Wenn die Lichter der Stadt erstrahlen, summen die Straßen leise, und irgendwo in einer gemütlichen Ecke New Yorks lädt ein Yogastudio zu einem Moment der Ruhe ein. Nachtyoga ist genau das, wonach es klingt – Yoga nach Einbruch der Dunkelheit, wenn das Tempo langsamer und die Luft sanfter ist. In einer Stadt, die von morgens bis abends pulsiert, bieten diese späten Stunden etwas Seltenes: Stille!
Nachtyoga in NYC
In New York City, wo die Tage oft bis spät in die Nacht dauern und die Energie hoch ist, bietet Nachtyoga eine willkommene Auszeit nach einem langen Tag. Hier finden viele einen Ort zum Dehnen, Durchatmen und Abschalten. Es geht nicht nur um Bewegung, sondern auch darum, Stress abzubauen, den Kopf frei zu bekommen und besser zu schlafen. In den Studios wird daher oft das Licht gedimmt, Kerzen angezündet und sanfte Musik gespielt, sodass sich das Erlebnis eher wie eine kleine Auszeit als wie ein Workout anfühlt.
Freitagabend -Yoga in New York City ist für viele Großstädter, die nach dem hektischen Alltag nach Ausgeglichenheit suchen, zu einem friedvollen Ritual geworden. Mitternachts-Yoga in NYC – Yoga mit einem Hauch nächtlicher Ruhe!
Sky Ting Yoga
Um -
Sky Ting Yoga wurde 2015 mit dem Traum eines hellen, einladenden Raumes gegründet, in dem sich Bewegung freudvoll und nicht erzwungen anfühlt und in dem sich jeder wie zu Hause fühlen kann.
Anstatt sich auf einen einzigen Stil zu beschränken, vereinten sie die besten Elemente verschiedener Stile wie Vinyasa , Katonah Yoga, taoistische Ideen, Iyengar, Hatha und Kundalini. Ihr Ziel war es, Yoga neu, kreativ und menschlich erlebbar zu machen. Sie lehren nicht nur Asanas, sondern zeigen ihren Teilnehmern auch, wie sie besser atmen, sich bewusster bewegen und mehr Ausgeglichenheit im Alltag finden.
Dank ihrer Online-Plattform – Sky Ting TV – kann man ganz einfach jederzeit und überall üben – sogar im Schlafanzug!
Nacht-Yoga-Angebote –
- Das Studio bietet um 19.30 Uhr einen Kurs , der für alle Level geeignet ist und Elemente aus Vinyasa, Katonah Yoga, taoistischer Theorie, Iyengar, Kundalini und Hatha beinhaltet.
- Ihr Floss X Sky Ting Kurs findet um 19.00 Uhr statt. Es ist ein aktiver und spielerischer Kurs, bei dem die Dehnübungen auf das Bindegewebe abzielen und Widerstandsübungen mit einem Hauch chinesischer Meridianlehre verbinden.
- Der Kurs „ Finde deinen Platz im Weltraum: Nur für Mitglieder“ findet von 20:30 bis 21:30 Uhr und ist ein exklusiver Kurs nur für Mitglieder.
- Sie bieten außerdem einen Online-Zoom-Kurs um 22:00 Uhr und einen Hatha-Yoga-Kurs an.
- Ihr Kurs „Frühlingserwachen“ beginnt um 23:30 Uhr und ist eine saisonale Übung zur Unterstützung der Yang-Energie des Frühlings.
Webseite – https://www.skyting.com/
Spirit Lab Yoga
Um -
Spirit Lab Yoga entstand aus der einfachen Idee, dass Yoga sich persönlich und authentisch anfühlen sollte. Nachdem sie die überfüllten, großen Studios im Konzernstil satt hatten, schlossen sich einige leidenschaftliche Yogalehrer zusammen, um eine sanftere, herzlichere und authentischere Gemeinschaft zu schaffen.
Sie begannen mit dem klaren Ziel, die Praktiken weiterzugeben, die ihnen selbst geholfen hatten. Der Name „Spirit Lab“ spiegelt die spielerische und zugleich besinnliche Atmosphäre des Instituts wider. Es ist ein Ort, an dem man einfach vorbeikommt, sich mit seiner inneren Welt auseinandersetzt und sich am Ende des Kurses besser fühlt.
Das Wort „Sangha“ bedeutet „Gemeinschaft“ , wobei es darum geht, Menschen zusammenzubringen und durch gemeinsame Erfahrungen zu wachsen.
Nacht-Yoga-Angebote –
- Das Studio bietet Hatha Yoga therapeutische Yoga-Art aus Nordindien, an, die aus 26 Asanas und zwei Atemübungen besteht. Der Kurs findet donnerstags um 19:45 Uhr .
- Der Hot Vinyasa Yoga-Kurs findet freitags um 19.45 Uhr . Es handelt sich um einen Kurs für alle Level, der Atem, Körper und Bewegung in einem erdenden Flow miteinander verbindet.
- Zu den weiteren Yoga -Kursen, in New York besuchen, gehören Hot Yin Yoga, Rocket Vinyasa Yoga und ein Master Yoga Vinyasa Kurs.
Webseite – https://www.spiritlabyoga.com/
Y7 Studio
Um -
Das Y7 Studio wurde 2013 gegründet, als Sarah Larson Levey beschloss, Yoga für alle zugänglich und unterhaltsam zu gestalten. Sie hatte beobachtet, wie manche Yogastudios etwas einschüchternd und zu perfekt wirkten, und träumte daher von einem Ort, an dem die Menschen ganz sie selbst sein, sich bewegen und die Musik genießen konnten.
