
Yoga é uma prática antiga da Índia que vai além das posturas físicas. É uma abordagem holística da vida, incentivando o bom comportamento, a autoconsciência e a atenção plena. Seja você um praticante ou um professor, entender a ética e o código de conduta em treinamento de professores de yoga tornará sua jornada mais profunda e significativa.
O que é ética no Yoga?
A ética no yoga são diretrizes morais que promovem harmonia, respeito pelos outros e autodisciplina. Esses princípios criarão um espaço seguro, inclusivo e respeitoso para o crescimento pessoal e coletivo.
A ética do yoga se aplica não apenas a como tratamos os outros, mas também a como tratamos a nós mesmos. A prática ética no yoga previne exploração, promove respeito e responsabilidade.
Os Yamas e Niyamas explorando a prática ética do Yoga
Yamas e Niyamas são a base do yoga clássico que guiam como vivemos nossas vidas. Eles são os dois primeiros membros dos Oito Membros ou caminho óctuplo do Yoga conforme descrito nos Yoga Sutras de Patanjali. Esses princípios nos ajudam a crescer como indivíduos e a criar bons relacionamentos com o mundo ao nosso redor. Eles nos encorajam a adotar o pensamento iogue e viver com gentileza, honestidade e autodisciplina, dentro e fora do tapete.
Yamas (Como Tratamos os Outros)
Yamas são diretrizes, com exemplos práticos de como nos comportamos em relação aos outros e ao mundo. Eles nos ajudam a viver com respeito, cuidado e equilíbrio.
- Ahimsa (não-violência):
Seja gentil e não cause dano aos outros por meio de suas palavras, ações ou pensamentos. Isso significa falar gentilmente, agir com compaixão e pensar positivamente.
- Satya (Verdade):
Seja honesto no que você diz e faz, mas também seja gentil. Honestidade não significa ser duro — significa que você escolhe a atitude de ser verdadeiro de uma forma que respeite os outros.
- Asteya (não roubar):
Não pegue o que não lhe pertence. Isso inclui não pegar o tempo, o crédito ou os recursos de alguém. Em vez disso, aprecie o que você tem e respeite os esforços dos outros.
- Brahmacharya (Moderação):
Viva em equilíbrio controlando seus desejos e não exagere. Isso ajudará você a economizar sua energia para o que realmente importa, como crescimento pessoal e felicidade.
- Aparigraha (Não possessividade):
Não se apegue a coisas materiais ou apegos doentios. Aprenda a se contentar com o que você tem e deixe de lado a necessidade de sempre ter mais.
Niyamas (Como nos tratamos)
Niyamas são sobre autocuidado, autodisciplina e crescimento espiritual. Eles nos ajudam a construir um relacionamento melhor conosco mesmos, do jeito yoga.
- Shaucha (Limpeza):
Mantenha seu corpo, mente e arredores limpos. Um espaço limpo e uma mente calma tornam mais fácil focar e ficar em paz.
- Santosha (contentamento):
Seja grato pelo que você tem e aceite sua vida como ela é. Em vez de desejar mais, concentre-se em encontrar alegria no momento presente.
- Tapas (Disciplina):
Mantenha-se comprometido com seus objetivos mesmo quando as coisas ficarem difíceis. Seja na sua prática de yoga ou na vida diária, a dedicação ajudará você a crescer e ter sucesso.
- Swadhyaya (autoestudo):
Tire um tempo para refletir sobre si mesmo e aprender com os ensinamentos espirituais. Isso ajudará você a entender melhor seus pensamentos e ações e a crescer como pessoa.
- Ishvarapranidhana (rendição):
Confie no fluxo da vida e tenha fé em um propósito maior. Deixe de lado a necessidade de controlar tudo e encontre paz ao deixar as coisas se desenrolarem naturalmente.
Yamas e Niyamas servem como guias espirituais e nos ajudam a viver com honestidade, gratidão e autodisciplina, todos os dias.
Por que a ética do Yoga
A ética do yoga constrói confiança e respeito em comunidades, salas de aula e estúdios de yoga. Aqui estão algumas razões pelas quais a ética do yoga é importante:
- Espaços seguros e acolhedores:
A ética faz aulas de ioga aberto a todos, independentemente de origem, idade ou experiência. Um espaço acolhedor permite que os alunos se sintam à vontade e se concentrem em seu crescimento sem medo de serem julgados. Sentir-se seguro ajuda os alunos a construir confiança e aproveitar sua prática.
