¿Estás pensando si la formación de maestros de yoga (YTT) es difícil?
La verdad es que YTT prueba tu mente, emociones y disciplina de manera inesperada. La buena parte es que difícil no es imposible . Con la mentalidad, el enfoque, el apoyo y la dedicación adecuados, este desafío se convertirá en su amigo.
¿Es la capacitación de maestros de yoga ?
Para la mayoría de la gente, el yoga parece fácil. Piensan que se trata de estirarse en el medio de las montañas con atuendos glamorosos y comer frutas coloridas.
Sin embargo, lleva años de práctica continua alcanzar una cierta asana o vivir una vida yóguica. La formación de maestros de yoga viene con desafíos físicos, mentales y emocionales. El problema es que el crecimiento nunca es fácil en la vida.
Entonces, ¿es difícil la capacitación de maestros de yoga ? Averigamos sus desafíos, cómo podemos hacerlo manejable y todas las demás dudas que pueda tener.
El verdadero significado de "duro" en YTT
Desafíos físicos : YTT implica 4-6 horas de práctica física larga en un día que prueba su resistencia y músculos. Las poses difíciles comenzarán a mejorar a medida que su cuerpo se adapte y se fortalezca lentamente con el tiempo.
Desafíos mentales : memorizará secuencias, comprensión de la anatomía y el aprendizaje de la filosofía de yoga. Consumir estos diferentes nuevos términos y conocimientos juntos puede ser un desafío.
Desafíos emocionales y espirituales : YTT traerá autoexploración, vulnerabilidad, emociones profundas y dudas. Pero estas molestias te ayudarán a crecer maravillosamente.
¿Es difícil para todos?
Bueno, esto es completamente subjetivo. Depende de qué antecedentes provengas, ya que juega un papel importante en la definición de lo difícil que es para cualquiera. Por ejemplo -
Principiantes versus alumnos experimentados : si eres nuevo en el yoga, YTT se sentirá abrumador con el aprendizaje detallado de trabajo de aliento, alineación, asanas y filosofía a la vez. Mientras que, para un alumno experimentado o un instructor de yoga certificado , la intensidad difiere, pero convertir su práctica personal en enseñanza sigue siendo un desafío.
Diferentes enfoques de aprendizaje : algunos aprenden de manera eficiente al observar al maestro, otros pueden aprender bien implementando por su cuenta y a otros les resulta fácil aprender de los libros. YTT involucra todo tipo de aprendizaje, como la demostración de asanas, práctica práctica o estudio teórico.
PD: ¡es mejor averiguar qué funciona para usted!
Desafíos de YTT
- Desarrollar una nueva rutina
YTT no es un pasatiempo de fin de semana. Te despertarás temprano en la mañana, asistirás a largas horas de clases de yoga y practicando yoga. Al principio, despertar para la clase de amanecer puede parecer difícil, pero pronto, se convertirá en su hábito.
PS- Despertar temprano puede ser uno de los mejores hábitos que desarrollará.
- Hablar y enseñar
La capacitación de yoga implica principalmente enseñar y hablar. Tu primer concierto de enseñanza de yoga te hará sentir nervioso. Sin embargo, con la práctica, aprenderá a indicar y enseñar con confianza.
- Sobrecarga de conocimiento
En una parte de YTT, aprenderá sobre la anatomía del yoga, los términos sánscritos, los sutras de yoga, la secuenciación y la filosofía. En la otra parte, memorizará información y textos sánscritos.
PD: puedes seguir el ritmo tomando notas y confiar en que lentamente aprenderás todo.
- Gestión del tiempo
Para muchas personas, es difícil manejar el trabajo, la familia y descansar mientras atiende a las largas horas de YTT. Durante este tiempo, puede administrar su tiempo priorizando tareas importantes y estableciendo límites.
- Crítica
Con nuevas enseñanzas, cometerá errores y recibirá muchos comentarios. El mejor enfoque es tomar críticas como comentarios constructivos.
¿Cómo hacer que la capacitación de maestros de yoga sea manejable?
¡Siempre puedes tratar de buscar desafíos de frente! Vamos a ver algunas formas de administrar los desafíos del curso de capacitación de maestros de yoga.