Y7 verbindet traditionelle Yoga-Übungen mit coolen Beats wie Hip-Hop in warmen, kerzenbeleuchteten Räumen, die Freude, Entspannung und neue Energie schenken. Hier kann man Yoga ganz entspannt genießen – einfach dehnen, schwitzen und Spaß haben!
Nacht-Yoga-Angebote –
- WeFlowHard Vinyasa – Y7s charakteristischer Kurs führt Sie durch Vinyasa-Sequenzen, die dreimal wiederholt werden, um die Ausrichtung zu analysieren, den Atem-Bewegungs-Flow zu verdeutlichen und ein Freestyle- Segment „Flow On Your Own“ einzuleiten
- 75-Minuten Flow + Erholung – Dies ist eine lange Session, die dynamischen Flow mit regenerativen Posen zur Entspannung kombiniert.
- Sculpt – Es handelt sich um einen hochintensiven, anspruchsvollen Kurs, der Krafttraining mit Yoga-Bewegungen kombiniert, um Muskeln und Ausdauer aufzubauen.
- Meditationsworkshops – Angesichts der steigenden Nachfrage nach tieferer Verbundenheit bieten ihre Live-Stream-Meditationsworkshops ein Gefühl der Ruhe und des Miteinanders für jeden, der sich auf seiner Yoga-Reise befindet.
Website – https://www.y7-studio.com/
SOUK
Um -
SOUK Studio wurde ganz am Anfang der Pandemie von den Gründerinnen Monica Jaggi und Rima Rabbath ins Leben gerufen. Der Name „SOUK“ ist von den lebhaften Märkten des Nahen Ostens inspiriert, die von Begegnung und Austausch geprägt sind. Er erinnert zudem an das Sanskrit-Wort „ sukh , was Freude bedeutet – genau das, was das Studio seiner Community vermitteln möchte.
Das Yogastudio ist ein Ort, an dem du ganz du selbst sein kannst. Dank erfahrener Lehrer bietet jede Stunde eine neue Gelegenheit, deine Yogapraxis zu vertiefen. Die Räumlichkeiten sind einladend (manche Räume sind sogar beheizt!), wunderschön gestaltet und erfüllt von Musik, Geschichten und einer besonderen Atmosphäre.
Nacht-Yoga-Angebote –
- Zu ihren Kursen um 20:00 Uhr SOUK-Gesänge und Lesungen des spirituellen Meisters .
- Der Kurs um 20.15 Uhr ist eine 90-minütige Reise der Wiederverbindung – eine transformative Erfahrung von Atem , Klang und Meditation sowie ein Kurs Atemarbeit
Website – https://soukstudio.com/schedule
Sui Yoga
Um -
Sui Yoga ist ein friedliches Yogastudio, das von Julie Villa und Sven Schneider gegründet wurde, zwei Menschen aus sehr unterschiedlichen Welten, die durch ihre Liebe zur Bewegung und die heilende Kraft des Yoga zusammengefunden haben.
Der Name „Sui“ ist von zwei Dingen inspiriert: dem lateinischen Ausdruck „sui generis“ , was so viel wie „einzigartig“ bedeutet, und dem japanischen Wort für Wasser. Im Studio geht es außerdem darum, frei zu fließen und den eigenen Rhythmus zu respektieren.
Sie verfügen über sonnendurchflutete Räume, Wände aus Himalaya-Salz und ein ruhiges, erdverbundenes Design, das sich wie ein Hauch frischer Luft anfühlt.
Nacht-Yoga-Angebote –
- Sie bieten von 19:30 bis 20:30 Uhr eine Sui Wild Flow-Klasse , eine dynamische Vinyasa Flow-Praxis mit hoher Energie.
- Ihr Sui Sun Moon-Kurs 20:00 und 21:00 Uhr statt und ist eine Atemübung zur Harmonisierung der Yin- und Yang-Energien.
- Der Sui Wild Core-Kurs ist ein auf die Körpermitte fokussiertes Training, das hochintensive Vinyasa-Flows beinhaltet und von 21:30 bis 22:30 Uhr .
- Der Sui Wild Flow Kurs ist ein dynamisches Training mit schnellen Vinyasa-Sequenzen, das ab 23.30 Uhr stattfindet.
Webseite – https://suiyoga.com/
Fazit –
Nachtyoga in New York City ist nicht nur eine Übung im Dehnen vor dem Schlafengehen – es ist ein ganz besonderes Lebensgefühl.
Während der Rest der Welt es sich mit Lieferessen und Fernsehen gemütlich macht, rollst du deine Matte im Dämmerlicht aus und gehst fließend durch die Yoga-Positionen. Es ist die perfekte Mischung aus Schweiß, Dehnung und dem Gefühl: „Ahhh, das habe ich gebraucht!“
Wenn Ihre Abende also gehetzt und unruhig sind, ist es vielleicht Zeit für etwas Entspannung. New Yorks nächtliche Yoga-Szene erwartet Sie mit gemütlichen Räumen, sanftem Licht und positiver Atmosphäre.
Egal in welcher Situation du dich befindest, Nachtyoga ist genau das Richtige für dich (und deine Hüften und Schultern). Also, schnapp dir deine Matte und entdecke die ruhige Seite der Stadt, die zwar noch hellwach ist, aber viel friedlicher!
