Ashtanga Yoga ist mehr als nur ein Workout; es ist eine kraftvolle Verbindung von Bewegung, Atmung und Konzentration, die jede Übung zu einer bewegten Meditation macht. Dieser Yogastil entstand Anfang des 20. Jahrhunderts in Mysore, Indien, durch die Lehren von Sri K. Pattabhi Jois, einem hingebungsvollen Schüler des legendären Yogameisters T. Krishnamacharya.
Ashtanga Yoga Kalifornien
Jois entwickelte Ashtanga Yoga als strukturierte und dynamische Praxis, bestehend aus sechs aufeinander aufbauenden Serien. Diese verbindet fließende Asanas mit ruhiger Atmung, inneren Verschlüssen und fokussierter Achtsamkeit. Das Ergebnis ist eine tiefgreifende, reinigende Erfahrung, die den Körper stärkt, den Geist beruhigt und ein stilles Gefühl innerer Stärke offenbart.
Diese traditionelle indische Praxis entstand in den sonnigen 1970er Jahren in Kalifornien, als amerikanische Yoga-Schüler begannen, nach Indien zu reisen, um authentische Lehren zu finden. Schon bald entwickelte sich Kalifornien zu einem spirituellen Zentrum für Ashtanga Yoga in den USA.
Die kalifornische Yoga-Szene zeichnet sich durch ihre Ursprünglichkeit und Ursprünglichkeit aus. Yoga erfordert Disziplin, Geduld und Hingabe. Es geht nicht um perfekte Asanas, sondern darum, präsent zu sein und sich von der Praxis langsam von innen heraus verändern zu lassen.
Ashtanga Yoga Berkeley
Um -
Ashtanga Yoga Berkeley CA wurde von Vance Selover gegründet, einem klassischen Musiker, der sich dem Yoga zuwandte, um Ausgeglichenheit und Konzentration zu finden. Seine Reise begann in den 1990er Jahren und führte ihn nach Mysore in Indien, wo er direkt bei Sri K. Pattabhi Jois und dessen Enkel Sharath studierte.
Das Studio wurde als Ort geschaffen, an dem Schüler traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore-Stil praktizieren können, wo ihre persönliche Praxis durch ruhige Anleitung unterstützt wird. Im Ashtanga Yoga Berkeley stehen Disziplin, Achtsamkeitund stetiges Wachstum im Mittelpunkt, wodurch die Schüler eingeladen werden, sich mit ihrem Körper, ihrem Atem und ihrer inneren Stärke zu verbinden.
Ashtanga Yoga Angebote –
- Das Studio bietet traditionelle Ashtanga-Kurse im Mysore-Stil mit individueller Betreuung und im eigenen Tempo an. Es eignet sich für alle, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
- Ihr 4-wöchiges Anfängerprogramm ist eine schrittweise Einführung in die Grundlagen des Ashtanga Yoga und umfasst mindestens 3 Kurse pro Woche.
- Sie bieten außerdem einen angeleiteten Kurs zur Ashtanga-Primärserie, in dem sie die Schüler mit aufeinander abgestimmter Atmung und Bewegung durch die Ashtanga-Primärserie führen.
- Ihr Kernpraktikerprogramm ist eine Praxis, die sich auf die Prinzipien von Potenz, Geduld und Fortschritt im Ashtanga konzentriert.
Webseite – https://www.ashtangayogaberkeley.com/
Yoga Kula
Um -
YogaKula ist ein besonderes Yogastudio, gegründet von Saraswati Clere, einer erfahrenen Yogalehrerin und talentierten Filmemacherin. Das Studio wurde mit dem klaren Ziel eröffnet, einen freundlichen Ort zu schaffen, an dem Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe zusammenkommen, um durch Yoga zu wachsen.
Das Wort „Kula“ bedeutet im Sanskrit „Gemeinschaft des Herzens“ und beschreibt wunderbar, worum es in diesem Studio geht: eine einladende Familie, in der sich jeder geborgen fühlt. YogaKula bietet viele Yoga-Stile an, darunter Anusara, Iyengar, Hatha, Vinyasaund Ashtanga, die alle auf korrekter Ausrichtung und achtsamer Bewegung basieren.
Neben dem regulären Unterricht bieten sie auch Lehrerausbildungen, Workshops, Retreats und sogar Wellness-Spa-Anwendungen an, um Menschen dabei zu helfen, Körper, Geist und Seele auf ausgewogene Weise zu pflegen.
Ashtanga Yoga Angebote –
- Das Studio bietet Ashtanga-Yoga-Kurse , die sich auf ausrichtungsbasierte Übungen konzentrieren, welche in traditionellen Methoden verwurzelt sind.
- Sie bieten außerdem 200-Stunden-Lehrerausbildungsprogramme , die sich auf ausrichtungsbasierte Hatha-, Vinyasa- und Ashtanga-Yoga-Kurse konzentrieren.
- Ihr „Wisdom of Yoga Podcast“ beinhaltet Diskussionen über verschiedene Aspekte des Yoga, darunter unterschiedliche Einblicke von erfahrenen Yogalehrern.
