Lo yoga con le capre è una delle gioiose sorprese che il mondo del benessere non si aspettava. Immaginatevi su un tappetino da yoga, mentre vi allungate nella posizione del cane a testa in giù, quando una capretta curiosa vi trotterella incontro, vi strofina il muso sul braccio o magari cerca addirittura di saltarvi addosso per giocare. Questo mix di respirazione calma, movimento consapevole e pura allegria animalesca è ciò che rende lo yoga con le capre indimenticabile!
Yoga con le capre nell'Illinois
La storia del Goat Yoga è iniziata nel 2016, quando Lainey Morse, in Oregon, ha aperto la sua fattoria e ha invitato le persone a provare lo yoga con le sue adorabili caprette. All'epoca, desiderava condividere la spensieratezza e il conforto che questi animali le portavano in un periodo difficile. È iniziato come un esperimento locale e presto si è trasformato in un trend globale: chi non si sente sciogliere lo stress con le coccole di una capra?
Lo yoga con le capre non è stato fondato per perfezionare le posture, ma per diffondere gioia, risate e connessione. Ci ricorda che il benessere non è sempre una cosa seria, a volte è giocoso, disordinato e pieno di belati. Oggi, lo yoga con le capre si sta diffondendo nelle fattorie e negli studi di yoga in tutti gli Stati Uniti , anche qui in Illinois, dove ha trovato casa tra campi ondulati e mandrie amichevoli.
Diamo un'occhiata agli studi di Goat Yoga in Illinois :
Yoga con le capre a Chicago
Di -
Goat Yoga Chicago è nato da una fattoria di famiglia a Elgin, conosciuta come Reverse the Kerrs Farm. È stato fondato nel 2018 da Danielle Kerr, il cui sogno era quello di creare qualcosa di più di un semplice corso di yoga. Dopo aver perso il padre a causa della depressione nel 2015, Danielle ha deciso di impegnarsi per creare uno spazio dove le persone potessero guarire, sorridere e sentirsi più leggere, anche solo per un'ora!
L'idea era semplice e potente: unire lo yoga dolce all'energia giocosa delle capre. Questi curiosi animaletti non si limitano a intrattenere, ma aiutano ad alleviare lo stress, a migliorare l'umore e persino a supportare chi soffre di ansia o ha bisogni speciali. Il nome stesso della fattoria (Reverse the Kerrs) racchiude la promessa di invertire il silenzio e lo stigma sulla salute mentale e offrire connessione, risate e speranza.
Offerte di Yoga con le Capre –
- Yoga con le capre: si tratta di lezioni standard di yoga con le capre, offerte tutto l'anno, durante le quali i partecipanti praticano yoga.
- L'esperienza agricola definitiva: si tratta di una sessione che va oltre il semplice yoga, e comprende anche capre, passeggiate in fattoria e un po' di "divertimento in fattoria" in generale.
- Autunno in fattoria: è un'offerta più delicata e incentrata sulla natura, con le capre pensate per rigenerare corpo e mente in autunno.
- Ciaspolata con le capre: si tratta di una sessione stagionale che si svolge in inverno e che prevede l'escursione con le ciaspole in compagnia delle capre come avventura all'aria aperta, anziché come semplice lezione di yoga.
Sito web: https://www.goatyogachicago.com/
Yoga con la capra Galena
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Galena Goat Yoga è stata fondata dalla fondatrice Jen, un'amante delle capre. Dopo aver perso entrambi i genitori a causa dell'Alzheimer e aver perso il suo lavoro in azienda, ha deciso che era giunto il momento di iniziare qualcosa che le stesse davvero a cuore. Insieme al marito Josh, ha acquistato una piccola fattoria storica appena fuori Galena e ha iniziato a ricostruirla con amore e determinazione.
L'hanno chiamata Silver Linings Farm, un nome che simboleggia la ricerca della luce anche nei momenti difficili. Quella che è iniziata come la ristrutturazione di un fienile si è presto trasformata in uno spazio gioioso dove le persone potevano aprire i loro tappetini, respirare bene e condividere la loro pratica con un giocoso branco di capre. L'obiettivo non era solo lo yoga, ma creare un luogo pieno di risate, comunità e piccoli promemoria che la gioia può essere trovata nei luoghi più inaspettati!
Offerte di Yoga con le Capre –
- È un'esperienza sociale rilassata che unisce il tempo trascorso con le capre, il caffè e i pasticcini. Qui, potrete trascorrere circa un'ora gustando la vostra bevanda mattutina e i vostri dolcetti, in compagnia di 6 capre eccentriche.
- Luogo : si svolge presso la Silver Linings Farm (Galena, IL), al chiuso in caso di maltempo; altrimenti si svolge all'aperto.
- A chi è rivolto : gruppi da 2 a 8 persone con età minima di 8 anni.
- Caratteristiche : include un'interazione rilassata con le capre, comodi posti a sedere in una "culla di mais arredata", caffè e pasticcini inclusi.