- Construindo confiança:
Quando os professores respeitam os limites dos alunos, compartilham informações honestas e são claros sobre suas qualificações, os alunos se sentem mais confortáveis. Essa confiança cria uma conexão mais forte entre professor e aluno, tornando a aula mais significativa e solidária.
- Protegendo os alunos:
Diretrizes claras de conduta previnem ajustes físicos indesejados ou uso indevido de poder. Alunos, especialmente iniciantes ou aqueles se recuperando de desafios emocionais ou físicos, se beneficiam de aulas onde sua segurança e conforto são a prioridade.
- Incentivando a autoconsciência:
A ética do yoga faz os alunos pensarem sobre como suas ações afetam os outros. Essa prática ajuda a construir hábitos de gentileza, paciência e atenção plena em sala de aula e na vida diária.
- Mantendo o Yoga Autêntico:
Seguir os princípios éticos ajuda a preservar a herança cultural e o propósito espiritual do yoga. Respeitar sua história e tradições torna a prática significativa em vez de apenas um treino da moda.
Código de Ética e Conduta da Yoga Alliance
A Yoga Alliance é uma organização global que define padrões para o ensino de yoga. Seu Código de Ética e Código de Conduta se aplicam a todos os professores de yoga registrados (RYTs) e escolas (RYSs).
Código 1 — Cumpra a Lei Aplicável
Os professores de yoga devem seguir todas as leis locais, nacionais e internacionais. Isso inclui regulamentos de trabalho, licenciamento e segurança, em todos os locais onde ensinam.
O Escopo da Prática define o que é permitido e o que não é permitido para professores de yoga. Ao concordar com isso, os professores se comprometem a ser profissionais e não praticar fora de seu escopo, como dar conselhos médicos.
Código 3 — Siga a Política Antiassédio da Yoga Alliance
Assédio de qualquer tipo – pessoalmente ou online – é estritamente proibido. Isso inclui trollagem, ameaças, discurso de ódio e outros comportamentos prejudiciais para com alunos, estagiários, colegas ou o público, seja durante sessões de ensino, prática de asana ou discussão em grupo. Os professores devem promover uma comunicação respeitosa.
Código 4 — Siga a Política de Conduta Sexual Imprópria da Yoga Alliance
Professores de yoga nunca devem se envolver em qualquer forma de má conduta sexual, verbal ou física. Respeitar limites cria um ambiente seguro e de apoio para todos os alunos.
Código 5 — Não cause danos
Os professores devem tomar medidas razoáveis para não causar danos por meio de suas ações ou negligência. Isso também significa não ensinar sob a influência de álcool ou drogas não prescritas para garantir a segurança do aluno.
Código 6 — Incluir todos ativamente
As aulas de yoga devem ser inclusivas, acomodando alunos independentemente de idade, gênero, habilidade ou histórico. Os professores não devem discriminar e devem fazer ajustes razoáveis para dar suporte a alunos com deficiências para garantir acesso igualitário ao yoga.
Código 7 — Relacionamentos Aluno-Professor
Respeitar os limites profissionais é essencial. Os professores devem obter consentimento claro antes de ajustes físicos e não ter relacionamentos românticos com os alunos durante os cursos ou retiros. Eles também devem respeitar a privacidade e não gravar os alunos sem permissão.
Código 8 — Honestidade na Comunicação
Os professores devem ser honestos sobre suas qualificações e experiência e não fazer alegações exageradas sobre os benefícios do yoga. Eles devem dar crédito aos seus professores, usar citações adequadas para conteúdo compartilhado e não plagiar.
Ao seguir esses códigos de conduta de yoga, os professores mantêm o yoga real, geram confiança e criam experiências de aprendizagem significativas que honram os valores de respeito, inclusão e honestidade.
Como o Siddhi Yoga adere ao Código de Conduta e Ética do Yoga
Na Siddhi Yoga, estamos comprometidos em manter os mais altos padrões éticos, conforme descrito pela Yoga Alliance. Veja como fazemos isso:
- Espaços Inclusivos: Siddhi Yoga garante que cada aluno se sinta bem-vindo, independentemente de origem, idade ou experiência. Nossos professores criam um ambiente inclusivo para todos os indivíduos livres.
