Богатое культурное и историческое наследие, а также стремительный темп городской жизни делают Филадельфию прекрасной основой для развития ваших навыков йоги. Это привело к феноменальному увеличению числа студий йоги в Филадельфии, штат Пенсильвания.
Если вы любитель йоги и хотите погрузиться в мир йоги или укрепить свои личные знания, вы можете записаться на одну из программ подготовки преподавателей йоги в Филадельфии.
Вы можете выбрать подходящую студию йоги, чтобы стать сертифицированным преподавателем йоги. Выбор может основываться на истории школы йоги, преподаваемых стилях йоги, доступности для сообщества йогов Филадельфии и информации о предлагаемых курсах.
В этом посте представлена информация о нескольких известных йога-студиях Филадельфии, которая поможет вам продвинуться по пути йоги.
Студия йоги, предлагающая обучение на инструктора йоги в Филадельфии
Ниже представлена необходимая информация о популярных студиях йоги в Филадельфии, штат Пенсильвания. Вы можете выбрать ту, которая подходит именно вам и вашим потребностям.
CorePower Yoga
Компания CorePower Yoga была основана на идее, что йога меняет жизнь. После несчастного случая во время восхождения, в результате которого основатель и генеральный директор Тревор Тайс получил серьезную травму лодыжки, он открыл для себя йогу как способ исцеления.
В 2002 году Тревор открыл первую студию CorePower Yoga в Денвере, штат Колорадо. Это было уникальное сочетание атлетической йоги в условиях повышенной температуры в современном и уютном пространстве.
Сегодня CorePower Yoga продолжает расти, опираясь на четыре столпа: гостеприимство для всех, сообщество, баланс через осознанные движения и последовательность. CorePower также стремится к созданию более инклюзивного и разнообразного сообщества.
Стили йоги
- Виньяса-йога
- Силовая йога
- Горячая йога
- Восстановительная йога
Подробная информация о курсе
| Название курса | Продолжительность | Учебный план | Аккредитация | Стоимость обучения |
| Программа Yoga Sculpt (50 часов) | 2-5 недель | Научитесь безопасно сочетать йогу, силовые тренировки и кардио для создания динамичного занятия | НА | Цена от 1299 долларов США |
| Силовая йога (200 часов) | 9 недель | Основные позы; Анатомия; Философия йоги; Инклюзивное обучение с использованием формульного подхода | 200-часовые программы CorePower Yoga зарегистрированы в Yoga Alliance. | Цена от 3099 долларов США |
| Квалифицированный специалист (300 часов) | 7 месяцев | Углублённое обучение анатомии; философии йоги; йогическим текстам, таким как Йога-сутры; продвинутым навыкам преподавания | 300-часовые программы CorePower Yoga зарегистрированы в Yoga Alliance. | Цена от 3999 долларов США |
Монарх Йога
Независимо от того, являетесь ли вы опытным йогом или ищете занятия йогой для начинающих в Филадельфии, Monarch Yoga стремится создать гостеприимное и инклюзивное пространство для всех, кто хочет заниматься йогой.
Их команда увлеченных и опытных инструкторов по йоге привносит различные стили преподавания в каждое занятие, обеспечивая вам разнообразный и насыщенный опыт. В Monarch Yoga верят в поддержку вашего физического, психического и эмоционального благополучия во время движения, дыхания и взаимодействия друг с другом.
Став участником, вы также получите доступ к их постоянно пополняющейся библиотеке онлайн-уроков йоги и медитации. Таким образом, вы сможете заниматься в любое время и в любом месте. Они призывают вас попробовать разных инструкторов и стили преподавания, чтобы найти идеальный для вас вариант!