Sito web: https://www.galenagoatyoga.com/
Yoga sul sentiero della natura
Di -
Nature's Trail Yoga è situato in una tranquilla mini fattoria di cinque acri a Orland Park, dove la quiete della natura e l'energia giocosa delle capre si fondono. È stato fondato da Michele McGovern Apps, un'istruttrice di yoga certificata che desiderava creare più di un semplice luogo dove fare stretching, respirare e dare da mangiare alle capre.
Dopo essersi formata presso la 90 Monkeys School of Yoga in Colorado e aver esplorato altre pratiche di guarigione, Michele sognava di condividere lo yoga in un modo che fosse aperto, divertente e profondamente connesso alla terra. Circondata da campi, alberi e animali, la sua fattoria è diventata il luogo perfetto. Qui, le persone possono muoversi in posizioni delicate mentre le capre passeggiano, ricordando a tutti che il benessere può essere anche spensierato.
Ha fondato Nature's Trail Yoga per offrire alle persone una via di fuga dallo stress quotidiano, un luogo in cui ridere, rilassarsi e riconnettersi con se stessi, con la natura e con qualche amichevole capretta lungo il cammino.
Offerte di Yoga con le Capre –
- Yoga con le capre e divertimento con le capre: un corso di yoga di 60 minuti per tutti i livelli con caprette e cuccioli che scorrazzano in giro. Include 30 minuti di "divertimento con le capre" dopo lo yoga con selfie zoomati, coccole, passeggiata nella natura e, a volte, persino un punto panoramico vicino a una cascata!
- Evento privato - Yoga con le capre e divertimento con le capre - Si svolge nello stesso formato (yoga + tempo con le capre) ed è pensato per gruppi privati, con tappetini da yoga, coperte e accessori. Gli ospiti possono portare cibo e bevande al prezzo di 35 $ per adulto / 25 $ per bambini fino a 12 anni.
Sito web: https://www.naturestrailyoga.com/
Gioia dello Yoga della Capra
Di -
Goat Yoga Joy è un luogo accogliente dove lo yoga e l'anima giocosa delle capre si fondono. Le lezioni sono tenute da Janna Miller, che crede che lo yoga sia molto più che semplici posizioni: si tratta di respirare profondamente, trovare la calma e aggiungere un tocco di gioia alla vita di tutti i giorni.
La splendida cornice della fattoria rende la pratica speciale. Qui, le capre entrano ed escono dalle posizioni, aiutando le persone a liberarsi dallo stress e a ricordare di ridere un po'! Traveling Goat Yoga Joy è stato creato per offrire una pausa dalla routine frenetica, dando alle persone l'opportunità di entrare in contatto con la natura, con gli animali e con se stesse.
Organizzano anche divertenti incontri come sessioni "Sit and Sip" e degustazioni di vini, tutti incentrati sul fascino delle loro amichevoli capre.
Offerte di Yoga con le Capre –
- Pratica yoga: si tratta di una sessione di 90 minuti che comprende 45 minuti di yoga dolce condotto dall'istruttrice certificata Janna Miller e 45 minuti di socializzazione con la simpatica mandria di capre nane nigeriane.
- Siediti e sorseggia: puoi trascorrere un'ora seduto a sorseggiare la tua bevanda preferita mentre interagisci con le capre.
- Degustazione di vini: prevede la collaborazione con Patina Wine Bar per offrire sessioni di degustazione di vini disponibili principalmente la domenica, per gustare una selezione curata di vini trascorrendo tutto il tempo con le capre.
Sito web: https://goatyogajoy.com/
Azienda agricola della famiglia Ryder
Di -
La Ryder Family Farm a Golconda, Illinois, è il sogno di Talina e Nathan Ryder. Dopo la nascita del loro primo figlio, hanno scoperto la gioia di coltivare il proprio cibo e di stare a contatto con la natura. Questo li ha spinti ad abbandonare la vita cittadina di Phoenix e a stabilirsi nell'Illinois meridionale, dove la terra era perfetta per l'agricoltura!
Hanno avviato la loro fattoria nel 2013 con frutta fresca, verdura e saponi al latte di capra. Con il tempo hanno aggiunto capre da latte, una mucca Jersey, pecore, polli, tacchini e persino crisantemi da giardino. La fattoria è più di un semplice luogo in cui coltivare cibo, è uno spazio pieno di vita, apprendimento e connessione. Ogni capra, pollo e pianta è parte di una storia che parla di seguire la propria passione, abbracciare la natura e condividere la gioia con la comunità!
Offerte di Yoga con le Capre –
- Si tratta di una sessione di yoga all'aperto, in compagnia di amichevoli capre, pensata per sollevare lo spirito e rilassare la mente e il corpo.
- La sessione si tiene solitamente in primavera e in autunno .
- Il prezzo della sessione è di 30 $ a persona, con un acquisto anticipato di 35 $ all'ingresso .
- Queste lezioni si svolgono all'aperto, all'ombra di un boschetto di aceri, e sono aperte a tutti i livelli di abilità.
- L' interazione con le capre prevede che i partecipanti si divertano a interagire in modo giocoso con le capre durante la sessione.
