Аэройога — это стиль йоги, где движение сочетается с волшебством. Она включает в себя использование мягких тканевых гамаков, которые позволяют растягиваться, балансировать и даже переворачиваться вверх ногами, чувствуя при этом поддержку и свободу. Эта подготовки инструкторов йоги — это увлекательное сочетание йоги, танца и силовых упражнений, которое подарит вашему телу новый способ двигаться и расслабляться!
воздушной йоги во Флориде
Аэройога была основана в 2006 году Мишель Дортиньяк, преподавателем йоги, увлеченной воздушной акробатикой. То, что начиналось как творческий эксперимент, быстро переросло в полноценную практику аэройоги, которая распространилась по всей стране и появилась во Флориде примерно в 2012 году.
Студии и преподаватели начали исследовать этот беззаботный и успокаивающий стиль йоги. Одной из первых, кто воплотил его в жизнь, была Керри Тайс, которая начала преподавать воздушную йогу, сидя на дубе, прежде чем открыть студию CircuSoul Yoga в 2013 году, которая стала старейшей в Флориде студией, специализирующейся на воздушной йоге.
Вскоре в йога-сообществе стали появляться курсы подготовки инструкторов по воздушной йоге. К 2019 году такие места, как The Yoga Loft Tampa, начали предлагать полные программы сертификации, чтобы помочь инструкторам йоги вывести свою практику на новый уровень, да, именно в воздухе!
Флорида — идеальное место для обучения инструкторов по воздушной йоге благодаря солнечному свету, творческой энергии и растущему сообществу любителей йоги. Это прекрасное место, чтобы научиться помогать другим летать в гамаке.
Ознакомьтесь со списком зарегистрированных в Yoga Alliance студий, предлагающих сертификацию по воздушной йоге во Флориде
Центр йоги Elevate
О -
Центр йоги Elevate Yoga Center был основан осенью 2014 года Бобом Брантом, учителем музыки из Канады, чье собственное знакомство с воздушной йогой началось во время его работы в духовом оркестре. Йога помогла ему оправиться от сильных болей в спине и преодолеть тревожность. Спустя годы он открыл для себя Бикрам-йогу, заметив реальные изменения в своей силе, концентрации и уверенности. Вдохновленный этими изменениями, Боб углубился в йога-терапию, анатомию , медитацию и философию йоги .
Его целью было создать уютный «дом вдали от дома», где люди могли бы обрести исцеление и чувство принадлежности, как он сам нашел их в йоге. Эта мечта воплотилась в Elevate, студию йоги, основанную на пяти элементах природы, которая предлагает традиционную йогу на коврике, а также воздушную йогу, йогу с банджи-прыжками и терапевтическую йогу.
Студия приглашает всех начать заниматься йогой, избавиться от стресса и почувствовать, что их действительно понимают и поддерживают в их практике.
| Предлагаемый курс | Продолжительность | Цены |
| 55-часовой сертификационный курс по воздушной йоге | В течение курса вы можете связаться со студией или посетить веб-сайт. | $1000 |
Веб-сайт: https://www.elevateyogacenter.com/
Место Ом
О -
Студия йоги OM Spot в Голливуде, штат Флорида, — это уютное и располагающее к занятиям пространство, где движение, общение и забота о себе объединяются. Ее основала Лиз Рейг, увлеченный специалист по здоровому образу жизни, которая мечтала создать место, где люди могли бы чувствовать себя как дома, получать поддержку и вдохновение для личностного роста.
С момента открытия студия стала любимым местом для местных жителей, желающих потянуться, вспотеть, взлететь и просто почувствовать себя лучше. Лиз создала это пространство с любовью, объединив йогу, силовые тренировки, воздушную акробатику и целостное оздоровление под одной крышей. Студия известна своей теплой атмосферой, комнатами с инфракрасным подогревом (которые помогают расслабить мышцы и снять напряжение) и разнообразными занятиями, от горячей йоги и HIIT до воздушной йоги и барре.
Но что отличает это место от других, так это его душа. Это место, где каждому рады таким, какой он есть, а занятия разработаны таким образом, чтобы улучшить ваше тело и дух.
Предложения по воздушной йоге –
- Они предлагают часовые занятия по воздушной йоге с использованием шелковых полотен для гамаков, направленные на удлинение, укрепление мышц и создание плавных движений в воздухе.
- К занятиям йогой приглашаются участники любого , опыт не обязателен.