Стиль йоги
- Йога в разогретом стиле Power Flow
- Йога в медленном потоке
- Виньяса-йога
- Инь Йога
Подробная информация о курсе
| Название курса | 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги |
| Продолжительность | 6 месяцев |
| Учебный план | История и философия йоги; Последовательности упражнений в силовой йоге; Медитация и пранаяма; Анатомия и физиология; Социальная справедливость и йога; Практическая помощь; Основы и тематика занятий |
| Аккредитация | Их сертификат по йоге, выданный в Филадельфии , зарегистрирован в Yoga Alliance. |
| Стоимость обучения | $3,500 |
Привычка к йоге
Студия Yoga Habit расположена в районе Фэрмонт в Филадельфии и предлагает занятия йогой в условиях высокой температуры для всех уровней подготовки. Основное внимание уделяется осознанности, взаимодействию и созданию сообщества, поэтому здесь собираются люди из всех слоев общества.
В Филадельфии занятия йогой от Yoga Habit, такие как Power Breath, Power Beats, Yoga Sculpt и мастер-классы для начинающих, придадут вам энергии. Здесь также можно взять напрокат коврики, воспользоваться душевыми и отдохнуть от гаджетов. Теплая и дружелюбная атмосфера побуждает вас бросать себе вызов, дышать и общаться с другими.
Стиль йоги
- Силовое дыхание
- Power Beats
- Основные принципы работы
- Йога-скульптура
- Медленный поток + Восстановление
- Баптистская йога
Подробная информация о курсе
| Название курса | 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги |
| Продолжительность | 200 часов |
| Учебный план | Самопознание; Позы йоги; Преподавательская практика; Согласование жизни с ценностями йоги |
| Аккредитация | Его программа подготовки инструкторов йоги признана организацией Yoga Alliance. |
| Стоимость обучения | Актуальную информацию о стоимости вы можете получить по электронной почте. |
Йога-бокс
Yoga Box — это студия виньяса-йоги, силовой йоги и восстановительной йоги в отапливаемом помещении, создающая преобразующую атмосферу для всех уровней подготовки. Фирменная методика «Yoga Box» основана на принципах инклюзивности и личностного роста посредством динамичных занятий, которые бросают вызов и развивают силу, гибкость и баланс.
Yoga Sculpt — один из их фирменных классов, сочетающий силовые тренировки, кардио и йогу под энергичную музыку. Нагреваемый зал помогает тонизировать мышцы, углублять растяжку и сжигать калории, а дружелюбное сообщество Филадельфии поможет вам на каждом занятии.
Студия Yoga Box была основана в 2019 году Амандой Лич и Билли Кану. Аманда Лич, эксперт по йоге, и Билли Кану, предприниматель, разделяли видение создания студии йоги, которая сочетает традиционную йогу с современным фитнесом. Вместе они создали Yoga Box, чтобы предложить уникальный и доступный опыт занятий йогой.
Стиль йоги
- Виньяса с потоком энергии
- Йога-скульптура
- Горячая йога
- Восстановительное восстановление
Подробная информация о курсе
| Название курса | Продолжительность | Учебный план | Аккредитация | Стоимость обучения |
| Обучение преподавателей виньяса-йоги Power Flow | Несколько недель (точная продолжительность варьируется) | Механика асан; Философия йоги; Продвинутые последовательности асан; Анатомия и корректировка групповых занятий; Бизнес в йоге | Yoga Box в Филадельфии сертифицированы Yoga Alliance. | Актуальную информацию о стоимости вы можете получить по электронной почте. |
| Программа подготовки преподавателей йоги Yoga Sculpt | Несколько недель (точная продолжительность варьируется) | Специализация на анатомии йоги и силовых тренировок; продвинутые последовательности упражнений; корректировка групповых занятий; создание энергичной атмосферы на занятиях; уникальная структура занятий в Master Yoga Box | Курс подготовки преподавателей Yoga Sculpt от Yoga Box сертифицирован Yoga Alliance. | Актуальную информацию о стоимости вы можете получить по электронной почте. |
Студия 34 Йога
С 2008 года Studio 34 является центром оздоровления и творчества в Западной Филадельфии. Студия предлагает доступные по цене занятия йогой, мастер-классы и художественные выставки, пространство для личного оздоровления и профессиональные лечебные процедуры, такие как иглоукалывание, массаж и психотерапия.
