Conosciuta come la "capitale mondiale dello yoga", Rishikesh è una piccola città ai piedi dell'Himalaya, alle sorgenti del fiume Gange. Rishikesh significa "Signore dei sensi". È diventata una meta popolare per gli occidentali interessati allo yoga, soprattutto grazie alla visita dei Beatles all'ashram di Maharishi Mahesh Yogi nel 1968, ora chiuso.
Oltre ad essere un centro yoga di fama mondiale, ricco di ritiri e corsi di formazione per insegnanti, Rishikesh ha molto altro da offrire. Dai suoi templi alle fantastiche attività all'aria aperta. Infatti, è uno dei pochi luoghi in tutta l'India in cui è possibile coniugare storia, religione, sport all'aria aperta e yoga.
È una tranquilla cittadina dell'India settentrionale, nel distretto di Dehradun, nell'Uttarakhand, circondata da magnifiche montagne. È il luogo ideale per praticare yoga, seguire corsi di formazione per insegnanti di yoga online e godersi la vita all'aria aperta.
IL GANGE
Il Gange è un fiume lungo 2.525 chilometri (1.569 miglia) che scorre da Rishikesh verso sud attraverso la pianura del Gange, il Bengala Occidentale, e sfocia nel Golfo del Bengala. È il terzo fiume più grande al mondo per portata. Milioni di persone vivono lungo le sue rive, dipendendo dalle sue acque per i loro bisogni quotidiani.
È uno dei fiumi più sacri al mondo per gli indù. Molti si immergono nelle sue acque per rendere omaggio ai propri antenati e ai propri dei. Lo fanno raccogliendo l'acqua tra le mani e lasciandola scorrere su di loro e poi riversandola nel fiume. Molti visitatori praticano questo rituale anche con il loro guru durante la loro visita.
Gange Dussehra
Questa festa indù annuale celebra la discesa del Gange. Inizia il giorno Dashami (decimo giorno) della luna crescente del mese di Jyeshtha del calendario indù. Si ritiene che in questo giorno il Gange sia disceso dal cielo sulla terra. Il Ganga Dussehra dura 10 giorni e viene celebrato in molte località dell'India che si affacciano sul fiume. Rishikesh è una delle principali località della festa.
Gli indù credono che immergersi nel fiume il primo giorno della festa sia un modo per purificarsi e guarire da eventuali disturbi. Simboleggia anche l'inizio della stagione estiva.
Triveni Ghat
Questo ghat sacro è uno dei più grandi e famosi di tutta Rishikesh. Si crede che chi si immerge in questo ghat lavi via tutti i propri peccati, ottenendo la salvezza dopo la morte. È più affollato al mattino presto e alla sera, quando si svolge il Ganga Aarti, un rituale di adorazione del fiume.
Il Ganga Aarti al Triveni Ghat è noto come Maha Aarti e si svolge ogni giorno al tramonto. Inizia con il canto di bhajan (canti religiosi o spirituali), il suono di tamburi, campane e di diya (lampade a olio). Un sacerdote regge una grande ciotola di fuoco e le campane iniziano a suonare, illuminando il cielo e trasportando il suono lungo il fiume. Questo segna l'inizio del Ganga Aarti. Per partecipare a un rituale serale, contattare Ganga Seva Nidhi.
Lakshman Jhula
Questo ponte sospeso in ferro lungo 137 metri (450 piedi) attraversa il fiume Gange. Il ponte fu costruito dagli inglesi nel 1939 nel punto in cui Lakshman (fratello del Signore Rama) attraversò il fiume sacro su una corda di iuta. L'area circostante il ponte è estremamente vivace, con i suoi ghat, templi, bazar e caffè. Un'esperienza fantastica da vivere attraversando il ponte sono le splendide viste panoramiche su Rishikesh e sulle barche e zattere che lo attraversano.
Ram Jhula
Ram Jhula è spesso identificato come Shivananda Jhula, poiché collega l'ashram di Sivananda sulla riva occidentale con Swargashram sulla riva orientale. Il ponte pedonale è un famoso punto di riferimento della città, attraversa il Gange e offre viste spettacolari.
TEMPLI
Ci sono molti templi a Rishikesh aperti al pubblico. Ce ne sono anche alcuni che non lo sono, quindi assicuratevi di controllare prima di entrare.
Tempio di Triambakeshwar
Noto anche come Tempio di Tera Manzil, il Tempio di Triambakeshwar è uno dei templi più famosi di Rishikesh grazie al suo santuario di 13 piani e alla posizione lungo le rive del fiume Gange. Il tempio fu costruito per il dio Shiva, sebbene vi siano venerate numerose divinità. Infatti, ognuno dei 13 livelli del santuario ospita idoli di diverse divinità indù. Il tempio è davvero imponente e rappresenta il luogo ideale per scattare una foto memorabile.
