Yin Yoga entstand aus dem Bedürfnis nach Ruhe und Stille in einer schnelllebigen Welt. Es ist ein langsamer und sanfter Yogastil, der sich auf Stille und Entspannung konzentriert. Er vereint Dehnübungen und Meditation.
Yin Yoga NYC
Yin Yoga wurde in den 1970er Jahren von dem Kampfsportexperten und Yogalehrer Paulie Zink entwickelt. Es ist eine perfekte Integration des traditionellen indischen Yoga mit alten chinesischen Philosophien wie dem Taoismus und der Meridianlehre.
Im Yin Yoga werden die Positionen 2-5 Minuten lang gehalten. Es geht darum, dem Körper tiefe Dehnungen zu ermöglichen, Raum zum Öffnen zu geben und zu entspannen.
Aufgrund des zunehmenden Stresses wird Yin Yoga bevorzugt, da es hilft, zur Ruhe zu kommen, sich zu erden und sich selbst innerlich kennenzulernen.
Werfen wir einen Blick auf das Yin-Yoga-Angebot der Yin Yoga NYC Institute –
Spirit Lab Yoga
Um -
Spirit Lab wurde als ganzheitliches Yin-Yoga- Studio in New York City gegründet – eine Alternative zu herkömmlichen Yogastudios. Es wurde von einer kleinen Gruppe engagierter Yogis ins Leben gerufen, die gleichzeitig leidenschaftliche Lehrer sind. Ihr Ziel ist es, die Lehren und wohltuenden Praktiken verschiedener Yogatraditionen zu vermitteln und weiterzugeben.
„Sangha“ ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Gemeinschaft“; es impliziert „zusammenbringen“. Die Vision des Studios ist es, einen Raum zu schaffen, der Menschen in Freude zusammenbringt.
Studioangebote –
- Sie bieten einen 50-stündigen Intensivkurs für extremes Yin Yoga .
- Die Schulung wird von Dr. Rose Erin Vaughan mit der Gastdozentin Alena Wertalik geleitet.
- Der Kurs von 10:00 bis 19:00 Uhr statt
- Sie bieten täglich Kurse an Pranayama , Vinyasa, Yin-Yoga, Yogaphilosophie , Energieanatomie und Meridianmeditation umfassen
- Ihr Programm steht allen offen und gilt als 200-Stunden- oder Fortgeschrittenen -Yoga-Zertifizierung des Studios.
- Der Kurs ist auch Yoga Alliance CE-Credits
- Das Training findet im Studio zum regulären Preis von 100 US-Dollar und zum Frühbucherpreis von 900 US-Dollar statt.
Evolution Yoga
Um -
Evolation Yoga ist ein internationales Yogastudio, das 2009 von dem Ehepaar Mark Drost und Zefea Samson gegründet wurde. Das Studio bietet umfassende und inklusive Yogalehrerausbildungen . Ziel ist es, die Strenge traditioneller Yogapraktiken aufzulösen, indem mentale Stärke und spirituelle Aspekte integriert werden. Durch die Verbindung östlicher und westlicher Philosophien möchte Evolation Yoga Yoga für alle zugänglich machen.
Studioangebote –
- Sie bieten ein intensives 84-stündiges Training , um Ihre praktischen Fähigkeiten zu verbessern und Ihr Wissen zu erweitern.
- Der Kurs wird als Präsenzkurs zum Preis von 1400 USD , als Live-Online-Kurs zum Preis von 700 USD und als On-Demand-Kurs zum Preis von 500 USD angeboten.
- Es eignet sich ideal für Körpertherapeuten, Yogalehrer und neugierige Praktizierende .
- Der Kurs ist in 3 Formaten verfügbar –
- Präsenzveranstaltung – Es handelt sich um ein 7-tägiges intensives Retreat mit Live-Unterricht, Gruppenaktivitäten und praktischen Übungen.
- Online – Sie können von überall aus üben und in Ihrem eigenen Tempo anhand aufgezeichneter Module lernen.
- Hybrid – Dieses Format vereint die Vorteile beider Welten: Online- und Präsenzveranstaltungen werden angeboten.
- Die Yin-Yoga-Lehrerausbildung umfasst tägliche Yin-Yoga-Praxis, Meditation, Asana-Mechanik , Atemwahrnehmung, Pranayama, Lehrmethodik, Modifikationen und Hilfsmittel, Philosophie, Anatomie und Energetik.
- Die Yin-Yoga-Zertifizierung in New York City ist von der Yoga Alliance Weiterbildungspunkten .
Yin-Yoga
Um -
Yin Yoga ist eine Online-Plattform, die von Bernie Clark, einem Yoga- und Meditationslehrer, gegründet wurde. Er unterrichtet Yoga seit 1988. Die Website bietet umfassende Ressourcen zum Thema Yin Yoga. Bernie verbindet seinen wissenschaftlichen Hintergrund mit seinem tiefen Interesse an Mythologie, Religionen und Psychologie, um sein Verständnis von Yoga zu vertiefen.