В 2018 году Эдриенн Долберри и Кари Томпсон вместе со своей командой преподавателей взяли на себя управление студией и продолжают создавать здесь пространство, открытое для всех. Студия 34 — это больше, чем просто физическое пространство, это энергичное сообщество, которое уважает и ценит все тела.
Они уделяют особое внимание заботе о себе посредством йоги, движения, искусства и различных методов оздоровления, помогая людям восстановить связь с собой, обрести внутреннюю гармонию и вернуть себе контроль над своей жизнью. Их миссия — объединять людей посредством творчества, общения и расширения возможностей, чтобы каждый человек чувствовал себя хорошо, а сообщество становилось сильнее.
Стиль йоги
Их занятия йогой в Филадельфии подходят для всех уровней подготовки и потребностей, как для начинающих, так и для опытных практикующих.
- Виньяса-йога
- Хатха-йога
- Мягкая виньяса
- Инь Йога
- Восстановительная йога
- Выравнивание и поток
- Продвинутые асаны
- Йога для восстановления и преодоления травм
Подробная информация о курсе
| Раздел | Подробности |
| Название курса | 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги |
| Продолжительность | 6 месяцев |
| Учебный план | Позы и асаны (доступность, выравнивание); Пранаяма и медитация (дыхательные техники, самопознание, ведение дневника); Анатомия, биомеханика и физиология; История, философия и деколонизация йоги; Методы преподавания (вербальная и физическая помощь, групповые занятия); Введение в аюрведу; Йога для беременных; Йога для детей; Акройога; Йога на стуле; Кеметическая/Египетская йога; Дополнительные темы: этика, маркетинг, ответственность, преподавательские должности |
| Аккредитация | Студия 34 Yoga сертифицирована Yoga Alliance. Выпускники имеют право зарегистрироваться в качестве зарегистрированных преподавателей йоги (RYT) в Yoga Alliance, международно признанной системе сертификации. |
| Стоимость обучения | $2900 |
Йога трех королев
Студия Three Queens Yoga была основана в 2012 году Мариэль Фриман. Это инклюзивное и гостеприимное пространство, где каждый может ощутить магию йоги. Цель студии — демократизировать йогу и сделать её доступной для всех, независимо от происхождения, расы, пола или идентичности.
Мариэль Фриман, владелица и ведущий преподаватель, имеет более чем 20-летний опыт. Ее занятия сочетают в себе философию, основанную на реальном мире, указания по правильной технике выполнения упражнений и рассказывание историй, что делает йогу доступной и актуальной для всех.
Это место, где можно лучше узнать себя, обрести силу и энергию, а также почувствовать себя частью сообщества. Йога в Three Queens — это больше, чем просто физическая практика, это возможность почувствовать себя сильнее и как дома.
Стиль йоги
- Виньяса-йога
- Хатха-йога
- Восстановительная йога
- Лепить
- Пилатес на коврике
Подробная информация о курсе
| Раздел | 95-часовой курс подготовки преподавателей детской йоги | 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги | 300-часовой курс повышения квалификации для преподавателей йоги |
| Продолжительность | 95 часов | 200 часов | 300 часов |
| Учебный план | Восьмиступенчатый курс детской йоги; Игры в йогу; Медитация; Литература; Рукоделие; 100 поз, подходящих для детей | История йоги; Философия; Прикладная анатомия; Методы преподавания; Пранаяма; Осознанность; Энергетика; Бизнес и этика йоги | Передовые методики преподавания; Йога с учетом травматического опыта; Последовательность упражнений; Углубленная философия; Анатомия; Предпринимательские исследования; Специализированные модули |
| Аккредитация | Это первая в Филадельфии зарегистрированная школа детской йоги. | Студия йоги Three Queens Yoga – это инклюзивная студия, сертифицированная Yoga Alliance, глобальной организацией, устанавливающей стандарты подготовки и образования преподавателей йоги. | 300-часовой курс подготовки преподавателей йоги в студии Three Queens Yoga сертифицирован Yoga Alliance. |
| Стоимость обучения | $2,800 | $3600 | Стоимость зависит от выбранных модулей. |
Институт Йога-Жизни
Институт YogaLife стремится расширять возможности людей посредством мудрости йоги. Он предоставляет безопасное пространство для самопознания и целостного образа жизни. Под руководством Боба, Кристен Бутеры и других опытных преподавателей YogaLife предлагает адаптируемые интерактивные программы для всех уровней, от начинающих до продвинутых практиков.
