تعد ملفات البودكاست طريقة رائعة للتعلم أثناء التنقل ، والاستماع إلى منشئي المحتوى المفضلين لديك الذين يتحدثون عن فنهم ، بل والمشاركة في دروس اليوجا ، مباشرة من منزلك!
لقد قمنا بتجميع خمسة من أفضل ملفات البودكاست التي يجب على كل يوغي مشغول الاستماع إليها. سواء كنت ترغب في بدء ممارسة منزلية ، تعرف على المزيد حول تاريخ اليوغا أو تريد فقط أن تكون جزءًا من مجتمع مزدهر ، تحقق من ملفات البودكاست هذه أدناه.
كور باور
تناقش ملفات البودكاست القصيرة هذه - التي تتراوح من دقيقة إلى أربع دقائق - الأسئلة والإجابات الشائعة لاكتساب فهم أعمق لليوغا الوضعيات (المواقف) والأيديولوجيات.
مثالية لبدء يوغي ، ستجيب سلسلة `` اسأل يوغي '' من CorePower عن أي أسئلة قد تكون لديك حول بدء ممارسة اليوغا.
ولأنها قصيرة جدًا ، ستتمكن من الاستماع إليها في أي وقت دون الحاجة إلى تخصيص جزء كبير من يومك!
تعرف على المزيد حول بودكاست CorePower Yoga هنا.
يوغا توك من يوجا انترناشيونال
فريق التحرير في اليوغا الدولية جمعت بودكاست رائع يناقش جميع جوانب ثقافة اليوغا المعاصرة. من "آداب اليوغا" إلى "الدوشاس والمواعدة" ، هناك شيء للجميع في هذا البودكاست الحديث.
تتراوح الحلقات من عشرين دقيقة إلى ساعة واحدة وست دقائق. يمكنك الاستماع إلى هذا البودكاست أثناء تنظيف منزلك ، اجلس في حركة المرور أو ركوب مترو الأنفاق. إنها مسلية وثاقبة وستبقيك تعود للمزيد!
تارا براش
هذا البودكاست الأسبوعي من قبل معلم التأمل المحترم تارا براك يتميز بالتأملات الموجهة ومحادثات حول الروحانية والشفاء. كما أنها تدمج التعاليم والممارسات البوذية في كل حلقة.
تتراوح الحلقات من ثلاث دقائق إلى أكثر من ساعة بقليل - مثالية لبداية التأمل وأي شخص يسعى لمعرفة المزيد عن تأثيرات وفوائد التأمل واليقظة الذهنية.
يمكنك معرفة المزيد عن تارا براك والبودكاست الخاص بها هنا.
يوغا لاند
تستضيف صحافية اليوغا أندريا فيريتي البودكاست يوغا لاند وهي تجري مقابلات مع معلمين بارزين في مجتمع اليوغا والعافية. ستسمع من أشخاص مثل Rachel Brathen و Jason Crandell و Kathryn Budig و Amy Ippoliti وغيرهم الكثير.
استمتع بقصص رائعة ومحادثات حول الحياة ونصائح صحية موثوقة من معلمين معروفين في هذه الحلقات التي تتراوح من ست دقائق إلى ساعة واحدة.
تعرف على المزيد حول بودكاست يوغا لاند هنا.
Sivana Podcast: الروحانية الشرقية وفلسفة اليوغا والحياة الواعية
هذه البودكاست التي استضافتها SivanaSpirit.com يستكشف الثقافة والتقاليد والمعتقدات الشرقية. ويغطي مواضيع مثل المانترا والبوذية والتأمل وكذلك اليوجا والعلاج البديل.
تجمع الحكمة القديمة مع الأفكار الجديدة في هذا البودكاست المبتكر. تتراوح الحلقات من خمسة عشر إلى ثمانية وأربعين دقيقة.
إذا كنت تحب بودكاستيمكنك متابعة مدونة SivanaSpirit لمزيد من الإلهام يوميا.
