Iyengar Yoga ist eine Yoga-Praxis, die 1930 von B.K.S. Iyengar in Indien entwickelt wurde. Er war ein leidenschaftlicher Lehrer, der der Überzeugung war, dass Yoga für jeden zugänglich sein sollte.
Nachdem er jahrelang eine Praxis entwickelt hatte, die auf vollständiger Ausrichtung und Präzision basierte, führte er Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke und Decken ein, um eine sichere Körperhaltung für Praktizierende aller Altersgruppen und Fähigkeiten zu unterstützen.
Iyengar Yoga NYC
Diese Praxis gelangte in den 1970er Jahren in die Vereinigten Staaten, als sich die Lehren von B.K.S. Iyengar weltweit zu verbreiten begannen. 1973 besuchte er Ann Arbor, Michigan, was zu einem Wendepunkt für Iyengar Yoga in Amerika wurde.
In New York gibt es mittlerweile verschiedene Iyengar-Yoga- Studios. Schauen wir uns einige davon an –
Yoga Norma
Um -
YogaNorma ist ein Iyengar Studio in New York, gegründet von Norma Colón, einer passionierten Iyengar-Yoga-Praktizierenden und -Lehrerin. Sie verfügt über 40 Jahre Erfahrung im Studium, der Praxis und dem Unterrichten von Iyengar-Yoga. Ihre Ausbildung basiert auf den Lehren von B.K.S. Iyengar und seiner Tochter Gita Iyengar.
Das Studio verfolgt die Vision, personalisierten Yogaunterricht anzubieten, der sich auf Präzision, korrekte Ausrichtung und Achtsamkeit . Schüler aller Erfahrungsstufen sind willkommen.
Studioangebote –
- Sie bieten Iyengar-Yoga-Kurse in Präsenz für Teilnehmer unterschiedlicher Leistungsstufen in einer unterstützenden Umgebung an.
- Sie bieten außerdem virtuelle Kurse an, damit die Schüler bequem von zu Hause aus üben können.
- Das Studio bietet private Iyengar-Yoga-Stunden , die auf die spezifischen gesundheitlichen Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt sind.
- Ihre sanften Yogakurse konzentrieren sich auf Entspannung, allmähliche Steigerung der Vitalität, geistige Klarheit und emotionales Wohlbefinden.
- Die angebotenen Spezialsitzungen sind auf besondere Bedürfnisse wie Rücken- und Knieverletzungen, Multiple Sklerose und Fibromyalgie ausgerichtet. Auch werdende Mütter können von diesen Sitzungen profitieren.
Iyengar Yoga Institut von New York
Um -
Das Iyengar Yoga Institut New York wurde 1992 von der Iyengar Yoga Vereinigung von Greater New York, einer erfolgreichen gemeinnützigen Bildungsorganisation, gegründet. Institut und Vereinigung widmen sich der Kunst, Wissenschaft, Lehre und Philosophie des Iyengar Yoga. Ihre Mission ist es, lebenslanges Lernen zu fördern, hochqualitativen Unterricht anzubieten und eine Gemeinschaft von Iyengar-Yoga-Praktizierenden zu schaffen.
Iyengar-Yoga entstand aus der Erkenntnis der Ablenkungen des modernen Lebens. Es zielt darauf ab, dem Einzelnen zu helfen, mit seinem inneren Selbst in Kontakt zu treten.
Institutsangebote –
- Ihr Iyengar -Lehrerausbildungskurs ist ein 9-wöchiger Kurs mit Preisen zwischen 900 und 2700 US-Dollar .
- Sie leiten Präsenz-Yogakurse und praktizieren dabei verschiedene Fertigkeiten der Iyengar-Yoga- Methode.
- Sie bieten auch Online-/Hybridkurse Iyengar-Yoga berücksichtigt wird .
- Ihre speziellen Workshops konzentrieren sich auf bestimmte Aspekte des Yoga, wie Ausrichtung, Atemkontrolle und therapeutische Anwendung mit praktischen Hilfsmitteln.
- Das Iyengar Yoga Institut NYC bietet außerdem strukturierte Kurse in mehrwöchigen Reihen zu bestimmten Themen an.
- Sie bieten ihren Mitgliedern Vorteile wie exklusive Kurse und Rabatte auf Kursreihen, Workshops und andere Veranstaltungen.
- Zu ihren Community-Ressourcen gehören die Unterstützung durch Dozenten und Lehrmaterialien wie Artikel und Anleitungen zur persönlichen Praxis und zum besseren Verständnis des Iyengar Yoga.
