يُعدّ يوغا الجراء مزيجًا مبهجًا من الحركة واللعب مع الجراء. تخيّل أنك تفتح سجادتك، وتمارس تمارين التمدد اللطيفة، وفجأةً تجد جروًا صغيرًا رقيقًا يلتفّ بجانبك أو يصعد إلى حضنك. يبدو الأمر ممتعًا، أليس كذلك؟ حسنًا، إنه كذلك بالتأكيد، خاصةً مع وجود الجراء حولك!
يوجا الجراء في تكساس
بدأت فكرة يوغا الجراء عام ٢٠٠٢، عندما لاحظت سوزي تيتلمان، معلمة اليوغا الأمريكية، أن كلبها يقلد حركاتها، فقررت إشراك الكلاب في هذه الممارسة. بعد عقد من الزمن، في عام ٢٠١٢، نقلت ماهني جهانجيري الفكرة إلى أوروبا برفقة كلبها الذي أنقذته، وقدمت دروسًا تجمع بين اليوغا الهادئة وذيل الكلب المهتز. حتى أنها ألفت كتابًا عام ٢٠١٥ ساهم في نشر هذه الممارسة على نطاق أوسع.
لطالما كان الهدف بسيطًا وفعّالًا، ألا وهو مساعدة البشر على الشعور بالراحة والسعادة وتقليل التوتر. كما يوفر مساحة آمنة للجراء للتفاعل الاجتماعي، وفي كثير من الأحيان، للعثور على منازلهم الدائمة. في تكساس، ازدهرت هذه الفكرة لتتحول إلى فعاليات مجتمعية نابضة بالحياة، حيث يمتزج الاهتمام بالصحة مع حملات التبني، ويصبح اليوغا أكثر من مجرد تمرين، بل يتحول إلى تبادل دافئ للرعاية والضحك والحب غير المشروط!
دعونا نلقي نظرة على استوديوهات اليوغا الخاصة بـ "Puppy Yoga Texas" –
كرة الجراء
عن -
نشأت فكرة "ببي سفير" من لقاءٍ عابر بين صديقتين في حديقة للكلاب. كانت فرانشيسكا ألبو وليا بوربيدج إزكويردو قد سئمتا من ضغوط الحياة العملية، وتمنّتا شيئًا أخفّ وأكثر معنى. حبهما المشترك للكلاب والاهتمام بالصحة واللياقة البدنية ولّد لديهما فكرة. فكّرتا: لمَ لا نُنشئ مكانًا يستطيع فيه الناس الاسترخاء، والتنفس بعمق، والتعافي، والتقاط الصور وسط الجراء المرحة؟
في عام ٢٠٢١، تبلورت هذه الفكرة في تورنتو، مع أول دورة تدريبية لـ"كرة الجراء". وما بدأ كمشروع صغير سرعان ما نما وانتشر إلى مدن في جميع أنحاء أمريكا الشمالية، بما في ذلك نيويورك وميامي وشيكاغو، والآن تكساس. وكان هدفهم الواضح هو جعل الناس أكثر سعادة وهدوءًا وتواصلًا من خلال اليوغا، وتوفير مساحة آمنة للجراء اللطيفة للعب والتفاعل الاجتماعي والتعرف على أشخاص محبين.
عروض يوغا الجراء –
- الحصة المميزة – تجربة مدتها 75 دقيقة تتضمن جلسة يوغا انسيابية لطيفة لمدة 45 دقيقة، تليها 30 دقيقة من وقت الاسترخاء مع الجراء. إنها مثالية للاسترخاء واللعب مع الجراء.
- إضافات مشمولة - توفر كل حصة حصيرة يوغا وعربة مشروبات صحية، وعادة ما تقدم خيارات مثل العصير الأخضر والمشروبات الغازية.
- متوفر في مدن مختلفة - تعمل هذه الشركات في العديد من مدن أمريكا الشمالية، حيث تستضيف كل مدينة منها دروس يوغا خاصة بالجراء.
الموقع الإلكتروني: https://thepuppysphere.com/
نادي يوغا الجراء
عن -
نادي يوغا الجراء يجمع بين متعة بسيطة: تمارين التمدد واللعب مع الجراء. تستغرق الحصص عادةً ساعة، يُخصص النصف الأول منها لليوغا الخفيفة، بينما يُخصص النصف الثاني للعب والتدليك واللعب مع الجراء. تأتي الجراء من مربين محليين ومجموعات إنقاذ، مما يجعل كل حصة ممتعة وتساعد الكلاب الصغيرة على التعود على الناس، بل وربما العثور على منزل دائم.