Институт, занимающийся подготовкой преподавателей йоги и терапевтов более 30 лет, основан на классической йоге, разработанной Институтом йоги в Мумбаи, Индия.
В центре внимания YogaLife — практическая философия йоги и интеграция йоги в образ жизни. У них сильное сообщество любителей йоги, и они предлагают онлайн-программы, включая 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги и 800-часовой курс йога-терапии.
Стиль йоги
- Хатха-йога
- Мудры
- Нада (Звуковая) Йога
- Мантра Йога
- Мандала
Подробная информация о курсе
| Название курса | Продолжительность | Учебный план | Стоимость обучения |
| 200-часовой курс подготовки преподавателей трансформационной йоги | 200 часов | Йога как образ жизни (физическое, психическое, эмоциональное и энергетическое благополучие); психология йоги; философия; преподавание с учетом травматического опыта | Актуальную информацию о стоимости программы вы можете получить по электронной почте. |
| 800-часовой комплексный курс обучения йога-терапии (CYT) | 800 часов | Йога как образ жизни; Философия; Психология; Индивидуальное обучение; Адаптивные методы для различных состояний здоровья | Актуальную информацию о стоимости программы вы можете получить по электронной почте. |
Аккредитация
- Сертификация Международной ассоциации йога-терапевтов (IAYT)
800-часовой комплексный курс обучения йога-терапии (CYT) в Yoga Life Institute сертифицирован IAYT.
- Сертификация Yoga Alliance
Институт Yoga Life предлагает выпускникам своих курсов подготовки преподавателей йоги в Филадельфии .
Оздоровительный бутик Пало Санто
MJ Heart — владелица и управляющая студией Palo Santo Yoga & Wellness в Южной Филадельфии. Обладая более чем 15-летним опытом работы в индустрии здоровья и благополучия, она является сертифицированным преподавателем йоги (RYT-500hr + YACEP), массажистом, мастером Рейки и духовным наставником.
MJ сочетает древнюю мудрость с современными терапевтическими практиками, предлагая персонализированные услуги, такие как интегративное интуитивное исцеление, тайский массаж и шаманское рейки, для поддержки целостного исцеления и духовного роста.
Студия Palo Santo Yoga & Wellness, расположенная в Южной Филадельфии, — это место для исцеления и общения. В студии регулярно проводятся такие мероприятия, как встречи по программе Recovery Dharma, звуковые ванны, киртаны и местные благотворительные вечера. Предлагая занятия в студии и онлайн, включая групповые занятия йогой на основе пожертвований под руководством выпускников 200-часовой программы подготовки преподавателей, Palo Santo — это пространство для глубокого исцеления, расширения возможностей и самопознания.