Веб-сайт – https://www.theomspot.com/
Студия «Воздушные драконы»
О -
Студия Aerial Dragons Studios зародилась как мечта двух лучших подруг, которые любили движение, творчество и немного веселья. В 2014 году Джессика Кинг, цирковая артистка в третьем поколении, и Кейли Гей Эккерсдорф, танцовщица и любительница йоги, начали заниматься воздушной акробатикой на заднем дворе Джессики, в уютном месте, которое они назвали «Крепость».
Они хотели создать пространство, где люди могли бы чувствовать себя сильными, игривыми и свободными без осуждения, только движение и радость. То, что начиналось как место для встреч на заднем дворе, вскоре превратилось в полноценную студию, и так родилась Aerial Dragons Studios.
Название «Aerial Dragons» (Воздушные Драконы) возникло из детской любви Джессики к фантазии и приключениям. В их студии проводятся занятия по воздушной акробатике на полотнах, гамаках, лире, трапеции и многом другом, и они рады как новичкам, так и опытным воздушным гимнастам. От детей до взрослых, от новичков до профессиональных артистов — каждый приглашается взлететь в веселой и дружелюбной атмосфере.
Эта студия — это не только воздушные трюки; это также возможность укрепить уверенность в себе, найти единомышленников и вернуть немного общения в вашу повседневную жизнь.
Предложения по воздушной йоге –
- Занятия по воздушной акробатике (все уровни) – проводятся регулярные занятия без предварительной записи, доступные как для начинающих, так и для более опытных. Занятия включают в себя работу на воздушных полотнах, гамаках, лире (воздушном обруче), трапеции и канате, предлагая сочетание фитнеса, гибкости, акробатики и танца.
- Основы воздушной акробатики – это структурированная программа обучения начального уровня, разработанная для начинающих. Курс включает в себя базовые техники на полотнах, лире, трапеции и гамаке. Он идеально подходит для развития силы , гибкости и уверенности в себе в воздушной акробатике.
- Индивидуальные и групповые занятия по воздушной акробатике – это тренировки один на один или в небольших группах, адаптированные под ваши цели, будь то освоение конкретного элемента, развитие силы или создание программы воздушных трюков.
- Мастер-классы, выступления и мероприятия – Студия регулярно проводит показательные выступления воздушных акробатов, сезонные мероприятия и специализированные мастер-классы, направленные на развитие навыков и повышение квалификации участников сообщества.
- Абонементы и вводные предложения – Новые ученики могут приобрести абонемент на 14 дней с неограниченным доступом к воздушной акробатике за 99 долларов, который включает в себя работу на полотнах, лире, гамаке, трапеции и многом другом. Постоянные абонементы предоставляют доступ к занятиям, мастер-классам, свободным тренировкам и скидкам.
Веб-сайт – https://www.aerialdragonsstudios.com/
Йоги Пероги
О -
Yogi Perogi — это обычная студия йоги в Мельбурне, штат Флорида. Это игривое и гостеприимное место, где йога сочетается с общением, творчеством и немного весельем.
Студия распространяет знания о йоге различными способами, например, проводя занятия «Йога и кружка пива» в местной пивоварне. Их миссия — сделать йогу дружелюбной, увлекательной и доступной для всех, независимо от уровня подготовки, телосложения или происхождения.
В студии ежемесячно проводится более 100 занятий, как в студии, так и онлайн, так что каждый найдет что-то для себя. Здесь вы найдете традиционные занятия йогой на коврике, воздушную йогу, йогу для беременных, занятия для мам с малышами и даже международные йога-ретриты. В двух светлых студиях всегда царит энергия, доброжелательность и смех.
Если вы отдыхаете в гамаке или потягиваете пиво после занятия, The Yogi Perogi приглашает вас дышать, двигаться и чувствовать себя как дома, такими, какие вы есть!
Предложения по воздушной йоге –
- Аэройога, уровень 1 – это базовый курс, включающий 3-дневное интенсивное обучение позам воздушной йоги с использованием гамака, обеспечивающее безопасное и эффективное выполнение упражнений.
- В программу входят по воздушной йоге , воздушной виньяса-йоге и воздушной восстановительной йоге (необходимо посетить не менее четырех занятий в течение одного месяца).
- Аэройога, уровень 2 – это 3-дневный интенсивный курс обучения, основанный на уровне 1, с добавлением продвинутых поз, таких как «вампирская» и стойка на плечах. Основное внимание уделяется последовательности асан, технике страховки и совершенствованию личной практики.
- Программа включает в себя 58 часов обучения (включая домашние задания), зачетные единицы непрерывного образования и возможность получения сертификата 300 RYT.
- В студии также проводятся регулярные занятия по воздушной йоге без предварительной записи , которые проходят несколько раз в неделю.