يقيمون فعاليات في العديد من المدن في الولايات المتحدة وكندا، من سان دييغو إلى أوستن، ومن نيويورك إلى تورنتو. هدفهم هو منح الناس ساعة من البهجة والهدوء والتواصل مع أصدقائهم ذوي الفراء الذين يجعلون كل حركة أسهل وكل ضحكة أعلى صوتاً!
عروض يوغا الجراء –
- حصة يوغا الجراء القياسية – هي حصة يوغا لطيفة لمدة 30 دقيقة تناسب جميع المستويات، ولا تتطلب أي خبرة مسبقة. تتضمن الحصة 20 دقيقة من مداعبة الجراء، تليها 10 دقائق إضافية من الاسترخاء برفقة الجراء.
- مصادر الجراء - تأتي هذه الجراء من مربين محليين موثوق بهم وشركاء إنقاذ يتم اختيارهم بعناية من أجل التنشئة الاجتماعية والرعاية المبكرة.
- تفاصيل الجلسة والسياسات - يتم توفير حصائر اليوغا هنا، والصفوف مفتوحة لجميع الأعمار، ولكن يجب ألا يقل عمر الأطفال عن 5 سنوات، وأن يكونوا برفقة شخص بالغ مشارك.
- تجربة الفصل الدراسي - تركز التجربة على تخفيف التوتر والاسترخاء الجسدي والرفاهية العاطفية من خلال التفاعل الواعي مع الجراء.
الموقع الإلكتروني: https://puppy-yogaclub.com/
يوغا التدفق
عن -
بدأت "فلو يوغا" في عام ٢٠١٢ في أوستن، حيث انتقلت كارولينا، التي كانت تعمل سابقًا كمديرة تسويق مشغولة، من قاعات الاجتماعات إلى ممارسة اليوغا. كانت قد بدأت بالفعل بمشاركة خبرتها في اليوغا وتدريسها في جميع أنحاء العالم. لذا، أرادت الآن إنشاء مكانٍ تُصبح فيه اليوغا أقرب إلى مجتمعٍ متماسك منها إلى مجرد تمرين. وهكذا تحوّل هذا الحلم إلى "فلو يوغا"!
بعد ذلك بوقت قصير، انضمت إلى ستيفاني، وهي مهندسة طبية حيوية بارعة ساهمت في تحويل "فلو" إلى مكانٍ تسير فيه الأمور بسلاسة خلف الكواليس. معًا، أنشأتا استوديو مزودًا بصالات شاي مريحة، وأدوات ومستلزمات جاهزة للجميع، وصفوف دراسية مفتوحة للجميع دون عقود!
عروض يوغا الجراء –
- يوجا الجراء – هي حصة يوجا لطيفة تناسب جميع المستويات، حيث تتجول الجراء المرحة بحرية بين المشاركين خلال الحصة. إنها حصة مفتوحة ومرحة، ومصممة لإضفاء البهجة والهدوء.
- الهدف – يهدف هذا الجزء من الدورة إلى دعم مبادرات تبني الجراء من خلال مساعدة الجراء في العثور على منازلهم الدائمة من خلال شراكة مع Kitten Paws & Downward Dogs.
- جلسة يوغا للجراء - هذا حدث آخر لليوغا للجراء مناسب لجميع المستويات، ويضم 8 جراء حاضنة من جمعية إنقاذ كلاب البلدغ في أوستن في "بركة احتضان" بعد جلسة يوغا.
الموقع الإلكتروني – https://flowyogatx.com/locations/austin/north-loop/
استوديوهات إنر ديفا
عن -
قررت استوديوهات "إنر ديفا" في أوستن تجربة شيء جديد، فمزجت اليوغا بمتعة مداعبة الجراء والقطط الصغيرة. بدأت الفكرة بسيطة، لكنها سرعان ما تحولت إلى مشروع أكبر بكثير. لم يقتصر الأمر على ممارسة تمارين التمدد والتنفس، بل جاء الناس للضحك واللعب ومشاركة المكان مع أصدقاء ذوي فراء يحتاجون إلى الحب.
على مر السنين، جمعت هذه الحصص الخاصة أكثر من 150 ألف دولار أمريكي لصالح منظمات إنقاذ الحيوانات المحلية، وساعدت العديد من الجراء والقطط الصغيرة في العثور على منازل دائمة. وكان هدف الاستوديو واضحًا: جلب الراحة للناس، ورسم البسمة على وجوههم، ومنح الحيوانات مستقبلًا أفضل.