Webseite – https://www.yogakula.com/
Jois Yoga
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Jois Yoga ist eine Ashtanga-Yoga-Schule in San Diego, Kalifornien, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, authentische Ashtanga-Yoga-Lehren in einer unterstützenden und offenen Atmosphäre zu vermitteln. Das Studio wurde in Zusammenarbeit mit der Familie von Sri K. Pattabhi Jois, darunter seiner Tochter Saraswathi Rangaswamy und seinem Enkel R. Sharath Jois, gegründet, um das Erbe des Ashtanga Yoga zu bewahren und weiterzuführen.
Die Gründer waren von der heilenden Kraft der Ashtanga-Yoga-Praxis, insbesondere im Hinblick auf die persönliche Entwicklung, begeistert und wollten deren Vorteile weitergeben.
Ashtanga Yoga Angebote –
- Das Studio bietet von Sonntag bis Freitag traditionelles Ashtanga-Training im eigenen Tempo mit individueller Anleitung durch zertifizierte Lehrer an.
- Sie nehmen auch an angeleiteten Kursen der Ashtanga Primary Series , in denen die Schüler mit aufeinander abgestimmter Atmung und Bewegung durch die Ashtanga Primary Series geführt werden.
- Ihre aktiven Kursreihen konzentrieren sich auf die Mittelstufe und die Fortgeschrittenenstufe und eignen sich am besten für erfahrene Praktizierende.
Webseite – https://www.joisyoga.com/
Ashtanga Yoga Zentrum
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Das Ashtanga Yoga Zentrum , ist ein besonderer Ort für Yoga, der von Tim Miller gegründet wurde, einem der ersten Amerikaner, der Ashtanga Yoga von dem berühmten Sri K. Pattabhi Jois lernte und lehrte.
Bereits 1981 war es sein großer Traum, diesen kraftvollen Yogastil zu bewahren und seinen Wurzeln treu zu bleiben. Das Zentrum bietet ein breites Spektrum an Kursen an, von selbstständigen Mysore-Yoga-Einheiten über Gruppenkurse bis hin zu Workshops, Retreats und Lehrerausbildungen.
Tims Ziel war es immer, einen warmen und freundlichen Raum zu schaffen, in dem jeder Ashtanga Yoga genießen und sich unterstützt fühlen kann, seine Praxis mit Respekt und Freude zu entwickeln.
Ashtanga Yoga Angebote –
- Ihre Kurse im Mysore-Stil finden wochentags von Montag bis Freitag statt und beinhalten traditionelle Ashtanga-Yoga-Übungsreihen mit individueller Anleitung.
- Das Studio bietet außerdem Online-Zoom-Kurse, die eine Mischung aus Ashtanga und Yin darstellen.
- Sie bieten Ashtanga-Kurse an, wie zum Beispiel Einführung in Ashtanga, Erste Serie, Einführung in die Mittelstufe, Mysore – Gemischte Stufenund mehr.
Webseite – https://www.ashtangayogacenter.com/
Ashtanga Yoga Long Beach
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Ashtanga Yoga Long Beach CA wurde von Aimee Echo, einer engagierten Yogalehrerin, gegründet. Sie begann ihre Yogareise 1999 und absolvierte eine Ausbildung in Mysore, Indien, um ihre Lehrberechtigung vom renommierten K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institut zu erhalten.
Sie eröffnete das Studio, um diese lebensverändernde Praxis mit anderen zu teilen. Hier geht es darum, in einer unterstützenden Umgebung eine tägliche Übungspraxis aufzubauen, in der jeder seine Ashtanga-Reise beginnen oder vertiefen kann.
Ashtanga Yoga Angebote –
- Das Studio bietet Mysore-Style-Kurse unter der Leitung von Aimee Echo (SYC/KPJAYI Authorized Level 2) und Ashlee Goite (E-RYT 500) an.
- Im Studio werden neue Schüler ermutigt, vor ihrem Beitritt eine Unterrichtsstunde zu hospitieren. Die Hospitationszeiten sind montags oder mittwochs zwischen 8:00 und 9:30 Uhr.
- Sie bieten ein Mysore Basics Programm an, das für Anfänger oder diejenigen gedacht ist, die neu in dieser Praxis sind.
Webseite – https://www.aylb.org/
Schlussworte –
Ashtanga Yoga in Kalifornien zu praktizieren bedeutet nicht nur Bewegung, sondern auch, inmitten einer schnelllebigen Welt Rhythmus, Atem und Achtsamkeit zu finden. Diese altehrwürdige Methode entstand in Mysore und wurde von Pattabhi Jois in den Westen gebracht.
Ein neues Zuhause an Kaliforniens sonnigen Küsten, in seinen pulsierenden Städten und sogar in ruhigen Ecken in Yogastudios von Berkeley bis San Diego.
Was macht Ashtanga Yoga hier so besonders? Es ist die Mischung aus Tradition und kalifornischem Lebensgefühl. Du erfährst die Struktur und Schönheit dieser kraftvollen Praxis, vermittelt von Lehrern mit direkten Wurzeln in Mysore. Du kannst unter Redwoodbäumen üben, in luftigen Studios am Strand oder vor dem morgendlichen Surfen an einem Mysore-Kurs teilnehmen.
Egal, ob du dich zum ersten Mal auf die Matte wagst, deine sechste Serie intensiv angehen willst oder dich auf die Suche nach Selbsterkenntnis begibst – die Ashtanga-Szene Kaliforniens lädt dich ein, zu wachsen, zu schwitzen, zu atmen und vor allem etwas für deine Gesundheit zu tun!