Studio Spine
Um -
Studio Spine wurde 1999 von Lucienne Vidah, einer Iyengar-Yoga-Lehrerin mit Level-3-Zertifizierung, gegründet. Ihre eigene Reise im Iyengar-Yoga begann 1984. Ihr großes Interesse an der Funktionalität des Körpers führte schließlich zur Eröffnung von Studio Spine.
Es ist ein Raum, in dem Schüler die Iyengar-Methode eingehend erforschen können. Sie gehört seit 2010 auch zum Lehrkörper des Iyengar Yoga Instituts in New York City.
Das Studio verfolgt die Vision, Iyengar-Yoga für alle zugänglich zu machen. Der Fokus liegt dabei auf der Ausrichtung von Körpertyp und Geist.
Studioangebote –
- Sie bieten wöchentliche Online-Livestream-Kurse die sich auf die Iyengar-Yoga-Praxis . Die Kurse sind strukturiert und beinhalten angeleitete Übungen.
- Sie bieten Präsenzkurse im Studio an, in denen Sie praktische Anleitung und Korrekturen erhalten, um ein erfüllendes Iyengar-Yoga-Erlebnis zu genießen.
- Das Studio bietet spezielle thematische Iyengar-Yoga-Workshops in New York City an, die sich auf bestimmte Posen und die philosophischen Aspekte des Yoga konzentrieren.
- Sie organisieren Yoga-Retreats an verschiedenen malerischen Orten, um emotionale Ruhe zu finden und die Gemeinschaft zu stärken.
Zurück zu Gesundheit
Um -
Back2Health Yoga gilt unter seinen Schülern beste Iyengar-Yoga-Studio in New York City. Gegründet wurde es von Cristina Roy, einer zertifizierten Iyengar-Yoga-Lehrerin. Ihre persönliche Suche nach sich selbst führte sie zu dieser kraftvollen Praxis. Als zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin legt sie Wert auf die Schlüsselelemente dieser Praxis: Präzision, korrekte Ausrichtung und Achtsamkeit.
Ihre Kurse im Studio sind individuell gestaltet, wodurch eine sichere und unterstützende Umgebung für die persönliche Weiterentwicklung geschaffen wird.
Studioangebote –
- Sie bieten Online -Yoga-Kurse für Flexibilität und Kraft Stehpositionen , Rückwärtsstreckungen, Drehungen, Kopfstände und Schulterstände lernt
- Das Studio bietet themenbezogene Workshops und Kursreihen zu Themen wie Yoga bei Skoliose und Stuhl- und Seilkurse an.
- Ihre privaten Yogastunden werden individuell gestaltet und in einer sicheren Umgebung angeboten.
Jills Seehaus
Um -
Das Lake House ist ein Wellness-Center, das 2006 von Jill Ganassi, einer zertifizierten Iyengar-Yoga-Lehrerin, gegründet wurde. Sie ist außerdem staatlich anerkannte Sozialarbeiterin und zertifizierte Erickson'sche Hypnosetherapeutin. Das Studio bietet eine angenehme Atmosphäre für die individuelle Yoga-Praxis. Die Betreiber sind überzeugt, dass die Integration von Iyengar-Yoga zu mentaler Klarheit beiträgt.
Studioangebote –
- Sie bieten sowohl Gruppen- als auch Einzelkurse , die sich an den Prinzipien des Iyengar-Yoga orientieren.
- Das Studio bietet Einzeltraining, Beratung, Firmentrainings und Workshops zur Unterstützung der Kunden beim Stressmanagement an.
- Sie bieten außerdem regelmäßig Online-Gruppenkurse und Präsenzkurse nach der Iyengar-Yoga-Methode an.
- Das Studio stellt Audio-Downloads zur Verfügung, die geführte Übungen für zu Hause , sowie eine Broschüre mit Haltungsfotos und Übungssequenzen.
- Sie bieten auch Videokurse als aufgezeichnete Sitzungen , darunter die Stufen 1 und 2, die für 48 Stunden ausgeliehen werden können.
Abschluss
Iyengar-Yoga bietet praktische Hilfsmittel, um durch Bewegung ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Die Schönheit liegt im Detail, und bei dieser Praxis dreht sich alles um die richtige Ausrichtung und die bewusste Atmung. Sie bietet eine intelligente und wohltuende Erfahrung.
Iyengar-Yoga ist die beste Yoga-Praxis, um körperliche Gesundheit und Vitalität, Fitness und spirituelles Wohlbefinden zu erlangen und zu erhalten.
Sie können ganz einfach die besten Iyengar-Yoga-Studios in New York finden, die Ihren Anforderungen optimal entsprechen!
