Акро-йога — это гармоничное сочетание йоги, акробатики и тайского массажа, практика, которая укрепляет силу, доверие и глубокую человеческую связь. Речь идёт не только о балансировании на ногах или полёте в воздухе, но и об обучении движению как единое целое, о поддержке и принятии поддержки, а также о поиске покоя даже в движении. Акро-йога официально зародилась в 2003 году, объединив древние традиции с современной йогой, и с тех пор превратилась в глобальное движение.
Акро -йога Калифорния
Занятия акро-йогой в Калифорнии могут стать лучшим решением! Открытые пляжи, золотые закаты и свободолюбивые сообщества Калифорнии создают невероятные условия для занятий акро-йогой. Занимаетесь ли вы на мягких песках Санта-Моники, под секвойями Северной Калифорнии или в солнечных студиях Сан-Диего, вы будете чувствовать прилив энергии. Это место, где царит творчество, движение становится искусством, а акро-йога ощущается как танец между землей и небом.
Поэтому, занимайтесь акро-йогой в Калифорнии, потому что здесь красота природы отражает красоту практики — расширяющую горизонты, новаторскую и полную возможностей.
Вот несколько студий акро-йоги в Калифорнии.
Элегантная акробатика
О -
Elegant Acro — это детище Тари Маннелло, опытного акробата и страстного преподавателя йоги. Его путь в акро-йоге в Сан-Диего, Калифорния, начался много лет назад, когда он начал сочетать свой танцевальный опыт с акробатикой, чтобы создать уникальный и грациозный стиль йоги.
Тари задумала создать пространство, где отдельные люди и пары могли бы исследовать взаимосвязь, доверие и игривость в движении. Здесь ученики выполняют акройогу, стойки на руках и элементы акробатики, чтобы почувствовать радость полета и силу заземления.
Они также предлагают индивидуальные частные занятия и тренировки для всех желающих в благоприятной обстановке. Доброжелательный подход студии делает занятия доступными и интересными как для новичков, так и для опытных участников.
Предложения по акро-йоге –
- Они предлагают сочетание йоги, акробатики и тайского массажа , в основе которого лежат доверие, взаимопонимание и игривость.
- Студия предлагает индивидуальные коучинговые сессии , адаптированные под потребности отдельных лиц и пар.
- Проводится ряд мастер-классов и занятий , подходящих для студентов всех уровней.
- Они уделяют особое внимание роли базы, пилота и наблюдателя в обеспечении безопасности и прогресса.
- В их занятия также входят зрительный контакт, синхронное дыхание, тактильное взаимодействие и техники тайского массажа.
- Они также предлагают программы подготовки сертифицированных преподавателей акро-йоги .
Веб-сайт – https://elegantacro.com/
Акрокорни
О -
Студия AcroRoots была основана Кристал Нардико, увлеченным инструктором по акройоге и специалистом по работе с телом. Студия была создана после того, как стало ясно, что существует недостаток доступных занятий и ресурсов по акройоге. Именно тогда Кристал и несколько энтузиастов акро-йоги объединились с группой преданных своему делу преподавателей, чтобы создать поддерживающее сообщество для всех.
Институт предлагает индивидуальные планы занятий для всех желающих с учетом их конкретных целей. Независимо от того, занимаетесь ли вы в одиночку или вдвоем, их миссия — распространять любовь к акройоге, предлагая возможности обучения посредством частных уроков, групповых занятий, мастер-классов, фестивалей и онлайн-ресурсов.
Предложения по акро-йоге –
- Индивидуальные занятия по акройоге – эти занятия лучше всего подходят тем, кому необходимо персональное внимание.
- Индивидуальные занятия – они также предлагают персональные тренировки, адаптированные под ваши уникальные цели в области двигательной активности.
- Пакет из 5 занятий – Этот пакет из 5 занятий поможет вам развить последовательность, осознание своего тела и уверенность в себе.
- Пакет из 10 занятий – этот вариант лучше всего подходит для долгосрочного увлечения акробатикой, позволяя добиться значительного прогресса и имея достаточно времени для освоения новых навыков и переходов.
- Партнерские пакеты – Они также предлагают различные виды партнерских пакетов, которые помогают укреплять доверие, налаживать общение и получать удовольствие от совместной работы.
- Тайский массаж – это древнее целительное искусство, сочетающее акупрессуру, растяжку и работу с энергией для восстановления тела после акробатических игр, которое дарит ощущение гармонии и омоложения.
Веб-сайт – https://www.acroroots.com/
Кремниевая долина Акро
О -
Silicon Valley Acro — это дружное сообщество любителей акройоги, ранее известное как « Funday Acro» . Группа получила новое название благодаря ребрендингу, подчеркивающему ее глубокие корни в динамичном районе Саут-Бэй, известном своими возможностями для занятий спортом.
В студии работают опытные инструкторы, которые стремятся сделать акройогу доступной и приятной для всех. Их миссия ясна – создать гостеприимную атмосферу, где люди смогут наслаждаться увлекательным сочетанием йоги и акробатики, укреплять доверие и устанавливать связь друг с другом через движение.
Предложения по акро-йоге –
- Занятие по акро-йоге 1-го уровня – это занятие для начинающих, знакомящее с основами акро-йоги, с акцентом на взаимодействие, безопасность и базовые позы. Продолжительность занятия – 1 час 30 минут, стоимость – 25 долларов.