- Al termine della lezione successiva, i partecipanti potranno eseguire la loro posizione yoga preferita tenendo in equilibrio un capretto sopra di loro oppure scattarsi un selfie con le caprette.
- I corsi primaverili sono dedicati alle capre più giovani , dato che in inverno nascono i nuovi cuccioli; i corsi autunnali sono dedicati alle capre più piccole!
Sito web: https://www.ryderfamilyfarm.com/
Fattoria Blue Sky
Di -
Blue Sky Farm Goat Yoga a Sugar Grove, Illinois, è nato nel 2018 in un'incantevole fattoria di 5,5 acri, di proprietà della famiglia Mighell da 150 anni. La proprietà, recintata, è stata trasformata in uno spazio gioioso dove le persone possono entrare in contatto con gli animali e la natura.
L'iniziativa trae ispirazione dal movimento "goat yoga" dell'Oregon, dove la fattoria ospita ora capre giocose, cavalli in miniatura, un asino, corsi di yoga per cuccioli, galline e persino un gatto da fattoria. I visitatori possono partecipare a lezioni di yoga con le capre, coccole private con gli animali, ritiri ed eventi speciali, tutti pensati per portare risate, calma e un senso di connessione con la natura e gli animali!
Offerte di Yoga con le Capre –
- Lezioni di yoga con le capre: in queste lezioni, i partecipanti si dedicano a una delicata sessione di yoga accompagnati da giocose caprette.
- Durata : la sessione dura circa 45 minuti di yoga, seguiti da 15 minuti di interazione con le capre.
- Sessioni private di coccole con le capre: è un'opportunità per trascorrere del tempo da soli con le capre, offrendo un'esperienza terapeutica e rilassante di 1 ora.
- Feste di yoga con le capre in fattoria: si tratta di eventi personalizzati che prevedono lo yoga con le capre, consentendo agli ospiti di praticare yoga con le capre in un ambiente privato.
- Capre da asporto: qui le capre vengono portate nella tua struttura per eventi come visite a residenze per anziani, corsi di pittura e studi di yoga, per diffondere gioia e offrire interazioni terapeutiche con le capre.
Sito web: https://blueskyfarmgoatyoga.com/
Yoga di capra originale
Di -
L'Original Goat Yoga è nato nel 2016 in Oregon, dopo un mix di sfide di una vita e amore per gli animali. La sua fondatrice, Lainey Morse, stava affrontando una malattia cronica quando ha trovato conforto nel trascorrere del tempo con le sue capre. Questi animali giocosi le portavano gioia e voleva condividere questa sensazione con gli altri.
Quello che era iniziato come un informale "Goat Happy Hour" è presto cresciuto quando un'insegnante di yoga locale ha suggerito di aggiungere lo yoga al mix. La prima lezione di yoga con le capre si è tenuta nella fattoria di Lainey ad Albany, in Oregon, ed è diventata subito un successo. Le foto sono diventate virali e l'idea si è diffusa in tutto il paese!
Ora, Original Goat Yoga unisce la dolcezza dello yoga alla presenza divertente e rigenerante delle capre. È più di un semplice esercizio fisico: è un modo per ridere, alleviare lo stress e ricordare che il contatto con gli animali e la natura può portare una gioia inaspettata.
Offerte di Yoga con le Capre –
- Esperienza originale di yoga con le capre: puoi prenotare e goderti 90 minuti di yoga dolce con delle capre giocose che scorrazzano in giro, seguiti da un Goat Happy Hour al costo di $ 45.
- Eventi privati di yoga con le capre: perfetti per compleanni, addii al nubilato o ritiri aziendali, dove lo yoga è personalizzato con interazioni con la tua simpatica amica capra e divertenti attività in fattoria per un'esperienza di gruppo unica.
- Extra della fattoria: qui puoi fare passeggiate a cavallo, escursioni con gli alligatori, pescare e visitare uno zoo con animali da accarezzare, un ristorante con servizio completo e uno spazio interno dove è possibile noleggiare tappetini per lo yoga.
Sito web: https://cedarpoint.goatyoga.net/
Parole finali -
Lo yoga con le capre in Illinois non è solo una divertente variante di un'attività di yoga tradizionale; è un'esperienza commovente e memorabile che unisce movimento, consapevolezza e gioia. Mentre ti allunghi e respiri insieme a delle capre giocose, lo stress si scioglie, i muscoli si sciolgono e le risate riempiono l'aria. Lo staff e il team di Goat Yoga in Illinois ti aiutano a soddisfare le tue aspettative, che si tratti di sottoporti a un rilassante stretching o di incontrare le capre che rendono la pratica indimenticabile.
Lo yoga con le capre in Illinois offre ristoro mentale, esercizi delicati e l'opportunità di entrare in contatto con la natura e gli animali. In Illinois, lo yoga con le capre è più di una semplice tendenza: è un piccolo e potente promemoria a tutte le vostre domande: il benessere può essere gioioso, giocoso e profondo!