Стиль йоги
- Мантра-медитация
- Занятия, вдохновленные праной
- Горячая асана
- Инь Йога
- Восстановительная йога
- Аштанга-йога в стиле Майсор
Подробная информация о курсе
| Название курса | Продолжительность | Учебный план | Аккредитация | Стоимость обучения |
| 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги Empower & Evolve | 5 полных выходных | Функциональная анатомия и физиология; Выравнивание асан в йоге; Философия йоги; Аюрведа; Мантра-медитация; Преподавание йоги; Пранаяма; Инь-йога; Аштанга-йога; Этика; Энергия тонкого тела; Последовательности асан; Бизнес в йоге; Наставничество и многое другое | Palo Santo Yoga & Wellness Курсы подготовки инструкторов по йоге сертифицированы Yoga Alliance, что открывает перед их выпускниками возможности по всему миру. | $3400 |
Йога Ребенок
Компания Yoga Child, основанная Гейл Сильвер в 2002 году, предоставляет школам и педагогам Филадельфии программы йоги и медитации для обучения в школах и образовательных учреждениях. Их отмеченная наградами программа внедрена в сотнях школ и охватила тысячи учеников.
Изначально это была студия йоги в районе Вашингтон-сквер-Уэст, но позже Yoga Child переориентировалась на программы для школ, чтобы напрямую знакомить учеников и педагогов с практиками осознанности и йогой.
Сегодня Yoga Child предлагает практику йоги и обучение осознанности для учителей, администраторов и начинающих инструкторов йоги. Благодаря таким программам, как Kids in Care и The School Mindfulness Project, Yoga Child продолжает оказывать влияние на мир образования, способствуя развитию осознанности и благополучия у учащихся и педагогов.
Стиль йоги
- Осознанность и осознанные движения
Осознанность — это внимание к настоящему моменту, осознание мыслей, чувств и телесных ощущений без осуждения. Осознанное движение сочетает в себе осознанность с физической активностью, позволяя двигаться медленно и целенаправленно. Эти практики повышают осознанность тела, способствуют расслаблению и связи между разумом и телом, общему равновесию и спокойствию.
Подробная информация о курсе
| Название курса | Продолжительность | Учебный план | Аккредитация | Стоимость обучения |
| 95-часовой курс подготовки преподавателей детской йоги (уровни I и II) | 95 часов | Йога и практика осознанности для детей дошкольного возраста и учащихся 1-5 классов; функциональная анатомия; асаны; медитация; последовательности асан; и т.д. | Имеет право на получение сертификата RCYT (Registered Children's Yoga Teacher) от Yoga Alliance | Актуальную информацию о стоимости этой программы вы можете получить по электронной почте. |
| Обучение подростков йоге и практикам осознанности | НА | Основное направление деятельности – обучение подростков и детей младшего подросткового возраста практикам осознанности и йоге | НА | Актуальную информацию о стоимости программы вы можете получить по электронной почте. |
| Обучение йоге и осознанности в школах | НА | Специально разработанные асаны йоги и практики осознанности для учителей и педагогов | НА | Актуальную информацию о стоимости программы вы можете получить по электронной почте. |
Йога Читта
Yoga Chitta — это сообщество и школа, где люди из всех слоев общества могут изучать науку и философию йоги. Основанная Халифом Каддафи Уокером и Джейд Джавон, школа была создана для того, чтобы предоставить безопасное пространство для чернокожих, коренных жителей и представителей других этнических меньшинств (BIPOC), где они могли бы общаться, развиваться и изучать йогу.
Yoga Chitta стремится сделать йогу доступной, создавая пространство, где ученики могут изучать основы асан и осознанных движений. Они намерены распространять радость и целеустремленность. Yoga Chitta предлагает мастер-классы, занятия и программы подготовки преподавателей, которые объединяют разум, тело и дыхание.