- В число их специализированных мероприятий и мастер-классов входят «воздушной гимнастике» в рамках общественных мероприятий и тренингов для преподавателей.
Веб-сайт: https://www.theyogiperogi.com/
Fly & Flow Fitness
О -
Fly & Flow Fitness — это детище Ариэль Москоу, преподавателя йоги, которая открыла студию в 2019 году с большой мечтой помочь людям почувствовать себя сильными, свободными и уверенными в себе благодаря занятиям воздушной гимнастикой.
Увлекшись волшебством полета, Ариэль захотела создать пространство, которое было бы гостеприимным, поддерживающим и веселым. Место, где люди всех возрастов и профессий могли бы попробовать что-то новое, укрепить мышцы и насладиться острыми ощущениями от полета, чувствуя себя при этом как дома.
От воздушной йоги и работы на полотнах до лиры, пилатеса и даже высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) — студия предлагает разнообразные, креативные занятия, которые не дают заскучать и делают тренировки захватывающими. Особенность студии заключается в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, где занятия проводятся в небольших группах, царит позитивная энергия, и к каждому относятся как к члену семьи.
Fly & Flow – это не только фитнес, это еще и возможность получать удовольствие от движения и обрести уверенность в себе!
Предложения по воздушной йоге –
- Yoga Fly – это увлекательный и динамичный урок воздушной йоги, в котором используются подвесные гамаки для усиления традиционных поз и растяжек йоги.
- Мягкие/восстанавливающие полеты – это расслабляющая воздушная акробатика, основанная на медленных и поддерживающих движениях для снятия стресса и восстановления.
- Гибкость в воздухе (Flexibility Fly) – это занятие с использованием вспомогательных средств в воздушной акробатике, направленное на растяжку и улучшение гибкости с помощью мягких поз, выполняемых в гамаке.
- Индивидуальные занятия по воздушной акробатике – это персонализированные тренировки один на один, адаптированные под ваш собственный темп и цели, идеально подходящие для тех, кто работает над конкретными педагогическими навыками или сильными сторонами.
- Курс подготовки инструкторов по воздушной йоге 1-го уровня – это 3-дневная 20-часовая программа сертификации, признанная NASM и AFAA в качестве программы повышения квалификации .
Веб-сайт – https://flyflowfitness.com/
fl'AIR Yoga
О -
Студия fl'AIR Yoga была основана в 2018 году двумя увлеченными воздушными гимнастками и опытными преподавателями йоги, Кивой Треанор (также известной как Air Candy ) и Игой Ковальчик. Они мечтали создать безопасное, благоприятное и вдохновляющее пространство, где люди могли бы исследовать движение в воздухе.
После многих лет выступлений и преподавания по всему миру Кива и Ига заметили, что во многих классах воздушной йоги недостаточно внимания уделяется безопасности, силе и правильной технике. Поэтому они решили изменить подход. Они создали fl'AIR Yoga — особый вид воздушной йоги, в котором используется гамак с одной точкой опоры, что означает большую свободу движений, более плавные движения и более эффективную тренировку.
Но что действительно отличает их от других, так это уровень безопасности, который они обеспечивают. Они используют профессиональное такелажное оборудование, такое же, как в цирковом искусстве, чтобы каждый ученик чувствовал себя в безопасности и получал необходимую поддержку на каждом занятии.
В fl'AIR Studios речь идет не только о полетах, но и о развитии силы, получении удовольствия и обретении уверенности в своем теле.
| Предлагаемый курс | Продолжительность | Цены |
| Курсы подготовки инструкторов по воздушной йоге | 5-дневный курс (40 часов) | 999 евро |
Веб-сайт – https://www.flair-yoga.com/teacher-training/
Заключительные слова
В светлой и безмятежной атмосфере Флориды обучение на инструктора по воздушной йоге — это не просто изучение движений; это также обучение уверенному и грациозному подъему. Эти тренировки помогут вам стать сильнее, двигаться безопасно и найти свой собственный уникальный стиль преподавания. Занятия проводятся как в оживленных городах, так и в тихих прибрежных городках, поэтому вы найдете место, которое вам идеально подойдет.
Это путешествие включает в себя не только позы; вы также найдете увлекательные последовательности движений, креативные воздушные трюки и успокаивающие растяжки, которые сделают практику по-настоящему особенной. Успешно завершив обучение, вы будете не только готовы руководить другими, но и почувствуете радость и свободу, которые может подарить только полет в гамаке!
Занятия по воздушной йоге во Флориде приглашают вас взлететь, выйти за пределы своих возможностей и ощутить, что вы рождены для полета.
