Bist du bereit, in New York City etwas Neues und Aufregendes auszuprobieren? Paddleboard Yoga NYC ist die perfekte Kombination aus Yoga und Stand-Up-Paddling, die dir hilft, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu erhalten.
Stell dir vor, du machst Yoga-Übungen, während du auf dem Wasser balancierst! Klingt spannend, oder? Es ist der neueste Trend! Mit dieser Yoga-Variante stärkst du deine Rumpfmuskulatur, verbesserst dein Gleichgewicht und deine Flexibilitätund trainierst deinen ganzen Körper.
Außerdem baut das Wasser Stress ab, hebt die Stimmung und verbindet dich mit der Natur. Stand-Up-Paddling-Yoga in New York City bietet dir ein unterhaltsames Workout, das deinen Puls beschleunigt, und gleichzeitig eine friedliche Auszeit zum Entspannen. Ein Erlebnis, das du dir nicht entgehen lassen solltest!
Die besten Orte für Paddleboard -Yoga in NYC
Wenn auch Sie sich dem Trend des Paddleboard-Yoga in New York anschließen möchten, finden Sie im Folgenden die Details zu den Orten, an denen Sie Ihre SUP-Yoga-Reise beginnen können.
Rivertowns SUP und Yoga
Rivertowns SUP & Yoga wurde 2018 von Tara Scheller, einer Einheimischen aus Tarrytown, gegründet. Tara verbrachte die Sommer mit Stand-Up-Paddling in Delaware und verliebte sich in das Wasser – und die Freiheit und das Selbstvertrauen, die es ihr schenkte.
Sie gründete Rivertowns SUP & Yoga, um dieses Gefühl mit anderen zu teilen. Tara kombiniert Yoga, Bewegung und Achtsamkeit auf dem Wasser und hilft den Teilnehmern, stärker zu werden, Ängste zu überwinden und dabei Spaß zu haben. Dank ihrer fundierten Erfahrung in Yoga und Tanztherapie sind Taras Kurse sowohl herausfordernd als auch unterstützend.
Was ist das Besondere an ihrem SUP-Yoga?
- Atemberaubende Lage: Sie paddeln und treiben auf dem legendären Hudson River, Startpunkt ist der malerische Horan's Landing in Sleepy Hollow.
- Starte gut in den Tag: kannst du dich ihnen anschließen und den perfekten Wochenend-Reset mit Bewegung, Natur und Wassergenuss erleben.
- Alle Könnensstufen sind willkommen: Sie sind noch nie gepaddelt? Kein Problem. Sie beginnen am Ufer mit den Grundlagen – wie man paddelt, das Gleichgewicht hält und sicher ins Wasser fällt (ja, das passiert!).
- Verankert, stabil und sicher: Sie werfen buchstäblich Anker! Dein Board bleibt an Ort und Stelle, sodass du dich auf die Bewegung und die Atmung konzentrieren kannst und dir keine Sorgen machen musst, abzutreiben.
- Spielen + Entspannen: Jede Stunde beinhaltet Zeit zum Spielen mit lustigen Posen, Atemübungen oder einfach nur zum Schweben und Genießen einer ruhigen Meditation in Savasana.
- Ausrüstung inklusive: Sie erhalten ein Board, ein Paddel, eine Schwimmweste und eine Pfeife – oder Sie bringen Ihre eigene Ausrüstung mit und sparen 15 Dollar.
- Zertifizierte und engagierte Kursleiterin: Tara ist zertifizierte SUP-Yoga-Lehrerin und PaddleFit-Trainerin – ausgebildet in Sicherheit, Rettung und darin, jede Stunde persönlich und stärkend zu gestalten.
- Ab 16 Jahren (oder fragen Sie nach jüngeren Teilnehmern!): Wenn Sie über 16 Jahre alt sind, können Sie teilnehmen. Wenn Sie sich mit jemandem unter 16 Jahren anmelden möchten, können Sie sich direkt an Tara wenden.
Möchtest du Stand-Up-Paddle-Board-Yoga in New York unterrichten?
- Zertifizieren lassen, inspirieren lassen: Die 3-tägige SUP- Yoga-Lehrerausbildung beinhaltet auch die PaddleFit Core-Zertifizierung – zwei Qualifikationen, die man gleichzeitig erwirbt!
- Von Profis entwickelt: Unter der Leitung von Tara, Inhaberin von Rivertowns SUP & Yoga, vereint diese Ausbildung Technik, Sicherheit und Kreativität, damit Sie selbstbewusst auf dem Wasser unterrichten können.