Bharat Mandir
Questo antico tempio prende il nome da Bharat, il secondo fratello del Signore Rama. Si trova proprio nel centro di Rishikesh ed è uno dei templi più sacri della città. Dista circa 1 chilometro dal terminal degli autobus. Si ritiene che le fondamenta del tempio siano state gettate nel 789 d.C. dal filosofo dell'VIII secolo Adi Shankara. Il tempio è noto per i suoi antichi alberi intrecciati e per il suo museo di recente costruzione, che espone sculture e ceramiche.
Tempio di Raghunath
Situato a Triveni Ghat, il Tempio di Raghunath è uno dei templi più importanti di Rishikesh. Il tempio è dedicato al Signore Rama e a sua moglie Sita ed è il luogo in cui si svolge il Maha Aarti quotidiano.
Tempio di Neelkanth Mahadev
Il tempio di Neelkanth Mahadev non si trova a Rishikesh, ma a 32 chilometri di distanza. Tuttavia, vale la pena fare un viaggio per visitare questo tempio dedicato al dio Shiva. Il tempio si trova a 1330 metri sul livello del mare, nel distretto di Pauri Garhwal. È circondato da fitte foreste e catene montuose. Non è solo un tempio meraviglioso, ma anche il paesaggio circostante è mozzafiato.
Il tempio è decorato con sculture di Deva (dei) e Asura (demoni) che raffigurano il Samudramanthan (mitologia indù) in cui il dio Shiva ingerisce un veleno che gli rende la gola blu. In loco è presente anche una sorgente naturale.
Tempio di Lakshman
Questo antico tempio sorge sulle rive del fiume vicino a Lakshman Jhula. È noto per i suoi straordinari dipinti murali e le antiche scritture.
ATTIVITÀ DI LATTICAZIONE A RISHIKESH
Rishikesh è un paradiso per gli amanti della vita all'aria aperta, con numerose attività da praticare. Che vi piaccia il rafting, il bungee jumping o l'arrampicata, qui troverete sicuramente ispirazione.
Rafting
Questa è una delle attività più popolari da fare a Rishikesh, soprattutto da settembre a dicembre e da marzo a maggio. Il rafting si pratica lungo il Gange, percorrendo diversi chilometri in rapide di difficoltà variabile da 1 a 5. In città sono presenti diverse compagnie che offrono escursioni di rafting.
Bungee jumping
Gli amanti del brivido possono scatenare l'adrenalina lanciandosi con il bungee jumping sul Gange o su una parete rocciosa. La maggior parte delle attività di bungee jumping si svolge fuori città. Gli operatori offrono il servizio di trasferimento da e per Rishikesh alla piattaforma di lancio.
Tuffi dalle scogliere
Se il bungee jumping non fosse abbastanza, puoi anche tuffarti da un masso di roccia direttamente in acqua. L'emozione più grande è che l'acqua è gelida, come in montagna. Per sicurezza, indosserai un giubbotto di salvataggio e un casco. Questo però non toglie nulla all'emozione.
Kayak
Come il rafting, il kayak si pratica lungo il fiume, pagaiando attraverso rapide di vari livelli di difficoltà. È un kayak estremo con numerosi portage. È anche possibile praticare il kayak in acque calme, un'esperienza meno entusiasmante ma sicuramente suggestiva.
TREKKING ALLE CASCATE
Ci sono alcune spettacolari cascate nascoste nei dintorni di Rishikesh. Sono ben conservate e rappresentano un ottimo modo per uscire dalla città e godersi lo splendido paesaggio e l'aria fresca. Il momento migliore per visitarle è subito dopo i monsoni, quando le cascate sono al loro massimo splendore.
Cascata di Neergarh
Si tratta di un trekking di 3 chilometri (1,86 miglia) da Lakshman Jhula a questa cascata, il più facile e il più popolare tra tutti i trekking alle cascate. L'acqua precipita da una montagna in una piccola piscina dove i visitatori sono benvenuti a fare il bagno.
Cascata di Garud Chatti
La cascata di Gard Chatti è un po' più lontana, a circa 5 chilometri da Lakshman Jhula, sulla strada per il tempio di Neelkanth Mahadev. È un'escursione molto gettonata, nonché una delle cascate più gettonate, con cascate a diversi livelli.
