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Estilo de vida ayurvédico

Na Ayurveda, a comida é um dos degraus mais importantes para a saúde, e o estilo de vida é o segundo.

Nossos cursos e materiais contam com médicos indianos de Ayurveda, que podem lhe ensinar como ajustar seu estilo de vida para atender às necessidades exclusivas do seu corpo. Você descobrirá como aplicar a sabedoria ayurvédica às rotinas diárias e sazonais e aprenderá quais mudanças no estilo de vida podem ajudar a problemas comuns de saúde.

Você explorará informações detalhadas sobre sono, ervas e muito mais. Seu novo estilo de vida ayurvédico melhorará sua digestão e imunidade e lhe dará uma vida mais saudável, feliz e longa.

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