métodos de enseñanza, yama niyama, estilo de vida, ética, filosofía y ayurveda y las enseñanzas tradicionales del yoga.
- Aprendizaje flexible: opciones en persona, de transmisión en vivo y de ritmo.
- Atención personalizada: sesiones privadas individuales con maestros experimentados.
- Costo: consulte su sitio web para ver la tarifa de matrícula actual para su formación de yoga de 200 horas Tucson.
YTT de 300 horas
- Enfoque: prácticas físicas y respiratorias avanzadas más allá del programa de 200 horas, estudio en profundidad de Mantra, Trataka, Nada, Japa y Njana Meditación, equilibrio, limpieza y energización del cuerpo a través de los 7 chakras primarios.
- Equipa a los estudiantes para aplicar conocimiento y práctica para enseñar yoga.
- Costo: consulte su sitio web para obtener la tarifa de matrícula actual para su entrenamiento de yoga de 300 horas Tucson.
Acreditación
Barefoot Studio ofrece programas de yoga maestro de yoga registrado (RYT®) certificado de Yoga Alliance en inmersión de 2 meses o inmersión de 1 mes.
Bienestar de los búho sabio
Wise Owl Wellness, fundada por Kristy Harvey, ofrece yoga, meditación, pilates, carrocería tailandesa y trabajo energético para el bienestar holístico. Con más de 18 años de experiencia, Kristy ha trabajado con individuos y comunidades, incluidos los sobrevivientes de cáncer de seno.
Wise Owl Wellness también apoya la diversidad en la comunidad de yoga a través de becas para grupos subrepresentados. Con sede en Tucson, AZ, trabajan con socios comunitarios para ofrecer varios servicios de bienestar, incluidos los programas de alimentación y desarrollo personal antiinflamatorios.
Estilos de yoga
- Yoga restaurativo para relajación profunda
- Yoga terapéutico para apoyar la curación y la recuperación
- Yin yoga para estiramiento profundo y relajación
- Yoga de flujo de vinyasa para movimiento fluido
- Silla yoga para aquellos que no pueden sentarse en el piso
Estos son apoyados por sus Pilates, Masaje Thai y Entrenamiento de Trabajo de Energía.
Programas y costos
Sagrados Somáticos Capacitación y certificación de 100 horas
- Este entrenamiento combina varias prácticas de curación para liberar bloqueos emocionales y enérgicos en el cuerpo. Incluye herramientas para experiencias mentales sensibles a los trauma:
- Enfoque: prácticas de movimiento consciente, danza terapéutica y yoga (restaurativo, yin, yoga nidra), trabajo corporal y aliento integrador, curación de sonido y trabajo energético, afirmaciones, diario y ejercicios de atención plena
- Diseñado para maestros de yoga, carrocería y profesionales de bienestar para trabajar con clientes para liberar trauma en un entorno privado o semiprivado.
YTT de 200 horas
- Enfoque: anatomía y fisiología, 100 asanas (poses), pranayama (trabajo de aliento) y meditación de atención plena, historia, filosofía, ética y metodología de enseñanza, el negocio del yoga, la enseñanza de la práctica
- Opciones en persona o en línea con planes de pago flexibles. Entrenamiento privado uno a uno.
- Costo: $1800
Acreditación
Wise Owl Wellness es una escuela registrada de Yoga Alliance. Esto significa que los estudiantes que completan su formación de maestros de yoga Tucson AZ serán elegibles para solicitar un maestro de yoga registrado.
Beneficios de la formación de maestros de yoga en Tucson
- Entorno de entrenamiento holístico
Tucson es un entorno ideal para principiantes y yoguis experimentados para sumergirse más profundamente en su práctica y enseñanza.
- Aprendizaje personalizado
Las clases pequeñas significan orientación individual para que los estudiantes reciban atención e instrucción personalizadas.
- Orientación experimentada
Acceso a instructores experimentados y capacitados como Scott Lamps e Ida Jo que tienen un conocimiento profundo del yoga tradicional, la anatomía y las prácticas modernas.
- Patrimonio de yoga
Tucson tiene una comunidad de yoga diversa con varios linajes y estilos para que pueda tener muchas oportunidades de inspiración y aprendizaje.
- Enfoque terapéutico
La capacitación es terapéutica en enfoque con la enseñanza, alineación y técnicas individualizadas adaptadas al estudiante.
- Vida equilibrada
El ambiente del desierto es tranquilo y pacífico, perfecto para practicar la atención plena y la meditación durante la capacitación de los maestros. El equilibrio trabajo-vida general en la ciudad de Tucson lo hace propicio para la práctica de yoga.
- Desarrollo profesional
Al finalizar, tendrá las habilidades para enseñar yoga profesionalmente y mejorar las oportunidades profesionales.
- Aprendizaje flexible
La capacitación se puede hacer en persona o en línea, por lo que está disponible para más estudiantes y aquellos con diferentes horarios.
- Conexión con la comunidad
La comunidad de yoga de Tucson es cálida y acogedora, por lo que hará profundas conexiones con otros profesionales y futuros maestros.
- Educación continua
El aprendizaje continuo a través de talleres, capacitación avanzada y práctica personal en Tucson profundizará su conocimiento y enseñanza.
- Experiencia integral
Los estudiantes no solo se centran en posturas físicas, sino también en pranayama (trabajo de aliento), meditación, filosofía y anatomía, por lo que un enfoque holístico para la formación de maestros.
El resultado final
Tucson ha visto un tremendo aumento en el número de personas que practican yoga y enseñan a los estudiantes en el área. Su sol y patrimonio cultural ideal durante todo el año han contribuido a este auge de yoga en Tucson.
Esta publicación proporcionó información sobre las escuelas de yoga registradas en Tucson. Si desea profundizar en su práctica, tiene múltiples opciones para elegir su formación de yoga para el maestro Tucson.
El entrenamiento ideal no es el que se encuentra en un estudio elegante, es más costoso o lleva menos tiempo. Pero es en el estudio de yoga cuyo estilo de enseñanza y valores están sincronizados con sus procesos de pensamiento que garantizan un crecimiento personal.