Paddle Diva
Lust auf einen energiegeladenen und unterhaltsamen Wasserspaß in den Hamptons? Paddle Diva in East Hampton bietet Stand-Up-Paddling (SUP)-Kurse, -Touren und -Verleih für alle Könnensstufen. Gegründet 2009 von Gina Bradley, hat sich Paddle Diva zum Ziel gesetzt, Frauen durch Bewegung und Wasserabenteuer zu stärken. Alle Instruktoren sind ASI-zertifiziert und legen größten Wert auf Ihre Sicherheit – Spaß und gute Laune inklusive.
Was ist das Besondere an ihrem SUP-Yoga?
- Yoga und Fitness: Gina verbindet Yoga und Fitness gekonnt in ihren SUP-Yoga-Kursen. Dadurch gewinnen Sie an Gleichgewicht und stärken Ihre Rumpfmuskulatur.
- Ein energiegeladener Start ins Wochenende: Sie können jeden Samstag um 10:30 Uhr in East Hampton mit ihnen lernen und üben.
- Ab 15 Jahren: Jeder ab 15 Jahren kann SUP-Yoga bei Paddle Diva ausprobieren und erlernen.
Salty Soul Yoga
Bei Salty Soul Yoga dreht sich alles um die Verbindung von Geist und Körper durch Floating Yoga und Stand-Up-Paddle-Board-Yoga in New York City.
Sie haben ihren Sitz auf Long Island. Vom Memorial Day bis zum Labor Day bieten sie Outdoor-Kurse an acht wunderschönen Orten an. Möchten Sie Indoor-Paddleboard-Yoga in New York City ausprobieren? Dann sind Sie bei Salty Soul Yoga genau richtig. Sie bieten ganzjährig Kurse im Hallenbad in Glen Cove und Farmingdale an.
Du schwebst, atmest und bewegst dich in die vollkommene Entspannung. Sie unterrichten Yoga wie nie zuvor. Außerdem hast du die Möglichkeit, bei ihnen SUP-Yoga-Lehrer zu werden.
Was ist das Besondere an ihrem SUP-Yoga?
- Lernen durch Tun: Sie erlernen echte Paddeltechniken wie Schläge, Wenden und die Kontrolle des Boards direkt auf dem Wasser.
- Sicherheit geht vor: Ihre Ausbildung umfasst Wetterkunde, Rettungstechniken und wie man auch unter schwierigen Bedingungen für die Sicherheit aller sorgt. Dies ist einer der wichtigsten Aspekte beim Paddleboard-Yoga.
- Kreativer Flow: Sie lernen, wie Sie schwebende Yoga-Sequenzen für alle Altersgruppen und Könnensstufen gestalten.
- Zertifiziert und anerkannt: Sie erhalten eine Zertifizierung der World Paddle Association und SUP-Yoga-Zertifikate – alles an einem Ort.
- Praxisnahe Unterrichtsfähigkeiten: Sie lernen, wie Sie Gruppen auf dem Wasser betreuen und Schüler mit unterschiedlichen Bedürfnissen souverän durch ihre Yogalehrerausbildung begleiten.
Elements Yoga und Paddleboard
Elements Yoga und Paddleboard vereint Yoga und Natur auf einem Paddleboard. Hier verbinden Sie Körper, Geist und Seele mit den Elementen Erde, Luft, Feuer und Wasser, während Sie sanft auf ruhigen Gewässern treiben.
Es geht nicht um Perfektion, sondern um Achtsamkeit. Die Erfahrung ist friedvoll, erdend und für jeden geeignet, unabhängig von Yoga- oder Stand-Up-Paddling-Erfahrung. Sie werden sich ausgeglichen, inspiriert und tief verbunden mit der Welt um Sie herum – und in sich selbst – fühlen. Bei Elements lässt man sich bei der Praxis von der Natur leiten.
Was ist das Besondere an ihrem SUP-Yoga?
- Kurse für Anfänger: Ihre SUP-Yoga-Kurse sind anfängerfreundlich und somit absolut perfekt für alle, die Yoga auf dem Wasser ausprobieren möchten.
- SUP-Yoga bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang: Erleben Sie friedvolle SUP-Yoga-Sessions bei Sonnenuntergang und üben Sie, während der Himmel in atemberaubenden Farben erstrahlt. Oder beginnen Sie Ihren Tag mit dem Sonnengruß (Surya Namaskara) bei Sonnenaufgang und begrüßen Sie den Tag mit den ersten Sonnenstrahlen.
- Geführte Paddeltouren: Sie bieten geführte Paddeltouren bei Vollmond an. Das ist eine magische Yoga- und Paddel-Session im Licht des Vollmonds.