Стиль йоги
- Виньяса-йога
- Хатха-йога
- Восстановительная йога
- Йога для беременных/послеродовая йога
Подробная информация о курсе
| Название курса | Продолжительность | Учебный план | Аккредитация | Стоимость обучения |
| Курс подготовки преподавателей Инь-йоги и восстановительной йоги (YTT) | 40 часов | Позы Инь-йоги и восстановительной йоги; дыхательные упражнения; последовательности асан; выравнивание; техники глубокой релаксации и оздоровления | Альянс йоги (YACEP) | $375 |
| 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги (YTT) | 200 часов | Виньяса-йога и хатха-йога; философия; анатомия и выравнивание; психология йоги; специализированные мастер-классы (для беременных, балансы на руках, перевернутые позы) | Аккредитация Yoga Alliance | 3000 долларов при единовременной оплате или 3500 долларов при оплате в рассрочку. |
| Курс «4 измерения разума» | Самостоятельное обучение | Память; Интеллект; Идентичность; Чистый интеллект; Видеолекции; Задания для ведения дневника; Управляемая медитация | Аккредитация отсутствует | 33,99 доллара (за 2 недели) |
| 50-часовой вводный курс по йоге | 50 часов | Позы и дыхательные техники; Медитация; Философия йоги; Создание домашней практики; Практика в йога-студии | Аккредитация отсутствует | $750 |
| 300-часовой курс подготовки преподавателей йоги | 300 часов | 4 измерения разума; продвинутая последовательность асан; йога-нидра; пранаяма; изучение тонкого тела (чакры, коши, нади); йога с учетом травматического опыта | Аккредитация отсутствует | 4150 долларов при единовременной оплате или 4550 долларов при оплате в рассрочку. |
| 500-часовой курс подготовки преподавателей йоги | 500 часов | Асаны; Анатомия; Философия; Инь-йога и восстановительная йога; Тонкое тело; Крии для домашней практики; Наставничество и групповые ретриты | Аккредитация Yoga Alliance | $7,050 |
| Летная школа | Постоянная подписка (ежемесячная подписка) | Более 20 часов упражнений на баланс на руках и перевернутых поз; развитие силы и стабильности; развитие осознания собственного тела | Аккредитация отсутствует | 10 долларов в месяц (подписка) |
Йога в горячей коробке
Студия Hotbox Yoga стремится расширить возможности сообщества посредством йоги и медитации. Они предлагают динамичные, плавные занятия для всех уровней подготовки, направленные на развитие силы, гибкости и баланса. Их студия с высокой температурой (от 90 до 100 градусов по Фаренгейту) — идеальное место для того, чтобы максимально раскрыть свой потенциал.
Они верят в инклюзивность, создавая пространство для всех, предлагая модификации и поощряя отстранение, чтобы восстановить связь с собой и другими. Их сообщество увлеченных учеников и преподавателей — это сердце их студии, где они практикуются, растут и преобразуются вместе.
Стиль йоги
- Горячий поток
- Инь Йога
- Медитация и восстановительная йога
- Поток мощности
Подробная информация о курсе
| Раздел | Подробности |
| Название курса | 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги |
| Продолжительность | 200 часов |
| Учебный план | Принципы и практика виньяса-йоги; история и философия традиционной йоги; развитие лидерских качеств; методы проведения динамичных занятий виньяса-йогой |
| Аккредитация | Это сертифицированная Yoga Alliance 200-часовая программа подготовки преподавателей йоги. |
| Стоимость обучения | Актуальную информацию о стоимости программы вы можете получить по электронной почте. |
Итог
Растущее число студий йоги в Филадельфии свидетельствует о стрессовом образе жизни в городе и о тенденции к здоровому образу жизни, стремящейся освободиться от этих оков.
В этой публикации представлена информация об аккредитованных йога-студиях в этом районе. Все они признаны Yoga Alliance и гарантируют качественное обучение йоге, а также прекрасную возможность стать частью йога-сообщества.
Выбор между ними может основываться на географической близости студии, формате курса, подходящем для вашего возраста и жизненного этапа, а также на преподаваемых стилях йоги.
Какой бы выбор вы ни сделали, каждая зарегистрированная школа йоги гарантирует преобразующую подготовку преподавателей йоги в Филадельфии для вашего целостного развития.