Seine Vision ist es, Yin-Yoga-Ressourcen mit Yin-Praktizierenden durch Videopräsentationen, schriftliche Beschreibungen und grundlegende Yin-Yoga-Positionen zu teilen.
Studioangebote –
- Sie bieten in New York 50-stündige Yin -Yoga-Lehrerausbildung für Yogalehrer, Praktizierende und Wellness-Experten an.
- Sie bieten den Kurs in drei Formaten an – als Präsenzveranstaltung, als Live-Stream online und als Online -Abrufversion, ganz nach individuellem Zeitplan und Bedarf.
- Die On-Demand-Version bietet Flexibilität, da die Teilnehmer das Training in ihrem eigenen Tempo beginnen und beenden können.
- Die Kosten für die Präsenzschulung betragen 1295 USD , die Kosten für die Live-Online- und On-Demand-Version betragen 1195 USD .
- Die Trainingsformate ermöglichen einen lebenslangen Zugriff auf die Kursmaterialien , indem sie es den Lernenden erleichtern, Lektionen später erneut aufzurufen und zu üben.
- Alle Teilnehmer erhalten ein kostenloses Jahresabonnement für die wöchentlichen „Welcome to the Yinside“ in New York .
- Ihr Schulungsprogramm ist für 50 Stunden YA CE-Guthaben .
Om Stars
Um -
Om Stars ist eine Online-Yoga-Plattform, die von Kino MacGregor gegründet wurde. Er ist ein international anerkannter Yogalehrer und Autor. Die Plattform ist eine virtuelle Gemeinschaft, in der Menschen ihre Yogapraxis, ihre Vorgehensweise und ihre Erfahrungen austauschen können.
Ihr Ziel ist es, die traditionellen Yoga-Übungen für alle zugänglich zu machen, unabhängig von Alter und Herkunft. Mit ihrem Programm wollen sie eine weltweite Yogi-Familie aufbauen und ihnen helfen, ihr inneres Licht zu finden.
Studioangebote –
- Die Yin-Yoga-Lehrerausbildung ist ein Modul mit insgesamt 60 Stunden , bestehend aus 56 Stunden Unterrichtsinhalten und 4 Stunden Hausaufgaben.
- Es handelt sich um ein 2-monatiges Programm, das zum Frühbucherpreis von 1400 USD und zum regulären Preis von 1999 USD angeboten wird.
- Der Lehrplan umfasst detaillierte Kenntnisse der Integration traditioneller chinesischer Medizin, einen Schwerpunkt auf Anatomie, Yin-Yoga-Theorie und Gua-Sha-Techniken.
- Sie führen drei Live-Fragerunden , um eine individuelle Beratung zu gewährleisten.
- Das Studio stellt Kursmaterialien wie ein Set Gua Sha-Schabeplatten , ein Handbuch der chinesischen Medizin und das „Buch des Yin“ zur Verfügung, um den Lernprozess zu unterstützen.
- Nach Abschluss des Kurses wird ein Zertifikat über die Fachkompetenz in Yin Yoga
Yoga Renew
Um -
Yoga Renew wurde 2017 von Nicolar Goudy zusammen mit seinen Freunden Patrick Franco und Kate Lombardo gegründet. Das Gründerteam verfügt über 25 Jahre Erfahrung im ganzheitlichen Yogaunterricht. Ihre Vision ist es, eine Gemeinschaft aufzubauen, die Schülerinnen und Schüler lokal und global erreicht. Unter dem Motto, Yogaausbildung für alle zugänglich und bezahlbar zu machen, stärken sie Menschen weltweit durch Yoga.
Studioangebote –
- Sie bieten ein 20-stündiges Yin-Yoga-Lehrerausbildungsprogramm unter der Leitung erfahrener Yogalehrer an.
- Der Kurs umfasst fortgeschrittene Kenntnisse der Yin-Asanas , subtile Körperwahrnehmung , geführte Meditation, Anatomie, Sequenzierung und Unterrichtspraxis.
- Die Studierenden erhalten 20 Stunden Präsenztraining mit einem umfassenden Handbuch, Mentoring zur Integration von Yin Yoga in den Unterricht und praktische Unterrichtspraxis.
- Dieser Kurs ist bei der Yoga Alliance für 20 Weiterbildungspunkte (CEUs) anrechenbar
- Die Kursgebühr beträgt 499 US-Dollar (Frühbucherpreis) und 555 US-Dollar (regulärer Preis) .
Abschluss
In unserer schnelllebigen Welt ist Yin Yoga eine wichtige Praxis. Es lädt dazu ein, innezuhalten und bewusst auf die einzelnen Körperteile wie Gelenke, Bänder und Nerven zu achten. Bei Angstzuständen oder Stress kann Yin Yoga Linderung verschaffen.
Die Stadt bietet zahlreiche Yin-Yoga-Studios und Lehrerausbildungen. Dank des stetigen Wachstums und der hohen Nachfrage verbreitet sich Yin Yoga weltweit. Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, einen Yin-Yoga-Kurs zu besuchen, ist New York eine hervorragende Wahl!