- Акробатический класс 2-го уровня – Цель класса – предоставить базовые навыки, а также сложные последовательности и переходы для практикующих среднего уровня.
Веб-сайт : https://www.siliconvalleyacro.com/
Микка Минкс
О -
Minx Productions — это творческое видение Микки Минкс, разносторонней творческой личности. На протяжении 12 лет Микка занимается организацией по акро-йоге в Сан-Франциско, Калифорния . Она известна созданием незабываемых впечатлений, сочетающих в себе роскошные, уютные пространства, великолепную музыку, уникальные выступления и тематический декор, чтобы создать атмосферу, в которой зарождаются и прекрасно развиваются связи.
В этом месте проводятся семейные занятия акройогой, мастер-классы по изготовлению тортов на заказ и консультации по вопросам взаимоотношений. Микка работает с людьми, которые ценят подлинные связи и хотят жить жизнью, богатой значимыми отношениями.
Предлагаемые ими занятия танцами и акробатикой — это весело, творчески и вдохновляюще. Она поощряет своих учеников к творческому изучению акробатических принципов, необходимых для выполнения базовых акро-поз в йоге.
Предложения по акро-йоге –
- Они предлагают занятия акро-йогой для всех уровней подготовки , представляющие собой инновационное сочетание парной йоги, акробатики и тайского массажа.
- В этом месте проводятся частные уроки акро-йоги и вечеринки , предлагаются варианты на 10 индивидуальных занятий, а также организация частной вечеринки.
- Их занятия по акро-йоге в Кэт-парке — это ежемесячные встречи, сочетающие акро-йогу с пикником в компании.
- Они также проводят шестидневный микрофестиваль танцев и движений под названием EmBODYment Maui Retreat.
Веб-сайт: https://www.mikkaminx.com/
Акробатические виды спорта
О -
AcroSports — это некоммерческая организация, основанная в 1993 году местным общественным деятелем, двумя акробатами из Московского цирка и гимнасткой из Украины. Цель AcroSports — предоставить доступное и высококачественное обучение движению для людей всех возрастов и социальных групп.
За эти годы организация превратилась в огромное художественное и спортивное сообщество, предлагающее программы по гимнастике, цирковому искусству, воздушной акробатике и акройоге.
Их миссия — поддерживать сообщество посредством движения, выступлений и циркового искусства. Ежегодно они привлекают более 12 000 студентов к участию в занятиях на своей территории и выездных программах.
Предложения по акро-йоге –
- Семейная акро-йога – это игривый парный класс акробатики, где взрослые и дети пробуют различные позы и баланс.
- Акробатические лагеря – Они проводят недельные лагеря, где ученики могут заниматься акробатикой, танцами и цирковым искусством, чтобы развить силу , гибкость и осознание связи между телом и разумом.
- Индивидуальные занятия – их занятия один на один разрабатываются с учетом индивидуальных потребностей и направлены на освоение техник акро-йоги и постепенное совершенствование навыков.
Веб-сайт – https://acrosports.org/
Круговая асана
О -
CircAsana — это сочетание осознанной йоги, креативного циркового искусства и силы позитивной психологии. Название «CircAsana» объединяет слова «цирк» и «асана» (поза йоги), отражая миссию института — объединить эти дисциплины в уникальную и вдохновляющую акробатическую программу.
Они предлагают ряд программ, призванных вдохновить на осознанную жизнь. Их миссия — «раскрыть внутреннего юного единорога», чтобы вы могли быть самим собой.
Предложения по акро-йоге –
- 30-часовой курс подготовки инструкторов по воздушной йоге – это 7-дневный курс в формате ретрита, посвященный техникам воздушной йоги, включая работу на полотнах и стропах, в сочетании с элементами акройоги.
- 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги CircAsana – это 90-дневный онлайн-курс от студии, включающий акройогу, воздушную йогу, йогу с обручем и восстановительные практики с элементами креативной виньяса-йоги и позитивной психологии.
- Выездные мероприятия для выпускников – Они также проводят специальные выездные мероприятия для выпускников студии, чтобы улучшить их практику и навыки преподавания. Они включают в себя йогу на плаву в ткани, движения, практики осознанности и релаксацию в обстановке джунглей недалеко от океана.
Веб-сайт – https://circasana.com/
Итог
Акройога по-настоящему прекрасна тем, как она превращает простые движения в удивительную форму доверия, взаимопонимания и игривости между двумя людьми. Это не просто физическая сила или гибкость, а умение прислушиваться к своему телу, поддерживать друг друга и создавать вместе что-то грациозное. Каждый подъем и баланс — это безмолвный разговор, в котором вы узнаете больше о себе и своем партнере.
В мире, который кажется таким быстрым и разобщенным, акройога — это освежающий способ замедлиться, установить глубокую связь с окружающим миром и получить удовольствие, двигая телом по-новому.
Итак, если вам нравится заниматься акройогой под ярким калифорнийским солнцем, то акройога приглашает вас подняться на новый уровень — физически, эмоционально и духовно. Это путешествие, наполненное ростом, дружбой и чувством общности, которое заставит вас почувствовать себя сильнее, легче и живее.
Заходите на Facebook и присоединяйтесь к интересным сообществам любителей акройоги, чтобы завести новых друзей и быть в курсе интересных событий в вашем районе.
Сделайте этот шаг, доверьтесь потоку и посмотрите, что произойдет, когда два человека двигаются как одно целое. Акройога ждет, чтобы поднять вас — в буквальном смысле!