Cascata di Pool Chatti
Questa cascata si trova lungo lo stesso percorso della cascata Garud Chatti, ma 3 chilometri più avanti. Il sentiero non è molto trafficato, quindi può risultare scivoloso.
Cascata di Patna
Il trekking verso la cascata di Patna è impegnativo, con una salita di circa un'ora. Il percorso inizia sulla strada per il tempio di Neelkanth Mahadev e prosegue attraverso la foresta di Rajaji.
Grotta di Vashistha
Questa antica grotta è il luogo in cui il saggio Vashistha meditava. È uno dei sette grandi saggi della cultura indù e raggiunse la più alta divinità. Secondo la mitologia indù, era il figlio umano del Signore Brahma. La grotta si trova a circa 25 chilometri da Rishikesh, lungo la Rishikesh Badrinath Highway, da cui si può proseguire a piedi per 150 metri in discesa.
Muni Ki Reti
Questa piccola città è nota per essere la sede della Divine Life Society , fondata da Swami Sivananda nel 1936. Muni Ki Reti si traduce letteralmente in "Sabbia dei saggi", perché è un luogo sacro dove i saggi erano soliti meditare.
Tempio di Kunjapuri Devi
Questo tempio sacro sorge su una collina a 1.676 metri sul livello del mare. È un tempio importante che accoglie devoti da tutto il paese, soprattutto durante le festività di Navratri e Dussehra. Il tempio si trova a 25 chilometri da Rishikesh ed è raggiungibile salendo 80 gradini.
CLIMA
Rishikesh si trova a un'altitudine di 382 metri (1.220 piedi) e ha un clima tropicale umido, il che significa che è piacevole tutto l'anno.
A Rishikesh ci sono tre stagioni principali, anche se la temperatura media annua è di 32 °C/89 °F e la minima di 23 °C/74 °F. In estate (da marzo a giugno), le temperature possono raggiungere i 39 °C/102 °F, con un'umidità elevata.
La stagione dei monsoni a Rishikesh inizia a luglio e termina a ottobre. Luglio e agosto sono i mesi più piovosi. Anche se fa ancora caldo, il clima può essere piuttosto afoso.
L'inverno va da novembre a febbraio, anche se non è affatto freddo. Tuttavia, a gennaio le temperature possono scendere fino a 5 °C/41 °F, ma possono anche raggiungere i 17 °C/62 °F. Le serate sono fresche, quindi assicuratevi di portare qualcosa di caldo se visitate Rishikesh in inverno.
Il periodo più gettonato per una visita è da marzo a luglio, quando il clima è più mite.
Rishikesh è una destinazione visitabile tutto l'anno, anche se luglio e agosto sono meno gettonati a causa delle piogge e maggio a causa del caldo. La scelta del periodo migliore per visitarla è personale, ma è possibile divertirsi in qualsiasi momento.
COME ARRIVARE
Raggiungere Rishikesh non sarà un problema: è raggiungibile in aereo, treno e autobus. Puoi anche arrivarci in auto!
L'aeroporto più vicino a Rishikesh si trova a Dehradun, a 20 chilometri di distanza. Delhi, Lucknow, Patna, Bangalore, Chennai, Jaipur, Mumbai e molte altre località sono collegate all'aeroporto Jolly Grant (noto anche come aeroporto di Dehradun). Tra le compagnie aeree che offrono voli diretti ci sono Alliance Air, IndiGo, Jet Airways e SpiceJet.
Rishikesh è anche collegata a Delhi, Haridwar, Jammu e Bandikui tramite treno. È possibile prenotare un posto e consultare gli orari dei treni qui.
Se arrivate in India via Delhi, la città è ben collegata a Rishikesh tramite autobus e il viaggio dura circa sette ore. Consultate le opzioni di autobus qui.
Infine, puoi noleggiare un'auto e guidare fino a Rishikesh, anche se non è consigliabile a meno che tu non abbia già guidato in India. Puoi anche prendere un taxi dall'aeroporto di Delhi a Rishikesh per un costo compreso tra $ 115 e $ 175.
Rishikesh non è solo un luogo facile da visitare, ma anche un'esperienza fantastica che vi lascerà ricordi indelebili. È il luogo perfetto per unirsi a un Ashram yoga o per seguire un corso di formazione per insegnanti di yoga. Con la sua spiritualità e storia indù, e le sue fantastiche attività all'aperto, non c'è da stupirsi che sia una destinazione così popolare per chi desidera praticare yoga o imparare a insegnarlo.
Anche tu puoi visitare questo posto magico del mondo iscrivendoti al nostro corso di formazione per insegnanti di yoga a Rishikesh!
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