- Private SUP-Yoga-Stunden: Hätten Sie Lust, in privaten SUP-Yoga-Stunden in New York City zu praktizieren ? Dieses Institut bietet auch private SUP-Yoga-Stunden für alle an, die ein individuelles oder Gruppenerlebnis wünschen.
Hudson Paddles
Bei Hudson Paddles dreht sich alles um die Liebe zum Wasser und den atemberaubenden Wasserwegen des Hudson Valley. Direkt am malerischen Flussufer gelegen, bietet das Unternehmen Kajak-, Kanu- und Stand-Up-Paddling-Verleih sowie geführte Touren an. Zusätzlich können Sie an den entspannenden SUP-Yoga-Kursen teilnehmen, die in Zusammenarbeit mit Bodhi Spa & Yoga stattfinden.
Was ist das Besondere an ihrem SUP-Yoga?
- Bodhi Spa und Yoga: In Zusammenarbeit mit Bodhi Spa und Yoga bieten sie SUP-Yoga-Kurse an. So lernen Sie authentisches Yoga, während Sie auf dem Wasser treiben. Ist das nicht fantastisch, besonders wenn Sie Wasser und Yoga lieben?
- 90-Minuten-Kurs: Die Kurse beginnen an Land mit einfachen Anweisungen und einer Sicherheitseinweisung, bevor es aufs Wasser geht. Insgesamt dauert der Kurs 90 Minuten, inklusive Paddeln und einer Stunde Yoga auf dem Stand-Up-Paddleboard.
Immer bei Aum
Wenn du SUP-Yogalehrer/in werden möchtest, ist Always at Aum das perfekte Institut für dich. Hier findest du einen Ort der Ruhe und inneren Frieden, um dich als Yogalehrer/in weiterzuentwickeln. Die 200- und 300-Stunden-Yogalehrerausbildungen in New York City umfassen Vinyasa, Yin, Restorative Yoga, Pränatal-Yoga und sogar SUP-Yoga. Die Teilnehmer/innen schätzen die kompetenten Lehrer/innen, den detaillierten Lehrplan und die starke Gemeinschaft, die eine solide Grundlage für eine erfüllende Yogakarriere schafft.
Was ist das Besondere an ihrem SUP-Yoga-Lehrerausbildungsprogramm?
- Herausfordernder und abenteuerlicher: Sind Sie ein abenteuerlustiger Mensch? Dann werden Sie es bestimmt genießen, Ihren Lebensunterhalt mit SUP-Yoga-Unterricht zu verdienen! Sie üben traditionelle Yoga-Posen, jedoch mit der zusätzlichen Herausforderung, das Gleichgewicht auf einem schwimmenden Board zu halten.
- Paddleboard-Grundlagen: Ihr Training umfasst die Grundlagen des Stand-Up-Paddlings wie Handhabung, Manövrieren und Sicherheit, um die Sicherheit aller auf dem Wasser zu gewährleisten, sowie die Kerninhalte des Yoga-Unterrichts auf dem Wasser.
- Umfassendes Curriculum: Sie lernen, wie Sie Yoga-Sequenzen erstellen, die sich ideal für das Stand-Up-Paddling eignen, und wie Sie diese an verschiedene Könnensstufen anpassen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps zum SUP-Yoga-Business, beispielsweise zu Marketing und der richtigen Ausrüstung.
- Voraussetzungen: Sie müssen schwimmen können. Außerdem sollten Sie über ein 200-stündiges Yogalehrer-Ausbildungszertifikat aus New York City .
Fazit
Bist du bereit, deine Leidenschaft für Yoga und Wassersport zu verbinden? Paddleboard-Yoga in New York City ist ein völlig neues und aufregendes Workout! Es ist eine unterhaltsame, herausfordernde und entspannende Art, Kraft, Balance und innere Ruhe zu entwickeln – und das alles inmitten des Wassers.
Es ist perfekt für all jene, die im hektischen Alltag einer Stadt, die niemals schläft, ziellos umherirren! Es schenkt dir Zeit, dich mit dem Wasser zu verbinden und seine heilende und nährende Wirkung zu erfahren. Die wichtigste Lektion, die du aus diesen Yoga-Einheiten auf dem Wasser lernen kannst, ist sein Sinn für das Fließen und seine Fähigkeit, immer und überall zu fließen!
Warum also nicht einfach mal reinschnuppern, etwas Neues ausprobieren und sich von den sanften Wellen beim Yoga tragen lassen? Dein nächstes Abenteuer und deine innere Ruhe sind nur eine Paddeltour entfernt!