يُعدّ برنامج "يوغا الجراء والقطط الصغيرة" من "إنر ديفا" تذكيراً بأنّ العافية يمكن أن تكون ممتعة، ومُعالِجة، ومليئة بالذيول المُهتزة والمخالب الصغيرة!
عروض يوغا الجراء –
- يوجا الجراء - يعود ريعها لجمعية "كوز آي ماتر ريسكيو" - جلسة يوجا لمدة ساعة واحدة تتضمن وضعيات يوجا مناسبة للمبتدئين، برفقة جراء قابلة للتبني من جمعية "كوز آي ماتر ريسكيو". جميع عائدات الجلسة تُخصص لدعم الجمعية، كعمل خيري.
- يوجا الجراء - دعمًا لجمعية جاك جاك لإنقاذ الكلاب - تتميز هذه الحصص المرحة بمشاركة جراء تم إنقاذها من جمعية جاك جاك لإنقاذ الكلاب. توقعوا يوجا خفيفة الظل مع فترات راحة كافية لمداعبة الجراء. يساهم كل من التوعية والتبرعات في دعم الجمعية.
- يوجا الجراء - لصالح جمعية إنقاذ الكلاب الخيرية - هو حدث يوغا ممتد + لعب الجراء حيث يستمتع المشاركون بتخفيف التوتر والتواصل بينما تحصل جراء جمعية إنقاذ الكلاب الخيرية على وقت ثمين للتنشئة الاجتماعية.
الموقع الإلكتروني: https://innerdivastudios.com/
يوجا الجراء المنقذة
عن -
في عام ٢٠٢١، وفي وقتٍ كان العالم بأمسّ الحاجة فيه إلى المزيد من الابتسامات، راودت رافين روبنز فكرة مميزة - يوغا الجراء المُنقذة. بدأت الفكرة في كولورادو وسرعان ما تطورت إلى مشروعٍ مُبهج يجمع بين اليوغا اللطيفة والجراء المُنقذة الرائعة. يمنح هذا المشروع الجراء وقتًا للتواصل الاجتماعي، والحب، وفرصة أفضل للعثور على منازل دائمة.
الآن، تُقدّم "ريسكيو بابي يوغا تكساس" هذه التجربة الساحرة إلى دالاس وهيوستن من خلال شراكتها مع منظمات إنقاذ محلية مثل "هيل كاونتي باو بالز" و"وايت روك دوغ ريسكيو" و"بوز أوف لوف أنيمال ريسكيو". يجمع كل درس بين تمارين التمدد الهادئة ومداعبة الجراء، حيث يُساهم كل ذيل يهتز في جمع التبرعات ونشر الوعي وبث الأمل في نفوس الحيوانات المحتاجة.
عروض يوغا الجراء –
- يوجا إنقاذ الجراء في مصنع جعة أوك هايلاندز - هذه جلسة يوجا لمدة 45 دقيقة + 15 دقيقة من وقت اللعب ومناقشات التبني بسعر 30 دولارًا.
- يوجا إنقاذ الجراء في مركز إنسباير يوغا كوليفيل - إنها حصة مدتها ساعة واحدة تتضمن تدفقًا لطيفًا مناسبًا لجميع المستويات بسعر 35 دولارًا.
- فعالية خاصة: رابط خاص بـ "كانيون رانش" - جلسة يوغا خاصة وحصرية مع جراء قابلة للتبني. يتم تصميمها حسب تفضيلات واحتياجات مجموعتكم، بسعر 750 دولارًا.
الموقع الإلكتروني: https://rescuepuppyyogatx.com/
الكلمات الأخيرة –
"يوغا الجراء" في أوستن، تكساس، تجتمع تمارين التمدد اللطيفة مع ذيول الجراء المرحة وأقدامها النابضة بالحياة. تُضفي كل جلسة أجواءً من المرح والبهجة، وتُخفف التوتر، وتُخلق لحظات دافئة، مع دعم مراكز إنقاذ الحيوانات المحلية ومنح الجراء فرصةً للعثور على منازل دائمة. هذه الحصص أكثر من مجرد يوغا، إنها تجارب ممتعة تُنعش الجسد والروح، وتُوفر مساحةً فريدةً تجمع بين الصحة والرحمة.
في استوديوهات "Puppy Yoga Texas"، يمكن لكل شخص الانضمام إلى المرح، والانتظار في مكان واسع، والتسجيل للحصول على التحديثات، وزيادة فرصهم في تبني جرو - وذلك بفضل مهمة معظم الاستوديوهات المتمثلة في منح كل صديق فروي منزلًا محبًا!