- Professores qualificados: Nossos professores de ioga têm treinamento e qualificações autênticas e são transparentes sobre suas qualificações e experiência.
- Comunicação Respeitosa: Os professores de Siddhi Yoga se comunicam de forma clara e respeitosa e ouvem o feedback dos alunos.
- Respeito Cultural: O Siddhi Yoga respeita as raízes tradicionais do yoga e ensina os alunos sobre seu contexto espiritual e cultural.
- Confidencialidade e Segurança: Respeitamos a privacidade dos alunos e mantemos as informações pessoais ou preocupações compartilhadas em sala de aula confidenciais.
Ao viver esses valores em nossos ensinamentos, o Siddhi Yoga segue o Código de Conduta da Yoga Alliance e dá o exemplo, de modo que a ética esteja na vanguarda de todas as aulas.
Código de Conduta para Professores de Yoga: Responsabilidades e Expectativas
Professores de yoga estão em uma posição de poder e devem manter os mais altos padrões éticos. Aqui está o que é necessário:
- Profissionalismo: Ensine com respeito e honestidade.
- Consentimento: Obtenha permissão antes de fazer ajustes físicos.
- Sem exploração: Não use o relacionamento aluno-professor para ganho pessoal ou financeiro.
- Aprendizado contínuo: Mantenha-se atualizado com conhecimento e habilidades para ensinar da melhor forma possível.
- Fornecer opções: Ofereça variações para alunos com diferentes necessidades de inclusão.
Questões éticas do Yoga
Apesar das boas intenções do yoga, algumas questões éticas surgiram no yoga moderno. Problemas comuns são:
- Apropriação Cultural: Os professores de ioga devem respeitar as raízes culturais do yoga e não deturpar suas práticas.
- Violações de limites: Ajustes físicos indesejados ou comentários inapropriados podem ser desconfortáveis.
- Transparência nas Qualificações: Os professores devem ser honestos sobre sua formação e qualificações.
- Marketing: A comercialização excessiva pode diluir a essência espiritual do yoga.
Estar ciente dessas questões permite que nós e nossos professores criemos uma comunidade de yoga mais respeitosa.
Espaço de Yoga Ético
Para criar um ambiente de ioga saudável e ético, siga estes passos:
- Respeite as diferenças: Dê boas-vindas a pessoas de todas as origens e habilidades.
- Segurança: Use acessórios, ajustes e instruções claras para garantir a segurança física.
- Comentários: Crie espaço para os alunos compartilharem suas experiências e feedback.
- Mindfulness: Incentive os alunos a estarem conscientes de seus corpos físico, mental e emocional durante a prática.
- Seja amável: Trate cada interação com gentileza.
Treinamento de Professores de Yoga e Código de Conduta
Programas de formação de professores de ioga, como 200 horas de treinamento para professores de ioga, 300 hora Formação de Professores de Yoga, 500 horas Formação de Professores de Yoga incluem comportamento ético em seu currículo. O Código de Conduta da Yoga Alliance para Treinamento de Professores de Yoga é:
- Comunicação Ética: Ensine os alunos a se comunicarem respeitosamente.
- Segurança do Aluno: Ensine a importância dos limites físicos e emocionais.
- Prestação de contas: Incentive os professores a assumirem a responsabilidade por suas ações e erros.
Os programas de treinamento de professores de Siddhi Yoga incluem essas diretrizes para que futuros professores possam ensinar com integridade e gentileza.
Concluindo!
A ética e o código de conduta no yoga nos lembram que o yoga não é apenas uma prática física, mas também uma prática do coração e da mente. Seja por meio dos Yamas e Niyamas, do Código de Ética da Yoga Alliance ou da conscientização pessoal, o yoga ético cria um espaço seguro e respeitoso. Ao seguir esses princípios, professores e praticantes podem manter a verdadeira essência do yoga e inspirar mudanças dentro e fora do tapete.
Siddhi Yoga pratica o que pregamos, sendo inclusivo, respeitoso e culturalmente consciente em todos os nossos programas. Traga a ética do yoga para sua vida diária e cresça pessoal e coletivamente.