Un círculo de yoga de apoyo : puede pedir ayuda a sus compañeros de yoga, mentores e instructor de yoga, ya que lo guiarán, administrarán y elevarán durante los tiempos difíciles.
Aprendizaje estructurado : puede elegir un programa bien diseñado como el TTC de 200 horas de yoga de Siddhi , que se rompe cada paso al hacer que las lecciones difíciles sean fáciles de absorber.
Mentalidad abierta : es mejor si mantienes una mentalidad y un enfoque abiertos, ya que el aprendizaje de YTT se volverá fácil y cambiará la vida.
(Sudor + duda) ÷ respiraciones profundas = progreso
Mitos comunes sobre la formación de maestros de yoga
- Tienes que ser un experto en yoga antes de unirte a un YTT.
No. No necesita hacer paradas de cabeza, inversiones o divisiones perfectas. YTT te enseñará todo sobre el yoga y te capacitará para que seas un mejor maestro.
- Solo los alumnos de yoga a tiempo completo pueden completar YTT.
Cualquier persona interesada en el yoga puede perseguir y completar YTT. La capacitación de maestros de yoga totalmente en línea de Siddhi Yoga hace posible estudiar a su propio ritmo y asistir a clases de yoga en línea.
- Debe ser súper flexible antes de inscribirse en YTT.
No. YTT te ayudará a ganar flexibilidad con el tiempo.
- Tendrás todo resuelto al final.
No hay tiempo definitivo para el crecimiento. La capacitación de maestros de yoga ofrece una perspectiva, crecimiento y cambio de mentalidad diferentes, lo que te ayudará a descubrir muchas cosas.
- YTT es solo para personas jóvenes o en forma.
El yoga es para cada edad, todos los tipos de cuerpo y individuos con cualquier nivel de condición física.
- Es difícil convertirse en maestro de yoga.
No. Con la disciplina, la pasión y la elección del programa de capacitación y la escuela adecuados, puede convertirse en un maestro de yoga certificado.
- YTT es demasiado serio y no es divertido.
No. YTT es un equilibrio de aprendizaje y diversión. Con estudios disciplinados también vienen prácticas divertidas.
(Lágrimas + risas) × crecimiento interno = ytt magia!
Haz que tu YTT sea agradable
Puede hacer que su YTT sea agradable con un cambio de mentalidad. Comience a ver dificultades como un trampolín y prepárese antes de comenzar su entrenamiento de instructor de yoga.
- Comience a construir resistencia con práctica regular de yoga. No te preocupes, puedes comenzar con poco.
- Lea los conceptos básicos de la filosofía de anatomía y yoga para familiarizarse con los temas.
- Puede aprender las posturas de yoga fundamentales explorando libros e Internet.
¿Por qué ayuda un buen programa YTT?
Si la certificación de instructor de yoga es difícil, entonces el mejor programa de capacitación de maestros de yoga puede marcar la diferencia. Aquí está como -
- Los buenos maestros tienen un gran impacto : los instructores experimentados pueden enseñar clases de yoga, mentirlo, alentarlo y ayudarlo a crecer con confianza.
- Un plan de estudios claro : con una gran cantidad de conocimiento, un programa claro lo ayudará a moverse paso a paso.
- El apoyo lo es todo : programas como el TTC de 200 horas de Siddhi Yoga lo ayudarán con maestros de apoyo y una comunidad que se preocupa por usted.
Conclusión
La certificación de maestros de yoga no pretende ser fácil. Bueno, esa es la razón por la que es desafiante y gratificante.
Las mejores cosas en la vida son desafiantes : el progreso en el yoga proviene de superar sus límites porque cada desafío es una oportunidad para evolucionar.
No necesitas ser perfecto : la perfección no es el objetivo. Aparecer, aprender y crecer es la clave.
Recuerde sus lecciones : las lecciones del programa de capacitación de maestros de yoga cambian la vida. Desarrollará su confianza, paciencia y resistencia.
Entonces, ¡no se trata de lo difícil que es, sino de lo fuerte y sabio que te has vuelto!
¡Deja de pensar y da el primer paso para desafiarte hoy con la formación de maestros de yoga!
